Cómo eliminar las ojeras sin maquillaje

Coescrito por Alicia Ramos

Las ojeras pueden hacerte ver como si estuvieras cansado o enfermo. Si bien el maquillaje puede ayudar a cubrir las ojeras, solo es una solución temporal. Por suerte, existen algunas otras maneras de disminuir rápidamente la apariencia de las ojeras para que puedas salir con los ojos llenos de vida.

Método 1

Método 1 de 3:
Eliminar las ojeras con arreglos rápidos

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Utiliza las bolsitas de té como compresas para los ojos. La cafeína del té puede ayudar a reducir la hinchazón y la oscuridad debajo de los ojos. Después de haber dejado en infusión un poco de té, saca las bolsitas y apriétalas para eliminar el exceso de agua. Refrigéralas por 10 minutos y después déjalas sobre tus ojos por al menos 15 minutos.^{[1]
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Fuente de investigación}
- Enfriar las bolsitas te asegura de que no estén muy calientes para colocarlas sobre tus ojos. La temperatura fría también ayuda a disminuir cualquier inflamación debajo de los ojos, que es donde usarás las bolsitas como compresas.
- Asegúrate de usar bolsitas de té cafeinado.
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Aplícate una crema de ojos cafeinada. Si no tomas té, una crema de ojos con cafeína puede tener efectos similares. La cafeína ayuda a estrechar los vasos sanguíneos con el fin de eliminar la hinchazón y decoloración. Ponte un poquito de crema debajo de cada ojo y date golpecitos suavemente hasta que se absorba.^{[2]
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Fuente de investigación}
- Para mejorar los beneficios de la crema de ojos, guárdala en la refrigeradora. La temperatura fría ayudará más a disminuir la hinchazón debajo de los ojos que puede causar ojeras.
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Presiona una cuchara fría debajo de los ojos. Si no tienes bolsitas de té o una crema de ojos cafeinada a la mano, las cucharas frías pueden ayudarte a disminuir la apariencia de las ojeras. Mete dos cucharas de metal limpias en el agua y después enfríalas en la refrigeradora por al menos 10 minutos. Cuando se hayan enfriado de manera apropiada, coloca el lado redondeado de las cucharas contra tus ojos por 5 a 10 minutos.^{[3]
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Fuente de investigación}
- Si piensas maquillarte los ojos, asegúrate de usar cucharas frías antes de aplicarte una sombra, delineador y rímel.
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Método 2

Método 2 de 3:
Utilizar productos con efectos duraderos para eliminar las ojeras

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Toma un antihistamínico para las alergias. Si eres alérgico, las histaminas liberadas por tu sistema inmunitario en respuesta a los desencadenantes de la alergia podrían causar hinchazón y romper los capilares debajo de los ojos, lo cual te dejaría ojeras. Usa un antihistamínico oral para que te ayude a limitar tu reacción y mantenga clara el área debajo de los ojos.^{[4]
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Fuente de investigación}
- Asegúrate de hablar con un doctor o farmacéutico antes de tomar píldoras de venta libre para asegurarte de que no te causen una reacción con cualquier otro medicamento que estés tomando.
- La picazón en los ojos también es común en las alergias. Frotarte los ojos con frecuencia puede hacer que la pigmentación debajo de tus ojos se oscurezca. Un antihistamínico normalmente puede aliviar la picazón, pero en general trata de evitar frotarte los ojos.
- Cuando tus senos nasales están congestionados, el fluido puede acumularse debajo de los ojos, dando lugar a que el área de hinche y oscurezca. Usar una olla neti para limpiar tus senos nasales podría ayudarte a reducir las ojeras.
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Usa un filtro solar a diario. La piel debajo de los ojos es sumamente delgada, por lo que es vulnerable al daño solar causante de la hiperpigmentación. Para mantener el área debajo de los ojos clara, aplícate un filtro solar de amplio espectro con FPS de 30 o más en todo el rostro, incluida el área debajo de los ojos, todos los días como parte de tu rutina del cuidado de la piel.^{[5]
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Fuente de investigación}
- Evita que el filtro solar se te meta en los ojos. Puede irritártelos demasiado.
- Para evitar que el filtro solar se te meta en los ojos, querrás usar una fórmula ligera.
- Los filtros solares naturales que usan minerales como el óxido de zinc y dióxido de titanio suelen irritar menos los ojos.
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Utiliza una crema de ojos con retinol en la noche. Puedes ayudar a reducir la decoloración e hinchazón debajo de os ojos incorporando una crema de ojos con retinol en tu rutina nocturna del cuidado de la piel. El retinol es un derivado de la vitamina A que ayuda a desvanecer la hiperpigmentación y las líneas de expresión, por lo que es el ingrediente ideal en una crema de ojos. Ponte un poquito de esta crema debajo de los ojos y date palmaditas con cuidado hasta que la piel haya absorbido la crema por completo.^{[6]
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Fuente de investigación}
- Los retinoides pueden volver tu piel más vulnerable al daño solar y esa es la razón por la que es importante que uses una crema de ojos con retinol en la noche y un filtro solar durante el día.
- El retinol es un ingrediente potente que a veces puede irritar la piel cuando empiezas a usarlo por primera vez. Para evitar una piel seca y escamosa, querrás empezar usando la crema de ojos cada dos noches hasta que tu piel se acostumbre a ella.
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Método 3

Método 3 de 3:
Cambiar tus hábitos para eliminar las ojeras

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Duerme bien durante la noche. Tal vez notes que tus ojeras son más evidentes en la noche cuando duermes poco. Eso es porque la falta de sueño a menudo vuelve tu piel más pálida, por lo que las ojeras resaltan más. Esfuérzate por dormir lo suficiente cada noche para disminuir la apariencia de las ojeras.^{[7]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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- Los adultos con frecuencia deben dormir de 7 a 9 horas por noche.
- Los adolescentes normalmente deben dormir entre 8 y 10 horas por noche.
CONSEJO DE ESPECIALISTA

Alicia Ramos
Profesional en cuidado de la piel
Alicia Ramos es un esteticista con licencia y propietaria de Smoothe Denver en Denver, Colorado. Recibió su licencia en la Escuela de Estética Botánica y Médica con capacitación en pestañas, dermaplaning, depilación con cera, microdermoabrasión y exfoliación química, y ahora brinda soluciones para el cuidado de la piel a cientos de clientes.

Alicia Ramos
Profesional en cuidado de la piel

Beber agua puede ayudar a reducir las ojeras. La esteticista licenciada Alicia Ramos dice: "Si descansas menos de lo recomendado para tu edad y sexo, esto podría causar la formación de ojeras. Ciertos alimentos y la genética también pueden desempeñar un papel importante. Sin embargo, beber más agua puede ayudar a tu piel a verse más completa y joven, y también reduce las ojeras".
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Evita consumir alimentos que pueden causar hinchazón. Ciertos alimentos pueden causar una hinchazón e inflamación que dan lugar a ojeras. Es mejor que te mantengas alejado de las comidas demasiado saladas, el alcohol y las bebidas carbonatadas si quieres eliminar las ojeras.^{[8]
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Fuente de investigación}
- Mantenerte hidratado tomando bastante agua también puede ayudar a reducir la hinchazón e inflamación. Tu propósito debe ser tomar unos 8 vasos de agua al día.
- Ciertos alimentos también mejoran el flujo sanguíneo a la piel, lo cual puede ayudar a reducir las ojeras. Trata de incorporar en tu dieta alimentos ricos en ácidos grasos omega 3, como nueces, salmón, semillas de soya y espinaca.^{[9]
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  Fuente de investigación}
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Mantén la cabeza levantada cuando duermas. Cuando te acuestes en la noche, los fluidos pueden acumularse debajo de tus ojos y hacer que el área luzca más oscura. Manteniendo la cabeza ligeramente levantada mientras duermes, puedes evitar que esos fluidos se acumulen. Usa una almohada adicional para mantener la cabeza levantada mientras duermes.^{[10]
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Fuente de investigación}
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Usa tu dedo anular para aplicarte las cremas de ojos. Cuando te apliques una crema de ojos o corrector cosmético debajo de los ojos, es probable que uses los dedos. Sin embargo, si presionas demasiado, aumentarás la cantidad de fricción, lo que puede hacer que la pigmentación de tu piel se oscurezca. Aplícate productos debajo de los ojos con el dedo anular, porque es el dedo más débil y para que lo hagas con más suavidad.^{[11]
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Fuente de investigación}
- Usar el dedo anular también puede ayudar a reducir las líneas de expresión y arrugas debajo de los ojos, porque no te estirarás tanto la piel.
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Consejos

Si tomas medidas para eliminar las ojeras y este problema no mejora, tal vez quieras ver a un dermatólogo. Un doctor puede recomendarte otros tratamientos, como uno con láser o un relleno de ácido hialurónico, que podrían ayudar a disminuir su apariencia.

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