Cómo ponerse y quitarse los lentes de contacto

La primera vez que tienes que usar lentes de contacto puede ser difícil ponértelos y quitártelos, ya que es incómodo colocar los dedos cerca de los ojos. Sin embargo, con un poco de tiempo y práctica será más fácil hacerlo. Para ponerte los lentes de contacto, usa el dedo índice y colócalos encima del iris. Para quitártelos, empújalos hacia abajo con el dedo índice hasta que se salgan. Asegúrate de conservarlos limpios para reducir el riesgo de una infección.

Parte 1

Parte 1 de 3:
Ponerse los lentes de contacto

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Lávate muy bien las manos. Nunca debes manipular los lentes de contacto sin antes lavarte las manos. Los ojos son muy susceptibles a infecciones y puede ser peligroso tocar los lentes de contacto con las manos sucias.^{[1]
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- Asegúrate de lavar todas las áreas de las manos, incluyendo las puntas de los dedos, entre los dedos y la parte posterior de las manos. Usa jabón y agua corriente.
- Asegúrate de secarte las manos con una toalla limpia. No querrás que las bacterias de una toalla sucia lleguen hasta tus manos después de lavártelas.
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Saca un lente del empaque. Abre el empaque siguiendo las instrucciones. Por lo general, los lentes de contacto vienen en empaques individuales y debes retirar el plástico que cubre la parte superior de cada uno de ellos.^{[2]
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- Desliza el lente con cuidado sobre el dedo índice.
- Desliza el lente hacia arriba hasta que lo saques de su empaque.
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Revisa el lente. Sostenlo en la punta del dedo. Acércatelo a los ojos para revisarlo dentro de un área bien iluminada. Antes de ponértelo en el ojo asegúrate de que no esté dañado.^{[3]
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- El lente debe tener una forma semicircular y su borde debe ser liso y sin cantos. Si el lente tiene un canto está al revés y deberás voltearlo antes de ponértelo en el ojo.
- Además, deberás asegurarte de que el lente de contacto esté libre de suciedad o cabellos y que no tenga rasgaduras.
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Tira del párpado inferior hacia abajo. Comienza con el ojo derecho. Usa el dedo medio para tirar del párpado inferior hacia abajo.^{[4]
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- Si nunca te has puesto lentes de contacto, usa un espejo y mira directo hacia él cuando te coloques el lente.
- También puedes levantar el párpado superior para abrir aún más el ojo.
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Coloca el lente sobre el iris. Observa la mano con el ojo izquierdo y mueve el dedo índice en dirección al ojo. Coloca el lente directo sobre el iris derecho y presiónalo hasta que cada rincón esté tocando el ojo.^{[5]
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Parpadea un par de veces. Esto asegurará el lente en su lugar y eliminará las burbujas de aire. Continúa parpadeando hasta que puedas ver claramente con el lente puesto.^{[6]
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Repite el proceso con el otro ojo. Tan pronto como el primer lente se haya acomodado en su lugar, continúa con el otro. Repite exactamente el mismo proceso con el ojo izquierdo.^{[7]
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- Al principio puede ser muy complicado colocarse los lentes de contacto, así que no te sorprendas si la primera vez necesitas varios intentos para ponértelos.
- Después de un tiempo te acostumbrarás a ponerte los lentes de contacto. Incluso es posible que en cierto momento ya no necesites un espejo.
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Parte 2

Parte 2 de 3:
Quitarte los lentes de contacto

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Lávate y sécate las manos. También debes lavarte y secarte las manos antes de quitarte los lentes de contacto. Lávatelas con jabón y agua limpia, asegurándote de limpiar todas las partes de cada mano.^{[8]
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- Al terminar sécate las manos con una toalla limpia.
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Tira del párpado inferior hacia abajo. Parpadea un par de veces antes de tirar del párpado inferior hacia abajo. De esta manera te asegurarás de que el lente esté colocado directamente sobre la pupila. Usa el dedo medio para tirar del párpado inferior suavemente hacia abajo.^{[9]
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Use el dedo índice para deslizar el lente hacia abajo. Coloca el dedo índice sobre el lente de contacto. Mira hacia arriba mientras deslizas el dedo índice suavemente hacia abajo, llevando el lente hacia la porción blanca del ojo.^{[10]
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Retira el lente con cuidado. El lente deberá comenzar a salir del ojo. En este punto, apriétalo suavemente entre el dedo índice y el pulgar. Una vez que sostengas bien el lente, retíralo del ojo.^{[11]
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- Asegúrate de sostener el lente suavemente, ya que es muy fácil que se rasgue y no querrás que esto suceda al quitártelo.
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Parte 3

Parte 3 de 3:
Usar lentes de contacto de manera segura

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Reemplaza la solución para lentes de contacto de manera regular. Nunca debes reutilizar la solución para lentes de contacto. Cada noche, al quitarte los lentes de contacto, colócalos en solución limpia. Si reutilizas la solución de la noche anterior, puedes exponer los lentes a las bacterias y aumentar el riesgo de sufrir una infección ocular.^{[12]
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Quítate los lentes de contacto durante la noche con regularidad. Algunos lentes de contacto están diseñados para un uso prolongado. Sin embargo, debes quitártelos durante la noche con la mayor frecuencia posible. Cuanto más tiempo te dejes puestos los lentes, mayor será el riesgo de sufrir una infección ocular. Siempre que sea posible quítate los lentes de contacto durante la noche.^{[13]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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Evita usar agua o saliva para humedecer los lentes de contacto. Únicamente debes usar solución para lentes de contacto para humedecer los lentes. La saliva y el agua del grifo contienen muchas bacterias. No querrás exponer tus ojos a las bacterias, ya que el riesgo de que sufras una infección ocular aumentará considerablemente.^{[14]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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- Cuando salgas, lleva contigo un recipiente pequeño con solución para lentes de contacto. De esta forma podrás desinfectar los lentes rápidamente si se caen.
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Sigue las indicaciones del fabricante de los lentes de contacto. Cada tipo de lentes es ligeramente diferente y tendrá diferentes instrucciones específicas respecto a los cuidados. Algunos lentes de contacto necesitan reemplazarse con mayor frecuencia que otros. Por lo tanto, es importante que siempre leas las instrucciones del fabricante con atención. ^{[15]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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- También debes preguntarle al oculista las dudas que tengas respecto a los lentes de contacto.
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