Cómo hacer crecer el vello facial más rápido

Si bien las barbas tupidas y los lindos bigotes están de moda, desafortunadamente, algunos hombres tienen más problemas que otros para que su vello facial crezca. Dado que esto está fuertemente marcado por la genética, no hay mucho que se pueda hacer para acelerar el proceso. Existen algunos tratamientos médicos y remedios caseros disponibles que permiten que el vello crezca más rápido y mejoran el crecimiento irregular. Si tienes poco vello facial, lávalo y péinalo para que parezca más voluminoso. Luego, adopta un estilo de vida más saludable, dado que esto puede ayudar a que crezca un poco más rápido de lo normal. Si bien no existe un método infalible, el esfuerzo constante puede ayudarte a lograr la apariencia que deseas.

Método 1

Método 1 de 3:
Recurrir a los tratamientos médicos y los remedios caseros

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Consulta con tu médico acerca de los fármacos que estimulan el crecimiento del vello. La finasterida, también conocida como Proscar o Propecia, es un fármaco comúnmente utilizado para tratar la calvicie. Si bien no se ha diseñado para mejorar el crecimiento del vello facial, algunas personas obtienen resultados efectivos, en especial cuando se acompaña con un fármaco llamado minoxidil. Si tu médico aprueba el tratamiento, tendrás que tomar un pequeño comprimido una vez al día. Si no obtienes los resultados deseados, es posible que tengas que recurrir a otro fármaco.^{[1]
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Fuente de investigación}
- Los fármacos como la finasterida limitan la producción de una hormona llamada dihidrotestosterona (DHT) que detiene el crecimiento del cabello. Esta limitación generalmente incrementa la producción de testosterona, hormona responsable por acelerar el crecimiento del cabello.
- Por ejemplo, existen productos de belleza que contienen el fármaco bimatoprost que se aplican en las pestañas para promover su crecimiento, pero algunas personas han obtenido buenos resultados para las barbas y los bigotes.^{[2]
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  Fuente de investigación}
- Dado que algunos productos de belleza suelen ser costosos, busca aquellos que tengan bimatoprost o prostaglandinas. Utiliza el aplicador para distribuir el producto.
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Sométete a una terapia de testosterona si tienes problemas hormonales. Los médicos detectan las deficiencias hormonales a través de los análisis de sangre. Si tu cuerpo no produce la cantidad suficiente de testosterona, tu vello facial crecerá lento o de manera irregular. La edad, las lesiones y la genética son algunas de las tantas razones detrás de un problema hormonal. Para tratar este problema muy común, el profesional te proporcionará inyecciones manuales o una opción alternativa para aplicar en casa.^{[3]
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Fuente de investigación}
- Por ejemplo, es posible que tengas que usar un parche, tomar comprimidos o aplicar un gel en la piel todos los días.
- Algunos síntomas de una baja producción de testosterona incluyen a la fatiga, la debilidad muscular y la pérdida de masa muscular.
- Por lo general, se necesita un año para que la terapia sea efectiva, pero suele hacer que el vello facial crezca mucho más rápido.
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Aplica minoxidil en el rostro si quieres recurrir a un remedio casero. Este fármaco, también conocido como Rogaine, es un tratamiento capilar seguro en forma de espuma que puedes comprar en una farmacia y aplicar en casa. Se vende sin receta médica. Todo lo que tienes que hacer es aplicar el tratamiento en el rostro y dejarlo actuar por aproximadamente cuatro horas. Repite dos veces al día para estimular los folículos.^{[4]
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Fuente de investigación}
- Respeta las dosis indicadas en la etiqueta. Aplica aproximadamente 1 ml (0,034 onzas líquidas) de producto cada vez.
- Consulta con tu médico si tienes alguna duda o experimentas efectos secundarios inusuales.
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Aplica aceites esenciales diluidos en el rostro como tratamiento natural. El eucalipto es una elección muy común para estimular los folículos pilosos, pero otros tipos de aceites también pueden ser beneficiosos como, por ejemplo, menta, coco o almendra. Vierte algunas gotas de aceite en un recipiente con agua o un aceite portador (como de coco) antes de masajear la mezcla en la piel. Sigue aplicándola incluso después de que el vello comience a crecer para mantenerlo saludable.^{[5]
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Fuente confiable
PubMed Central
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- Después de aplicar un aceite esencial, permite que actúe en el rostro por hasta 20 minutos. Enjuágalo cuando termines.
- Asegúrate de diluir el aceite antes de aplicarlo en el rostro. Por ejemplo, mezcla cuatro partes de agua con una parte de aceite. También puedes usar productos de limpieza y humectación hechos con aceites esenciales.
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Mezcla aceite de amla y hojas de mostaza como otra alternativa natural. El aceite de amla proviene de grosellas espinosas de la India y se cree que acelera el crecimiento del cabello. Mezcla una taza (o 60 ml) de aceite con tres cucharadas (o 45 ml) de hojas de mostaza. Revuelve hasta formar una pasta y masajéala sobre la piel al igual que con los aceites esenciales. Enjuaga la mezcla después de 20 minutos.^{[6]
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Fuente de investigación}
- Guarda los restos en el refrigerador de dos a tres días en un recipiente cerrado.
- También puedes aplicar el aceite solo si no tienes hojas de mostaza. Sin embargo, formar una pasta con ambos productos puede ser más efectivo.
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Mezcla canela molida con jugo de lima para estimular el crecimiento. Coloca aproximadamente dos cucharadas (o 14 g) de canela molida en un recipiente y mézclala con 30 ml de jugo de lima para formar una pasta. Luego, aplica la mezcla en el rostro y deja actuar durante 20 minutos. Repite el tratamiento dos veces por semana para acelerar el crecimiento del vello facial.^{[7]
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Fuente de investigación}
- Si observas que la piel se irrita, enjuaga la mezcla de inmediato.
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Método 2

Método 2 de 3:
Peinar el vello facial para que parezca más voluminoso

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Permite que el vello facial crezca sin recortarlo. A pesar del mito popular, afeitarse no te ayudará a que el vello crezca más rápido o sea más grueso. La manera más rápida de hacer crecer una barba o bigote es no tocarlos. Afeitarte solo hará que tengas que empezar de nuevo. Permite que el vello crezca por cuenta propia durante al menos un mes.^{[8]
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Fuente de investigación}
- Ten en cuenta que la velocidad de crecimiento depende de cada persona. Después del crecimiento inicial, posiblemente sientas que comienza a crecer más rápido.
- Cuando el vello comienza a crecer, puede generar cierta comezón. Sin embargo, ¡no lo recortes! En cambio, cuídalo al lavarlo, peinarlo y usar un acondicionador con aceite de argán o jojoba.
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Lávate el rostro dos veces al día para mantener la piel limpia. La oleosidad, la suciedad y la piel muerta se acumulan y forman una barrera gruesa que los folículos pilosos tienen que atravesar con dificultad. Para evitar este problema, usa un limpiador suave y agua caliente para lavarte el rostro. Si lo deseas, puedes hacerlo mientras tomas una ducha. Al estar limpio, el vello facial luce más suave y tupido, y también podría ayudarte si crees que crece muy lento.^{[9]
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Fuente de investigación}
- Lávate el rostro al despertarte por la mañana y antes de acostarte por la noche. Un producto de limpieza comercial suave es mejor que un jabón común, que suele ser más abrasivo y puede irritar la piel.
- Considera usar un producto exfoliante dos veces a la semana para eliminar las células cutáneas muertas.
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Usa una crema humectante después de lavarte el rostro. Aplica una crema humectante suave cuando la piel aún esté húmeda para mantenerla hidratada. Un buen producto te ayudará a tener una piel y vello saludables, además de protegerte contra irritaciones. Además, mejorará el vello existente y eliminará la suciedad que puede ralentizar su crecimiento.^{[10]
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Fuente de investigación}
- Un buen producto humectante puede ayudarte incluso después de que el vello haya comenzado a crecer. Sigue usándolo para evitar inflamaciones y brotes.
- Prueba usar un hidratante natural con aceites esenciales (como de eucalipto). Este tipo de producto puede ofrecer beneficios adicionales, dado que los aceites esenciales son muy buenos para promover el crecimiento del vello facial.
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Peina el vello facial después de lavarlo y humectarlo. Usa un peine para barba hecho con un material suave, como con cerdas de cabello de jabalí. Péinate por la mañana. Hacerlo con cierta frecuencia te ayudará a que luzca más grueso y voluminoso. También es una buena estrategia para cubrir los parches sin vello.^{[11]
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Fuente de investigación}
- Observa si tienes vellos encarnados y otras partes dañadas para tratarlas. Por ejemplo, puedes extraer un vello encarnado con una pinza y luego pasar el cepillo por las manchas.
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Peina el vello facial para que parezca más tupido y moderno. Busca fotos de diferentes tipos de barba y bigotes para escoger el que más se adecúe a tus gustos. Existen muchos estilos disponibles, incluso para los vellos cortos o finos. Un peinado puede ocultar la falta de crecimiento, por lo que puedes consultar con un estilista para obtener consejos.
- Por ejemplo, puedes peinar las áreas más tupidas y llevarlas hacia las zonas con vellos más finos. Si tu vello facial es corto, déjalo corto o incipiente.^{[12]
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  Fuente de investigación}
- Ten un plan para tu barba y bigote. Aférrate a él para que tu vello facial luzca tupido incluso después de recortarlo.
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Método 3

Método 3 de 3:
Promover el crecimiento del vello facial a través de los cambios en tu estilo de vida

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Lleva una dieta saludable para obtener los nutrientes que el vello necesita. Una alimentación apropiada acelera el crecimiento del vello y evita que lo haga de manera irregular. En vez de comer alimentos procesados, escoge pescados, huevos, carnes magras y otras fuentes de proteína. Combina estos productos con frutas y vegetales en todas tus comidas.^{[13]
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Fuente de investigación}
- Las fuentes de proteína, como la carne y los huevos, tienen zinc, aceite y grasa, nutrientes necesarios para el crecimiento del vello. Tu cuerpo también los necesita. Por lo tanto, si crees que no estás consumiendo la cantidad necesaria, tu vello no podrá crecer.
- Otros alimentos, como las frutas y los vegetales, tienen vitaminas responsables por el crecimiento del vello. Por ejemplo, la vitamina B es muy beneficiosa. Las vitaminas A, C y E son esenciales.
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Bebe mucha agua para mantenerte hidratado a lo largo del día. El cuerpo, incluido el vello en crecimiento, necesita agua para funcionar. Bebe aproximadamente 2 litros (70 onzas líquidas) de agua por día. Incluso una leve deshidratación puede detener el crecimiento del cabello e incluso promover su caída. Por lo tanto, una correcta hidratación te ayudará a acelerar el crecimiento del vello facial.^{[14]
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Fuente de investigación}
- Reemplaza tus bebidas normales por agua potable. Procura llevar una botella contigo para asegurarte de beber a lo largo del día.
- Los jugos de frutas azucarados y los refrescos no son buenos para la salud y pueden ralentizar el crecimiento del vello facial.
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Haz ejercicio de manera regular para estimular la circulación de sangre hacia los folículos pilosos. El ejercicio proporciona muchos beneficios para la salud, y uno de los principales es promover la buena circulación. Procura ejercitar entre tres y cuatro veces por semana y enfócate en la actividad aeróbica para hacer circular la sangre. La sangre fresca les proporciona nutrientes a los folículos pilosos, lo que acelera su crecimiento. Sal a caminar, usa la caminadora, realiza un deporte o haz cualquier otro ejercicio.^{[15]
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Fuente de investigación}
- Incluso un ejercicio de intensidad moderada, como una caminata enérgica de 30 minutos, puede promover el crecimiento del vello facial.
- El ejercicio también es beneficioso para aliviar el estrés. Sin embargo, no exageres. El agotamiento físico puede incrementar el nivel de estrés y causar lesiones que el cuerpo tendrá que sanar.
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Encuentra la forma de relajarte y reducir el estrés. El estrés es uno de los principales motivos por el que las personas observan que su vello no crece tanto como debería. Esto se debe a que el estrés ralentiza el nuevo crecimiento, por lo que es esencial controlarlo para que tu barba o bigote sean más tupidos más rápido. Reserva un tiempo para practicar actividades que disfrutes, ya sea salir con tus amigos, jugar un juego o escuchar música. Además, prueba meditar o salir a caminar.^{[16]
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Fuente de investigación}
- El estrés físico y mental puede afectar el sistema inmunitario e “inactivar” los folículos pilosos. Las personas incluso pueden sufrir calvicie debido al estrés.
- Dado que es imposible eliminar el estrés por completo, procura dar pequeños pasos para limitar sus efectos. Busca maneras más efectivas de combatir el estrés.
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Estimula los folículos pilosos con masajes faciales. Si bien puede parecer una idea poco convencional, los masajes suaves son excelentes para activar los folículos pilosos. Reserva algunos minutos al día para masajear el rostro, comenzando desde el maxilar hacia arriba. Aplica una leve presión y realiza movimientos circulares con la punta de los dedos. Los masajes regulares forzarán al vello en crecimiento a acelerar el proceso.^{[17]
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Fuente de investigación}
- Para mejores resultados, masajea las áreas con vello en crecimiento durante 10 o 15 minutos hasta dos veces al día. También puedes pedir una cita con un masajista profesional para una experiencia más profunda.
- Los masajes promueven la circulación de sangre en la zona, lo que promueve el crecimiento del vello más tupido y grueso. Además, son buenos para relajarte.
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Duerme entre siete y nueve horas por noche. Junto con el ejercicio, el descanso apropiado es necesario para que el cuerpo funcione correctamente. Si tienes dificultades para dormir, elabora una rutina de sueño. Crea un ambiente propicio para dormir que te permita relajarte al final de la noche. De esta forma, te asegurarás de que tu vello facial crezca tan rápido como sea posible.^{[18]
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Fuente de investigación}
- Mientras duermes, el cuerpo se ocupa de regenerar las células y repone los nutrientes de los folículos pilosos. Además, produce más hormonas del crecimiento, como la testosterona.
- El descanso de mala calidad puede causar un crecimiento irregular del vello facial, además de promover su pérdida o caída.
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Deja de fumar para mejorar tu salud en general. Incluso reducir la cantidad de cigarrillos que fumas puede mejorar tu sistema inmunitario y circulatorio. El tabaquismo es muy perjudicial para la salud y daña incluso a los folículos pilosos. Desafortunadamente, abandonar este hábito puede ser difícil y requiere esfuerzo y dedicación. Reemplazar los cigarrillos por parches o goma de mascar con nicotina puede ayudarte a reducir la ansiedad por el tabaco.^{[19]
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Fuente confiable
PubMed Central
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- La nicotina reduce la habilidad del cuerpo de absorber los nutrientes. Como resultado, aquellos necesarios para el crecimiento del vello no podrán llegar a los folículos pilosos, lo que ralentiza el proceso.
- La nicotina también contrae los vasos sanguíneos, por lo que la sangre no llega donde tiene que llegar.
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Consejos

Hacer crecer el vello facial requiere paciencia. Puedes asistir el proceso con buenos hábitos, pero, desafortunadamente, tendrás que esperar a que crezca.
La mayor influencia en el crecimiento del vello facial es la genética. Si tu padre ha tenido dificultades para hacer crecer su vello facial, es posible que tú también sufras este problema.
Peinarte te ayudará mucho a que tu vello facial luzca mejor. Si tienes dificultades para lograr un crecimiento constante, péinate para cubrir las áreas irregulares.

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Advertencias

Consulta con un médico antes de usar tratamientos químicos y remedios. Muchos de estos productos pueden afectar al cuerpo y causar problemas si se utilizan en exceso.

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