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CR7 est un des meilleurs joueurs de football de toute l'histoire. Outre son sens de la construction collective, ses dribbles endiablés et ses coups de génie stratégiques, une des choses les plus remarquables dans le jeu de Ronaldo, c'est sa frappe, sa fameuse knuckleball. En apprenant la bonne technique, vous pourrez intégrer la frappe de Cristiano Ronaldo dans votre jeu.
Étapes
Partie 1
Partie 1 sur 2:Coups francs
« Cristiano Ronaldo est connu pour sa capacité à tirer les coups francs et notamment pour la trajectoire incroyable qu'il leur donne souvent. Pour tirer un coup franc comme Cristiano Ronaldo, vous devez apprendre à ne mettre que très peu d'effet dans la balle, ce qui le fera subitement descendre, tout en frappant fort et en visant avec précision. Une telle frappe est imparable. »
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1Tournez la valve du ballon vers vous. Lorsque Ronaldo tire un coup franc, il positionne toujours le ballon de manière à ce que la valve entre en contact avec son pied. Il est impossible de savoir si ce détail a réellement une incidence sur la frappe ou si ce n'est que de la superstition, mais cela ne peut pas faire de mal que de faire comme le maitre [1] .
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2Reculez-vous de quelques pas, puis mettez-vous quelques pas à droite. Ronaldo prend normalement 3 à 5 pas d'élan pour ses coups francs. Puis, il se tient devant le ballon, les bras droits le long du corps et les jambes bien écartées. Alors qu'il approche du ballon, il prend un rythme un peu hésitant qui lui est propre. Hésiter un peu permet de tromper le gardien et les défenseurs, qui ne peuvent pas anticiper exactement quand il va frapper.
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3Posez votre pied d'appui et penchez-vous en arrière. Posez votre autre pied à côté du ballon et penchez-vous en arrière pour être dans le bon angle pour frapper une bonne balle montante.
- Les coups francs de Ronaldo donnent l'impression de monter extrêmement vite. Cette montée rapide s'explique par le fait que Ronaldo se penche rapidement vers l'arrière juste avant de frapper la balle. Si la frappe est réalisée correctement, la balle ne tournera pas sur elle-même, mais partira fort vers le haut pour ensuite se rabattre subitement en pleine course. Elle peut aussi partir en zigzag après son zénith, tout dépend de la puissance mise dans la frappe de balle [2] .
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4Touchez le ballon en son ventre avec le haut du pied. Vous devez toucher la balle avec l'os long qui relie votre gros orteil à votre cheville. Visez la valve que vous avez tournée dans votre direction au moment de placer le coup franc.
- Pour donner l'effet knuckle-ball, vous devez éviter de mettre de l'effet dans votre frappe. Essayez de frapper le ballon de la manière la plus frontale possible, sans l'enrouler.
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5Finissez votre mouvement. Le plus important dans la réalisation d'une frappe à la Ronaldo est de bien finir son geste. Finissez votre frappe en mettant votre pied de frappe dans la direction que vous voulez que le ballon prenne, en frappant de toutes vos forces et en décollant votre pied d'appui du sol. Essayez de déployer votre genou en ligne droite devant vous en évitant de finir sur le côté, comme cela se fait habituellement.
- Imaginez que vous essayez de toucher votre menton avec le genou de votre jambe de frappe. Si vous réalisez correctement le geste, votre jambe de frappe devrait retomber au sol plus vite que votre pied d'appui. Maintenant, il ne vous reste plus qu'à regarder la trajectoire indéchiffrable de votre ballon.
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Partie 2
Partie 2 sur 2:Centrer et dribbler
« L'un des meilleurs aspects du jeu de Ronaldo est sa capacité à faire jouer toute l'équipe, collectivement. Cela veut aussi dire qu'il aime centrer et tirer les corners. Il peut jouer à peu près partout sur le terrain : à gauche, à droite, dans l'axe, en pointe, etc. Son jeu au pied, aussi bon du droit que du gauche, fait de lui un des meilleurs joueurs du monde. »
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1Amenez le ballon dans la surface de réparation. Contrairement à Beckham qui était connu pour ses longs centres, très élégants et bourrés d'effet, les centres de Ronaldo ressemblent plus à de petites passes en retrait, qu'on verrait plus souvent au basketball. Il amène le ballon dans le camp adverse, puis repique dans l'axe pour centrer en retrait vers un coéquipier.
- Même si Ronaldo joue le plus souvent sur le côté gauche, il peut aussi jouer ailleurs en fonction du match, et du côté droit, il n'hésite pas à centrer non plus [3] .
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2Faites une louche à un coéquipier. Pour centrer en louche, mettez votre pied d'appui bien derrière le ballon et frappez-le avec le haut du pied. Évitez de frapper trop fort et de trop déployer votre pied, tout le centre doit partir de votre cheville. Le ballon devrait partir tout droit en louche, parfait pour qu'un coéquipier le touche de la tête.
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3Centrez des deux pieds. Une des choses les plus incroyables avec Ronaldo est sa capacité à frapper aussi bien du pied droit que du pied gauche. Ses centres du pied gauche sont aussi bons et efficaces que ses centres du pied droit. Travaillez votre mauvais pied en faisant des exercices de dribble, de frappe et de centre en vous interdisant d'utiliser votre bon pied. Retravaillez les bases jusqu'à ce que vous soyez capable de jouer du mauvais pied, même si ça vous parait bizarre.
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4Dribblez et faites des passements de jambes. Le jeu au pied de Ronaldo lui permet de temporiser et donc de centrer au moment opportun. C'est aussi ça qui rend son jeu si imprévisible et excitant à regarder. Si vous voulez amener le ballon loin dans le camp adverse, vous devez être capable d'éliminer les défenseurs de l'autre équipe.
- Entrainez-vous aux passements de jambes pour imiter les dribbles de Ronaldo. Vous pouvez aussi essayer d'imiter ces contrôles orientés.
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5Dégoutez les défenseurs. Progressez vers le défenseur. Laissez environ deux mètres entre vous et lui. Faites rouler le ballon devant vous, avec un effet rétro. Utilisez un seul pied et faites vite. Puis ramenez le ballon vers vous avec le même pied.Publicité
Conseils
- Exercez-vous tout seul avant d'essayer devant votre entraineur.
- Entrainez-vous, encore et encore, c'est toujours ce qu'il y a de plus efficace pour progresser.
- Faites un peu de musculation et de course à pied, ça peut vous aider.
- N'hésitez pas à vous arrêter en pleine course ou en pleine frappe.
