Comment faire un nettoyage du foie

On réalise un nettoyage du foie, aussi connu sous l’appellation de nettoyage de la vésicule biliaire ou de drainage, en vue de se débarrasser de ses calculs biliaires ^{[1]
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Source fiable
Mayo Clinic
Aller sur la page de la source}. Bien qu’il ne soit pas scientifiquement prouvé que le nettoyage du foie est efficace, il existe des données empiriques qui tendent à le démontrer. En théorie, le nettoyage du foie permet de casser les calculs biliaires existants ou d’empêcher la formation de nouveaux calculs, puis de s’en débarrasser par l’intermédiaire des selles. Si vos calculs biliaires vous gênent, mais que vous ne souhaitez pas consulter un médecin, vous pourriez essayer de vous faire un nettoyage du foie.

Méthode 1

Méthode 1 sur 3:
Réaliser un nettoyage du foie avec de l’huile d’olive et du jus d’agrumes

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Envisagez de jeuner avant votre nettoyage du foie ^{[2]
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Source de recherche
Hobbes, Christopher. Natural Healing For Your Liver. New York: Penguin Putnam, Inc., 2002.}. Ne faites ceci que si vous avez déjà expérimenté le jeûne. Le nettoyage du foie en lui-même peut entrainer des nausées, des diarrhées ou des vomissements. Si vous n’avez pas l’habitude de jeuner, ces effets pourraient être accrus.
- Si vous avez l’habitude de jeuner, envisagez de faire un jeûne avec jus pendant les 3 à 7 jours qui précèdent le nettoyage du foie.
- Le jus de pomme est riche en acide malique et en liminoïdes, composés pouvant favoriser la pulvérisation des calculs biliaires.
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Faites un mélange de jus d’agrumes ^{[3]
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Source de recherche
Hobbes, Christopher. Natural Healing For Your Liver. New York: Penguin Putnam, Inc., 2002.}. Vous devez boire au total un verre de jus d’agrumes. Ce mélange devrait être composé de 50 % de jus de pamplemousse, de 25 % de jus d’orange et de 25 % de jus de citron. Pressez séparément les pamplemousses, les oranges et les citrons et ne mélangez pas tout de suite leurs jus. Vous aurez besoin d’un demi-verre de jus de pamplemousse, d’un quart de verre de jus d’orange et d’un quart de verre de jus de citron. Mélangez-les bien, puis versez ce mélange dans des verres séparés remplis au quart.
- Vous aurez également besoin d’un verre d’huile d’olive séparé en quatre doses de ¼ de verre, chacune.
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Prenez le mélange d’agrumes et l’huile d’olive à intervalles de 15 minutes ^{[4]
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Source de recherche
Hobbes, Christopher. Natural Healing For Your Liver. New York: Penguin Putnam, Inc., 2002.}. Une heure avant d’aller au lit, prenez un quart du mélange d’agrumes, puis un quart d’huile d’olive extravierge. Recommencez tous les quarts d’heure jusqu’à l’heure du coucher.
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Allez immédiatement au lit ^{[5]
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Source de recherche
Hobbes, Christopher. Natural Healing For Your Liver. New York: Penguin Putnam, Inc., 2002.}. Lorsque vous allez au lit, allongez-vous sur le côté. Bien que cela ne soit pas prouvé, on dit traditionnellement que cette position permet à la purge de progresser plus facilement.
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Le matin, faites un lavement. Vous pouvez vous procurer un kit de lavement sur le net ou dans une pharmacie. Respectez les instructions à la lettre. Le liquide du lavement devrait être composé d’un quart d’eau distillée tiède mélangée au jus d’un quart de citron.

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Méthode 2

Méthode 2 sur 3:
Réaliser un nettoyage du foie avec du jus d’agrumes et de l’huile d’olive, sans lavement

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Suivez les mêmes étapes que pour le nettoyage aux agrumes et à l’huile d’olive. Mais au lieu de faire le lavement après la nuit que vous aurez passée en position couchée sur le côté, vous suivrez un autre traitement diététique ^{[6]
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Source de recherche}.
2
Le matin, buvez de l’eau salée ^{[7]
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Source de recherche}. Dissolvez deux cuillères à café de sel de mer non iodé dans 4 verres d’eau chaude. Si vous n’avez pas de sel de mer, vous pouvez le remplacer par le jus d’une moitié de citron. Buvez ce mélange en vous levant.
3
Limitez votre alimentation aux légumes et aux bouillons ^{[8]
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Source de recherche}. Pendant le reste de cette journée, ne consommez que des préparations de légumes douces (sans épices) et du bouillon clair. Au cours de cette journée, vous devriez éliminer vos calculs biliaires dans vos selles.

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Méthode 3

Méthode 3 sur 3:
Nettoyer le foie avec des pommes

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Attention à la détox basée sur les pommes. Si vous êtes touché(e) par certains problèmes de santé ^{[9]
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Source de recherche}, il est préférable de l'éviter. Cette méthode nécessite que vous buviez de grandes quantités de produits à base de pommes. Les pommes sont parfaitement saines lorsqu’elles sont consommées avec modération, mais en excès elles représentent des apports en sucre importants. Si vous avez un cancer, une vaginite, du diabète, de l’hypoglycémie ou un ulcère à l’estomac, n’utilisez pas cette méthode.
2
Réalisez un jeûne de deux jours au jus de pomme. Les scientifiques ont cherché pendant des siècles des façons de soigner les calculs biliaires sans chirurgie. Un nettoyage du foie est un traitement « chimique » pour lequel vous devez consommer des produits chimiques qui pulvérisent vos calculs biliaires ^{[10]
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Source de recherche
Helmstadter, Axel. "Ether and the Chemical-Contact Dissolution of Gallstones." Lancet (London, England) 354,9187 (1999): 1367. MEDLINE with Full Text. Web. 15 July 2015.}. De nombreux traitements chimiques que les docteurs ont tentés au cours des siècles derniers présentent des effets secondaires négatifs à long terme. Cependant, l’acide malique et les liminoïdes qui se trouvent dans les pommes ont des effets secondaires relativement bénins, qui durent peu de temps ^{[11]
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Source de recherche
Dekkers, R. "Apple Juice And The Chemical-Contact Softening Of Gallstones." Lancet (London, England) 354,9196 (1999): 2171. MEDLINE with Full Text. Web. 15 July 2015.}.
- Ne buvez pas de jus concentrés ou qui ont des sucres ajoutés. Recherchez des produits à base de pommes naturels.
- Conservez le jus à température ambiante et mélangez-le avec de l’eau tiède afin d’augmenter encore un peu sa température lorsque vous le buvez.
- Buvez deux verres de jus de pomme biologique ou de cidre de pomme toutes les 2 heures entre 8 heures du matin et 8 heures du soir, pendant les deux jours que dure le jeûne.
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Prenez un mélange d’huile d’olive et de jus d’agrumes le 2^e jour ^{[12]
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Source de recherche}. À 20 h 30 le deuxième jour, mélangez un demi-verre d’huile d’olive avec un demi-verre de jus de citron ou ¾ de verre de jus de pamplemousse. Les jus doivent être fraichement pressés, il ne doit pas s’agir de jus industriels.
- Si vous vous sentez nauséeux après avoir bu ce mélange, essayez de vous détendre pour passer ce mauvais moment. Vous vous sentirez mieux une fois que le processus sera terminé.
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Allez au lit sans attendre ^{[13]
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Source de recherche}. Vous avez peut-être l’impression qu’il est trop tôt pour aller au lit, pourtant il est important de respecter ce programme pour votre nettoyage du foie. Vous avez pris l’huile d’olive et le jus d’agrumes après environ 36 heures de jeûne, à présent vous avez besoin d’aller au lit. Pensez à vous allonger sur le côté afin de favoriser le processus de purge.
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Le matin du troisième jour, buvez un mélange d’eau salée ^{[14]
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Source de recherche}. Mélangez deux cuillères à café de sel de mer non iodé dans 4 verres d’eau tiède. On répète que si vous n’en avez pas, vous pouvez remplacer le sel de mer par le jus d’une moitié de citron.
- Au cours de cette journée, ne consommez que des légumes et des bouillons clairs. Les nausées que vous avez ressenties la nuit précédente devraient s’estomper une fois que vous mettrez de la nourriture dans votre estomac et vos calculs biliaires seront évacués au cours du troisième ou du quatrième jour.
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Conseils

Les nettoyages du foie ne sont pas étayés par la science, mais vous pouvez changer votre régime alimentaire pour aider votre foie, en limitant par exemple la consommation de sirop de maïs à haute teneur en fructose et des glucides raffinés .
Certaines études suggèrent que la caféine peut en fait aider votre foie .

Avertissements

Ne faites jamais un tel nettoyage du foie lorsque vous êtes malade. Attendez d’avoir bien récupéré avant de vous lancer dans un jeûne ou de modifier votre régime alimentaire de façon significative.
La consommation de grandes quantités d’huile d’olive conduit souvent à des nausées ou des diarrhées. Si vous avez des diarrhées, buvez beaucoup d’eau afin de vous réhydrater.
Souvenez-vous que les nettoyants peuvent être nocifs pour votre corps, c’est pourquoi vous devez toujours en parler d’abord à votre médecin.
Sollicitez toujours l’aide de professionnels qualifiés pour les lavements.

Cet article contient des informations médicales ou des conseils pouvant affecter votre santé.