Comment faire semblant d'avoir une blessure au dos

Étudier le rôle d'une personne âgée dans une pièce théâtrale. Chercher à faire une plaisanterie à vos amis. Quelles que soient vos raisons, connaitre comment faire semblant d'avoir une blessure au dos de façon convaincante est une question de choix pour stimuler une blessure réaliste, mémoriser les symptômes et vous exercer. Ceci peut être facile avec de bons conseils. Cependant, il importe donc de noter que vous ne devriez jamais faire semblant d'avoir une blessure au dos pour profit personnel, car cela peut être considéré comme une fraude.

Méthode 1

Méthode 1 sur 3:
Faire semblant d'avoir une entorse ou un muscle froissé

1
Agissez comme si une partie de votre dos est douloureuse et sensible. Les muscles froissés et les entorses sont deux types de blessures similaires (mais pas identiques) avec des symptômes liés qui peuvent affecter le dos. Les muscles froissés impliquent les élongations ou tendons déchirés, tandis que les entorses impliquent les ligaments élongés ou déchirés ^{[1]
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Source fiable
Cleveland Clinic
Aller sur la page de la source}. Dans les deux cas, la blessure peut être généralement accompagnée par une douleur remarquable qui se calmera progressivement sur une période d'une ou deux semaines. Pour en faire semblant de façon convaincante, vous devrez prétendre que cette partie du dos (ex. : la partie supérieure du dos, la partie inférieure du dos, la région d'épaulement, etc.) vous fait tellement mal telle une mauvaise ecchymose.
- Par exemple, disons que vous faites semblant d'avoir un muscle froissé à la partie supérieure de votre dos après avoir pris une lourde boite avec une mauvaise posture. Dans ce cas, vous devriez peut-être faire les choses suivantes pour donner une impression convaincante.
- Grognez ou poussez un cri de douleur lorsque la blessure vous fait mal.
- Faites en sorte que la douleur se calme progressivement sur une durée d'une heure ou jusqu'à ce que vous soyez simplement endolori(e).
- Après ceci, faire une grimace lorsque n'importe quoi touche la partie supérieure de votre dos (ex : un ami vous tape dans le dos, vous frôlez un portemanteau, etc.).
- Marchez lentement et tendrement lorsque vous devrez appuyer le haut de votre dos contre quelque chose (ex. : vous devrez vous assoir sur une chaise, etc.).
2
Agissez comme si la douleur devient plus intense lorsque vous bougez. Une vraie entorse ou un muscle froissé du dos peut vous donner l'impression que vous venez d'avoir une séance de mise en forme très intense, mais dans une mauvaise posture. Étant donné que votre corps répare votre ligament, tendon ou muscle endommagé, les alentours continueront à vous faire mal au contact de n'importe quel dérangement, même ceux causés par un simple mouvement. Ainsi, si vous faites semblant d'avoir une telle blessure, vous devriez simuler la douleur et la raideur lorsque vous faites n'importe quoi qui fait bouger la partie supérieure de votre dos à laquelle vous êtes blessé ^{[2]
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Source de recherche}.
- Par exemple, si vous faites semblant d'avoir une entorse à la partie supérieure du dos, en faisant les choses suivantes, vous devrez avoir un visage qui exprime la douleur, faire une grimace et agir comme si vous n'avez pas votre flexibilité normale.
- Jeter quelque chose.
- Prendre quelque chose du sol.
- Ouvrir quelque chose (ex. : un emballage, un aliment tenace, etc.).
- Porter ou enlever un manteau.
- Lever une main.
- Faire toute sorte d'activité physique (ex. : courir, sauter, etc.).
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Faites semblant d'avoir des crampes ou des spasmes. En particulier, les graves entorses ou muscles froissés peuvent conduire à des problèmes de muscles dans la partie blessée, causant des contractions douloureuses appelées crampes ou des contractures musculaires involontaires appelées spasmes ^{[3]
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Source de recherche}. Celles-ci peuvent être extrêmement douloureuses et peuvent être déclenchées par l'usage des muscles atteints, bien qu'elles puissent aussi parfois se produire au hasard. Une crampe devrait un peu plus faire mal qu'une simple douleur qui vient suite à la guérison d'une entorse ou d'un muscle froissé, alors essayez de « vendre » votre sentiment de douleur ou de surprise. Ceci fera également en sorte que vos muscles se contractent et deviennent serrés, par conséquent vous devrez probablement fléchir si dur vos muscles dorsaux jusqu'à ce que la crampe disparaisse (ce qui prend généralement une ou deux minutes ^{[4]
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Source de recherche}).
- Par exemple, jouer à avoir une crampe à la partie supérieure de votre dos pourrait ressembler à ceci.
- Lorsque des personnes se trouvent autour de vous, arrêtez-vous pour prendre quelque chose par terre. Haletez et attrapez la partie inférieure de votre dos.
- Faites une grimace de douleur lorsque des personnes vous regardent. Relevez-vous lentement et faites semblant de toujours ressentir la douleur.
- Diminuez progressivement votre interprétation douloureuse tout au long du reste de la journée
4
Racontez une histoire convaincante pour votre entorse ou muscle froissé. Vous comporter comme si vous aviez une entorse ou un muscle froissé dans le dos attirera naturellement des questions curieuses, par conséquent préparez une bonne histoire. En général, la majorité des entorses et muscles froissés dans le dos sont causés par l'excès de stress sur les muscles, tendons et/ou ligaments (soit tout en une fois soit tout le temps). Les entorses et les muscles froissés ont des causes légèrement différentes, alors assurez-vous de connaitre la différence afin de rendre votre histoire constante. Lisez ce qui suit ^{[5]
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Source fiable
Cleveland Clinic
Aller sur la page de la source}.
- Les muscles froissés sont souvent causés par :
- une torsion ou une attraction brusque des muscles dorsaux, surtout lorsque vous prenez quelque chose de lourd,
- le fait de forcer les muscles en essayant de soulever quelque chose de trop lourd,
- le fait de fatiguer très souvent les muscles du dos, en particulier avec une forme peu convenable,
- les entorses sont souvent causées par :
- un coup violent dans le dos,
- une chute,
- le dos étant contraint à aller au-delà de sa souplesse naturelle,
- le fait de se courber ou de tourner dans le dos de façon brusque ou soudaine.
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Sachez comment traiter votre entorse ou muscle froissé. Améliorez l'illusion de l'entorse ou du muscle froissé de votre dos en faisant semblant de le traiter. Bien que la plupart des entorses et muscles froissés soient douloureux, ils peuvent être traités avec des remèdes maison basiques, ainsi ceci devrait honnêtement être facile d'en faire semblant. Les vrais entorses et muscles froissés se guérissent généralement vite avec les remèdes suivants ^{[6]
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Source de recherche}.
- Les packs de glaces.
- Des compresses, bains chauds.
- De petites doses de médicaments ou des antiinflammatoires (Acétaminophène/Paracétamol, Ibuprofène, etc.).
- Les massages doux (pour les crampes).
- Des étirements lents contre la contraction du muscle (pour les crampes).
- Le repos (en particulier pour les mauvaises entorses ou muscles froissés). Les docteurs ne recommandent que deux jours, car plus le repos est long, ainsi sera également la guérison. C'est à vous de décider si vous voulez suivre cette règle pour votre fausse blessure.
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Méthode 2

Méthode 2 sur 3:
Faire semblant d'une hernie discale

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Décidez si oui ou non vous voulez faire semblant d'avoir une douleur neurologique. Une hernie discale (aussi connu sous le nom de disque rompu ou hernié, nerf pincé et d'autres noms) est un type de blessure qui se produit lorsque l'un des disques intervertébraux se brise, renverse le liquide aux environs qui peuvent causer une inflammation douloureuse et une douleur neurologique. Généralement, les blessures d'une hernie discale sont classées en une ou deux catégories, alors pour commencer, choisissez laquelle des deux vous aimeriez faire semblant d'avoir ^{[7]
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Source de recherche}.
- Le nerf pincé : le disque en question (situé généralement dans la partie inférieure du dos) peut ou ne pas subir la douleur ou l'inflammation. En plus de cela, la douleur lancinante appelée « sciatique » se fera sentir dans l'un des deux jambes ou du cou vers le bras.
- La douleur du disque central : dans cette blessure, seule la partie environnante du disque subit la douleur ou l'inflammation.
- Le reste de cette section se focalisera essentiellement sur le fait de faire semblant d'avoir une blessure d'un nerf pincé parce que c'est un peu plus difficile à faire. Pour faire semblant d'avoir mal au disque intervertébral, vous devrez agir comme si la partie inférieure de votre dos vous fait terriblement mal et se meurtrit (comme une ecchymose) et cette torsion, rotation ou transportation des objets lourds vous causera une douleur intense.
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Faites semblant d'avoir mal à la partie inférieure de votre corps ou de votre bras. L'un des exemples parfaits de symptôme d'une douleur neurologique provenant d'une hernie discale est l'apparition des douleurs soudaines ou intenses dans l'un ou plusieurs des membres après la blessure. Ceci est causé par le liquide du disque brisé en pressant sur la base du nerf et en créant la sensation de douleur même si le membre n'est vraiment pas blessé. Une hernie discale causera le plus souvent ces douleurs lancinantes dans l'un ou les deux jambes, bien qu'ils puissent également parfois entrainer des douleurs entre le cou et le bras.
- La douleur à la jambe est plus intense dans les fesses ou tendons du jarret, bien que cela puisse également se produire dans le mollet ou dans le pied. La douleur au bras peut être centrée dans le cou, l'épaule, le coude, la main ou dans le bras même. Dans les deux cas, la douleur peut être très intense au point où cela vous amène à émettre un grognement ou à faire une grimace et d'arrêter ce que vous faites, même si vous y êtes déjà habitué. La douleur se produit habituellement lorsque vous exercez une activité qui fait pression sur l'arrière du dos et non sur le membre même. Comme exemple d'activité, il y a :
- se lever ou s'assoir,
- s'allonger,
- se courber ou tourner,
- porter quelque chose de lourd,
- redressez une jambe devant vous (parce que ceci contracte l'arrière du dos et les muscles de la hanche, non pas parce que cela utilise les muscles du pied ^{[8]
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  Source de recherche}).
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Faites semblant d'éprouver un engourdissement et (ou) des picotements. Un autre symptôme d'une hernie discale qui indique la douleur névralgique est un sentiment de « fourmillements » qui est comme exactement ce que vous sentez lorsque l'un de vos membres s'est endormi. Ce sentiment peut être accompagné par l'engourdissement, mais il peut également se produire sans le retrait de la sensation de la partie affectée. Cette sensation se produit habituellement aux mêmes endroits que la douleur névralgique issue de la blessure.
- La sensation de picotement n'est pas habituellement douloureuse, vous n'avez pas besoin de le faire plus remarquer. Cependant, vous devrez faire un point pour mentionner cela afin d'ajouter de la crédibilité à votre acte. Vous pouvez également prétendre que le fait d'utiliser le membre affecté bien que vous ayez cette sensation de picotement vous donne un sentiment d'être hébété ou bizarre (encore, comme si le membre était endormi.)
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Faites comme si les membres affectés sont devenus durs et faibles. Une lésion nerveuse issue de la blessure d'un disque peut amener les mêmes muscles qui éprouvent des douleurs lancinantes à rapidement devenir plus faibles et moins faibles qu'auparavant, même s'ils n'ont pas tout de suite l'apparence. Ces changements peuvent même affecter votre posture et votre démarche, surtout lorsque les douleurs se produisent dans une jambe. Parfois, ces problèmes sont accompagnés de secousses musculaires ^{[9]
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Source de recherche}.
- Par exemple, si vous faites semblant de ressentir des douleurs au pied provenant d'une blessure de disque, vous pourriez montrer les effets sur vos muscles de cette façon.
- Boitez, une démarche tordue maintient la jambe touchée plus raide que la normale. Ceci devra en particulier être intense juste après avoir fait quelque chose pour aggraver la blessure (se courber, se tourner, se lever, etc.).
- Soyez incapable de lever ou de redresser la jambe atteinte très loin du corps sans douleur et contraction (notez que c'est l'un des tests cliniques auxquels les médecins vous soumettront lorsque vous avez une telle blessure ^{[10]
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  Source de recherche}).
- Soyez incapable de mener des activités qui exigent la résistance des jambes sans douleur comme courir, donner un coup de pied et surtout des activités à impact élevées comme sauter.
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Ayez une histoire convaincante à raconter. La plupart des hernies discales se produisent au niveau de la partie supérieure du dos, les blessures qui les causent proviennent habituellement d'activités qui exercent une pression excessive sur les muscles et les maintiennent là. Certaines hernies discales se produisent à partir d'une seule et véritable blessure alors que d'autres se développent au fil du temps à partir d'une mauvaise posture ou du vieillissement. Vous verrez ci-dessous quelques activités qui sont connues comme causes des blessures de disque sur lesquelles vous pourriez vous baser dans votre histoire ^{[11]
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Source fiable
Mayo Clinic
Aller sur la page de la source}.
- Courber ou tourner brutalement, en particulier lorsque vous tenez un objet lourd.
- Forcer la partie inférieure du dos en se penchant en avant ou en arrière avec une mauvaise posture, surtout lorsque vous tenez un objet lourd.
- Utiliser les muscles du dos (plutôt que les muscles de la jambe) pour prendre des choses lourdes.
- Porter des objets trop lourds pour votre âge.
- Rarement, recevoir un coup soudain dans le dos ou tomber.
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Faites semblant d'être à la recherche d'un traitement. La plupart des agences médicales recommandent que les hernies discales qui causent les douleurs des nerfs doivent être examinées par un médecin ^{[12]
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Source de recherche}. Alors que vous ne devriez pas faire semblant de vos symptômes à un médecin (car c'est une grosse perte de son temps et de son expertise), vous devrez faire semblant d'être pensif en voyant un médecin afin d'améliorer votre illusion.
- La douleur d'une hernie discale peut être atténuée avec les traitements antiinflammatoires comme les packs de glace, les compresses chaudes, l'ibuprofène, etc. Cependant, seules ces choses ne suffiront pas à mieux traiter une hernie discale, mais diminueront simplement la douleur de façon temporaire. Bien que la plupart des personnes qui souffrent d'une hernie discale finissent par se sentir mieux au bout de six semaines, parfois, les analgésiques plus puissants et même la chirurgie peuvent être nécessaires.
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Méthode 3

Méthode 3 sur 3:
Faire semblant d'avoir une fracture de la colonne vertébrale

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Faites semblant d'avoir une douleur débilitante, grave au dos. Une fracture de la colonne vertébrale (encore appelée une fracture vertébrale est une blessure très grave qui peut causer des dommages permanents au corps, bien que cela n'est nécessairement pas garanti. Les fractures vertébrales se produisent lorsqu'une ou plusieurs vertèbres dans le dos se cassent ou se séparent. Le symptôme le plus immédiat est une douleur intense au milieu ou dans la partie inférieure du dos qui rend très difficile ou impossible de continuer de faire ce que vous faites. Cette douleur peut être similaire à ce que vous pourriez obtenir d'un autre os brisé dans votre corps (par exemple, un os du bras) et est seulement localisée dans le dos.
- Faire semblant de sentir une douleur de ce genre peut être un défi. Lorsque la blessure se produit, vous devriez vous tordre de douleur, tomber par terre et commencer rapidement à faire une grimace où se tortiller d'une douleur intense. Si vous pouvez pleurer sur commande, c'est le moment idéal pour utiliser votre compétence.
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Agissez comme si la douleur s'intensifie lorsque vous vous tenez debout ou bougez. Comme la plupart des muscles cassés, les fractures vertébrales entrainent une douleur persistante qui dure après la première blessure. Cette douleur s'intensifie surtout lorsque vous faites quelque chose qui nécessite un léger effort sur le dos. Cela inclut ^{[13]
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Source de recherche} :
- se lever
- marcher
- se lever ou s'assoir
- se courber
- se tourner
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Continuez de faire d'avoir un peu mal lorsque vous vous couchez. L'une des pires choses à propos des fractures vertébrales est que même le fait d'être couché dans le lit ne réduit pas complètement la douleur. Étant donné qu'il est impossible de se coucher horizontalement sans mettre un peu de pression sur des parties dorsales, même le repos au lit sera douloureux, mais pas autant lorsque vous vous tenez debout ou vous vous déplacez. En fait, pour les fractures, c'est atténué avec un analgésique.
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Gardez votre dos incurvé ou vouté. Étant donné qu'une fracture vertébrale provient des dégâts physiques réels à la structure de l'os du dos, elle peut causer des changements remarquables dans la position et la posture de la personne (même si c'était plus courant dans le passé lorsque les traitements pour ce type de blessure ont été limités.) Vous devrez peut-être imiter ce type de dommage comme faisant partie de votre acte. Les fractures vertébrales peuvent en particulier causer :
- une apparition d'une bossue
- une baisse du poids
- l'incapacité de bien se tenir debout
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Vous pouvez également faire semblant d'avoir des lésions nerveuses. Lorsqu'une fracture vertébrale se produit, l'os de la vertèbre brisée peut se presser contre les nerfs de la moelle épinière (bien que cela ne se produise pas toujours.) Lorsque cela se produit, des symptômes qui sont très similaires à ceux d'un nerf pincé qui sont causés par une hernie discale peuvent apparaitre. Ceux-ci incluent :
- des douleurs lancinantes dans un ou plusieurs membres
- une sensation de picotement et de la désensibilisation comme si le membre s'est endormi
- une faiblesse et raideur dans les membres atteints
- dans des cas graves, une perte de contrôle de la vessie ou de l'intestin
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Ayez une bonne histoire à raconter. Les fractures vertébrales sont généralement causées par des blessures soudaines ou violentes. Il peut être difficile de faire sérieusement semblant d'avoir ces genres de blessures. Par exemple, convaincre vos amis que vous venez simplement de faire un accident de voiture nécessitera beaucoup de travail. Cependant, connaitre les types de blessures qui peuvent causer des fractures vertébrales peut être encore utile si vous faites semblant que vous l'aviez il y a longtemps. Voici des exemples de blessures qui peuvent causer des fractures vertébrales ^{[14]
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Source de recherche} :
- de graves accidents de voiture,
- de longues chutes,
- des blessures par balles,
- des blessures sportives violentes (des tacles, etc.),
- des blessures de combat,
- notez que tous les exemples précédemment mentionnés vous donneront également d'autres blessures comme des fractures d'os, des cicatrices, les lacérations, etc. Si vous visez l'authenticité, faites attention à cela.
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Faire semblant de suivre à un traitement. Une fracture vertébrale n'est pas quelque chose qui peut être traité à la maison avec quelques comprimés. Les fractures vertébrales nécessitent une attention médicale immédiate pour évaluer le dégât causé, prenez des médicaments et commencez par traiter les vrais problèmes tels que les lésions nerveuses, etc. Ne cherchez pas de vrai traitement pour votre fausse fracture vertébrale. Comme c'est mentionné ci-dessus, ceci est un détournement flagrant de ressources médicales qui peut avoir de graves conséquences. Toutefois, si vous faites semblant que vous avez déjà été renvoyé de l'hôpital, vous devrez faire ce qui suit ^{[15]
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Source de recherche}.
- Portez un corset lombaire ou un plâtre vertébral.
- Ne restez pas debout.
- Portez des bas de compression (des chaussettes spéciales conçues pour éviter que les caillots sanguins se forment dans les jambes pour les personnes qui sont alitées).
- Imitez les symptômes des lésions nerveuses indiquées ci-dessus.
- Prenez de petites doses de médicaments pour la douleur et l'inflammation. Ne prenez pas de vrais analgésiques de qualité médicale, car ils peuvent avoir des effets secondaires graves dès qu'ils sont mal utilisés.
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Conseils

Essayez d'acheter un corset lombaire dans l'une des pharmacies locales pour terminer votre action, surtout si vous faites semblant d'avoir une blessure à la partie inférieure du dos.
Si vous voulez vraiment faire semblant d'avoir un muscle froissé, vous devrez envisager d'utiliser le maquillage de façon subtile pour imiter la surface de l'ecchymose au vu de la blessure.

Avertissements

Ne vous maintenez pas dans une mauvaise posture pendant de longues durées en faisant semblant d'avoir une blessure. Le fait d'être avachi ou s'affaler peut causer des douleurs (et même de vraies blessures avec le temps.)
Ceci vaut la peine d'être répété. Ne jamais, jamais, jamais faire semblant d'avoir une blessure au dos comme une forme de fraude (ex. : pour obtenir la pension d'un travailleur, etc.) Ceci est non seulement malhonnête, mais c'est généralement un crime qui est sanctionné d'une peine de prison ^{[16]
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Source de recherche}.