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Cet article a été coécrit par R. Sonia Batra, MD, MSc, MPH. La Dre R. Sonia Batra est une dermatologue certifiée qui a créé Batra Dermatology à Los Angeles, en Californie. La Dre Batra a plus de 15 ans d'expérience, et elle est spécialisée dans les lasers, les dispositifs médicaux, l'éducation médicale des patients et du public ainsi que dans la recherche sur le cancer de la peau. Elle a obtenu sa licence, son master en santé publique et son doctorat en médecine (MD) à l'université de Harvard. En tant que boursière Rhodes, elle a reçu un master en génétique moléculaire de l'université d'Oxford. Elle a aussi effectué son résidanat en dermatologie à l'université de Stanford. La Dre Batra contribue et réalise des comptes rendus pour « the journal of Dermatologic Surgery », « the Journal of the American Academy of Dermatology » et « JAMA Dermatology ». Elle est également coanimatrice de l'émission télévisée de CBS, The Doctors, qui a reçu un Emmy Award.
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Un bain de vapeur pour le visage est un bon moyen de vous détendre après une longue journée. Ce traitement améliore la circulation sanguine dans votre visage et ouvre les pores afin de vous débarrasser plus facilement des impuretés. Après le bain de vapeur, vous appliquerez un masque afin d'éliminer les impuretés et terminerez par un tonifiant et une crème. Si vous manquez de temps, une douche bien chaude vous permettra de prendre un bain de vapeur express.
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 2:Faire un soin de vapeur complet
Méthode 1
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1Portez une petite casserole d'eau à ébullition. Pour ce soin, vous n'aurez besoin que de quelques tasses d'eau. Faites bouillir l'eau sur le feu ou au microonde.
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2Lavez votre visage. Alors que l'eau chauffe, lavez votre visage afin de le débarrasser du maquillage et des impuretés. Utilisez un nettoyant facial doux et de l'eau chaude. Retirer votre maquillage et les impuretés présentes sur votre peau est indispensable avant un soin de vapeur. En effet, la vapeur ouvrira vos pores et tout ce que vous aurez sur le visage pourra alors y entrer et donner naissance à des boutons et autres irritations.
- Après avoir lavé votre visage, séchez-le en le tamponnant avec une serviette.
Conseil : s'exfolier doucement avant d'appliquer de la vapeur peut vous aider à éliminer l'excès d'huile et la poussière.
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3Versez l'eau dans un récipient. Versez l'eau dans un récipient en céramique ou en verre que vous aurez placé sur une serviette pliée ou deux. La beauté de l'expérience fait également partie du soin, alors si vous avez un joli bol, choisissez celui-ci. Si vous êtes pressé, vous pourriez aussi laisser l'eau dans la casserole dans laquelle vous l'avez fait bouillir.
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4Ajoutez des herbes ou des huiles essentielles. Vous n'êtes pas obligé d'ajouter quoi que ce soit à votre eau, mais pour que votre soin soit plus agréable, vous pourriez y plonger des herbes fraiches ou sèches ou des huiles essentielles qui dégageront leurs arômes bienfaisants. Vous pourriez sinon utiliser un sachet de tisane ! Essayez les herbes et huiles suivantes pour parfumer votre vapeur.
- Pour un soin énergisant, utilisez de la citronnelle ou de la menthe poivrée.
- Pour un soin relaxant, utilisez de la camomille ou de la lavande.
- Pour soigner un rhume, utilisez de la menthe poivrée ou de l'eucalyptus.
- Pour un soin apaisant, utilisez du bois de santal ou de la bergamote.
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5Maintenez votre visage au-dessus de l'eau fumante. Enveloppez une serviette afin de créer un genre de tente par-dessus votre tête et maintenez votre visage au-dessus de l'eau. Gardez votre visage dans la vapeur pendant environ 10 minutes. Fermez les yeux et respirez profondément, laissant ainsi la chaleur réveiller votre visage et ouvrir vos pores.
- Ne placez pas votre visage trop longtemps dans la vapeur ou trop près de l'eau chaude. En exposant trop longtemps votre visage à une chaleur élevée, vous risqueriez d'enflammer votre peau.
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6Appliquez un masque sur votre visage. Après ce bain de vapeur, appliquez un masque afin d'extraire les impuretés de vos pores tout juste ouverts. Vous pourriez alors utiliser un masque d'argile. Mélangez l'argile à de l'eau et appliquez cette pâte sur votre visage. Laissez poser environ 15 minutes avant de rincer doucement le masque à l'eau tiède.
- Si vous ne souhaitez pas faire un masque, rincez simplement votre visage à l'eau fraiche une fois le bain de vapeur terminé.
Conseil : au lieu d'un masque d'argile, vous pourriez utiliser du miel pur, qui aura un effet similaire.
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7Utilisez un tonifiant pour fermer vos pores. Il est maintenant temps de refermer vos pores ! Appliquer un tonifiant après le bain de vapeur vous permettra d'obtenir un visage tonifié et frais. Utilisé un disque de coton pour appliquer le tonifiant de votre choix sur votre nez, votre front, vos joues et votre menton.
- Vous pourriez sinon utiliser du jus de citron comme tonifiant.
Conseil : le vinaigre de cidre de pommes est un très bon tonifiant naturel : essayez !
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8Hydratez votre visage. L'étape finale de votre soin sera d'appliquer une crème afin d'hydrater votre visage. Le soin de vapeur peut en effet assécher votre peau, il est alors crucial de respecter cette étape. Appliquez votre crème préférée ou essayez une huile adoucissante, comme l'huile d'argan, de coco ou de jojoba.Publicité
Méthode 2
Méthode 2 sur 2:Faire un soin de vapeur express
Méthode 2
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1Faites couler l'eau de votre douche bien chaude. Laissez couler l'eau jusqu'à ce qu'elle soit très chaude et dégage de la vapeur. Ce soin sera bénéfique à tout votre corps et non seulement à votre visage.
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2Rincez votre visage pendant que l'eau coule. Comme vous le feriez avant un soin de vapeur complet (voir la première étape), lavez votre visage afin de le débarrasser du maquillage et des impuretés avant de vous immerger dans la vapeur.
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3Prenez le bain de vapeur. Placez votre visage dans la vapeur ou proche de la vapeur pendant environ 5 minutes. Vous n'aurez pas besoin d'utiliser une serviette pour diriger la vapeur sur votre visage, puisque vous serez entièrement enfermé dans une colonne de vapeur à l'intérieur de votre cabine de douche. Laissez la vapeur agir environ 5 minutes, puis baissez la température de l'eau et terminez votre douche.
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4Appliquez un masque à la fin de votre douche. Pour de meilleurs résultats, appliquez un masque ou du miel pur afin de purifier vos pores et laissez agir pendant que vous terminez de prendre votre douche. Appliquez le masque après avoir laissé agir la vapeur sur votre visage, puis rincez-le à la fin de votre douche.
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5Appliquez un tonifiant et une crème hydratante. Une fois que vous avez terminé votre douche, séchez votre visage en le tamponnant avec une serviette et appliquez un tonifiant puis une crème hydratante. Vous pourriez également appliquer une crème sur la totalité de votre corps, car la vapeur a tendance à dessécher la peau.Publicité
Conseils
- Lavez votre visage avec un nettoyant facial juste après le bain de vapeur, afin d'éliminer les impuretés alors que vos pores sont encore ouverts. Rincez à l'eau froide afin de fermer vos pores.
- Avant de commencer le soin, assurez-vous que votre visage n'ait aucune trace de maquillage, de saleté ou de sébum. Pour cela, passez un gant de toilette mouillé ou une lingette démaquillante sur votre visage.
- Pour combattre l'acné, versez 2 à 3 gouttes d'huile d'arbre à thé dans l'eau chaude.
- Ajoutez du thé vert à l'eau pour obtenir de meilleurs résultats.
- Servez-vous d'une infusion d'orge pour faire votre soin facial. Ainsi, vous aurez une peau lisse et douce.
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Avertissements
- Pendant le soin ou juste après, toutes les bactéries remonteront à la surface de votre peau. Ne paniquez pas si votre peau vous semble alors en mauvais état : les boutons seront peut-être davantage visibles pendant 1 heure après le séchage de votre visage. Soignez vos boutons avec un médicament approprié, et ils finiront par disparaitre vite !
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À propos de ce wikiHow
R. Sonia Batra, MD, MSc, MPH
Dermatologue agréée
Cet article a été coécrit par R. Sonia Batra, MD, MSc, MPH. La Dre R. Sonia Batra est une dermatologue certifiée qui a créé Batra Dermatology à Los Angeles, en Californie. La Dre Batra a plus de 15 ans d'expérience, et elle est spécialisée dans les lasers, les dispositifs médicaux, l'éducation médicale des patients et du public ainsi que dans la recherche sur le cancer de la peau. Elle a obtenu sa licence, son master en santé publique et son doctorat en médecine (MD) à l'université de Harvard. En tant que boursière Rhodes, elle a reçu un master en génétique moléculaire de l'université d'Oxford. Elle a aussi effectué son résidanat en dermatologie à l'université de Stanford. La Dre Batra contribue et réalise des comptes rendus pour « the journal of Dermatologic Surgery », « the Journal of the American Academy of Dermatology » et « JAMA Dermatology ». Elle est également coanimatrice de l'émission télévisée de CBS, The Doctors, qui a reçu un Emmy Award. Cet article a été consulté 352 791 fois.
Catégories: Soin et style de vie
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