Cómo eliminar las espinillas de la nariz

Usa vapor en tu rostro antes de aplicarte un exfoliante. Echarte vapor al rostro ayudará a reducir la apariencia de los poros suavizándolos y haciendo que te sea más fácil sacarte las espinillas con un exfoliante.^[1]

• Reúne un tazón grande, agua y una toalla limpia.
• Hierve el agua. Deja que se enfríe y después viértela en el tazón.
• Inclínate sobre el tazón y cubre tu cabeza con la toalla para atrapar el vapor sobre el rostro.
• Échate vapor al rostro de 5 a 10 minutos. Ten cuidado de no acercarte demasiado al vapor para evitar quemarte la piel.
• Enjuágate el rostro con agua tibia y sécate con palmaditas.
• Repite este tratamiento varias veces por semana antes de aplicarte un exfoliante facial.

Exfóliate la nariz con bicarbonato de sodio. La exfoliación es importante porque elimina las células cutáneas muertas, lo cual evita que se cierren los poros y se formen espinillas. También revive la circulación de la piel y te da un resplandor saludable.

• Mezcla dos cucharadas de bicarbonato de sodio en un tazón con agua mineral para preparar una pasta. Aplícate la pasta en la nariz y masajéala con cuidado para que no te lastimes la piel.^[2]
• Deja que la pasta se seque unos minutos antes de enjuagarte con agua tibia. Vuelve a preparar y usar este remedio una o dos veces por semana.
• El bicarbonato de sodio ayudará a secar las espinillas y hará que tu piel luzca más radiante y limpia.
• También puedes agregar vinagre de manzana a la pasta de bicarbonato de sodio. El vinagre de manzana es un astringente y antibacteriano natural.^[3]

Prepara un exfoliante de avena. La combinación de avena, zumo de limón y yogur funciona bien para mantener la piel libre de espinillas.^[4]

• Mezcla dos cucharadas de avena, tres cucharadas de yogur natural y el zumo de medio limón.
• Aplícate la pasta en la nariz, déjala ahí unos minutos y luego enjuágate con agua tibia.
• También puedes preparar un exfoliante de avena, miel y tomates. Mezcla una cucharadita de miel con el jugo de cuatro tomates y varias cucharadas de avena.
• Aplícate la pasta en la nariz y déjala ahí 10 minutos. Enjuágate con agua tibia.
• Prepara y usa este exfoliante con frecuencia, al menos una vez por semana.

Aplícate un exfoliante de azúcar. Si fuera posible, usa aceite de jojoba en el exfoliante de azúcar, puesto que el aceite es el elemento que más se parece al sebo de la piel. El sebo es una sustancia grasosa producida por el cuerpo para evitar que la piel se reseque.^[5] Si no tienes aceite de jojoba disponible, usa como sustitutos otros aceites, como aceite de semilla de uva, de oliva y de almendras dulces.^[6]

• Mezcla 4 cucharadas de aceite y 1 taza de azúcar rubia o blanca en un tarro de vidrio hermético. Remuévelo hasta que los ingredientes estén bien mezclados.
• Humedécete el rostro y después saca un poco de exfoliante con las yemas de los dedos. Masajéalo por la nariz y el rostro con movimientos circulares.
• Hazlo por 1 o 2 minutos y luego enjuágate con agua tibia.
• Aplícate este exfoliante no más de 2 o 3 veces por semana para evitar resecarte o irritarte la piel.
• Guarda el exfoliante en un tarro hermético en un lugar oscuro y frío hasta por dos meses.

Usa una mascarilla de arcilla. Para una buena mascarilla de arcilla, utiliza arcilla bentonita, que puedes comprarla en línea o en muchas tiendas naturistas. La arcilla bentonita es rica en minerales y se ha empleado por siglos para tratar una serie de dolencias, principalmente problemas de salud relacionados con la piel. Cuando te aplicas una mascarilla de arcilla, la piel llega a absorber los minerales mientras que la arcilla saca las espinillas.^[7]

• Mezcla 1 cucharada de arcilla bentonita con agua o vinagre de manzana. Debe formar una pasta espesa, pero fácil de aplicar.
• Usa las yemas de los dedos para cubrirte la nariz con una capa delgada de pasta. Deja que repose de 10 a 20 minutos, dependiendo de cuánto tiempo dejes que se seque. La mascarilla hará que sientas como si tu piel estuviera reafirmándose a medida que la arcilla se seca. A algunas personas les parece que las mascarillas de arcilla les resecan o irritan la piel si las dejan por mucho tiempo sobre ella, en especial si ya tienen piel seca. Espera el tiempo de secado de la mascarilla según tu tipo de piel.
• Enjuágate la mascarilla con agua tibia y aplícate un humectante en la nariz.
• Aplícate la mascarilla de arcilla de forma habitual en la nariz, al menos una vez por semana, para ver resultados.^[8]

Aplícate clara de huevo en la nariz. Aunque el olor del huevo crudo en el rostro o en la nariz puede ser desagradable, la clara de huevo es rica en nutrientes y reseca menos la piel que otros remedios caseros para las espinillas.^{[9] [10]}

• Reúne un huevo, un pañuelo de papel o papel higiénico, un tazón pequeño y una toalla limpia.
• Separa la yema de la clara en un recipiente.
• Límpiate el rostro con el limpiador de tu preferencia.
• Sécate el rostro con palmaditas y usa los dedos para aplicarte una capa delgada de clara de huevo en la nariz.
• Deja que la primera capa se seque. Luego, extiende una segunda capa de clara de huevo en la nariz. Deja que se seque. Aplícate una tercera capa, pero asegúrate de dejar que cada capa se seque antes de aplicarte otra capa.
• Deja que la última capa se seque por 15 minutos. Sentirás la piel firme y un poco jalada. Esta es una buena señal, pues significa que la clara de huevo se está adhiriendo a la nariz y a las espinillas.
• Mete la toallita en agua tibia y frótala por la nariz para sacarte la clara de huevo. Sécate la nariz con palmaditas.

Prepara tus propias tiras nasales. Las tiras nasales están hechas de algún tipo de adhesivo y algo que adhiere el adhesivo a la nariz o al rostro. Cuando jalas la tira, también jalas el sebo y las células muertas de los poros y, de esta manera, eliminas las espinillas. Recuerda que estas tiras no previenen la aparición de espinillas, solo las elimina una vez que han salido.^[11]

• Usa leche y miel para preparar tus propias tiras nasales libres de los químicos dañinos o las fragancias que se encuentran en las tiras nasales que se venden en las tiendas.
• Reúne 1 cucharada de miel natural, 1 cucharadita de leche y una tira de algodón limpia (de una camiseta o toallita).
• Mezcla la miel natural con la leche en un tazón adecuado para el horno microondas. Calienta la mezcla de 5 a 10 segundos en el horno microondas. Remueve la mezcla para asegurarte de que los ingredientes se integren bien.
• Prueba la temperatura de la mezcla para asegurarte de que no esté muy caliente. Después, aplícate una capa delgada sobre la nariz.
• Da golpecitos en la tira de algodón que está sobre la nariz, presionándola.
• Deja que se seque al menos 20 minutos y luego sácatela con cuidado.
• Enjuágate la nariz con agua fría y sécate con palmaditas.
• Usa tiras nasales de forma habitual para eliminar las espinillas.

Prepara un tónico natural para el rostro. El tónico es excelente para eliminar las células cutáneas muertas y para reducir cualquier enrojecimiento o inflamación, en especial alrededor de la nariz. Usa una hierba refrescante, como la menta, para aliviar cualquier parte de piel irritada.^[12]

• Mezcla 3 cucharadas de vinagre de manzana y 3 cucharadas de hojas de menta fresca en una botellita. Deja que la mezcla repose una semana en un lugar frío y oscuro.
• Cuela la mezcla y agrega una taza de agua. Guarda el tónico en la refrigeradora hasta 6 días.
• Aplícate el tónico cada noche de la siguiente manera: primero enjuágate el rostro con agua y después aplícate el tónico en la nariz con una bolita de algodón.
• Deja el tónico de la noche a la mañana por varias horas si tu piel es sensible.
• Asegúrate de humectarte la nariz después de aplicarte el tónico.