Cómo recuperarte de la fiebre tifoidea

La fiebre tifoidea es una enfermedad bacteriana común en regiones no industrializadas, como Sudamérica, Latinoamérica, África, Europa del Este y áreas de Asia fuera de Japón. La enfermedad se transmite a través de los malos hábitos de limpieza y la mala higiene al lidiar con los alimentos y el agua. La enfermedad se contrae más a menudo cuando una persona ingiere comida o agua contaminada con heces infectadas.^{[1]
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Fuente confiable
Centers for Disease Control and Prevention
Ir a la fuente} Si te han diagnosticado fiebre tifoidea, puedes seguir unos cuantos pasos para aprender cómo combatir mejor esta enfermedad.

Método 1

Método 1 de 3:
Usar medicamentos para la recuperación

1
Toma antibióticos. Cuando te diagnostiquen fiebre tifoidea por primera vez, tu doctor determinará cuánto ha progresado la enfermedad. Si la enfermedad se diagnostica en sus primeras etapas, el tratamiento común es con antibióticos. El doctor te recetará antibióticos, los cuales tomarás durante una o dos semanas. Algunas cepas de la bacteria que causa la fiebre tifoidea se han vuelto muy resistentes a algunos antibióticos. Esto significa que tu doctor realizará exámenes minuciosos de laboratorio para determinar el mejor plan de tratamiento para la cepa particular que tengas.^{[2]
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Fuente confiable
PubMed Central
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- El tipo de antibiótico que se te prescriba variará dependiendo de dónde contrajiste la cepa y si ya la has tenido antes. Los antibióticos más comunes que se recetan incluyen la ciprofloxacina, la ampicilina y la amoxicilina.
- Es posible que también se te recete cefotaxima o ceftriaxona. Estos medicamentos normalmente se recetan durante 10 a 14 días.^{[3]
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  Fuente confiable
  Mayo Clinic
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  Fuente de investigación}
2
Toma los medicamentos durante el tiempo recetado. Si bien los síntomas pueden mejorar en unos días, es de extrema importancia que termines tu tratamiento con antibióticos. Si no tomas los antibióticos durante el tiempo recetado, corres un riesgo serio de que la enfermedad regrese.
- Una vez que hayas terminado con los antibióticos, ve al doctor otra vez para un examen de seguimiento a fin de asegurarte de haberte desecho de la infección.^{[5]
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  Fuente confiable
  Centers for Disease Control and Prevention
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3
Sométete a un tratamiento en el hospital. En casos graves, necesitarás ser internado inmediatamente en el hospital. Los síntomas agresivos a los que debes estar atento que indican un caso grave de fiebre tifoidea son inflamación estomacal, diarrea intensa, fiebre de 40 °C (104 °F) o más, o vómitos persistentes. Cuando estés en el hospital, es probable que se te dé el mismo tratamiento con antibióticos o uno similar, pero se te administrará en una forma inyectable mientras estés en el hospital.
- Debes ver a un doctor inmediatamente si experimentas cualquiera de estos síntomas intensos.
- Los fluidos y nutrientes también se te administrarán por medio de un suero intravenoso.
- La mayoría de las personas mejoran en gran medida de 3 a 5 días después de ser internadas en el hospital. Sin embargo, es posible que tengas que quedarte en el hospital durante unas semanas para recuperarte si tu caso es lo suficientemente grave o si hubo otras complicaciones para tu salud.^{[6]
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  Fuente confiable
  National Health Service (UK)
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  Fuente confiable
  Official UK government website
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Obtén cirugía si es necesario. Si surgen complicaciones mientras estás en el hospital, es posible que se te diagnostique un caso severo de fiebre tifoidea. Esto significa que tienes complicaciones graves, como sangrado interno o una rotura en el tracto digestivo. Si esto sucede, es probable que tu doctor recomiende la cirugía.
- Esto es muy raro a menos que no se te trate con antibióticos.^{[8]
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  Fuente confiable
  National Health Service (UK)
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Método 2

Método 2 de 3:
Usar terapia de apoyo natural para mejorar la recuperación

1
Siempre toma tus medicamentos. Los tratamientos naturales siempre deben usarse en conjunto con medicamentos recetados por un doctor. Si bien los remedios naturales no curarán la fiebre tifoidea, pueden aliviar los síntomas ocasionados por la enfermedad, como la fiebre o las náuseas. Los remedios naturales están diseñados para ayudarte a sentirte mejor mientras los antibióticos combaten la enfermedad, no para tomar el lugar de ellos.
- Pregúntale a tu doctor sobre cualquier tratamiento natural que vayas a iniciar. Debes asegurarte de que no interactúe con el antibiótico particular que estés tomando.^{[9]
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  Fuente confiable
  Mayo Clinic
  Ir a la fuente} Consulta siempre con tu médico antes de usar estos tratamientos en niños o mujeres embarazadas.
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Mantente hidratado. Es importante beber muchos fluidos cuando sufras de fiebre tifoidea. Bebe por lo menos 2 litros (64 oz) de agua cada día y supleméntalos con jugo, agua de coco y otras bebidas hidratantes. La deshidratación generalmente es causada por la diarrea y la fiebre alta, las cuales son dos de los síntomas más comunes de la fiebre tifoidea.
- En casos graves, es recomendable la administración intravenosa de fluidos.^{[10]
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  Fuente confiable
  Mayo Clinic
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3
Sigue una dieta saludable. La fiebre tifoidea puede ocasionar que experimentes deficiencias nutricionales. Presta atención a lo que comes y asegúrate de proporcionarle a tu cuerpo comidas nutritivas y altas en calorías. Tener un mayor consumo de carbohidratos te ayudará a reponer tu energía, sobre todo si ingieres comidas más pequeñas múltiples veces al día. Si tienes problemas gastrointestinales, es importante comer solo alimentos blandos que sean fáciles de digerir, como sopa, galletas saladas, pudines y gelatina.^{[11]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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- Consume alimentos como plátanos, arroz, compota de manzana y pan tostado. El punto principal de esta dieta es que los cuatro tipos diferentes de comida sean blandos y fáciles de digerir para el estómago, lo cual ayuda con las náuseas y la diarrea.^{[12]
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  Fuente de investigación}
- Bebe mucho jugo de fruta 100 % (muchos jugos de frutas tienen una gran cantidad de azúcar y pueden empeorar la diarrea) con agua de cebada, agua de coco o arroz congee.
- El pescado, las natillas o los huevos serán efectivos si no sufres complicaciones gastrointestinales porque proporcionan una buena cantidad de proteínas.
- Come bastantes frutas y vegetales para mantener elevados tus niveles de vitaminas.^{[13]
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  Fuente de investigación}
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Bebe miel y agua. Un té hecho de agua y miel es una gran forma de ayudar con los síntomas de la fiebre tifoidea. Agrega 1 a 2 cucharadas de miel a una taza de agua caliente. Revuelve bien. Esta bebida ayuda con cualquier problema digestivo que tengas. La miel alivia la irritación de los intestinos y ayuda a proteger los tejidos en tu tracto digestivo.
- La miel con agua también es una bebida energizante natural.^{[14]
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  Fuente de investigación}^{[15]
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  Fuente de investigación}
- Nunca des miel a niños menores de 1 año.
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Bebe té de clavo. Esta es una cura muy beneficiosa para los síntomas causados por la fiebre tifoidea. Agrega 5 clavos a 2 litros (70 oz) de agua hirviendo. Continúa hirviendo la mezcla hasta que la mitad del líquido original se haya evaporado. Haz a un lado la olla y deja los clavos en infusión por un rato.
- Una vez que se enfríe, filtra los clavos. Puedes beber el líquido diariamente durante varios días para ayudar a aliviar las náuseas.
- También puedes añadir una cucharada o dos de miel a esta mezcla para agregarle sabor y cualidades más beneficiosas.^{[16]
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  Fuente de investigación}
6
Usa una combinación de especias molidas. Puedes combinar una variedad de especias para formar una tableta que te ayude con tus síntomas. Mezcla 7 hebras de azafrán, 4 hojas de albahaca y 7 granos de pimienta negra en un tazón pequeño. Muélelos hasta formar una mezcla fina y agrega una pequeña cantidad de agua. Revuelve y continúa añadiendo agua hasta que tengas una pasta. Divide la pasta en porciones similares a una tableta.
- Toma una tableta dos veces al día con un vaso de agua.
- Este remedio es un gran antioxidante y antimicrobiano, lo cual te ayuda a lidiar con los problemas digestivos ocasionados por la fiebre tifoidea.^{[17]
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  Fuente de investigación}
7
Usa equinácea. La equinácea viene en la forma de una flor morada, raíces o polvo, es muy buena para realzar tu sistema inmunológico y combatir infecciones bacterianas. También es muy buena para fortalecer los tejidos corporales. Compra un poco de flor deshidratada en polvo o un par de raíces de equinácea. Hierve una cucharadita de los ingredientes de equinácea en 230 ml (8 oz) de agua durante 8 a 10 minutos.
- Bebe este té de dos a tres veces al día pero solo por hasta 2 semanas.^{[18]
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  Fuente de investigación}
8
Haz sopa de zanahoria con pimienta negra. Uno de los principales síntomas de la fiebre tifoidea es la diarrea. Para ayudar a combatir este síntoma, hierve de 6 a 8 trozos de zanahoria en 230 ml (8 oz) de agua durante 8 a 10 minutos. Filtra el líquido de los trozos de zanahoria. Agrega al agua de 2 a 3 pizcas de pimienta negra molida. Bebe la sopa cada vez que tu diarrea sea demasiado fuerte.
- Puedes agregar más o menos pimienta al gusto.^{[19]
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  Fuente de investigación}
9
Bebe jugo de jengibre y manzana. La deshidratación es un importante efecto secundario de la fiebre tifoidea. Para ayudar a combatir esto, puedes preparar una mezcla que te hidratará rápidamente y te proporcionará electrolitos y minerales naturales. Mezcla 1 cucharada de jugo de jengibre y 230 ml (8 oz) de jugo de manzana. Bébelo varias veces al día para mantenerte hidratado.
- Este jugo también ayuda a tratar problemas relacionados con el hígado que puedan ocurrir ya que ayuda a eliminar todas las toxinas y productos de desecho del cuerpo.^{[20]
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  Fuente de investigación}
10
Bebe 1/2 cucharadita de vinagre de sidra de manzana en un poco de agua en el primer día de sus síntomas. Toma esta mezcla cada 15 minutos, de 1 a 2 horas si los síntomas son graves. Continúa bebiendo esta mezcla antes de cada comida durante 5 días.^{[21]
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Fuente de investigación}
- Se puede añadir un poco de miel para tolerar mejor el sabor fuerte.
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Método 3

Método 3 de 3:
Prevenir la fiebre tifoidea en el futuro

1
Vacúnate. Existen dos tipos de vacunas que se usan contra la tifoidea. Puedes usar la vacuna inyectable de polisacárido Vi y la vacuna oral Ty21a. La vacuna inyectable se administra en una sola dosis de 0,5 ml (0,017 oz) inyectada en el músculo del brazo y en la superficie superior del muslo. La vacuna oral se administra a través de 4 dosis espaciadas con 2 días de diferencia, por lo que se daría en los días 0, 2, 4 y 6.
- La vacuna inyectada se administra a niños mayores de 2 años y adultos. La revacunación se realiza cada cinco años.^{[22]
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  Fuente confiable
  Centers for Disease Control and Prevention
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- La vacuna oral se administra por la boca en ayunas de 24 a 72 horas después del consumo de cualquier antibiótico de forma que estos no destruyan la vacuna. Se administra a niños mayores de 6 años y adultos.^{[23]
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  Fuente confiable
  PubMed Central
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- Debes completar las vacunas por lo menos un par de semanas antes de viajar, dependiendo del tipo de vacuna que recibas. La vacuna funciona en personas que hayan tenido la fiebre tifoidea así como en aquellas que no la hayan tenido. Sin embargo, debes revacunarte cada 2 a 5 años. Pregúntale a tu doctor sobre cuánto tiempo funcionará la vacuna particular que se te administre.^{[24]
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  Fuente de investigación}
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Consume solo agua potable. El agua no potable es un principal conducto para la fiebre tifoidea. Solo existen ciertos tipos de agua que debes beber cuando visites o vivas en países no industrializados. Solo debes beber agua embotellada que sea de una fuente respetable. Nunca debes pedir hielo a menos que estés seguro de que haya sido hecho de agua embotellada o potable.
- También debes evitar las paletas de helado o los postres helados a menos que sepas que están hechos de agua potable.
- El agua carbonatada embotellada es más segura que el agua embotellada regular.^{[25]
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  Fuente confiable
  Centers for Disease Control and Prevention
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3
Trata el agua de fuentes cuestionables. Si no puedes conseguir agua embotellada, de todas formas puedes beber el agua que tengas. Simplemente tienes que tratarla primero. Hierve el agua durante por lo menos un minuto, sobre todo si no estás seguro sobre si la fuente del agua, como el grifo o la bomba de agua, es segura. Evita beber agua de manantiales, ríos y otros cuerpos de agua.
- Si no puedes hervirla, coloca tabletas de cloro en el agua que obtengas de fuentes dudosas.^{[26]
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  Fuente confiable
  Centers for Disease Control and Prevention
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- Si vives en un área con agua no potable, incorpora un sistema de agua corriente a tu hogar y comunidad. Ten recipientes separados, limpios y tapados para almacenar el agua.
4
Practica la seguridad alimentaria. También puedes contraer la fiebre tifoidea de fuentes de alimentos. Al visitar ciertos países, siempre cocina bien los vegetales, el pescado o la carne. Lava estos productos bien en agua limpia antes de cocinarlos. Si comes alimentos crudos, lávalos bien en agua limpia o sumérgelos en agua caliente. Pela todos los vegetales crudos después de lavarlos con jabón y agua caliente. Nunca comas las cáscaras porque los contaminantes pueden vivir en ellas. Si es posible evita comer frutas y vegetales crudos que no puedan ser pelados.
- Ten recipientes separados y limpios para almacenar alimentos y mantén los recipientes de alimentos lejos de áreas de contaminación, como el baño, la basura o las tuberías de desagüe. No guardes alimentos cocidos en el refrigerador durante periodos prolongados de tiempo. Cómelos lo más pronto posible. De otro modo, deséchalos después de 2 o más días de almacenamiento en frío.
- Evita comer alimentos de vendedores ambulantes cuando viajes a países en donde la fiebre tifoidea sea común.^{[27]
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  Fuente confiable
  Centers for Disease Control and Prevention
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  Fuente de investigación}
5
Practica el buen saneamiento ecológico. Si estás en un lugar en donde haya fiebre tifoidea, limpia bien tus alrededores. Retira los artículos comestibles que se estén echando a perder y colócalos en recipientes de basura conservados adecuadamente. Repara las tuberías de agua y los canales o tuberías de desagüe dañados a fin de evitar el derrame de agua contaminada en el ambiente.
- Separa las áreas de almacenamiento de alimentos y agua de las áreas en donde estén las tuberías de desagüe, los baños o los tanques sépticos a fin de evitar la contaminación de los alimentos o el agua por causa del agua contaminada de estas instalaciones.^{[29]
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  Fuente de investigación}^{[30]
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  Fuente confiable
  Centers for Disease Control and Prevention
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6
Mantén una higiene personal adecuada. Puedes transmitir la fiebre tifoidea por medio del tacto, así que también debes practicar la higiene personal segura. Lávate las manos, de preferencia con jabón o gel de alcohol, antes y después de manipular o cocinar alimentos y lidiar con agua, y después de ir al baño o manipular cualquier objeto sucio. Sé limpio y pulcro en cuanto a tu apariencia general y báñate todos los días.
- Siempre límpiate las manos en toallas limpias y no en la ropa que estés usando.^{[31]
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  Fuente confiable
  Centers for Disease Control and Prevention
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