Comment aider quelqu'un qui a une crise d'asthme

Coécrit par Daniel Wozniczka, MD, MPH

Souffrir d'une crise d'asthme peut être une expérience terrifiante. En outre, il peut être effrayant de voir quelqu'un que vous connaissez (ou même un étranger) avoir une crise d'asthme. La victime peut paniquer, surtout si elle n'a pas d'inhalateur. Heureusement, vous pouvez l'aider en recherchant l'aide médicale appropriée, en la calmant et en appliquant des techniques naturelles pour améliorer sa respiration.

Partie 1

Partie 1 sur 4:
Fournir des soins de premiers secours

1
Appelez le 112 si la personne a de la difficulté à respirer. Si la victime perd conscience, a des difficultés à respirer, ou si ses lèvres et ses ongles deviennent bleus, vous devriez immédiatement demander de l'aide. En outre, vous devez appeler une ambulance si elle ne dispose pas d'inhalateur, si après usage de l'inhalateur les symptômes ne disparaissent pas ou si le dispositif aide au début, mais que les symptômes s'aggravent par la suite. Vous pouvez utiliser votre téléphone portable ou demander à une autre personne d'appeler l'ambulance pour pouvoir rester avec la victime. Si vous disposez d'une voiture, essayez de la conduire immédiatement à l'hôpital ^{[1]
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Source de recherche}.
- Vous devez rester calme en attendant l'arrivée des ambulanciers. Encouragez la victime à s'assoir bien droit, respirer lentement et continuer à utiliser l'inhalateur s'il s'avère être une aide valable.
- Si elle présente de légers symptômes et qu'elle est capable de toujours parler et de bouger, essayez de les atténuer sans demander de l'aide.
2
Sachez reconnaitre une crise d'asthme. Si les symptômes ne sont pas aussi graves que ceux nécessitant des soins médicaux immédiats, essayez de les identifier en communiquant avec la personne pour vous assurer qu'il s'agit d'un épisode asthmatique. Si vous savez que c'est un sujet asthmatique et que vous voyez qu'il a du mal à respirer, c'est probablement une attaque. En cas de doute, observez les signes et symptômes d'une crise d'asthme, comme ^{[2]
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Source de recherche} :
- des difficultés à parler,
- des difficultés à respirer,
- une respiration sifflante,
- de la toux,
- une sensation de détresse ou de panique,
- une teinte bleuâtre sous les ongles ou sur les lèvres.
3
Restez calme. Il est probable que la personne victime de la crise d'asthme ait peur ou commence à paniquer. Il est important que ceux qui l'assistent restent calmes. Respirez lentement et profondément. Utilisez un langage positif, en disant par exemple « Ça va aller » ou « Je suis juste à vos côtés. » Lorsque vous lui donnez des instructions, parlez d'une voix calme et ferme : « J'ai besoin que vous vous asseyiez bien droit et me montriez où se trouve votre inhalateur. »
- Évitez de dire quelque chose qui pourrait l'effrayer encore plus, comme : « Je n'ai aucune idée de quoi faire ! »
4
Déterminez si la victime a besoin de votre aide. S'il s'agit d'un étranger, n'assumez pas immédiatement que vous devez l'aider. Vous devez vous approcher calmement de lui, vous présenter rapidement et apportez votre aide. Ne soyez pas offensé s'il (elle) refuse votre aide. Au lieu de cela, vous devriez demander ce que vous pouvez faire pour lui.
- Vous pouvez vous adresser à la personne en lui disant quelque chose comme : « Bonjour, je m'appelle Ronald. Je viens de remarquer en fait que vous avez un problème. Voulez-vous de l'aide ? Puis-je faire quoi que ce soit ? »
- Demandez-lui la permission avant de le toucher. Vous pouvez dire ce qui suit : « Je vais vous aider à vous assoir. Puis-je vous tenir le bras ? »
5
Cherchez à connaitre son plan d'action. Si la personne peut encore parler, demandez-lui si elle a un plan d'action en cas de crise d'asthme (car beaucoup d'asthmatiques en ont un). Peut-être qu'elle vous dira comment vous pouvez l'aider, quand elle a besoin d'un inhalateur, où elle le garde et s'il est nécessaire d'appeler les services d'urgence ou quand le faire ^{[3]
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Source de recherche}. Elle peut également vous dire les stratégies qui lui ont permis de soulager ses symptômes dans le passé (par exemple, le fait de s'éloigner de certains déclencheurs ou d'aller dans un endroit frais et calme).

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Partie 2

Partie 2 sur 4:
Fournir une assistance médicale

1
Apportez-lui son médicament. Prenez l'inhalateur de la victime dès que possible si vous savez où il se trouve. Si vous ne le savez pas, vous devriez le lui demander. Si la victime ne peut pas parler, dites-lui de vous le faire savoir par un geste ou en écrivant au sol avec son doigt. Appelez quelqu'un qui peut vous aider (par exemple, un membre de sa famille).
- Sachez que la personne peut avoir plus d'un inhalateur ou d'autres types de médicaments. Certains d'entre eux sont utilisés à des fins de « maintenance » (utilisés quotidiennement pour réduire ou prévenir les symptômes de l'asthme), tandis que d'autres servent de « secours » à action rapide et sont conçus pour soulager un épisode asthmatique en cours. Si la personne est capable de réagir, invitez-la à dire (ou à indiquer) quel médicament elle consomme en cas d'urgence ^{[4]
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  Source fiable
  Mayo Clinic
  Aller sur la page de la source}.
- De nombreux patients asthmatiques portent une carte avec les instructions de l'inhalateur. Cherchez-la pour savoir quoi faire, même si la victime n'est pas capable de parler.
2
Aidez-la à prendre ses médicaments si elle ne peut le faire. La plupart des personnes asthmatiques savent comment utiliser correctement un inhalateur. Si la victime n'est pas assez calme pour le faire elle-même, vous pouvez apporter votre aide. D'abord, secouez l'inhalateur. Ensuite, placez l'embout buccal entre ses lèvres. Avertissez-la lorsque vous êtes sur le point de lui donner le médicament afin qu'elle puisse respirer profondément en même temps. Attendez quelques secondes avant d'administrer la prochaine dose ou jusqu'à ce qu'elle vous indique que vous pouvez le faire.
- Aidez-la à utiliser l'inhalateur 1 à 2 fois toutes les 2 minutes. Continuez ainsi jusqu'à ce que les symptômes s'améliorent ou jusqu'à ce qu'elle ait inhalé environ 10 bouffées ^{[5]
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  Source de recherche}. Si les services d'urgence n'arrivent pas dans les 15 minutes, répétez l'opération.
- Idéalement, elle devrait utiliser son propre inhalateur, mais utiliser celui de quelqu'un d'autre vaut mieux que rien. Si la victime n'a pas d'inhalateur, mais que vous (ou quelqu'un d'autre) en avez, n'hésitez pas à le lui donner en cas d'urgence.
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Partie 3

Partie 3 sur 4:
Mettre la personne à l'aise

1
Rassurez le patient(e). Vous devez rester calme pour éviter que les muscles de la personne ne se contractent davantage et que ses problèmes respiratoires s'aggravent ^{[6]
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Source de recherche}. Informez-le que les ambulanciers sont en route et qu'il peut compter sur votre aide. Vous pouvez lui tenir la main ou simplement rester à ses côtés et lui parler d'une voix douce.
- Demandez-lui s'il y a quelque chose que vous pouvez faire pour l'aider. Il est probable qu'il ait un plan ou soit capable de vous guider tout au long du processus ^{[7]
  X
  Source de recherche}.
- Suggérez-lui des exercices de méditation ou encouragez-le à se détendre ^{[8]
  X
  Source de recherche}.
2
Aidez-le à s'assoir en ayant le dos bien droit. Vous devriez l'aider à s'assoir sur une chaise ou sur le sol. De cette façon, il sera capable de respirer plus facilement. S'il est allongé ou penché, il respirera difficilement ^{[9]
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Source de recherche}. Expliquez-lui quoi faire, par exemple : « Asseyez-vous sur le sol et tenez-vous bien droit. » S'il panique et ne vous entend pas, essayez de lui donner les instructions par des gestes.
- Tenez-lui fermement le bras et essayez de l'aider à s'assoir. Placez la paume de votre main sur son dos et appuyez doucement pour l'encourager à s'assoir la colonne vertébrale bien droite. N'exercez pas une pression trop forte et ne le faites pas assoir brusquement.
3
Dites-lui de respirer longuement et profondément. Quand une personne a de la difficulté à respirer, sa réaction naturelle est de prendre une courte respiration précipitée, ce qui peut provoquer une hyperventilation. Dites à la victime de prendre une profonde respiration. Dites-lui ceci : « Essayez de respirer par le nez puis d'expirer par la bouche. » Elle aura probablement des difficultés à suivre vos conseils, mais encouragez-la à faire de son mieux ^{[10]
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Source de recherche}.
- Aidez-la à respirer en comptant jusqu'à 4 et à expirer en comptant jusqu'à 6. Comptez à haute voix tout en respirant avec elle ^{[11]
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  Source de recherche}. Montrez-lui comment elle doit contracter ses lèvres pour ralentir la vitesse à laquelle elle expulse de l'air.
4
Déboutonnez-la ou enlevez-lui certains vêtements. Si la personne porte quelque chose qui la serre, aidez-la à se déboutonner ^{[12]
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Source de recherche}. Utilisez votre bon jugement pour savoir s'il est approprié de la toucher ou de lui enlever certains vêtements.
- Si vous sauvez une personne que vous ne connaissez pas, suggérez-lui de se déboutonner. Si c'est un parent, il n'y a rien de mal à le faire à sa place. Si la situation est vraiment critique, n'hésitez pas à apporter toute l'aide possible.
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Partie 4

Partie 4 sur 4:
Utiliser des méthodes naturelles pour améliorer la respiration du patient

1
Éloignez-le de ce qui a déclenché l'attaque. Les crises asthmatiques peuvent être déclenchées par certains produits chimiques, la fumée, les animaux domestiques, la moisissure, la sciure de bois ou d'autres allergènes ^{[13]
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Source de recherche}. Si vous avez l'impression que l'élément déclencheur est un agent environnemental, éloignez la personne. Tenez-la à l'écart de la fumée, de la poussière et des émanations chimiques, tel que celles produites par le chlore, si vous êtes dans une piscine fermée ou près d'un jacuzzi. Conduisez-la dans un endroit climatisé ou dans une zone où l'air n'est pas vicié ^{[14]
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Source de recherche}.
- Si vous ne pouvez pas bouger votre patient(e), demandez-lui de respirer à travers une manche ou un foulard de sorte à réduire la quantité d'irritants qu'il inhale ^{[15]
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  Source de recherche}.
- N'oubliez pas que les crises d'asthme peuvent survenir même en l'absence de déclencheurs ^{[16]
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  Source de recherche}.
2
Offrez du café ou du thé chaud. Si les symptômes ne sont pas très graves (si la personne respire avec une légère difficulté et reste calme), essayez de lui proposer une boisson chaude qui contient de la caféine. Cela permettra de dégager ses voies respiratoires temporairement ^{[17]
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Source de recherche}. Vous pouvez lui offrir 1 ou 2 tasses de thé ou de café à boire immédiatement ^{[18]
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Source de recherche}.
3
Emmenez la victime dans une pièce pleine de vapeur. Si possible, emmenez-la dans une salle de bain avec beaucoup de vapeur. Ouvrez le robinet d'eau chaude et fermez la porte pour que la salle de bain soit remplie de vapeur ou dites-lui de prendre une bonne douche chaude. En effet, la vapeur et la chaleur sont capables de libérer le mucus présent dans les poumons et ainsi aider à dégager les voies respiratoires ^{[19]
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Source de recherche}.

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Conseils

N'hésitez pas à appeler les services d'urgence si la victime n'a pas ses médicaments ou si elle a des difficultés à respirer ou à parler. Si vous avez des doutes, vous devriez demander de l'aide, car il vaut mieux agir avec prudence.

Cet article contient des informations médicales ou des conseils pouvant affecter votre santé.