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Tu cabello probablemente parece bastante neutro, ¿pero sabías que en realidad es ligeramente ácido? En la escala de pH, 7 es neutro; todo por encima de dicho valor es alcalino y por todo por debajo es ácido. El pH del cuero cabelludo debe ser aproximadamente de 5,5 y el cabello en sí debe ser aproximadamente de 3,6.[1] Sin embargo, los productos para el cabello y tratamientos químicos pueden afectar el pH del cabello; pueden elevar la alcalinidad, haciendo que su pH sea demasiado alto. Afortunadamente, existen algunos métodos naturales que podrían ayudarte a equilibrar el pH del cabello y así restaurar su brillo saludable.
Pasos
Método 1
Método 1 de 8:Disminuir el pH del cabello si está encrespado y seco
Método 1
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1Si el pH del cabello está desequilibrado, usualmente está demasiado alto o alcalino. Cuando esto sucede, las cutículas en el cabello se abrirán y el cabello se verá opaco, seco y encrespado. Esto puede suceder si el cabello ha sido tratado químicamente con ciertos tintes o alisadores. Sin embargo, algunos champús naturales también pueden elevar el pH del cabello.[2] Incluso podrías comenzar a tener problemas de hongos o bacterias en el cuero cabelludo.[3]
- Si tienes cabello naturalmente rizado, las cutículas ya estarán abiertas, así que debes usar más productos ácidos para bajar el pH del cabello.
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Método 2
Método 2 de 8:Usar un champú y acondicionador con pH balanceado
Método 2
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1Luego puedes seguir con un tratamiento ácido si es necesario. Muchos limpiadores de cabello naturales son muy alcalinos, lo que los hace agresivos para el cabello. En su lugar, cíñete a limpiadores que se acerquen a un pH neutro. Puedes comprar champús y barras limpiadoras naturales que tengan pH neutro, pero también puedes usar tiras de prueba de pH para probar la acidez de cualquier producto que compres. Idealmente, los champús y acondicionadores no deberían tener un pH mayor a 5,5.[4]
- La forma más fácil de bajar el pH del cabello es usar un champú ácido.[5] Sin embargo, dado que muchos limpiadores naturales son alcalinos, esto puede ser difícil si eres ambientalista.
- Si usas un champú alcalino, puedes usar un enjuague o acondicionador que sea ligeramente ácido para restaurar el brillo saludable del cuerpo.[6] Si vas a usar un limpiador con un pH muy alto y luego una solución muy ácida, será muy agresivo para el cabello, así que es mejor ceñirte más a un régimen de pH balanceado.
Método 3
Método 3 de 8:Mezclar tu propio champú de harina de centeno con pH balanceado
Método 3
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1Prepáralo en pequeñas tandas para que no se malogre. Podría parecer extraño, pero la harina de centeno es muy popular en la comunidad del cuidado natural del cabello. Solo mezcla 2 cucharadas de harina de centeno con un poco de agua hasta que se vuelva una pasta muy aguada. Aplícala en el cuero cabelludo y a lo largo del cabello, y luego enjuágalo bien.[7]
- Si te sobra un poco, puedes guardarlo por 2 a 3 días; pero deséchalo si comienza a oler a levadura.
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Método 4
Método 4 de 8:Usar bicarbonato seguido de un ácido como un depurativo ocasional
Método 4
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1El bicarbonato es muy alcalino, así que no es un buen champú regular. Muchas personas ofrecen bicarbonato como una buena forma para abandonar los champús comerciales. Limpiará muy bien el cabello y, por un corto tiempo, podría verse saludable y brillante. Sin embargo, el bicarbonato es altamente alcalino, así que tendrás que usar un enjuague ácido, como jugo de aloe o vinagre de manzana, para mantener el pH capilar equilibrado. Este proceso puede ser muy agresivo, así que si vas a usarlo, solo hazlo ocasionalmente como una limpieza profunda para eliminar la acumulación de productos.[8]
- Si usas un producto alcalino como bicarbonato por un largo periodo, el cabello probablemente comenzará a verse opaco y encrespado, y podría ser más propenso a enredarse.[9]
Método 5
Método 5 de 8:Rociar el cabello con jugo de aloe para reducir el pH
Método 5
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1Este ácido suave ayudará a equilibrar los limpiadores ligeramente alcalinos. Llena una botella atomizadora con jugo de aloe de hoja entera, que puedes encontrar en muchas tiendas de alimentos saludables y tiendas departamentales. Después de lavarte el cabello, rocía el jugo de aloe desde la raíz hasta las puntas.[10] El pH del jugo de aloe es aproximadamente 4,5; el cual se acerca bastante a la acidez natural del cabello.[11] Cuando uses un producto ácido en el cabello, ayudará a reducir el pH, cerrando las cutículas y combatiendo el encrespamiento.[12]
- También puedes usar gel de aloe vera, pero asegúrate de enjuagarlo muy bien o podría hacer que el cabello se sienta crujiente.[13]
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Método 6
Método 6 de 8:Enjuagar con vinagre de manzana diluida para reducir el pH
Método 6
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1Sin embargo, evita usar vinagre de manzana puro; probablemente es demasiado ácido. El vinagre de manzana tiene un pH de aproximadamente 2 a 3, que es más bajo que el del cabello.[14] Para evitar que sea demasiado agresivo, es importante diluirlo con agua; idealmente, usa aproximadamente 1 parte de vinagre y 5 partes de agua. Después de lavarte con champú, vierte el vinagre sobre el cabello o rocíalo con una botella atomizadora. Deja que repose por unos 30 segundos, y luego enjuágalo.[15]
- Normalmente, el olor del vinagre desaparecerá para cuando se seque el cabello.
Método 7
Método 7 de 8:Realizarle un acondicionamiento profundo al cabello si es necesario elevar el pH
Método 7
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1Solo necesitas hacerlo si has estado usando ácidos excesivamente en el cabello. Dado que el cabello es naturalmente ácido, estará más saludable cuando el pH esté bajo. Sin embargo, si has estado usando un ácido fuerte como vinagre de manzana sin diluir, podría comenzar a parecer débil y seco. Si esto sucede, limita los ácidos que uses.[16] Asimismo, usa un acondicionador profundo; no servirá de mucho para cambiar el pH del cabello, pero ayudará a restaurar la humedad y el brillo. Incluso puedes hacer una mascarilla natural para el cabello por tu cuenta:
- Mezcla 2 cucharadas de aceite de coco y 1 cucharada de aceite de oliva para preparar un tratamiento profundamente nutritivo.[17]
- Combina la mitad de un aguacate, de 1 a 2 yemas y ½ taza (120 ml) de mayonesa para preparar una mascarilla que hidratará incluso los rizos más apretados.
- Bate 8 fresas, 2 cucharadas de mayonesa y 1 cucharada de miel para preparar una mascarilla que dejará tu cabello con un aroma tan agradable como su apariencia.
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Método 8
Método 8 de 8:Tratar de equilibrar tu dieta
Método 8
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1Presta atención al pH de los alimentos que comas. Tu forma de comer puede afectar a todo el cuerpo, incluyendo el cuero cabelludo y el cabello. Si tiendes a comer muchos alimentos que son más alcalinos, como lácteos y carne de ave, el cabello podría comenzar a mostrarlo. Trata de agregar más alimentos ácidos como bayas, vinagre y yogur para ver si esto marca alguna diferencia.[18]
Referencias
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158629/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158629/
- ↑ https://www.msccollege.edu/blogs/hair/what-is-the-best-ph-for-your-hair/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/
- ↑ https://www.thankyourbody.com/ph-balanced-shampoo-recipe/
- ↑ https://www.cosmopolitan.com/uk/beauty-hair/hair/how-to/a36257/rye-flour-shampoo-diy/
- ↑ https://www.washingtonpost.com/news/speaking-of-science/wp/2016/03/10/the-science-or-lack-thereof-behind-the-no-poo-hair-trend/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158629/
- ↑ https://www.naturalgirlsrock.com/blogs/rockin-guest-bloggers-speak/12212729-how-to-balance-ph-in-hair-naturally
- ↑ https://www.researchgate.net/figure/23-pH-and-acidity-of-fresh-and-concentrated-aloe-vera-gel-juice_tbl10_272093333
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/
- ↑ https://www.elle.com/beauty/hair/a25860228/aloe-vera-for-hair-benefits/
- ↑ https://www.mydr.com.au/nutrition-weight/apple-cider-vinegar/
- ↑ https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/a30786071/apple-cider-vinegar-for-hair/
- ↑ https://www.mindbodygreen.com/articles/why-you-should-rinse-your-hair-with-this-diy-apple-cider-vinegar-recipe
- ↑ http://stylecaster.com/beauty/diy-hair-masks/
- ↑ https://www.naturalgirlsrock.com/blogs/rockin-guest-bloggers-speak/12212729-how-to-balance-ph-in-hair-naturally
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