X
Cet article a été coécrit par Megan Morgan, PhD. Megan Morgan est conseillère académique au programme d'études supérieures de l'École des affaires publiques et internationales de l'université de Géorgie. Elle a obtenu son doctorat en anglais à l'université de Géorgie en 2015.
Cet article a été consulté 13 023 fois.
Il peut être utile de se rappeler de dates pour les cours d'Histoire, pour les anniversaires, pour s'amuser ou pour d'autres raisons. Cependant, de nombreuses personnes trouvent qu'il est difficile de se souvenir de chaines de nombres et de groupes de dates. En créant des associations fortes et vives avec ces dates, vous aurez plus de facilité à vous en souvenir. Si vous continuez de répéter et de pratiquer ce que vous avez appris, vous arriverez à graver ces dates dans votre mémoire.
Étapes
Partie 1
Partie 1 sur 2:Créer des associations
Partie 1
-
1Créez des visualisations fortes. Si vous pouvez créer des images fortes à associer à ces dates, il vous sera plus facile de vous en souvenir. Plus ces images sont ridicules, stupides ou bizarres et plus cela fonctionnera !
- Par exemple, si vous essayez de vous souvenir de 1769, l'année de naissance de Napoléon, essayez d'imaginer un bébé avec un bicorne et une main dans sa grenouillère !
- De la même façon, vous pouvez essayer de vous imaginer un personnage habillé comme Napoléon sous une pluie de 1 769 bicornes.
-
2Utilisez votre corps. Vous pouvez créer des associations fortes en utilisant votre corps lorsque vous essayez de mémoriser des dates. En faisant les cent pas pendant que vous étudiez, en créant des gestes de la main pour retenir certaines dates et même en chantant ces dates, vous arriverez à améliorer votre mémoire. Voici quelques exemples.
- Levez votre main en l'air de façon dramatique comme un orateur romain pour vous souvenir de 44 avant J.C, la date de l'assassinat de Jules César.
- Mémorisez des dates en les chantant sur l'air de votre chanson préférée.
-
3Organisez les informations [1] [2] . Si vous pouvez regrouper les dates que vous devez apprendre d'une manière qui a du sens, vous aurez plus de facilité à vous en souvenir. Il est très difficile de se souvenir d'informations qui ne sont pas liées entre elles. Lorsque vous passez du temps tous les jours à essayer de vous souvenir de ces dates, trouvez des façons de les classer et de les organiser. Voici quelques exemples.
- Si vous apprenez plusieurs dates, dessinez une frise pour essayer de les retenir. Cela vous aide à trouver une certaine relation entre les dates et à voir des connexions logiques entre elles. Plus vous donnez de contexte à ces dates, plus elles auront une signification pour vous. Plus vous leur donnez de signification, plus vous avez de chances de vous en souvenir.
- Si vous apprenez des dates d'anniversaire des membres de votre famille, mettez-les sur un arbre généalogique que vous dessinez. Lorsque vous vous entrainez tous les jours à mémoriser ces dates, vous pouvez vous imaginer en train d'escalader l'arbre pour vous souvenir des dates.
-
4Donnez une lettre à chaque chiffre de la date [3] [4] . Vous pouvez améliorer votre mémoire en créant des associations, par exemple entre une lettre et un chiffre. Par exemple, vous pourriez mémoriser 1066 (la date de la bataille de Hastings), 1598 (l'année de la promulgation de l'Édit de Nantes) ou 1789 (l'année de la Révolution française) en les associant à des lettres, « TZGG », « TLPB » et « TKBP » respectivement en suivant le tableau de correspondances suivant.
- 0 = Z parce que le mot zéro commence par un z.
- 1 = T parce que le chiffre 1 et la lettre T sont tous les deux écrits avec une barre verticale et une petite barre horizontale.
- 2 = N parce que si vous tournez un N à 90 degrés dans le sens des aiguilles d'une montre, il ressemble à un 2.
- 3 = M parce que si vous tournez un M à 90 degrés dans le sens des aiguilles d'une montre, il ressemble à un 3.
- 4 = R parce que le chiffre 4 ressemble à un R dans l'autre sens.
- 5 = L parce que L est le chiffre romain pour 50.
- 6 = G parce que le chiffre 6 et la lettre G se ressemblent beaucoup.
- 7 = K parce que si vous tournez la lettre K dans le sens des aiguilles d'une montre, il ressemble à un 7 dans le miroir.
- 8 = B parce que la lettre B et le chiffre 8 se ressemblent beaucoup.
- 9 = P parce que la lettre P ressemble à un chiffre 9 dans un miroir.
-
5Faites des associations détaillées. Vous vous souviendrez plus facilement de choses comme des dates si vous pouvez créer des associations plus détaillées et plus illustrées. Une des techniques utiles consiste à utiliser les chaines de lettres de l'étape précédente pour créer des phrases amusantes dont vous vous souviendrez. Par exemple, imaginez les choses suivantes.
- Vous essayez de vous rappeler de 1789, la date de la Révolution française.
- Vous avez trouvé les lettres TKBP à l'étape précédente.
- Vous pouvez développer la phrase « T'inKiètes BonaParte » qui inclut les quatre lettres qui correspondent à la date que vous voulez retenir.
- Cette phrase vous aide aussi à vous retenir de la date, car elle utilise les lettres que vous avez trouvées en transformant la date 1789, mais aussi parce que la Révolution française s'est produite exactement 10 ans avant l'arrivée au pouvoir de Napoléon Bonaparte en 1799.
Publicité
Partie 2
Partie 2 sur 2:Entrainer sa mémoire
Partie 2
-
1Concentrez-vous sur les dates que vous devez apprendre [5] [6] . Vous perdez en général 50 % de ce que vous étudiez immédiatement, c'est pourquoi il est très important de vous concentrer lorsque vous étudiez des dates [7] . Vous pouvez commencer simplement en vous souvenant que vous voulez ou que vous devez vous souvenir de ces dates. En vous concentrant de cette façon, vous arriverez à vous souvenir de 20 à 60 % d'informations en plus [8] . Il existe de nombreuses façons de vous concentrer pendant que vous étudiez. Voici quelques exemples.
- Réduisez les distractions, essayez d'étudier dans un lieu calme et sans stress.
- Concentrez intentionnellement vos yeux sur la date que vous essayez de retenir. « Écrivez » la date avec vos yeux.
- Lorsque vous rencontrez une date que vous devez apprendre, prenez un moment pour l'écrire lentement en pensant que vous devez vous en souvenir pendant que vous l'écrivez.
- Visualisez-vous en train d'écrire la date chaque fois que vous y pensez. Par exemple, imaginez-vous en train d'écrire la date au tableau.
-
2Répétez souvent la date [9] [10] . Plus vous vous répétez une information que vous devez apprendre, plus vous avez de chances de vous en souvenir. Puisque vous perdez une bonne partie de vos informations 24 heures après les avoir apprises, il est important de ne pas vous les répéter seulement tout de suite, mais aussi le plus souvent possible. Si vous continuez à vous exercer et à vous souvenir de ces dates toute la journée, vous améliorez votre mémoire. Si vous essayez de vous en souvenir pendant une trentaine de jours, vous aurez plus de chances de les garder en mémoire pendant des années [11] .
- Si vous devez apprendre plusieurs dates pour un examen ou toute autre chose, révisez-les le plus souvent possible et passez plusieurs minutes par jour à les revoir.
-
3Utilisez des flashcards [12] . Les flashcards sont une façon pratique de mémoriser des informations. Si vous les utilisez correctement, elles peuvent beaucoup vous aider.
- Si vous utilisez des flashcards ou une application électronique similaire, écrivez chacune des dates que vous devez mémoriser sur l'un des côtés de la carte et la signification de cette date de l'autre côté.
- Posez-vous des questions en mélangeant les cartes, en regardant la date sur l'un des côtés et en devinant l'évènement associé. Vous pouvez aussi faire l'inverse, regarder l'évènement et essayer de vous souvenir de la date à laquelle il s'est produit.
- Au fur et à mesure que vous parcourez les cartes, sortez celles dont vous vous souvenez bien et répétez celles dont vous ne vous souvenez pas jusqu'à ce que vous puissiez vous souvenir de toutes les dates.
- Entrainez-vous fréquemment avec les flashcards, mais seulement quelques minutes à la fois. Si vous essayez de mémoriser trop de choses à la fois, ces informations ne vont pas rester.
-
4Utilisez ces dates. Plus vous utilisez les dates que vous avez apprises, plus vous arriverez à vous en souvenir. Discutez des dates que vous avez apprises avec votre famille et vos amis, pensez-y et écrivez-les chaque fois que vous le pouvez. Continuez de le faire et vous allez vous en souvenir !Publicité
Références
- ↑ http://www.baylor.edu/support_programs/index.php?id=42437
- ↑ http://www.baylor.edu/support_programs/index.php?id=42437
- ↑ http://medicine.utah.edu/learningresources/tools/memorization.php
- ↑ http://medicine.utah.edu/learningresources/tools/memorization.php
- ↑ http://www.archimedes-lab.org/memorizing_numbers.html
- ↑ http://www.archimedes-lab.org/memorizing_numbers.html
- ↑ http://www.archimedes-lab.org/memorizing_numbers.html
- ↑ http://www.archimedes-lab.org/memorizing_numbers.html
- ↑ http://studenthacks.org/2007/03/03/memorizing-dates-and-numbers-quickly/
À propos de ce wikiHow
Megan Morgan, PhD
Doctorat en anglais
Cet article a été coécrit par Megan Morgan, PhD. Megan Morgan est conseillère académique au programme d'études supérieures de l'École des affaires publiques et internationales de l'université de Géorgie. Elle a obtenu son doctorat en anglais à l'université de Géorgie en 2015. Cet article a été consulté 13 023 fois.
Catégories: Mémoire et logique
Publicité
