Cómo deshacerse de los codos oscuros

La exposición al sol y la acumulación de células muertas de piel pueden hacer que tus codos se vean más oscuros que el resto de tu cuerpo. Si esto ocasiona algún tipo de dificultad durante los meses de verano y no puedes usar una camiseta porque te sientes avergonzado, no te preocupes, ya que existen varios remedios naturales y técnicas de cuidado de la piel que puedes aplicar para eliminar esa macha oscura de los codos e incluso de las rodillas.

Método 1

Método 1 de 2:
Utilizar remedios caseros

1
Utiliza jugo de limón. El jugo de limón contiene ácido cítrico que es un agente blanqueador natural. Por lo tanto, si te aplicas jugo de limón en los codos, la piel podría aclararse. Para ello:
- Corta por la mitad un limón grande. Exprime un poco ambas mitades del limón hasta que te queden dos mitades huecas. Pásate cada mitad de limón en los codos.
- Puedes quitarte el exceso de pulpa frotando esas partes, pero no te laves los codos por unas 3 horas. Así el jugo de limón puede absorberse.
- Enjuágate con un poco de agua tibia. Para evitar que el limón te reseque la piel, utiliza vaselina para hidratarte.
- Repite este procedimiento todos los días hasta que la piel oscura comience a desvanecerse. En un par de semanas deberás ver una diferencia significativa.
2
Aplícate crema de leche y cúrcuma. Una mezcla de crema de leche y cúrcuma es bastante buena para aclarar la piel de los codos, especialmente en personas que tienen un tono de piel oscuro. La cúrcuma es un agente blanqueador natural que ayuda a disminuir la melanina de la piel.
- Consigue un poco de crema de leche (o leche con un alto contenido de grasa) y hazla hervir hasta que esté pegajosa y espesa.
- Mezcla media cucharadita de cúrcuma con media taza de harina de garbanzo y forma una pasta.
- Aplícate esta pasta en los codos y las rodillas, con movimientos circulares, deja que se asiente por unos 20 minutos y luego enjuágatela con agua.^{[1]
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  Fuente de investigación}
- Ten cuidado porque la cúrcuma puede dejarte la piel de un color anaranjado amarillento, pero desaparecerá después de uno o dos días.
- También puedes usar yogur en lugar de crema de leche. No es necesario que la hiervas para lograr el mismo efecto cambiante de color.
3
Haz una pasta usando leche y bicarbonato de sodio. Este remedio ayuda a aclarar los codos ya que la leche contiene ácido láctico que reduce la pigmentación de la piel, mientras que el bicarbonato ayuda a exfoliar las células muertas de la piel.
- Mezcla suficiente leche como para convertir el bicarbonato en una pasta.
- Aplícate la mezcla en los codos y frótate suavemente con movimientos circulares. Hazlo hasta que notes que la piel está más clara.
4
Mezcla yogur y vinagre. El yogur y el vinagre contienen ácido láctico y acético que ayudan a aclarar el color de la piel.
- Para usarlo, combina una cucharadita de yogur con una cucharadita de vinagre blanco y mezcla hasta formar una pasta.
- Aplícate la pasta en los codos, frotando con movimientos circulares. Déjala reposar por 20 minutos, luego enjuágate y aplícate un humectante.
5
Prepara una mezcla de almendras, suero de leche y avena. El suero de leche puede aclararte la piel y humectarla. La avena y las almendras pueden funcionar como exfoliantes y eliminar las células muertas de la piel.
- Muele la avena y las almendras, y combínalas con el suero de leche para formar una pasta.
- Frótate la pasta sobre los codos realizando un movimiento circular.
- Deja que la pasta se asiente sobre tus codos durante 10 a 15 minutos y luego enjuágatela con agua.^{[2]
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  Fuente de investigación}

Método 2

Método 2 de 2:
Exfoliar y humectar

1
Frótate los codos. Para eliminar las células secas y piel escamada que se quedan atrapadas en los codos, haciendo que la piel se oscurezca.
- Utiliza una esponja o un paño para exfoliar tus codos, junto con un gel de ducha exfoliante.
- Como alternativa, puedes hacer tu propio exfoliante de azúcar mezclando 2 porciones de azúcar (blanca o rubia) y 1 porción de aceite (de almendra, coco u oliva).
- Solo recuerda no frotar demasiado fuerte o con demasiada frecuencia, ya que tu piel podría producir más células que podrían hacer que tus codos se vean mucho más oscuros. Frótalos suavemente, solo una o dos veces por semana.
- Sé paciente y pronto verás una gran diferencia.
2
Humecta tu piel después de frotarla. La piel seca se ve más oscura, por lo tanto recuerda mantener tus codos hidratados.
- Hidrátalos después de cada ducha (ya que el agua caliente puede resecar la piel) y antes de irte a la cama en las noches. Para obtener mejores resultados, utiliza lociones que contengan manteca de karité, aceite de jojoba o aceite de oliva.
- Otra forma más intensiva de hidratar tus codos es aplicarte una buena capa de vaselina, aceite de coco o manteca de karité en los codos antes de irte a la cama. Luego recorta las "puntas de un par de medias" de algodón y póntelas en los brazos para cubrirte los codos. Déjate las medias puestas en los codos mientras duermes, luego quítatelas en la mañana. Así evitarás manchar las sábanas de la cama con el hidratante y añadirás mayor calor, con lo cual tu piel absorberá mayor hidratación.
3
Utiliza protector solar. La exposición solar puede dañar tu piel y hacer que tus codos y rodillas se vean más oscuros, por lo que es importante usar protector solar todos los días.
- Los rayos UV dañinos están presentes incluso en días nublados o lluviosos, por lo que debes usar protector solar todo el año. Usa protector solar como parte de tu rutina matutina.

Consejos

Si el jugo de limón te da picazón, tu piel puede estar seca, en este caso tienes que humectarla con vaselina una noche antes de usar el limón.
También puedes reemplazar la crema de leche con suero de mantequilla y la cúrcuma con avena y dos almendras molidas.
Si trabajas o pasas mucho tiempo delante de un ordenador, evita apoyar los codos en la mesa o en los brazos de tu silla. Trata de apoyar todo el antebrazo o consigue una superficie suave (almohadilla, cojín) que te sirva de sostén. Así evitarás los llamados "codos de oficina" (codos oscuros o manchados).