Cómo eliminar el acné de las nalgas

Si has observado algunas manchas rojas incómodas en las nalgas, definitivamente no estás solo. Si bien muchas personas lidian con este problema cutáneo, quizás te parezca un poco extraño o incómodo mencionárselo a un doctor o dermatólogo. No te preocupes, ya que este es un problema perfectamente normal y es muy fácil de abordar desde la raíz. Dales un vistazo a algunas de las preguntas frecuentes y sus respuestas para obtener un poco de información adicional.

Método 1

Método 1 de 7:
¿Qué es el acné de las nalgas?

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El acné de las nalgas no es acné en absoluto. De hecho, se le llama foliculitis. Este es un término sofisticado para cuando los folículos pilosos se infectan con hongos, bacterias o levadura. Por lo general, se asemeja a un bulto pequeño e irritado parecido al acné estándar. Según los expertos médicos, estas manchas suelen sentirse incómodas y podrían causar comezón.^{[1]
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Fuente de investigación}

Método 2

Método 2 de 7:
¿El acné de las nalgas es normal?

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Sí, es perfectamente normal. Los profesionales médicos están de acuerdo en que la foliculitis es muy común. Es causada por inflamación en los folículos pilosos, por lo que puede afectar a casi cualquier persona. Observar estos bultos incómodos no es nada por lo que debas molestarte o avergonzarte.^{[2]
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Fuente de investigación}

Método 3

Método 3 de 7:
¿Qué es lo que causa la foliculitis?

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Es posible que la foliculitis se deba a una infección. En muchos casos, la foliculitis de hecho puede atribuirse a una infección bacteriana, la cual puede parecer un forúnculo grande. Asimismo, puede deberse a una infección por levaduras, hongos o virus. Sin embargo, en lo que respecta al acné de las nalgas, la causa más frecuente son las bacterias.^{[3]
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Fuente confiable
DermNet NZ
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Podría deberse a una gran cantidad de fricción. Si usas ropa muy apretada, podría rasparte la piel, y esto crea el "acné". Dales un vistazo a algunos de tus pantalones cortos, pantalones u otras prendas inferiores favoritas. Si son bastante ceñidos, podrían ser la causa del problema.^{[4]
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Fuente de investigación}
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Es posible que los folículos pilosos estén obstruidos. Los folículos pilosos podrían estar obstruidos si usas un humectante o ungüento muy cremoso para la piel. Si usas un humectante cremoso en toda la piel, esto podría ser la causa de la foliculitis.^{[5]
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Fuente de investigación}
- Si sueles sudar mucho, es posible que esto también sea parte del problema.

Método 4

Método 4 de 7:
¿Se debe acudir a un doctor o dermatólogo?

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Acude a un doctor o dermatólogo si consideras que tienes una infección. Él puede recetarte una crema antibiótica para ayudarte a atacar las bacterias desde la fuente. No te preocupes, ya que no necesitarías pastillas antibióticas para este problema a menos que la infección sea muy grave.^{[6]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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- Un doctor puede confirmar si es una infección y, de ser así, cuál es la causa. Si el problema se debe a bacterias, es probable que necesites una crema antibiótica. Sin embargo, puedes tratar las infecciones por hongos con cremas y ungüentos sin receta.
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Llama al doctor si desarrollas síntomas graves. Monitorea cómo te sientes. Si bien el acné de las nalgas suele ser inofensivo, la foliculitis puede ocasionar fiebre, náuseas, escalofríos y más en los casos más graves. Si no te sientes bien, llama al doctor para pedirle ayuda.^{[7]
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Fuente de investigación}

Método 5

Método 5 de 7:
¿Cómo tratar los brotes?

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Limpia la piel con un jabón de peróxido de benzoílo. Consigue un jabón para acné que contenga peróxido de benzoílo como uno de sus principales ingredientes, ya que esto matará las bacterias malas que haya en la zona.^{[8]
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Fuente de investigación} Humedece la piel con una toalla húmeda y masajea el producto sobre la zona afectada. Cuando hayan pasado 1 a 2 minutos, enjuaga el producto y palmea la piel con una toalla para secarla.^{[9]
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Fuente confiable
National Health Service (UK)
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- Puedes usar este jabón hasta dos veces al día. En su mayoría, las personas observan resultados en el espacio de 4 semanas, aunque puede depender de cada caso.
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Remoja la zona con una compresa de vinagre para aliviar la irritación. Mezcla 1,4 tazas (320 ml) de agua y 1 cucharada de vinagre blanco. Sumerge un paño limpio en la mezcla y colócate la compresa entre 5 y 10 minutos. Puedes hacer y usar esta compresa hasta 6 veces al día.^{[10]
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Fuente de investigación}
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Toma un baño de lejía dos veces por semana si tienes foliculitis bacteriana. Llena aproximadamente la mitad de la bañera con agua tibia y luego incorpora 1/4 de taza (60 ml) de lejía. Relájate en el baño entre 10 y 15 minutos, y luego enjuágate con agua limpia.^{[11]
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Fuente de investigación}
- Esto podría evitar que las bacterias regresen.
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Espera hasta 2 semanas para fijarte si desaparece. Si la foliculitis es bastante leve, es posible que desaparezca por su cuenta. Algunas veces, podría desaparecer en el espacio de 7 a 10 días.^{[12]
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Fuente de investigación}

Método 6

Método 6 de 7:
¿Qué es lo que no se debe hacer?

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No te rasques ni te toquetees la piel. Si bien puedes sentirte muy tentado a tocarte o "reventarte" el acné en esa zona, por desgracia esto únicamente empeorará las cosas a la larga.^{[13]
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Fuente de investigación}

Método 7

Método 7 de 7:
¿Cómo evitar los brotes en el futuro?

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Usa ropa holgada en lugar de prendas ceñidas. La fricción tiende a ir de la mano con la foliculitis, y los pantalones cortos y pantalones ceñidos podrían hacerte más mal que bien. Busca pantalones, pantalones cortos y otras prendas inferiores en tu armario que te queden con comodidad y que no se froten contra tu piel con tanta frecuencia.^{[14]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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Dúchate con un jabón suave justo después de hacer ejercicio. Después de una rutina dura de ejercicios, es posible que haya bacterias atrapadas en la piel. Lávate y enjuágate la piel con suavidad usando un limpiador leve de forma que las bacterias no se conviertan más adelante en foliculitis.^{[15]
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Fuente de investigación}
- Siempre debes cambiarte la ropa con la que hagas ejercicio inmediatamente después.^{[16]
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  Fuente confiable
  American Academy of Dermatology
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Elimina los productos ricos en aceite de tu rutina de belleza. Los aceites corporales suelen causar que las bacterias se queden atrapadas en los poros, y esto puede ocasionar foliculitis. Busca lociones, cremas y otros productos para la piel que no sea tan probable que te obstruyan los folículos.^{[17]
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Fuente de investigación}
- Busca productos cuya etiqueta diga "no comedogénico" o "libre de aceite".^{[18]
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  Fuente confiable
  American Academy of Dermatology
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Consejos

Conversa con tu dermatólogo en cuanto a hacerte una exfoliación química en esa zona. Quizás puedas deshacerte del acné de las nalgas con mucha rapidez de este modo.^{[19]
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Fuente de investigación}
En algunos casos, las personas consideran que los jabones sin receta que contienen ácido salicílico pueden ayudar a desaparecer las cicatrices que queden.^{[20]
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Fuente de investigación}
Consulta con tu dermatólogo en cuanto a la depilación con láser si tienes acné en las nalgas con mucha frecuencia. Si bien la depilación puede brindarte cierto alivio, no es muy divertido cuando los vellos comienzan a crecer de nuevo. Fíjate si la depilación con láser o con luz pulsada intensa son opciones posibles para deshacerte del vello en esa zona.^{[21]
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Fuente confiable
DermNet NZ
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Advertencias

Entra en un jacuzzi o piscina climatizada únicamente si estás seguro de que está limpio. Una piscina o jacuzzi sucio podrían ocasionarte foliculitis.^{[22]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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No compartas rasuradoras. Estas pueden propagar bacterias y, por ende, no es una gran idea compartirlas con tus amigos y parientes. Aféitate con tu propia rasuradora y guíala en la misma dirección del crecimiento del vello.^{[23]
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