Comment guérir une otite

On a estimé qu'environ 70 % des enfants ont au moins une infection des oreilles avant l'âge de trois ans^{[1]
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Source fiable
PubMed Central
Aller sur la page de la source} et que de nombreux adultes souffrent aussi d'infections ou de douleurs de l'oreille. Même si les douleurs graves de l'oreille demandent une attention médicale, car elles peuvent mener à une perte permanente de l'ouïe, les problèmes plus bénins peuvent souvent être traités à la maison en suivant les conseils de votre médecin ou en utilisant des remèdes maison utilisés depuis des siècles. Ne vous servez pas de ces remèdes pour ne pas consulter votre médecin. Si vous n'êtes pas sûr de conseils ou de recettes qu'on vous a donnés, consultez votre médecin.

Partie 1

Partie 1 sur 3:
Utiliser des méthodes éprouvées

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Utilisez la chaleur pour soulager les maux d'oreille. La chaleur peut soulager rapidement les douleurs.
- Appliquez une compresse chaude sur l'oreille qui vous fait mal. Vous pouvez préparer vous-même une compresse chaude en utilisant un gant de toilette essoré après avoir été trempé dans de l'eau chaude, une bouteille d'eau chaude ou une compresse chaude achetée en pharmacie. La compresse ne doit pas être tellement chaude qu'elle vous brûle l'oreille. Vous pouvez la maintenir aussi longtemps que vous voulez sur l'oreille. Vous pouvez aussi essayer avec de la glace en premier. Posez un sac de glace sur la zone pendant 15 minutes. Placez ensuite la compresse chaude pendant encore 15 minutes. Recommencez deux ou trois fois.
- Maintenez le sèche-cheveux à bout de bras et soufflez de l'air chaud sur votre oreille en réglant l'appareil sur son réglage de chaleur le plus bas. Ne l'utilisez pas à une température trop chaude.
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Prenez des analgésiques vendus sans ordonnance. Essayez par exemple l'ibuprofène ou le paracétamol. Suivrez les instructions de la posologie qui se trouve dans la boîte.
- Sachez que la dose à administrer aux enfants dépend souvent de leur poids. Ne donnez pas d'aspirine aux enfants de moins de 18 ans. L'aspirine chez les enfants pourrait provoquer le syndrome de Reye, un trouble très dangereux qui provoque des dégâts au niveau du cerveau et du foie.^{[2]
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Consultez un médecin. Si les symptômes persistent pendant plus de 5 jours chez les adultes et 2 jours chez les enfants, si un enfant de moins de 8 semaines se plaint de douleurs dans les oreilles, si votre cou devient plus rigide ou si une fièvre se développe, consultez immédiatement un médecin. Même si les maux d'oreille sont communs, ils peuvent se transformer en infection dangereuse qui entraîne des complications si vous les laissez sans traitement.
- Si la cause de votre douleur aux oreilles est bactérienne, votre médecin vous prescrira des antibiotiques pour lutter contre l'infection et des analgésiques pour soulager la douleur.
- Une infection aux oreilles laissée sans traitement peut provoquer une perte permanente de l'ouïe, c'est pourquoi il est important de consulter votre médecin si les symptômes empirent ou persistent.
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Partie 2

Partie 2 sur 3:
Utiliser des méthodes non éprouvées

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Nettoyez votre nez. Les douleurs aux oreilles sont souvent provoquées par une accumulation de fluide piégé dans les trompes d'Eustache, un petit tube qui relie l'oreille, le nez et la gorge. En vous nettoyant le nez, vous pouvez soulager la pression accumulée sur le tympan.^{[3]
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- Essayez de faire couler un peu d'eau salée dans le nez de l'enfant avant de l'aspirer.^{[4]
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- Vous pouvez aussi utiliser une poire ou un appareil spécialisé pour déboucher le nez des bébés afin de le débarrasser du mucus.
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Débouchez vos oreilles. Les douleurs dans les oreilles peuvent être provoquées par une pression dans les trompes d'Eustache, mais il est possible de les soulager en débouchant doucement vos oreilles (comme vous le faites lorsque vous prenez l'avion). Ce processus permet de faire couler les fluides qui se sont retrouvés piégés dans l'oreille.^{[5]
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- Maintenez le pavillon de votre oreille avec votre pouce et votre index près de votre tête et pliez doucement votre oreille le plus possible sans provoquer de gêne. Vous pouvez aussi essayer de provoquer un bâillement, ce qui aura le même effet et permettra de déboucher vos trompes d'Eustache.
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Inhalez une vapeur apaisante. La vapeur peut aider les fluides qui se trouvent dans les trompes d'Eustache à s'écouler (littéralement, votre nez va se mettre à couler), ce qui soulage la pression de votre oreille interne. En ajoutant certains médicaments ou certaines odeurs à la vapeur, vous pouvez augmenter son effet et soulager la douleur de votre oreille.
- Préparez la vapeur en ajoutant quelques gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus ou une c. à c. de VapoRub dans de l'eau bouillante que vous avez mise dans un saladier.
- Posez une serviette sur votre tête et inspirez la vapeur par le nez, trois fois par jour jusqu'à ce que la douleur ait disparu. Cela vous aidera à ouvrir les trompes d'Eustache, à soulager la pression et à vous aider à faire s'écouler les fluides qui se trouvent dans votre oreille.^{[6]
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- Ne mettez pas un enfant avec la tête sous la serviette ou près d'un saladier rempli d'eau bouillante, car il pourrait se brûler ou même se noyer dans l'eau. À la place, appliquez une petite quantité de VapoRub pour les enfants et les bébés sur son torse ou son dos et gardez-le dans vos bras pendant que vous êtes ensemble dans une salle de bain remplie de vapeur. Vous pouvez aussi le laisser jouer dans la baignoire pendant que vous faites couler l'eau chaude dans la douche. La vapeur de la douche va se mélanger aux vapeurs du médicament et apaiser les oreilles de l'enfant.
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Essayez l'huile d'olive. Pour soulager une douleur intense, mettez quelques gouttes d'huile d'olive chaude dans votre oreille.^{[7]
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Source de recherche} L'huile permet de soulager l'intérieur irrité de l'oreille.
- Vous pouvez mettre la bouteille d'huile d'olive dans un verre d'eau chaude pendant quelques minutes pour la réchauffer. Versez l'huile directement dans l'oreille avant de boucher l'oreille avec un peu de coton.
- Si vous utilisez cette méthode avec un bébé, essayez de le faire lorsqu'il dort ou lorsque vous pouvez le coucher sur le côté pour garder l'huile en place, car vous ne devez pas mettre de coton dans l'oreille d'un bébé.
- Sachez cependant que cette technique n'a pas de base scientifique et son efficacité pourrait être basée seulement sur l'effet placebo.
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Utilisez de l'ail et de l'huile de molène. L'ail possède des propriétés antibiotiques et il est censé être un anesthésiant naturel.
- Vous pouvez acheter de l'ail et de l'huile de fleurs de molène sur Internet ou dans des magasins spécialisés.
- Réchauffez l'huile (assurez-vous de sa température en en versant une goutte sur votre poignet), puis utilisez un compte-gouttes pour en mettre quelques gouttes dans votre oreille, deux fois par jour.
- Une fois de plus, cette méthode n'a pas de base scientifique et son efficacité n'a jamais été prouvée.
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Essayez l'huile essentielle de lavande. Même si vous ne devez pas mettre d'huile essentielle de lavande directement dans votre oreille, vous pouvez en masser l'extérieur, cela est censé améliorer la circulation et entraîner un meilleur drainage de l'oreille. En plus, l'odeur qui s'en dégage peut être très apaisante.^{[8]
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- Mélangez quelques gouttes d'huile essentielle de lavande avec quelques gouttes d'une huile qui sert de base (par exemple de l'huile de coco ou de l'huile d'olive) avant de l'utiliser pour masser doucement l'extérieur de votre oreille pendant la journée.
- Il existe d'autres huiles essentielles qui sont censées avoir des propriétés bénéfiques contre les douleurs et pour la circulation sanguine. Par exemple, il y a l'eucalyptus, le romarin, l'origan, la camomille, l'huile d'arbre à thé et le thym.^{[9]
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- L'efficacité de cette méthode ne se base que sur des anecdotes. Il n'existe pas d'études qui prouvent l'efficacité des huiles essentielles pour soigner certains troubles.
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Partie 3

Partie 3 sur 3:
Prévenir les maux d'oreille

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Évitez de vous enrhumer. Une des causes les plus communes de douleurs dans l'oreille est le rhume et même s'il n'a pas de cure contre ce virus, vous pouvez mettre en place des mesures de précaution pour éviter de l'attraper.^{[10]
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- Lavez-vous les mains régulièrement, surtout si vous rentrez de lieux publics et si vous vous préparez à manger. Si vous n'avez pas accès à un lavabo, utilisez un désinfectant pour les mains à base d'alcool. Le virus du rhume est très résistant et peut survivre pendant des heures sur des surfaces, c'est pourquoi il est possible de contracter le virus sans être en contact avec un malade, simplement en allant faire vos courses ou en vous rendant à la bibliothèque.^{[11]
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- Faites des exercices régulièrement. Les personnes qui font de l'exercice régulièrement ont un système immunitaire plus fort et leur organisme peut lutter plus efficacement contre les infections et résister au virus du rhume.^{[12]
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- Consommez des aliments riches en vitamines et équilibrés. Consommez des aliments riches en nutriments, des aliments complets, des protéines maigres, des légumes et des fruits. Les substances chimiques contenues dans des végétaux comme les poivrons, les oranges et les légumes à feuilles vertes peuvent aider votre corps à absorber les vitamines, c'est pourquoi vous devriez privilégier les aliments naturels pour renforcer votre système immunitaire.^{[13]
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Passez un test d'allergies. Les réactions allergiques peuvent parfois provoquer des démangeaisons dans les oreilles. Cela peut être le résultat d'allergies à des substances dans l'air ou dans la nourriture.
- Prenez rendez-vous avec votre médecin pour mettre en place un test aux allergies qui se compose généralement d'une analyse sanguine et d'un test cutané. Le test vous permettra de connaître les allergènes responsables des irritations dans l'oreille, comme l'ambroisie, les animaux domestiques ou les produits laitiers.
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Prévenez l'infection auriculaire chez les bébés. Les infections aux oreilles chez les bébés sont répandues et peuvent être réduites et prévenues en utilisant différentes méthodes d'alimentation.
- Faites vacciner votre enfant. Un des agents infectieux les plus communs responsables des infections des oreilles peut être prévenu en faisant vacciner son enfant.
- Essayez d'allaiter votre enfant pendant au moins les 12 premiers mois de sa vie. Le lait maternel contient des anticorps dont l'efficacité contre les infections aux oreilles a été démontrée, c'est pourquoi les bébés nourris au sein ont tendance à présenter moins d'infections aux oreilles que les bébés nourris au lait maternisé.^{[14]
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- Si vous nourrissez votre enfant au biberon, assurez-vous de le tenir à un angle de 45 degrés et de ne jamais le nourrir à plat sur le dos. Si vous le faisiez, vous pourriez provoquer un écoulement du lait dans son oreille interne, ce qui lui provoquerait des douleurs dans l'oreille. Essayez de sevrer les bébés et de les faire passer du biberon au verre entre 9 et 12 mois pour réduire le risque d'infection liée au biberon.^{[15]
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Avertissements

En insérant quoi que ce soit dans votre oreille, vous pourriez y provoquer des dégâts, faire empirer une infection ou même perdre l'ouïe (temporairement ou de manière permanente).
Mettez du coton dans le canal de votre oreille lorsque vous prenez une douche ou un bain.
Lorsque vous inhalez de la vapeur, mettez le saladier dans l'évier pour éviter de le renverser et de vous ébouillanter.
Ne mettez pas de liquide dans votre oreille si vous savez que votre tympan est perforé ou si vous le pensez.
Ne mettez jamais de coton-tige dans votre oreille, car cela peut percer votre tympan.
Envisagez d'éviter la plupart des aliments qui déclenchent des allergies : le blé, les produits laitiers, le maïs, les oranges, le beurre de cacahouètes, les glucides simples que l'on trouve par exemple dans le sucre, les fruits et les jus de fruits.

Cet article contient des informations médicales ou des conseils pouvant affecter votre santé.