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Pour une bonne santé de vos yeux, il est très important de garder l’étui de vos lentilles de contact toujours propre. Il peut arriver que cet accessoire héberge des bactéries dangereuses s’il n’est pas désinfecté convenablement de façon quotidienne, hebdomadaire ou mensuelle. Vous pouvez commencer par vider votre étui de lentilles de contact puis le rincer avec une solution appropriée. Après cela, laissez sécher à l’air pour pouvoir éliminer la présence d’autres contaminants. Il est nécessaire que vous établissiez un programme de nettoyage régulier qui peut être effectué en seulement quelques minutes.
Étapes
Partie 1
Partie 1 sur 3:Préparer ce qu’il faut pour le nettoyage
Partie 1
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1Lavez vos mains. Avant de toucher vos lentilles de contact ou toute partie de leur étui, vous devez nécessairement vous laver les mains avec du savon et de l’eau tiède. Durant le lavage, maintenez vos mains sous l’eau et entonnez « le chant d’anniversaire » pour vous assurer qu’elles soient bien propres. Le fait de veiller au lavage des mains empêchera les bactéries de vos mains de contaminer vos yeux [1] .
- Pour obtenir des résultats plus satisfaisants, vous devez utiliser un savon naturel ne contenant pas de parfums supplémentaires ni de produits hydratants, car ces produits chimiques peuvent être transférés de vos mains vers l’étui et de là vers vos yeux [2] .
- Lorsque vous savez que vous êtes sur le point de manipuler votre étui ou vos lentilles de contact, vous devez essuyer vos mains avec une serviette non pelucheuse. Ainsi, cela empêchera les fibres de pénétrer dans votre étui et de vous causer une irritation oculaire [3] .
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2Videz votre étui. Pour vider votre étui, saisissez-le puis dévissez les couvercles (s’ils sont fermés), puis mettez-les de côté. Retournez l’étui à l’envers sur votre évier pour égoutter l’ancienne solution. Veillez à le secouer un peu pour éliminer toute trace d’humidité.
- Il est important de vérifier si vos lentilles ne sont pas dans l’étui avant de le vider.
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3Évitez à tout prix de réutiliser la solution. Si vous constatez la présence de résidus de solution pour lentilles dans votre étui, évitez d’y ajouter un nouveau mélange, car cela atténuera les effets désinfectants de celui-ci et peut provoquer une irritation bactérienne [4] .Publicité
Partie 2
Partie 2 sur 3:Nettoyer quotidiennement son étui
Partie 2
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1Frottez l’intérieur de l’étui. Pour nettoyer l’intérieur de votre étui, prenez un chiffon propre non pelucheux ou votre doigt bien lavé et frottez délicatement afin de nettoyer tous les films biologiques qui pourraient être collés au plastique. Pour obtenir une propreté maximale, faites l’effort de couvrir toutes les surfaces intérieures de l’étui et consacrez au moins cinq secondes pour frotter chaque partie [5] .
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2Rincez l’étui avec une solution de nettoyage. Pour rincer votre étui, prenez le flacon de la solution de lentilles de contact à usage multiple et vaporisez délicatement cela à l’intérieur de l’étui ouvert. Continuez ainsi jusqu’à ce que vous ayez la certitude que tous les débris qui s’y trouvent ont été enlevés. N’oubliez pas de vaporiser également la solution sur la face inférieure des couvercles de l’étui.
- La vaporisation de l’étui est une étape cruciale dans le processus de prévention contre les bactéries. Une étude récemment menée a révélé que 70 % des étuis de lentilles de contact contenaient des bactéries ainsi que d’autres contaminants [6] .
- Vous devez vous assurer d’utiliser la solution à usage multiple prescrite par votre médecin. Sachez que le fait d’utiliser une solution saline ordinaire ou une solution de mouillage ne permettra pas de désinfecter convenablement votre étui [7] .
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3Évitez d’exposer votre étui à l’eau. Généralement, il est conseillé de garder vos lentilles de contact et votre étui aussi éloignés que possible de l’eau. En tant que tel, vous devez vous abstenir de rincer votre étui, car cela pourrait vous exposer à la kératite à Acanthamoeba, une infection oculaire pouvant conduire à la cécité [8] .
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4Laissez votre étui sécher à l’air. Après avoir terminé le processus de rinçage, mettez les capuchons de couvercle et l’étui sur un tissu propre ou un chiffon propre non pelucheux. Selon votre préférence, vous pouvez les tourner vers le bas ou vers le haut. Certaines personnes affirment qu’il est préférable de tourner l’étui vers le bas, car cela le protège contre les contaminants atmosphériques comme ceux que l’on retrouve habituellement dans les salles de bain [9] .
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5Remplissez votre étui de la solution. Lorsque votre étui est totalement sec, remplissez-le d’une solution fraiche dédiée pour le nettoyage de lentilles de contact. À ce stade, cela veut dire que votre étui est à nouveau prêt pour garder vos lentilles de contact.
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6Rangez votre étui dans un endroit approprié. Choisissez convenablement l’endroit où vous allez ranger votre étui de lentilles de contact. Dans un environnement humide, il est susceptible d’être exposé à des bactéries. Par exemple, si vous le laissez dans une salle de bain et surtout à proximité des toilettes, il peut être au contact de gouttelettes contaminées d’eau. Vous pouvez alors envisager de le déposer sur une table de chevet. Il s’agit là d’une option de rangement alternative [10] .Publicité
Partie 3
Partie 3 sur 3:Entretenir son étui à long terme
Partie 3
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1Débarrassez-vous de votre étui s’il est endommagé. Vérifiez régulièrement l’état de votre étui pour voir s’il présente des fissures. Sachez que même la présence d’une petite fissure sur le filetage du couvercle peut faciliter l’entrée de bactéries à l’intérieur de l’étui. D’un autre côté, si vous faites tomber votre étui et qu’il s’abime, vous devez le changer le plus rapidement possible [11] .
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2Nettoyez votre étui chaque semaine. Prenez une brosse à dents propre et neuve que vous utiliserez formellement pour le nettoyage de votre étui. Prenez également la solution de lentille de contact et versez-en une petite quantité sur la brosse à dents. Frottez ensuite l’intérieur et les couvercles de votre étui. Dès que vous aurez terminé, rincez-le avec la solution et laissez sécher à l’air [12] .
- Certaines personnes estiment que la méthode de nettoyage hebdomadaire la plus efficace est de faire bouillir l’étui. Alors, si vous voulez essayer cela, plongez votre étui dans de l’eau bouillante pendant trois minutes au moins. Soyez très prudent pour éviter des brulures [13] . Pour d’autres personnes, la méthode la plus recommandée est de mettre l’étui dans le lave-vaisselle [14] .
- Si au cours du nettoyage hebdomadaire de votre étui vous constatez la présence de saleté très visible ou d’un film biologique dur, vous devez songer à le changer le plus tôt possible [15] .
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3Changez votre étui tous les trois mois. Lorsque vous achetez un nouvel étui, écrivez au verso la date avec un marqueur. Ainsi, vous saurez exactement à quel moment vous devez le changer, car les bactéries commencent à s’y accumuler déjà après une semaine d’utilisation. Cependant, vous pouvez l’utiliser jusqu’à trois mois. N’attendez pas forcément que votre médecin vous en recommande un nouveau. Vous pouvez acheter un nouvel étui à la pharmacie ou dans un supermarché [16] .
- Les résultats d’une étude ont révélé que 47 % des utilisateurs de lentilles de contact affirment ne jamais changer leur étui [17] .
- Il peut arriver que vous soyez tenté de continuer à utiliser votre étui s’il n’est pas sale ou endommagé. Toutefois, retenez que la plupart des bactéries ne sont pas visibles à l’œil nu [18] .
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4Achetez un étui résistant aux bactéries. Il a été rapporté que des chercheurs seraient à pied d’œuvre pour concevoir un étui à lentilles de contact qui repousserait les bactéries. Des essais continuent d’être effectués actuellement et s’ils sont concluants l’accessoire pourra être commercialisé très prochainement [19] .Publicité
Conseils
- Lorsque vous nettoyez votre étui, faites attention pour que l’embout du flacon contenant la solution ne le touche pas, encore moins, une quelconque autre surface. En fait, cela pourrait contaminer la solution en elle-même [20] .
- Au cas où le nettoyage de l’étui de vos lentilles de contact serait trop fastidieux pour vous, vous pouvez opter pour les lentilles de contact jetables qui s’utilisent quotidiennement [21] .
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Avertissements
- Gardez à l’esprit que vous devez utiliser la solution de lentille de contact avant la date d’expiration qui est indiquée sur le flacon. Une fois ce délai passé, elle perdra de son efficacité antibactérienne [22] .
- Lorsque vous ressentez des rougeurs, une douleur ou un flou au niveau des yeux, sachez que cela pourrait être le symptôme annonciateur d’une infection grave malgré le fait que vous nettoyez régulièrement votre étui. Consultez immédiatement votre ophtalmologue lorsque cela se produit [23] .
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Références
- ↑ http://www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/HomeHealthandConsumer/ConsumerProducts/ContactLenses/ucm062584.htm
- ↑ http://health.usnews.com/health-news/health-wellness/articles/2013/10/18/7-sins-of-contact-lens-wearers
- ↑ http://www.preventblindness.org/acanthamoeba-keratitis-and-contact-lenses
- ↑ http://www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/HomeHealthandConsumer/ConsumerProducts/ContactLenses/ucm062584.htm
- ↑ http://www.cdc.gov/contactlenses/care-systems.html
- ↑ https://www.washingtoneye.com/Chevy-Chase/blog/detail/2013/08/12/making-a-case-for-clean-cases.html
- ↑ http://www.allaboutvision.com/contacts/acanthamoeba-keratitis.htm
- ↑ http://www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/HomeHealthandConsumer/ConsumerProducts/ContactLenses/ucm062584.htm
- ↑ http://www.aoa.org/news/clinical-eye-care/3-hygiene-habits-linked-to-contaminated-contact-lens-cases?sso=y
- ↑ http://www.contactlenssafety.org/lenscases.html
- ↑ http://www.preventblindness.org/acanthamoeba-keratitis-and-contact-lenses
- ↑ http://www.nhs.uk/Livewell/Eyehealth/Pages/Contactlenssafety.aspx
- ↑ http://www.allaboutvision.com/contacts/acanthamoeba-keratitis.htm
- ↑ http://www.1800contacts.com/connect/articles/how-clean-contact-lens-case
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2013/09/26/contact-lens-hygiene-questions-answers-eye-health_n_3950593.html
- ↑ https://www.washingtoneye.com/Chevy-Chase/blog/detail/2013/08/12/making-a-case-for-clean-cases.html
- ↑ http://www.npr.org/sections/health-shots/2011/12/13/143444214/dirty-little-secret-almost-nobody-cleans-contacts-properly
- ↑ http://www.contactlenssafety.org/lenscases.html
- ↑ https://www.washingtoneye.com/Chevy-Chase/blog/detail/2013/08/12/making-a-case-for-clean-cases.html
- ↑ http://www.aao.org/eye-health/glasses-contacts/contact-lens-care
- ↑ http://www.aoa.org/news/clinical-eye-care/3-hygiene-habits-linked-to-contaminated-contact-lens-cases?sso=y
- ↑ http://www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/HomeHealthandConsumer/ConsumerProducts/ContactLenses/ucm062584.htm
- ↑ http://www.preventblindness.org/acanthamoeba-keratitis-and-contact-lenses
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