wikiHow es un "wiki", lo que significa que muchos de nuestros artículos están escritos por varios autores. Para crear este artículo, 11 personas, algunas anónimas, han trabajado para editarlo y mejorarlo con el tiempo.
Este artículo ha sido visto 53 870 veces.
El plato mexicano llamado “tostada” se conoce formalmente como “tostada compuesta” (en inglés lo conocen como toasted salad). Tradicionalmente una tostada se prepara con una tortilla de maíz frita, pero también se puede hacer una tortilla tostada baja en calorías utilizando el horno o el microondas. La tortilla se utiliza como base para una ensalada pequeña en capas que consta de frijoles refritos, guacamole, tomates picados, aceitunas en rodajas, crema agria, lechuga picada y queso rallado. También puedes incluir carne molida de res, cerdo o pollo.
Pasos
Método 1
Método 1 de 3:Tortillas tostadas fritas tradicionales
-
1Las tostadas fritas son las más auténticas, pero también las que más engordan. Tradicionalmente la tortilla se fríe en aceite vegetal. Esta manera se considera la más auténtica y, a menudo, la más sabrosa de preparar tortillas tostadas. Sin embargo, si tienes en cuenta las calorías, tal vez desees emplear el horno o el microondas para preparar la tortilla.
-
2Vierte aproximadamente 0,6 cm (1/4 de pulgada) de aceite vegetal en una sartén pesada.
-
3Calienta el aceite. Deja caer un trozo pequeño de tortilla en el centro de la sartén para ver cuán caliente está el aceite. Si la tortilla crepita y se fríe de inmediato, el aceite está listo.
-
4Toma la tortilla de maíz con un par de pinzas y colócala cuidadosamente en la sartén. Los bordes exteriores de la tortilla deben burbujear, al igual que el centro. Siempre ten cuidado de las salpicaduras de aceite.
-
5Fríe la tortilla hasta que los bordes exteriores adquieran un color marrón dorado y luego voltéala. Dependiendo de tu cocina, esto puede tardar de 8 a 10 segundos o incluso 30 por cada lado. Una tostada totalmente frita debe ser de color marrón claro a medio.
-
6Retira las tortillas tostadas de la sartén. Deja que las tortillas se enfríen en un plato cubierto con papel toalla absorbente.
-
7Para mantener las tostadas calientes, mételas en un horno precalentado a 121 °C (250 °F).
Método 2
Método 2 de 3:Tortillas tostadas al horno
-
1Por lo general, las tortillas tostadas al horno se consideran una alternativa baja en calorías frente a las tostadas fritas. Sin embargo, muchos cocineros las consideran igual de sabrosas.
-
2Precalienta el horno a 204 °C (400 °F).
-
3Pasa una brocha con un poco de aceite vegetal por ambos lados de la tortilla de maíz. Espolvorea sal, ají en polvo o pimienta de cayena para darle un sabor adicional.
-
4Coloca la tortilla en una bandeja para hornear.
-
5Repite el proceso con el resto de tortillas. Por lo general, puedes colocar alrededor de 4 a 6 tortillas por bandeja para hornear.
-
6Hornea las tortillas de 3 a 5 minutos por un lado o hasta que las tortillas se vuelvan crujientes y adquieran un color marrón dorado claro a medio.
-
7Retira la bandeja del horno, voltea las tortillas tostadas y repite el proceso.
-
8Opcional. Puedes hacer que las tortillas tostadas tengan forma de tazón si las horneas en moldes pequeños desmontables con los lados doblados y presionándolas con moldes de repostería.
Método 3
Método 3 de 3:Tortillas tostadas en microondas
-
1También puedes hacer tortillas tostadas crujientes pero sin aceite y extremadamente bajas en grasas usando el microondas. Este método puede ser tedioso si vas a preparar varias tortillas tostadas.
-
2Coloca dos capas de papel toalla en la bandeja giratoria del microondas. El papel toalla absorberá la humedad y creará una textura crujiente.
-
3Coloca varias tortillas en la bandeja directamente sobre el papel toalla. No permitas que los bordes de las tortillas se superpongan.
-
4Cubre las tortillas con una capa adicional de papel toalla. Coloca el microondas en temperatura alta por un minuto.
-
5Abre el microondas y retira la capa superior de papel toalla. Voltea las tortillas y coloca un papel toalla nuevo encima. Coloca el microondas en temperatura alta por un minuto adicional.
-
6Opcional. Una vez que hayas horneado o frito las tortillas, es posible que desees usar el microondas para preparar guarniciones para las tostadas.
-
7Listo.
Consejos
- La sal marina, la sal cítrica, el ají en polvo y la pimienta de cayena pueden realzar el sabor de las tostadas. Si las horneas, añade los condimentos después de aplicar el aceite vegetal; si las fríes, añádelos después de retirar las tostadas de la sartén.
- En vez de botar las tortillas rancias de maíz, haz tortillas tostadas con ellas.
- Puedes almacenar las tostadas en una bolsa hermética durante varios días y se conservarán frescas.
- Intenta asar tortillas de maíz y tendrán un sabor delicioso.
Advertencias
- Si preparas las tortillas en el horno, ¡no te olvides de ellas! El aceite puede prenderse si lo dejas ahí durante demasiado tiempo.
- El aceite caliente tiende a salpicar, así que ten cuidado al freír las tostadas. ¡Los niños pequeños y los cocineros inexpertos no deben freír tostadas sin supervisión!
Cosas que necesitarás
- Aceite vegetal
- Tortillas de maíz
- Sartén
- Pinzas
- Papel toalla
- Bandeja para hornear
- Condimentos adicionales como sal cítrica, ají en polvo o pimienta de cayena (opcional)