Comment vivre avec quelqu'un atteint de trouble dissociatif de l'identité

Comprenez le trouble. Il est important que vous jouiez un rôle prépondérant dans la compréhension de ce trouble, y compris en comprenant quels en sont les symptômes, quelles en sont les causes et comment vous pouvez l'aider à se réintégrer. Pour comprendre le trouble en détail, vous devez en discuter avec un professionnel qui peut vous expliquer ce qu'est le TDI. Voici quelques points de base que vous devez comprendre.

• Sachez qu'on parle de TDI lorsque la personne souffre de plusieurs personnalités qui prennent le dessus sur sa vraie personnalité. Chaque personnalité a des souvenirs différents, alors si votre proche fait quelque chose lorsque l'une de ces personnalités le contrôle, il a peu de chances de s'en souvenir.
• Les causes les plus communes de ce trouble incluent les maltraitances pendant l'enfance, des traumatismes, un sentiment d'insécurité ou des tortures.
• Les symptômes du TDI incluent des hallucinations auditives, une amnésie (une perte de la mémoire), des épisodes de fugue pendant lesquels le patient est à la recherche de quelque chose sans savoir ce que c'est et pourquoi il le cherche, une dépression et des angoisses.

Ne paniquez pas lors d'un épisode de changement de personnalité. La première règle est d'éviter de paniquer lorsque vous vous rendez compte que votre proche change de personnalité. La seule chose à faire est de rester le plus calme possible. N'oubliez pas qu'une personne atteinte de TDI peut avoir entre 2 et 100 personnalités et que toutes ces personnalités sont différentes. Il peut avoir des personnalités d'adultes et des personnalités d'enfants. Le patient peut passer à une personnalité différente d'un seul coup même s'il est en train de faire quelque chose, comme de travailler, de discuter ou toute autre activité.

• Que vous reconnaissiez l'alter ego ou prétendiez que vous ne savez pas que la personne est sous l'influence d'un alter ego dépend de la situation. Si par exemple vous êtes avec des inconnus pour un court moment, il est préférable d'éviter le sujet ou la conversation pourrait s'éterniser et ne pas être agréable. Cela dépend aussi de l'alter ego présent, il peut par exemple s'altérer facilement.

Soyez patient(e). Votre proche est atteint d'un trouble très handicapant. Même si vous vous sentez parfois frustré ou blessé à cause de quelque chose qu'il a fait, vous devez absolument vous souvenir qu'il n'a pas nécessairement conscience de ce qu'il dit. Il n'a plus aucun contrôle lorsque l'une de ses personnalités prend le dessus, alors essayez de rester patient, même si l'une de ses personnalités dit ou fait quelque chose qui vous blesse.

• Si vous perdez patience et que la situation devient éprouvante, excusez-vous et éloignez-vous.
• Il peut être difficile de raccourcir un moment dissociatif, mais un traitement consiste à intervenir immédiatement après un évènement traumatisant. Si vous pouvez aider la personne à surmonter son traumatisme, cela peut réduire les symptômes de dédoublement de personnalité et accélérer le processus de guérison. Ceci doit cependant généralement être fait sous la supervision d'un professionnel de la santé mentale.

Montrez-lui que vous l'aimez et que vous compatissez. En plus d'avoir de la patience, vous devez aussi avoir de la compassion. Votre proche passe par des situations vraiment effrayantes. Il aura besoin de tout l'amour et tout le soutien que vous pouvez lui donner. Dites-lui des choses gentilles, écoutez-le lorsqu'il veut vous parler et montrez-lui que vous vous souciez de lui.

Évitez les conflits et d'autres situations stressantes. Le stress est l'un des facteurs majeurs qui déclenchent un changement de personnalité. Faites de votre mieux pour lui éviter tout stress. Il est aussi important d'éviter de lui causer plus de stress avec des conflits et des disputes. Si votre proche fait quelque chose qui vous met en colère, prenez un petit moment pour respirer profondément et contrôler votre colère. Vous pouvez ensuite discuter avec lui pour lui expliquer ce qui vous a mis en colère et pour lui dire comment il peut éviter de le refaire dans le futur.

• Si vous n'êtes pas d'accord avec quelque chose qu'il dit ou qu'il fait, utilisez la technique du oui, mais… Lorsque vous affirmez quelque chose avec quoi vous n'êtes pas d'accord, dites oui, mais… pour éviter d'entrer en conflit direct avec lui.

Gardez votre proche occupé avec une activité. Bien que certaines personnes atteintes de TDI puissent gérer leur temps et leur programme toutes seules, d'autres n'y arriveront pas aussi bien. Si votre proche a du mal à suivre ce qu'il est supposé faire, aidez-le à se souvenir des activités qu'il a organisées.

• Créez un tableau que vous pouvez laisser à un certain endroit où votre proche pourra le trouver. Sur le tableau, notez des choses importantes qu'il doit faire ainsi que des suggestions pour des activités plus amusantes.