Être la sœur ainée de la famille peut parfois sembler très difficile. En général, tes parents s'attendront à ce que tu sois un modèle pour tes jeunes frères et sœurs, ce qui peut créer une pression énorme. De plus, il n'est pas toujours facile d'établir des liens avec ses plus jeunes frères et sœurs, surtout lorsqu'ils font des choses qui agacent. Cependant, si tu te rappelles qu'ils te considèrent comme un modèle et que tu essaies d'avoir une bonne relation avec eux, tu feras des progrès pour devenir la meilleure grande sœur possible !

Méthode 1
Méthode 1 sur 2:
Être un bon modèle de comportement

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    Sois respectueuse envers tes parents. Aussi, montre-leur de la reconnaissance. Tes frères et sœurs vont probablement se tourner vers toi pour savoir comment ils doivent se comporter avec vos parents, alors essaie de donner le bon exemple en faisant preuve de gratitude et d'affection autant que possible. Par exemple, essaie de ne pas te plaindre lorsque tes parents t'invitent à faire des tâches ménagères. Aide-les à ranger les courses et dis « merci » lorsqu'ils t'invitent à diner avec tes frères et sœurs.
    • Non seulement cela va leur montrer comment ils doivent se comporter, mais cela renforce également le lien avec tes parents [1]  !
    • Essaie de faire cela qu'ils t'observent ou non. Si tu manques de respect à tes parents lorsque tes jeunes frères et sœurs ne sont pas là, il se peut qu'ils remarquent ton attitude un jour ou qu'ils entendent vos parents en parler après.
    • Si tu n'es pas d'accord avec tes parents, ne crie pas, ne roule pas les yeux et ne les traite pas de manière irrespectueuse. Au lieu de cela, attends de te calmer et demande-leur si tu peux parler de ce qui te contrarie.

    Avertissement : si tu penses que tes parents ne s'occupent pas de toi ou de tes frères et sœurs d'une façon qui mérite le respect ou s'ils agissent d'une façon qui te met en danger, essaie d'en parler à un ami de la famille, un conseiller de ton école ou un enseignant.

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    Comporte-toi poliment devant tes frères et sœurs. Même s'il est toujours essentiel d'être courtois lorsqu'ils sont là, prête encore plus attention à la question de la politesse. Par exemple, essaie de te rappeler de dire des choses comme : « S'il te plait », « Merci » et « Excuse-moi » chaque fois que c'est approprié. De cette façon, ils vont faire comme toi sans même s'en rendre compte, simplement parce qu'ils te voient le faire [2] .
    • Parmi les autres exemples de comportements polis, on peut citer le fait de ne pas interrompre les gens lorsqu'ils parlent, de proposer son aide s'ils en ont besoin et d'avoir de bonnes manières à table.
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    Aide à la maison. Une bonne façon d'être une grande sœur responsable est de montrer à tes jeunes frères et sœurs qu'il est important d'apporter son aide à la maison. Par exemple, tu peux aider tes parents à faire la lessive, à ranger ta chambre, à habiller tes frères et sœurs pour l'école ou à mettre la table pour le diner. Quoi que tu fasses, fais-le avec une attitude joyeuse pour encourager tes frères et sœurs à faire de même [3] .
    • Essaie de faire ces choses juste pour être utile et non parce que tu attends une sorte de récompense.
    • Si tu ne sais pas ce que tu peux faire pour aider, demande à l'un de tes parents. À titre d'exemple, tu pourrais dire : « Maman, je sais que tu es très occupée. Que puis-je faire pour aider à préparer le diner ? »
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    Excuse-toi lorsque tu fais une erreur. Tout le monde fait des erreurs alors ne t'inquiète pas si tu n'es pas la grande sœur parfaite. Si tu fais quelque chose de mal, reconnais-le. Présente tes excuses et assume les conséquences de tes actes. Cela va permettre à tes jeunes frères et sœurs de comprendre qu'il n'y a pas de mal à commettre des erreurs, du moment que l'on se corrige et que l'on fasse mieux la prochaine fois [4] .
    • Par exemple, si tu es en retard à l'école et que tu cries sur ta petite sœur parce qu'elle veut emprunter un serre-tête, quand tu rentres à la maison, fais-lui un câlin et dis-lui : « Je suis désolée d'avoir crié sur toi. J'étais stressée et je ne devais pas m'en prendre à toi comme ça. »
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    Étudie bien si tu vas encore à l'école. Avoir de bonnes notes est essentiel pour ton avenir, mais cela peut aussi avoir un impact sur celui de tes frères et sœurs. S'ils te voient donner la priorité à ton travail à l'école, ils pourraient être plus enclins à étudier dur eux aussi, car ils auront l'impression de devoir suivre ton exemple [5] .
    • Un bon moyen d'être une grande sœur responsable est d'aider ses frères et sœurs à faire leurs devoirs. Il est très probable que tu connaisses déjà les réponses d'un exercice et tu peux peut-être leur expliquer les exercices d'une autre manière qui va leur permettre de comprendre mieux.
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    Fais preuve d'empathie envers les personnes qui ont besoin d'aide. Il est parfois facile de se concentrer sur sa propre vie et sa famille, mais prend le temps de te mettre à la place des autres. Même si tu n'as pas l'impression de pouvoir faire quelque chose pour aider, un geste aussi insignifiant que d'être gentil avec quelqu'un peut contribuer à changer la façon dont tes jeunes frères et sœurs voient le monde. En fait, cela peut avoir un impact encore plus important que l'attitude de tes parents envers les autres [6] .
    • Par exemple, si tu vois quelqu'un faire tomber son portemonnaie, arrête-toi et aide-le à ramasser ses pièces. Ce simple geste de bonté peut signifier beaucoup pour une personne qui passe une mauvaise journée.

    Tu peux faire du bénévolat pour faire la différence dans ta communauté. Faire du bénévolat dans un refuge pour femmes ou une soupe populaire peut être une excellente façon de t'apprendre à être empathique tout en t'aidant à mieux apprécier ce que ta famille et toi avez. Ensuite, tu peux transmettre cette attitude à tes frères et sœurs.

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    Évite les comportements à risque qu'ils peuvent copier. Même s'il est naturel de vouloir vivre sa propre vie, essaie d'éviter les choses qui pourraient t'attirer des ennuis. Lorsque tu es tentée par quelque chose, prends un moment pour réfléchir à ce que tes frères et sœurs penseraient s'ils te voyaient le faire. Même s'ils ne sont pas là à ce moment-là, les conséquences de cette situation peuvent quand même les affecter et ils pourraient être plus enclins à suivre la même voie [7] .
    • Par exemple, ne commence pas à fumer ou arrête si tu fumes déjà. Si tu es fumeuse, tes jeunes frères et sœurs seront plus susceptibles de prendre l'habitude de fumer également.
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Méthode 2
Méthode 2 sur 2:
Entretenir de bonnes relations avec ses frères et sœurs

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    Aime-les pour ce qu'ils sont. Même si vous avez été élevée pratiquement de la même manière, tes frères et toi êtes tous différents et chacun de vous a sa propre personnalité. Plutôt que de penser qu'ils devraient être plus comme toi, accepte-les tels qu'ils sont. Cela t'aidera à avoir une relation plus étroite avec eux maintenant et à l'avenir, lorsque chacun de vous aura sa propre vie [8] .
    • Évite également de te comparer à eux. Par exemple, si ton jeune frère est doué pour le piano et que tu ne l'es pas, ne pense pas que tu as un problème. Concentre-toi plutôt sur la découverte de tes propres talents.
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    Sois patiente avec eux. Les jeunes frères et sœurs semblent savoir exactement sur quels boutons appuyer pour mettre en colère en quelques secondes. Mais très souvent, ils le font juste pour obtenir une réaction et attirer l'attention. Lorsqu'ils font cela, prends une grande inspiration pour rester calme et essaie de les rediriger vers quelque chose de positif.
    • Par exemple, si ton frère répète tout ce que tu dis, au lieu de t'énerver, essaie de dire quelque chose du genre : « Tu t'ennuies ? Écrivons une chanson ensemble ! »
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    Trouve des choses que vous pouvez aimer faire ensemble. Il est parfois difficile de trouver quelque chose à faire avec ses frères et sœurs, surtout si la différence d'âge est importante. Cependant, en tant que grande sœur, essaie de prendre la responsabilité de trouver une nouvelle activité ou un nouveau passetemps à essayer ensemble [9] .
    • Par exemple, tu peux leur apprendre à jouer à des jeux de société, à jouer au ballon dans le jardin ou à faire du bricolage.
    • Cela va vous donner à toi et à tes frères et sœurs l'occasion de créer des liens, ce qui peut faciliter la cohabitation à long terme.
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    Fais-leur savoir qu'ils peuvent venir te voir s'ils ont des problèmes. Essaie d'être le genre de personne à qui ils peuvent confier leurs secrets ou leurs problèmes. Dis-leur que tu es là pour les écouter et accorde-leur toute ton attention dans la mesure du possible lorsqu'ils te parlent. Ensuite, donne-leur des conseils qui, selon toi, les aideront [10] .
    • Par exemple, si l'une de tes jeunes sœurs aime un garçon à l'école, dis-lui qu'elle peut te parler de lui. Ensuite, ne la taquine pas à propos de ce garçon et n'en parle à personne.

    Avertissement : si l'un d'eux te dit qu'il est en danger ou que quelqu'un d'autre est en danger, va voir un adulte.

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    Permets-leur d'être là aussi pour toi. Il peut parfois sembler bizarre de s'ouvrir à quelqu'un de beaucoup plus jeune que soi, mais si tu veux te rapprocher de tes frères et sœurs, tu dois être prête à accepter leur soutien également. Si tu as un problème, parles-en avec ton frère ou ta sœur d'une manière adaptée à son âge. Cela peut te permettre de te sentir mieux [11]  !
    • Par exemple, si tu te sens dépassée par la gestion de ton travail à l'école et de toutes tes activités extrascolaires, parles-en avec ta petite sœur. Tu pourrais être surprise de ce qu'elle dira de la situation !
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    Fais preuve de maturité lorsque tu te disputes avec eux. Même si tu t'efforces d'être patiente, il est presque inévitable que tu te disputes avec eux à un moment donné. Cependant, il est très facile de faire et de dire des choses qui peuvent blesser quand on est en colère, donc la meilleure chose à faire est de t'éloigner dans la mesure du possible. Dès que tu te rends compte que tu commences à t'énerver, respire profondément et demande à être seule un moment. Une fois que tu seras plus calme, tu pourras essayer de parler à ton frère ou ta sœur de ce qui s'est passé, si tu le souhaites [12] .
    • Par exemple, si ton frère jouait au cheval et qu'il déchire accidentellement ton pull, tu peux avoir envie de lui crier dessus ou même de le frapper. La meilleure chose à faire ici est de te calmer et de lui expliquer plus tard qu'il t'a vraiment contrariée en étant imprudent.
    • Parfois, ils peuvent ne pas respecter ton besoin d'intimité ou d'espace. Si cela se produit, appelle un adulte pour qu'il intervienne, mets des écouteurs ou enferme-toi dans la salle de bains pendant quelques minutes.
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    Demande l'aide d'un adulte. Fais-le si tu penses ne pas pouvoir gérer la situation. Le fait de demander de l'aide quand on en a besoin montre que l'on est plus responsable, même si cela ne semble pas être le cas, ce qui fait que cela est un élément important pour être une bonne grande sœur. Par exemple, si ton frère te dit qu'il a un problème qui doit être réglé par un adulte, va en parler à tes parents ou à une personne de confiance. Il est également bon d'appeler un adulte si ton frère ou ta sœur menace de te frapper ou te frappe réellement ou si une dispute devient incontrôlable et que tu as besoin de quelqu'un pour la résoudre [13] .
    • Va immédiatement voir un adulte si ton frère ou ta sœur ou quelqu'un d'autre est en danger. Par exemple, tu dois prévenir un adulte si ton frère ou ta sœur est victime d'intimidation, menace de s'automutiler ou te dit qu'un de ses amis est maltraité.
    • Il se peut que ton frère ou ta sœur t'en veuille si tu vas voir un adulte, mais avec un peu de chance, il ou elle appréciera cette démarche lorsqu'il grandira et se souviendra de la situation.
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Conseils

  • Tu n'as pas besoin d'être parfaite ou de t'entendre avec eux tout le temps pour être une grande sœur responsable. Essaie juste de faire de ton mieux !
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À propos de ce wikiHow

Mary Church, PhD
Coécrit par:
Psychologue clinicienne et chercheuse
Cet article a été coécrit par Mary Church, PhD. La Dre Mary Church est une psychologue clinicienne agréée exerçant à Honolulu, Hawaï. Forte de plus de dix ans d'expérience clinique, elle cherche à intégrer l'évolution, la génétique et les neurosciences dans sa pratique de la psychothérapie. La Dre Church est titulaire d'une licence en psychologie de l'Eckerd College, d'un master et d'un doctorat en psychologie expérimentale de l'université de Memphis. Elle a effectué une formation postdoctorale en psychologie clinique à l'université d'Hawaï de Manoa. En outre, la Dre Church est membre de l'American Evaluation Association et de l'Hawaii-Pacific Evaluation Association.
Catégories: La famille
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