كلوب سندويش
سندويش سهل وسريع التحضير، اشتهر في أميركا وانتشر في معظم البلدان الأخرى.[1][2] يحضّر من طبقات عدّة من التوست الطري وتضاف الحشوة بينها. هناك أنواع عديدة من الكلوب سندويش كالمحضّر بالجبن والمارتديلا أو الكلوب سندويش بالتونة..
Club sandwich
|
يحضّر الكلوب ساندويش بالتونة عادةً من التوست الطري، التونة، الطماطم، الجزر، الخيار، الخس، البصل، المايونيز، عصير الليمون الحامض، الكمون، الفلفل الأسود والملح. تحتوي وجبة الكلوب سندويش (200غ تقريباً) بحسب موقع شهية، على المعلومات الغذائية التالية:
- السعرات الحرارية: 346
- الدهون: 13
- الدهون المشبعة: 2
- الكوليسترول: 21
- الكاربوهيدرات: 35
- البروتينات: 23
مراجع
- "معلومات عن كلوب سندويش على موقع britannica.com"، britannica.com، مؤرشف من الأصل في 9 أغسطس 2020.
- "معلومات عن كلوب سندويش على موقع tasteatlas.com"، tasteatlas.com، مؤرشف من الأصل في 27 أكتوبر 2020.
This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.