Cómo lidiar con un ex mejor amigo

Coescrito por Personal de wikiHow

Terminar una relación con tu mejor amigo puede ser más duro que terminar una relación con la persona que amas o un miembro familiar. Seguro tu mejor amigo te conoce por dentro y por fuera, y pasas más tiempo con esa persona que con cualquier otra. Si esta amistad se rompe, tendrás que dejarlo ir, ser maduro con respecto a la situación y aprender a interactuar alrededor de tu ex mejor amigo. Aprender a lidiar con tu ex mejor amigo no será fácil, pero es necesario seguir adelante y permitirte ser feliz.

Parte 1

Parte 1 de 3:
Dejar ir la amistad

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Encuentra un cierre. Si tu relación termina, es importante que lo aceptes y que aclares tus sentimientos. Puedes escribirle una carta a tu amigo expresándole todos tus sentimientos (sin tener que enviársela) o crear un ritual para simbolizar el final de su amistad. Para ser feliz, tendrás que reconocer tus sentimientos, procesarlos y seguir adelante hacia la siguiente fase de tu vida.
- En tu carta, puedes escribir sobre lo bien que haya empezado la amistad, pero que luego se ha ido cuesta abajo. Incluye los detalles que hayan puesto fin a la amistad y cómo te ha hecho sentir, y asegúrate de mencionar con claridad que todo ha terminado.
- En el caso de que hagas un ritual que simbolice el fin de su amistad, puedes considerar tomar un objeto que tu amigo te haya dado y enterrarlo, quemarlo o simplemente tirarlo.
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Permítete ser feliz. Empieza con cambios pequeños como alimentarte bien. Evita descargar tu enojo demasiado o a menudo. Realiza actividades que disfrutes y permítete hacer cosas significativas por alguien más. Puede ser abrumador, pero debes conseguirlo, ya que tienes el control de tu felicidad en gran medida.^{[1]
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Fuente de investigación}
- Mira películas que te gusten, come en tus restaurantes favoritos e intenta ver cosas nuevas que te hagan más feliz.
- No dudes en buscar consuelo con otras personas. Pasa tiempo con otros amigos o familiares cercanos.
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Haz planes para encuentros futuros. Hay muchas razones por las que puedes terminar tu amistad, pero es posible que tu ex mejor amigo quiera recuperarla luego. Si te toma por sorpresa, es posible que te arrepientas de la decisión que tomes. Piensa en lo que le dirás a tu ex mejor amigo si menciona que sean amigos de nuevo.
- Incluso puedes practicar decir algo como “Estoy halagado de que quieras ser mi amigo de nuevo, pero creo que es mejor que no volvamos a serlo” frente al espejo.
- También debes aplicarlo a las redes sociales rechazando toda solicitud de amistad. Podrías enviar un mensaje privado con una frase similar.

Parte 2

Parte 2 de 3:
Lidiar con el dramatismo de tu ex mejor amigo

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Ignora lo que tu ex mejor amigo diga sobre ti. Probablemente resultarás lastimado por lo que diga sobre ti, incluso si dice la verdad. No obstante, la clave para lidiar con este tipo de drama es ignorarlo. Si decides “dejar las cosas en claro”, estarás siendo parte de un conflicto con tu amigo que puede durar por mucho tiempo. Esto no solo pondrá en peligro tus otras amistados, sino que también evitará que sigas adelante.^{[2]
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Fuente de investigación}
- “Aclarar las cosas” puede comprometer a tus otros amigos y evitar que sigas adelante.
- Por ejemplo, si difunde rumores sobre ti en la escuela, debes ignorarlos en vez de difundir malas cosas sobre esa persona en represalia.
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Deja a tus otros amigos fuera de la pelea. Nadie quiere elegir un lado. No es justo pedirles a sus amigos en común que lo hagan. Evita decir chismes sobre tu ex mejor amigo, sobre todo con sus amigos en común. También debes abstenerte de enviar cualquier mensaje de un lado para otro entre sus amigos en común.
- Nunca les digas cosas como “La próxima vez que lo veas, ¡dile que dije que es mentiroso!”.
- Esto aplica principalmente para los amigos en común, pero también para aquellos que asistan a la misma escuela. Todo chisme o rumor podría llegar a los oídos de tu ex mejor amigo.
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Establécete límites. Evita hablar con él. Distánciate de las cosas que solían hacer juntos y cambia cualquier rutina que involucraba mucho a esa persona.
- Habrá momentos en que tú y tu examigo tendrán que coexistir, pero limita el contacto entre ambos tanto como sea posible.
- Si es un amigo de la escuela, podrías explicar la situación a tu profesor. Indícale que hacer que formes grupo con él para los proyectos podría evitar que hagas un buen trabajo.
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Finge que no te molesta. La mayoría de los comentarios desagradables o groseros son hechos para obtener una reacción de tu parte. Si no le das una reacción, esa persona te dejará en paz mucho más rápido. Mantente positivo al comprender que, lo que diga tu ex mejor amigo sobre ti, no te define realmente.^{[3]
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Fuente de investigación}
- También debes permitirte sentirte bien por ignorar su inmadurez y dejar ir la situación.
- Si tu ex mejor amigo te deja notas desagradables, no tomes represalias. Tan solo tira la nota a la basura y continúa con tu día. Trata de no alterarte.

Parte 3

Parte 3 de 3:
Interactuar con esa persona en público

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Sé respetuoso. Es probable que te encuentres con tu ex mejor amigo de nuevo en algún momento. Cuando esto pase, debes estar calmado. Es bueno si puedes evitar hablar con esa persona. Si no es así, dile hola y sé respetuoso.^{[4]
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Fuente de investigación}
- Si ves a esa persona en una fiesta y te pregunta cómo has estado, puedes responder con algo como “Me ha ido bien. Espero que tú también estés bien”.
- Si te encuentras con tu antiguo amigo en un evento escolar, solo salúdalo y sigue tu camino.
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Mantén las cosas breves. Ser respetuoso no significa que tengas que entretener a tu ex mejor amigo por un largo periodo de tiempo. Responde cualquier pregunta brevemente si estás cómodo haciéndolo. Evita hacerle preguntas, ya que solo estarás invitándolo a seguir la conversación.^{[5]
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Fuente de investigación}
- Sé amable si trata de iniciar una conversación casual. Por ejemplo, si te pregunta por tu mamá, dile algo como “Mi madre está bien, gracias”.
- La clave es no agregar nada que pueda contribuir con la conversación, como “Espero que tus padres estén bien” o “¿Cómo está tu mamá?”.
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No des lugar a malinterpretaciones. Si no tienes interés en recuperar su amistad, no seas demasiado amable. Sé respetuoso en el momento y ponle un cierre a esa situación. Si das a entender que lo extrañas, estarás abriendo la posibilidad de volver a ser amigos o pelear.^{[6]
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Fuente de investigación}
- No debes decirle cosas como “Es bueno verte” o “Te veo más tarde”. Esto le dará falsas esperanzas para recuperar la amistad.
- Termina la conversación diciendo algo como “Me alegra que te esté yendo bien. Sin embargo, si me disculpas, debo ir a mi cita (o con cualquier otra persona en la que puedas pensar). Adiós”.

Consejos

Ser feliz es la mejor forma de vengarte de un examigo vengativo.
No lo confrontes.
No revises sus redes sociales de forma acosadora. Sigue adelante.
Si escuchas que tu mejor amigo habla de ti, no lo confrontes. Tan solo haz caso omiso. Si empieza a amenazarte en internet o en otro lado, deberás denunciarlo.

Advertencias

Si trata de lastimarte de forma física o no puedes lidiar con esto por tu propia cuenta, no temas buscar la ayuda de un adulto o alguien más en quien confíes.