Comment fabriquer un produit maison pour nettoyer ses oreilles

La cire des oreilles, dont le nom médical est cérumen, protège et lubrifie les oreilles ^{[1]
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Source de recherche}. Elle peut parfois s'accumuler au niveau du tympan, même si les oreilles doivent normalement se nettoyer sans que l'on ait rien à faire. Lorsque cela arrive, on subit des symptômes comme une douleur à l'oreille, une perte d'audition, des acouphènes (sifflements dans les oreilles), des démangeaisons, des écoulements liquides et une pression dans le fond de l'oreille. Il existe divers produits commerciaux pour déboucher les oreilles (obstruées par de la cire) qui vont des gouttes auriculaires jusqu'à la ventouse^{[2]
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Source fiable
Mayo Clinic
Aller sur la page de la source}. Il ne faut jamais tenter d'enlever le cérumen en utilisant des cotons-tiges, mais il faut plutôt essayer de le ramollir afin de faciliter sa sortie de l'oreille.

Ingrédients

Un nettoyant à base d'huile

Des gouttes auriculaires
De l'huile minérale ou d'olive
D'autres huiles (du mout de Saint-Jean, de la molène, des extraits d'ail, etc.) (facultatif)
Des balles de coton (facultatif)
Une poire de nettoyage (facultatif)

Une solution saline

Un demi-verre d'eau tiède
Une cuillère à soupe de sel de table
Une balle de coton ou un compte-goutte
Une poire de nettoyage (facultatif)

Une solution au peroxyde d'hydrogène

Deux parts égales d'eau tiède et de peroxyde d'hydrogène
Une balle de coton ou un compte-goutte

Méthode 1

Méthode 1 sur 3:
Fabriquer un nettoyant à base d'huile

1
Procurez-vous un flacon. Vous pouvez en récupérer un (qui contenait des gouttes pour les yeux) d'un volume de 30 ml et avec son compte-goutte.
2
Versez l'huile de votre choix dans le flacon. Vous pouvez utiliser de l'huile d'olive ou de l'huile minérale ^{[3]
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Source fiable
PubMed Central
Aller sur la page de la source}.
- Les nettoyants à base d'huile sont de bons lubrifiants pour le conduit auditif. Ils dissolvent efficacement le cérumen qui est une sorte de cire ^{[4]
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  Source fiable
  PubMed Central
  Aller sur la page de la source}. Il suffit de se souvenir qu'une substance est toujours mieux dissoute par une autre substance du même type pour se convaincre que l'huile va dissoudre le cérumen. Un des meilleurs moyens de dissoudre de la cire d'oreille consiste donc à utiliser de l'huile ^{[5]
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  Source de recherche}.
- Ajoutez d'autres huiles à votre produit. Si vous ressentez des douleurs dans les oreilles, ajoutez 5 gouttes d'huile de molène et 3 gouttes de mout de l'herbe de Saint-Jean pour chaque portion de 30 ml d'huile d'olive (ou minérale) de votre solution nettoyante ^{[6]
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  Source de recherche}. Le mout de Saint-Jean a des propriétés antidouleurs ^{[7]
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  Source de recherche
  Sardella, A., Lodi, G., Demarosi, F., Tarozzi, M., Canegallo, L., and Carrassi, A. Hypericum perforatum extract in burning mouth syndrome : a randomized placebo-controlled study. J.Oral Pathol.Med. 2008 ; 37(7) : 395-401.} tandis que l'huile de molène protège la peau du canal auditif grâce à ses propriétés antivirales, antibactériennes, antioxydantes et antiinflammatoires ^{[8]
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  Source de recherche
  Tadeg, H., Mohammed, E., Asres, K., and Gebre-Mariam, T. Antimicrobial activities of some selected traditional Ethiopian medicinal plants used in the treatment of skin disorders. J Ethnopharmacol 8-22-2005 ; 100(1-2) : 168-175}. Demandez à votre médecin si vous pouvez utiliser du mout de Saint-Jean, car il peut interagir avec d'autres substances médicamenteuses ^{[9]
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  Source de recherche
  Markowitz JS, Donovan JL, DeVane CL et al. Effect of St. John's wort on drug metabolism by induction of cytochrome P450 3A4 enzyme. JAMA 2003 ; 290 : 1500-4}.
- L'huile d'ail peut entrer dans la composition d'une solution huileuse, car elle a des propriétés antibactériennes. Si vous devez en ajouter dans l'huile d'olive (ou minérale), diminuez la quantité d'huile de molène pour la limiter à 3 gouttes et la quantité de mout de l'herbe de Saint-Jean pour la limiter à 2 gouttes. Vous pouvez alors ajouter 3 gouttes d'huile d'ail ^{[10]
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  Source de recherche
  Ross, Z. M., O'Gara, E. A., Hill, D. J., Sleightholme, H. V., and Maslin, D. J. Antimicrobial properties of garlic oil against human enteric bacteria : evaluation of methodologies and comparisons with garlic oil sulfides and garlic powder. Appl.Environ.Microbiol. 2001 ; 67(1) : 475-480.}.
3
Réchauffez l'huile avec vos mains. Ainsi, elle va être à la température de votre corps, ce qui vous évitera de ressentir une gêne lorsque vous allez la verser dans l'oreille.
- Vous pourriez aussi réchauffer l'huile en la laissant pendant 5 minutes dans une bouteille en verre très chaude.
- Versez une goutte d'huile chaude sur votre poignet pour tester sa température, avant de l'utiliser dans votre oreille.
- Ne faites pas chauffer l'huile au four à microonde, car il est alors très difficile de lui donner la bonne température ^{[11]
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  Source fiable
  Consumer Reports
  Aller sur la page de la source}.
4
Imbibez une petite balle de coton avec de l'huile chauffée. Placez le morceau de coton dans l'oreille.
- Penchez votre tête sur un côté et utilisez un compte-goutte pour verser deux gouttes d'huile chauffée dans l'oreille.
- Vous pourriez éprouver des frissons au moment où l'huile pénètre dans le conduit auditif. C'est tout à fait normal et cela ne dure que quelques secondes. Dans ce cas, vous pouvez chauffer légèrement l'huile qui est probablement à une température légèrement trop basse.
5
Gardez la tête penchée sur le côté pendant 3 à 5 minutes. Cela évitera que trop d'huile ne s'écoule de l'oreille. Prévoyez un morceau de tissu pour absorber l'huile qui pourrait couler, surtout si vous utilisez un compte-goutte pour verser l'huile dans l'oreille. Si la balle de coton est trop imbibée d'huile, retirez-la.
- Vous pourriez vous coucher sur un côté avec l'oreille qui n'est pas traitée contre le coussin. Ainsi, l'huile peut couler dans le conduit auditif de l'oreille traitée sans que vous ayez à tordre votre cou alors que vous êtes debout ou assis.
6
Répétez cette procédure 3 à 5 fois par jour. Avec le temps, cela devrait vous permettre de débarrasser vos oreilles de leur cire.
- Vous pouvez poursuivre les soins en rinçant vos oreilles à l'aide d'une poire de nettoyage. Remplissez la poire d'eau tiède. Après que l'huile a fait son effet pendant quelques minutes, penchez la tête sur un côté et placez le tube de la poire à l'entrée de l'oreille qui est vers le bas. Ne mettez pas le tube dans le conduit auditif. Pressez doucement la poire pour faire jaillir l'eau à l'entrée de l'oreille. Répétez cette opération 2 à 3 fois. La plupart du temps, cela suffit pour enlever presque toute la cire qui s'est accumulée dans l'oreille ^{[12]
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  Source fiable
  PubMed Central
  Aller sur la page de la source}.
- N'irriguez pas vous-même vos oreilles si vous avez du diabète, un tympan percé, un tube dans le conduit auditif ou un système immunitaire affaibli. Dans ces cas, une irrigation ne devrait être pratiquée que par un médecin ^{[13]
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  Source de recherche}.
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Méthode 2

Méthode 2 sur 3:
Fabriquer une solution saline

1
Faites chauffer un demi-verre d'eau. L'eau doit être tiède, mais pas chaude. Vous pourriez la porter à ébullition dans une bouilloire et verser la quantité dont vous avez besoin dans un récipient pour la laisser refroidir jusqu'à ce qu'elle soit à la bonne température ^{[14]
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Source de recherche}. Vous pourriez aussi verser dans le récipient de l'eau tiède, mais pas trop chaude, qui vient directement du robinet.
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Ajoutez dans l'eau une cuillère à café de sel. L'idéal est d'utiliser du sel de mer, mais vous pouvez vous contenter du sel de table qui fera très bien l'affaire ^{[15]
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Source de recherche}.
- Ce mélange d'eau tiède et de sel est ce que l'on appelle une solution saline.
3
Imbibez de solution saline une petite balle de coton. Placez le coton dans votre oreille et laissez-le là pendant 3 à 5 minutes.
- Vous pourriez aussi vous servir de cette solution saline sans utiliser de coton. Il suffit alors de pencher la tête sur le côté et d'utiliser un compte-goutte pour verser une ou deux gouttes de solution saline dans l'oreille.
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Gardez la tête penchée pendant 3 à 5 minutes. Cela évitera qu'une trop grande quantité de la solution ne s'écoule hors de l'oreille. Gardez un morceau de tissu à portée de main pour essuyer toute coulée, surtout si vous utilisez un compte-goutte. Retirez la balle de coton de l'oreille si elle est trop imbibée de solution.
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Répétez la procédure 3 à 5 fois par jour. Cela devrait débarrasser le conduit auditif de presque tout le cérumen.
- Une solution saline tiède fonctionnera tout aussi bien que de l'huile tiède pour dissoudre la cire d'oreille. Cependant, il faut répéter l'opération plus souvent avec la solution saline pour obtenir les résultats que l'on obtient avec de l'huile.
- Vous pourriez aussi rincer le conduit auditif par projection en utilisant la solution saline. Pour cela, vous devez remplir une poire de solution tiède, injecter la solution dans le conduit, puis la laisser agir pendant 3 à 5 minutes. Après cela, vous devez pencher la tête sur le côté, placer le tube de la poire à l'entrée de l'oreille, puis presser doucement sur la poire pour projeter de l'eau dans le conduit auditif. Répétez l'opération 2 à 3 fois et cela devrait suffire pour enlever presque tout le cérumen de votre oreille ^{[16]
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  Source fiable
  PubMed Central
  Aller sur la page de la source}.
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Méthode 3

Méthode 3 sur 3:
Fabriquer un nettoyant au peroxyde d'hydrogène

1
Achetez du peroxyde d'hydrogène à 3 %. Vous pouvez en trouver dans n'importe quel magasin de bricolage.
2
Mélangez de l'eau tiède et du peroxyde d'hydrogène en parts égales. Versez quelques gouttes de solution sur votre poignet pour vous assurer qu'elle est à la bonne température ^{[17]
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Source de recherche}.
3
Reproduisez les mêmes étapes que pour les méthodes avec l'huile et la solution saline. Utilisez une petite balle de coton ou un compte-goutte pour verser la solution de peroxyde d'hydrogène dans l'oreille. Laissez la tête penchée pendant quelques minutes pour laisser le produit faire son effet.

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Avertissements

Si après 2 ou 3 jours de nettoyage des oreilles avec des méthodes maison, les oreilles restent bouchées, consultez un médecin. Il pourra vous dire si les symptômes que vous avez sont liés à une accumulation de cérumen et si c'est le cas, il saura appliquer une méthode appropriée pour l'enlever.
N'utilisez pas de la cire de bougie pour nettoyer vos oreilles. Vous pourriez bruler la peau du pavillon et du conduit de l'oreille ou même percer le tympan. De plus, rien n'indique que cette méthode puisse être efficace ^{[18]
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Source de recherche}.
Si vous constatez que du liquide s'écoule de votre oreille, contactez immédiatement votre médecin. N'essayez pas alors de nettoyer vous-même l'oreille.