X
Cet article a été rédigé avec la collaboration de nos éditeurs(trices) et chercheurs(euses) qualifiés(es) pour garantir l'exactitude et l'exhaustivité du contenu.
L'équipe de gestion du contenu de wikiHow examine soigneusement le travail de l'équipe éditoriale afin de s'assurer que chaque article est en conformité avec nos standards de haute qualité.
Il y a 24 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page.
Cet article a été consulté 309 439 fois.
Les cicatrices peuvent être agaçantes, peu esthétiques et gênantes. Dans certains cas, elles peuvent provoquer des problèmes graves, par exemple limiter vos mouvements. Heureusement, si vous avez une cicatrice qui vous gêne, il existe de nombreux remèdes naturels et médicaux que vous pouvez essayer. Pour les cicatrices moins graves, essayez des remèdes naturels comme l'huile de cynorhodon ou l'extrait d'ognon. Si les remèdes maison ne fonctionnent pas, essayez un traitement vendu sans ordonnance ou discutez d'options moins agressives avec votre médecin. Vous pouvez aussi prévenir ou réduire les cicatrices en prenant bien soin de vos blessures.
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 3:Essayer des méthodes naturelles
Méthode 1
-
1Essayez un traitement journalier à l'huile de cynorhodon. Il existe certaines preuves qui indiquent que l'application d'huile de cynorhodon sur une cicatrice tous les jours pendant six semaines ou plus permet d'améliorer de manière significative l'apparence d'une cicatrice [1] . Diluez l'huile dans une huile porteuse comme de l'huile de noix de coco ou d'avocat et appliquez-en sur la cicatrice deux fois par jour pendant plusieurs semaines ou jusqu'à ce que vous remarquiez une amélioration [2] .
- Vous pouvez trouver de l'huile de cynorhodon dans un magasin de produits bios, en pharmacie ou en ligne.
- N'appliquez pas d'huile de cynorhodon ou une autre huile essentielle directement sur la peau, car cela pourrait provoquer des irritations. Diluez-la en premier dans une huile porteuse ou un produit hydratant.
- Utilisez quinze gouttes d'huile de cynorhodon diluées dans 30 ml d'huile porteuse de votre choix (comme l'huile de noix de coco ou d'olives) à moins que votre médecin ou un naturopathe vous recommande un dosage différent [3] .
-
2Mettez de l'extrait d'ognon pour l'assouplir. Des études ont montré que l'application d'extrait d'ognon sur la cicatrice tous les jours pendant au moins quatre semaines permet d'en assouplir les tissus et d'améliorer son apparence [4] . Trouvez un traitement vendu sans ordonnance qui en contient et suivez les instructions sur l'emballage à la lettre pour traiter votre cicatrice.
- Vous pouvez acheter de l'extrait d'ognon liquide pur ou vous procurer un gel ou une pommade qui en contient. Si vous n'en trouvez pas en pharmacie ou dans les magasins spécialisés, essayez en ligne.
-
3Appliquez une pommade à la vitamine E avec précaution. Les preuves concernant l'efficacité de la vitamine E sur les cicatrices sont mitigées. Certaines recherches indiquent qu'elle pourrait aider à en améliorer l'apparence, mais d'autres suggèrent qu'elle peut provoquer des irritations et faire plus de mal que de bien [5] . Discutez avec votre médecin pour savoir comment l'utiliser correctement et suivez les instructions sur l'emballage avec soin.
- Commencez par appliquer une couche très fine de pommade à la vitamine E sur la cicatrice et augmentez-en la quantité petit à petit si vous ne voyez pas de réactions. N'en utilisez pas plus que ce qui est recommandé sur l'emballage ou par votre médecin.
- Arrêtez d'utiliser la pommade si vous observez des effets secondaires comme des irritations de la peau, des démangeaisons, des brulures, des cloques ou des rougeurs.
Précaution à prendre : si vous décidez d'essayer la vitamine E, faites un test en premier. Mettez une petite quantité de pommade sur une zone discrète, par exemple derrière votre genou ou derrière votre oreille et attendez entre 24 et 48 heures pour voir s'il y a une réaction.
Publicité
Méthode 2
Méthode 2 sur 3:Utiliser des traitements médicaux
Méthode 2
-
1Essayez un gel au silicone vendu sans ordonnance. Le gel ou les feuilles de silicone sont l'un des traitements maison les plus efficaces sur les cicatrices. Tandis qu'il fonctionne mieux sur les cicatrices fraiches, il peut ramollir et réduire l'apparence des cicatrices plus anciennes. Pour obtenir de meilleurs résultats, couvrez la cicatrice de gel ou d'une feuille de silicone pendant 8 à 24 heures tous les jours pendant plusieurs mois [6] .
- Vous pouvez acheter du gel ou des feuilles de silicone dans la plupart des pharmacies. Vous pouvez aussi en commander en ligne.
-
2Utilisez une crème atténuante pour les cicatrices légères. Une variété de crèmes et de pommades vendues sans ordonnance sont disponibles sur le marché pour vous aider à réduire l'apparence des cicatrices [7] . Suivez les instructions sur l'emballage avec soin et discutez avec votre médecin ou votre pharmacien si vous avez des questions ou des inquiétudes. Trouvez des pommades qui contiennent les ingrédients suivants.
- Les crèmes au rétinol. Elles sont particulièrement efficaces contre les cicatrices provoquées par l'acné [8] .
- L'acide glycolique. Cet ingrédient a aussi prouvé son efficacité dans la réduction des cicatrices d'acné, surtout lorsqu'il est combiné à de l'acide rétinoïque [9] .
- Des ingrédients protecteurs ou hydratants comme l'oxybenzone (qui protège contre le soleil), la vaseline ou la paraffine [10] .
-
3Trouvez un peeling chimique pour les cicatrices légères. Les peelings chimiques peuvent aider contre les cicatrices peu épaisses ou profondes, par exemple les cicatrices d'acné ou de varicelle. Demandez à votre médecin ou votre dermatologue s'il est possible d'obtenir un peeling chimique à leur cabinet. Vous pouvez aussi en acheter sans ordonnance que vous utilisez à la maison [11] .
- Les peelings vendus sans ordonnance ne sont généralement pas aussi efficaces que ceux faits par un professionnel, mais ils peuvent vous aider à réduire l'apparence des cicatrices légères.
- Les peelings qui contiennent de l'acide glycolique ou salicylique mandélique peuvent être particulièrement efficaces.
-
4Renseignez-vous à propos des gels de remplissage cutané. Si vous avez une cicatrice profonde, un gel de remplissage pourrait vous aider à en réduire l'apparence. Pour ce traitement, votre médecin ou dermatologue va vous injecter une substance gélatineuse, en général de la graisse ou de l'acide hyaluronique, dans les tissus sous la cicatrice pour les remplir. Discutez-en avec votre médecin pour savoir si ce traitement est adapté à votre cas [12] .
- Les gels de remplissage sont des solutions temporaires, car la substance qui est injectée va se décomposer avec le temps. Vous allez peut-être devoir répéter le traitement tous les six mois.
-
5Renseignez-vous à propos de la dermabrasion. Similaire aux peelings chimiques, la dermabrasion est généralement utilisée pour donner à votre peau une surface plus lisse. Ce traitement implique l'utilisation d'une brosse métallique motorisée. Le chirurgien va s'en servir pour « poncer » en toute sécurité les tissus de la cicatrice. Cette procédure est généralement rapide, mais elle se fait sans anesthésie et vous pourriez ressentir une certaine gêne [13] .
- Votre médecin pourrait vous demander d'arrêter de prendre certains médicaments, par exemple l'aspirine ou des produits de soin de la peau, avant la procédure.
- Vous devriez aussi arrêter de fumer le plus longtemps possible avant et après l'intervention.
- Pendant que vous vous remettez après la dermabrasion, protégez votre peau en mettant de la crème solaire, en nettoyant la zone régulièrement et en utilisant les pommades recommandées par votre médecin pour l'aider à guérir.
-
6Renseignez-vous à propos des traitements au laser. Même si les traitements au laser ne peuvent pas vous débarrasser de la cicatrice, ils peuvent en réduire l'apparence de manière significative et améliorer les complications qui y sont liées comme des douleurs, des démangeaisons et des raideurs [14] . Si vous avez une cicatrice grave, discutez de la thérapie au laser ou de la photothérapie avec votre médecin.
- L'efficacité de ce traitement va dépendre de beaucoup de facteurs, y compris les troubles médicaux dont vous souffrez et les médicaments que vous prenez en ce moment. Donnez à votre médecin ou votre dermatologue des informations détaillées à propos de votre santé avant d'essayer la thérapie au laser.
- Suivez les instructions de soin données par votre médecin pour optimiser l'efficacité du traitement. Par exemple, vous allez devoir protéger la zone du Soleil après le traitement jusqu'à ce qu'elle guérisse complètement.
Avertissement : certains médicaments, compléments alimentaires ou drogues peuvent ralentir le processus de guérison et rendre le traitement au laser moins efficace. Cela inclut le tabac, la vitamine E, l'aspirine et les médicaments à usage local qui contiennent de l'acide glycolique ou des rétinoïdes.
-
7Discutez d'une intervention chirurgicale avec votre médecin. Si vous avez une cicatrice qui vous dérange et si les autres traitements ne fonctionnent pas, vous pourriez discuter de solutions chirurgicales avec votre médecin. Grâce à la chirurgie, les cicatrices peuvent être réduites, raccourcies, masquées ou même cachées dans certains endroits comme les rides et la ligne des cheveux [15] .
- Si vous choisissez une intervention chirurgicale, il est important que vous gardiez des attentes réalistes. Ce traitement ne va pas complètement éliminer la cicatrice et vous pourriez devoir passer plusieurs interventions pour obtenir les meilleurs résultats.
- Toutes les cicatrices ne peuvent pas être corrigées par une intervention chirurgicale. Posez la question à votre médecin, votre dermatologue ou votre chirurgien esthétique pour savoir si c'est un traitement approprié pour vous.
- Ce type d'intervention fonctionne mieux sur les cicatrices qui n'ont pas plus de douze à dix-huit mois.
-
8Discutez des greffes pour les cicatrices très profondes. Lors de cette intervention, le chirurgien va prélever un petit bout de peau saine et s'en servir pour remplacer le tissu de la cicatrice. Il va découper le tissu cicatriciel et greffer la peau saine à la place. Demandez à votre médecin si une greffe pourrait être une solution appropriée pour votre cicatrice [16] .
- La peau utilisée pour la greffe est généralement prélevée derrière le lobe de l'oreille.
- Vous pourriez avoir besoin d'un traitement de resurfaçage après la chirurgie pour corriger les différences de couleurs et de texture entre la peau greffée et la peau tout autour.
- Suivez les instructions de soin fournies par votre médecin pour traiter la peau avant et après la chirurgie pour obtenir les meilleurs résultats.
-
9Essayez la cryochirurgie pour les cicatrices épaisses. Lors d'une cryochirurgie, le médecin va injecter de l'azote liquide dans la cicatrice pour geler les tissus. Cela va causer la mort des tissus qui vont ensuite tomber. Vous allez devoir soigner la blessure qui en résulte avec soin pour vous assurer qu'elle guérisse correctement [17] .
- Il va vous falloir attendre plusieurs semaines avant que les tissus de la cicatrice tombent et encore plusieurs semaines avant que la zone guérisse complètement.
- Suivez les instructions de votre médecin à la lettre. Il va vous montrer comment bander la blessure et la tenir propre.
- Il pourrait aussi vous donner des médicaments pour vous aider à gérer la douleur causée pendant et après le traitement.
- La cryochirurgie peut affecter la pigmentation ou la couleur de votre peau.
-
10Faites-vous injecter de la cortisone pour ramollir les cicatrices dures. Ces injections de stéroïdes peuvent vous aider à réduire et aplatir les cicatrices. Elles fonctionnent encore mieux avec les cicatrices hypertrophiques et les chéloïdes, des cicatrices qui apparaissent après un processus de guérison particulièrement agressif [18] . Demandez à votre médecin si ce traitement est une bonne option pour vous.
- Les injections de cortisone fonctionnent souvent mieux lorsqu'elles sont combinées à d'autres traitements comme la cryochirurgie [19] .
- Votre médecin pourrait utiliser un anesthésiant local lors de l'injection de stéroïdes pour réduire la douleur.
- Ce traitement peut provoquer une atrophie de la peau, des ulcères et de l'hypo ou hyperpigmentation.
Publicité
Méthode 3
Méthode 3 sur 3:Prévenir et réduire les cicatrices
Méthode 3
-
1Nettoyez les plaies récentes régulièrement. Si vous vous blessez, gardez la zone propre pour éviter les infections, les irritations et les cicatrices. Lavez la zone tous les jours avec un savon doux et de l'eau tiède pour éliminer les germes, les saletés et les résidus [20] .
- Évitez les savons qui contiennent des parfums et des colorants agressifs.
- Si vous suivez un traitement médical pour soigner la plaie, suivez les instructions de votre médecin lorsque vous la nettoyez et la bandez.
Conseil : ne vous inquiétez pas si vous n'utilisez pas de savon antibactérien. Des études ont montré qu'ils ne sont pas plus efficaces à prévenir les infections que les savons ordinaires et ils pourraient faire plus de mal que de bien [21] .
-
2Gardez les plaies hydratées avec de la vaseline. Les plaies où se forment des croutes sont généralement celles qui laissent des cicatrices. Pour éviter les croutes, couvrez toujours la plaie avec de vaseline. Mettez-y ensuite un bandage pour la tenir propre et hydratée [22] .
- Changez le bandage, nettoyez la plaie et réappliquez de la vaseline tous les jours ou chaque fois que le bandage se mouille ou se salit.
-
3Traitez les brulures au gel d'aloe vera. Des recherches médicales ont démontré que l'aloe vera permet d'encourager la guérison des brulures plus efficacement que la vaseline [23] . Pour réduire les cicatrices, appliquez du gel d'aloe vera à 100 % sur la blessure tous les jours jusqu'à ce qu'elle guérisse.
- Si vous avez une brulure au troisième degré ou au deuxième degré de plus de 7,62 cm, consultez un médecin immédiatement. N'essayez pas de guérir une brulure grave vous-même.
- Vous pouvez également demander à votre médecin une prescription pour de la sulfadiazine d'argent afin de prévenir les infections dues aux brulures au second ou au troisième degré.
-
4Protégez la cicatrice du Soleil pendant qu'elle guérit. Même après que la blessure a guéri, il est important que vous continuiez de protéger la zone pour minimiser le risque de cicatrice. Si vous avez une cicatrice récente après une blessure, mettez de la crème solaire dessus ou couvrez-la d'un tissu pour la protéger (par exemple des manches longues) jusqu'à ce qu'elle s'atténue ou disparaisse [24] .
- Utilisez une crème solaire avec un IPS d'au moins 30.
- Si vous avez une cicatrice résultant d'une intervention chirurgicale, votre chirurgien va probablement vous recommander de la protéger du Soleil pendant au moins un an [25] .
-
5Faites-vous retirer les points par votre médecin s'il le recommande. Si vous avez une blessure qui nécessite des points, vous pouvez réduire la cicatrice éventuelle en faisant retirer les points lorsque votre médecin vous le préconise. Si vous les retirez trop tôt ou trop tard, vous pourriez faire empirer la cicatrice [26] .
- N'essayez pas retirer les points vous-même. Rendez-vous au cabinet de votre médecin et demandez-lui de les retirer pour vous.
- Les points de suture sur le visage devraient être retirés au bout de 3 à 5 jours. Sur la tête et la poitrine, au bout de 7 à 10 jours et sur les membres, au bout de 10 à 14 jours.
Publicité
Avertissements
- Il y a peu de preuves pour soutenir l'efficacité de nombreux remèdes maison contre les cicatrices, par exemple l'application de miel ou d'huile d'olive. D'autres traitements naturels comme le jus de citron peuvent irriter votre peau et faire empirer les cicatrices [27] . Discutez avec votre médecin ou votre dermatologue avant d'essayer des remèdes maison contre les cicatrices.
- Évitez d'utiliser des médicaments à usage topique ou des huiles naturelles et des extraits sur des plaies ouvertes ou des cicatrices ne guérissant pas sans consulter au préalable votre médecin.
wikiHow s'efforce de proposer du contenu aussi précis que possible, mais ne peut en aucun cas être responsable du résultat de l'application (liste non exhaustive) des traitement, des techniques, des médicaments des dosages et/ou méthodes proposées dans ce document. L'utilisateur en assume la pleine responsabilité.
Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
Publicité
Références
- ↑ http://file.scirp.org/Html/13-1050307_57497.htm
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/323651.php
- ↑ https://naha.org/explore-aromatherapy/about-aromatherapy/methods-of-application/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2918339/
- ↑ https://academic.oup.com/asj/article/36/8/959/2613951
- ↑ http://www.ucdenver.edu/academics/colleges/medicalschool/departments/surgery/divisions/GITES/Endocrine/Types-of-Surgery/Thyroidectomy/Pages/Scar-Management.aspx
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/articles/scars
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5574737/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4375771/
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/scars/treatment/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/chemical-peel/about/pac-20393473
- ↑ https://www.asds.net/skin-experts/skin-treatments/soft-tissue-fillers-for-scars
- ↑ https://www.asds.net/skin-experts/skin-treatments/dermabrasion/dermabrasion-for-scars
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/cosmetic-treatments/laser-treatment-for-scars
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3996787/
- ↑ https://www.asds.net/skin-experts/skin-treatments/punch-grafting-for-scars
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5965337/
- ↑ https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/scars
- ↑ https://www.aafp.org/afp/2009/0801/p253.html
- ↑ https://www.aad.org/media/news-releases/dermatologists-share-tips-for-reducing-scars
- ↑ https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/antibacterial-soap-you-can-skip-it-use-plain-soap-and-water
- ↑ https://www.aad.org/media/news-releases/dermatologists-share-tips-for-reducing-scars
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7561562
- ↑ https://www.aad.org/media/news-releases/dermatologists-share-tips-for-reducing-scars
- ↑ https://www.seattlechildrens.org/pdf/PE2043.pdf
- ↑ https://www.aad.org/media/news-releases/dermatologists-share-tips-for-reducing-scars
- ↑ https://www.verywellhealth.com/lemon-juice-for-acne-and-acne-scars-4135671
À propos de ce wikiHow
Publicité
L'équipe de gestion du contenu de wikiHow examine soigneusement le travail de l'équipe éditoriale afin de s'assurer que chaque article est en conformité avec nos standards de haute qualité. Cet article a été consulté 309 439 fois.