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Cet article a été coécrit par Shaune Wallace, OD. Le Dr Wallace exerce en tant qu'optométriste au Nevada, ayant plus de 14 ans d'expérience en optométrie. Il a obtenu son doctorat en optométrie au Southern California College of Optometry en 2006. Le Dr Wallace est également membre de l'American Optometric Association.
Il y a 9 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page.
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Beaucoup d'entre nous préfèrent le look naturel des lentilles de contact aux lunettes. Si vous désirez porter des verres de contact, parlez-en à votre ophtalmologue afin de déterminer quel type vous conviendrait le mieux. Votre médecin vous apprendra à prendre soin de vos yeux et de vos lentilles.
Étapes
Partie 1
Partie 1 sur 3:Choisir un type de lentilles de contact
Partie 1
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1Passez un examen des yeux. Si vous souhaitez porter des lentilles de contact, il vous faudra d'abord passer un examen approfondi, afin de déterminer avec précision le type de lentilles que vous pourrez porter. Les lentilles de contact peuvent corriger les problèmes suivants [1] .
- La myopie. Les personnes myopes voient bien de près, mais les objets éloignés leur paraissent flous.
- L'hypermétropie. Les hypermétropes voient bien de loin, mais tout ce qui est près leur apparait flou.
- La presbytie. Les presbytes ont davantage de mal à voir de près alors qu'ils vieillissent. Ce trouble de la vision se fait généralement sentir autour de la quarantaine.
- L'astigmatisme. Ce défaut de vision est dû à une imperfection de la forme de l'œil. En résultat, la vision est trouble.
- Le daltonisme. Les daltoniens sont incapables de percevoir certaines couleurs ou confondent deux couleurs différentes. Le daltonisme rouge-vert, qui empêche la personne de différencier le vert du rouge, est le plus répandu chez les hommes.
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2Déterminez le type de lentilles que vous recherchez. Certaines lentilles ne peuvent être portées que de jour et d'autres seulement de nuit. L'ophtalmologue mesurera votre œil, afin de vous fournir des verres de contact à votre taille et agréables à porter. Une fois que vous connaissez vos besoins, vous pourrez choisir parmi différents types de lentilles [2] .
- Les lentilles de contact souples. Celles-ci se courbent pour s'adapter à l'œil. Elles peuvent corriger la myopie, l'hypermétropie, l'astigmatisme, la presbytie ou une combinaison de ces troubles. Elles sont parfaites pour les personnes sportives et actives.
- Les lentilles de contact rigides. Ces lentilles permettent souvent d'obtenir une vision plus claire qu'avec des lentilles souples et elles permettent de corriger la plupart des défauts visuels. Elles présentent également un risque plus faible d'infection oculaire, car elles sont perméables au gaz, ce qui signifie que l'œil peut respirer au travers. Si vous en prenez bien soin, vous pourrez parfois les utiliser pendant 3 ans. Cependant, certaines personnes les trouvent inconfortables.
- Les lentilles hybrides. Ces lentilles sont dures au centre et souples sur leur pourtour. Elles sont particulièrement adaptées aux personnes dont les yeux présentent un kératocône, qui correspond à une cornée à la courbe irrégulière.
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3Tenez compte de votre budget et de votre mode de vie. L'avantage des lentilles rigides est que vous pourrez utiliser la même paire jusqu'à 3 ans, si votre prescription reste la même. Cependant, beaucoup de gens trouvent les lentilles souples plus confortables. Si vous optez pour des lentilles souples, sachez que vous pourrez choisir parmi plusieurs options, en fonction de votre mode de vie et de votre budget [3] .
- Les lentilles journalières : il s'agit généralement de l'option la moins chère, mais elle demande le plus d'entretien. Vous devrez les enlever chaque soir et les nettoyer.
- Les lentilles journalières jetables : celles-ci ne se portent qu'un seul jour, avant d'être jetées.
- Les lentilles à port permanent : ces lentilles peuvent être portées de jour comme de nuit, jusqu'à 1 semaine. Cette option conviendra aux personnes très occupées, qui oublient de retirer leurs lentilles le soir. Cependant, elle ne sera pas adaptée aux gens qui ont tendance à souffrir d'infections oculaires ou d'allergies. Certaines marques peuvent même être portées jusqu'à 30 jours.
- Les lentilles jetables : ces lentilles sont celles qui demandent le moins d'effort. Elles se portent de jour (et vous devrez donc les retirer avant d'aller dormir) et durent une certaine période, de quelques semaines à quelques mois, selon le type que vous choisissez. Elles sont alors plus chères.
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4Ne portez pas de lentilles fantaisie. Si les lentilles qui changent la couleur de vos yeux ou la forme de la pupille peuvent être amusantes, elles peuvent aussi abimer les yeux [4] [5] [6] . Si vous voulez porter des lentilles de couleur, demandez conseil à votre ophtalmologue et demandez-lui de vous conseiller un produit sans danger.
- Les lentilles de contact sont des dispositifs médicaux et doivent être utilisées de la bonne façon. En France, la vente des lentilles de couleur n'est pas réservée aux opticiens et vous pourrez vous en procurer sur Internet ou dans un magasin de cosmétiques ou de déguisements. Vous devrez donc toujours vous assurer que le produit que vous utilisez soit sans danger.
- Des lentilles qui ne sont pas à la bonne taille pourront érafler la surface de l'œil, causer des infections et même dans certains cas, vous rendre aveugle.
- N'achetez que des lentilles qui vous soient recommandées par votre ophtalmologue ou votre opticien.
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Partie 2
Partie 2 sur 3:Porter les lentilles
Partie 2
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1Insérez vos lentilles correctement. Cela vous demandera de la pratique, mais après quelques jours, vous le ferez rapidement et facilement. Suivez les étapes suivantes [7] .
- Lavez et séchez vos mains. Vous éviterez ainsi de transférer des poussières ou des bactéries dans votre œil, ce qui pourrait entrainer une infection.
- Prenez la lentille sur le bout de votre index, le côté concave, formant un petit bol, tourné vers le haut.
- Face à un miroir, utilisez votre majeur pour tirer votre paupière inférieure et vos cils vers le bas.
- Placez la lentille sur la surface de votre œil. Le bord inférieur de la lentille devrait entrer en contact avec votre œil en premier. Vous poserez le bord inférieur sur la partie blanche de l'œil, juste au-dessus du point où vous tirez votre paupière vers le bas.
- Pressez la lentille à la surface de votre œil, jusqu'à ce que vous sentiez qu'elle adhère. Lorsque vous retirez votre doigt, la lentille devra flotter à la surface de votre œil. Pour l'ajuster à la bonne position, clignez de l'œil.
- Si vous mettez vos lentilles pour la première fois, votre médecin pourrait vous recommander de ne les porter qu'une heure le premier jour, puis de les laisser en place un petit peu plus longtemps au fil des jours suivants. Vos yeux auront ainsi le temps de s'y habituer.
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2Retirez vos lentilles rapidement et facilement. Pour que vos yeux puissent respirer, il est important que vous retiriez vos lentilles le moment venu. Certaines lentilles devront être retirées chaque soir. Pour retirer vos lentilles, procédez comme cela.
- Lavez et séchez vos mains.
- Avec votre index, tirez votre paupière inférieure vers le bas.
- Pincez doucement la lentille, sur la surface de votre œil, entre votre index et votre pouce. Cela ne devrait pas être douloureux. Cependant, alors que vous apprenez le mouvement, pensez à limer vos ongles avant de commencer. Vous éviterez ainsi de vous blesser ou de déchirer vos lentilles.
- Pour retirer certaines lentilles, vous pourrez utiliser une ventouse spéciale. Cet outil vous permettra de retirer vos lentilles très facilement : prenez la ventouse, placez-la sur la lentille, puis retirez l'outil. Lorsque vous achetez vos lentilles, demandez à votre opticien s'il propose ce type d'outil.
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3En cas de blessure à l'œil ou d'infection, retirez vos lentilles. Une infection oculaire ou une blessure à l'œil devra être soignée tout de suite. Si besoin, demandez à un proche de vous conduire aux urgences, mais ne conduisez pas vous-même. Si vous ressentez les symptômes suivants, consultez immédiatement un médecin [8] .
- De la douleur.
- Des troubles de la vision soudains (une vision floue ou des zones noires dans votre champ de vision).
- Une sensibilité accrue à la lumière.
- Un saignement ou des écoulements au niveau de l'œil.
- Un gonflement ou une démangeaison importante de l'œil et des paupières. Jetez les lentilles que vous portiez lorsque l'infection est survenue afin d'éviter de réinfecter votre œil plus tard.
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4Utilisez un lubrifiant. Si vos yeux ne produisent pas suffisamment de larmes, ils seront très secs. Des yeux secs peuvent démanger, piquer ou bruler. Vos yeux pourraient aussi être rouges [9] . Différents produits vendus sans ordonnance pourraient vous soulager [10] .
- Les gouttes lubrifiantes pour lentilles ou les larmes artificielles sans conservateur. Vous pourriez utiliser des gouttes lubrifiantes contenant des conservateurs, mais évitez les larmes artificielles qui en contiennent, car le produit laissera un dépôt sur vos lentilles, ce qui irritera vos yeux.
- Les pommades ophtalmiques. Les pommades ophtalmiques sont plus épaisses que les gouttes et empêchent parfois de voir correctement pendant un moment. Vous ne pourrez donc pas les utiliser lorsque vous devez lire ou conduire. Les gens les utilisent généralement avant d'aller dormir.
- Si les gouttes et les pommades pour les yeux ne suffisent pas à soulager vos yeux secs, demandez à votre ophtalmologue de vous prescrire des lentilles spéciales qui aideront à prévenir ce désagrément. Il s'agit des lentilles sclérales : celles-ci n'absorbent pas l'humidité comme les autres lentilles souples et elles sont donc parfaites pour les personnes ayant les yeux secs [11] .
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5Passez des examens des yeux réguliers. Votre ophtalmologue pourrait vous demander de passer plusieurs examens ophtalmologiques à intervalles réguliers, afin d'être sûr que vos lentilles vous conviennent [12] [13] .
- Vous pourriez devoir passer une visite de contrôle après la première semaine, le premier mois ou au bout de 6 mois. Après cela, votre médecin vous recommandera généralement de le consulter une fois par an, afin de vérifier que votre prescription n'a pas changé.
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Partie 3
Partie 3 sur 3:Prendre soin de ses lentilles
Partie 3
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1Lavez-vous les mains. Ne touchez jamais vos lentilles avec des mains sales. Vous risqueriez sinon de transférer des poussières et des bactéries dans vos yeux. Avant de manipuler vos lentilles, prenez les mesures suivantes [14] .
- Lavez-vous les mains avec du savon, afin d'éliminer le sébum, les impuretés et les bactéries de vos doigts. En transférant ceux-ci dans vos yeux, vous risqueriez de développer une infection.
- Rincez abondamment vos mains. Si vous mettez du savon sur vos lentilles, il viendra piquer vos yeux lorsque vous les mettrez en place.
- Séchez vos mains avec une serviette propre. L'eau du robinet n'est pas stérile et vous devrez donc éviter de la faire entrer en contact avec vos lentilles et avec vos yeux.
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2Utilisez une solution stérile pour lentilles de contact. Cette solution stérile préviendra les infections oculaires. Sa composition chimique reproduit celle de l'œil. Ce produit est donc plus sûr pour les yeux et meilleur pour les lentilles. Vous pourrez vous en procurer au supermarché ou en pharmacie. Demandez à votre ophtalmologue s'il vous recommande un produit en particulier pour votre type de lentilles [15] .
- N'utilisez pas de solution saline maison. La solution ne sera pas stérile, la concentration de sel ne sera pas la bonne et le produit pourrait contenir des traces de minéraux et de produits chimiques. Cela pourrait causer une infection oculaire ou abimer vos lentilles.
- N'utilisez pas d'eau du robinet ni d'eau en bouteille. Même l'eau purifiée ne sera pas suffisamment stérile. De plus, vous risqueriez de piquer vos yeux, car la concentration en sel ne sera pas la bonne.
- N'utilisez pas de salive. La salive contient des bactéries, des enzymes et bien d'autres contaminants qui augmenteront le risque d'infection et risqueront d'abimer vos lentilles.
- Ne complétez pas la solution lorsque vous rangez ou faites tremper vos lentilles. Changez entièrement le produit à chaque fois, afin d'éviter l'accumulation de bactéries.
- N'utilisez pas une solution périmée. Si votre produit à lentilles est périmé, jetez-le et achetez-en un nouveau flacon. Ne prenez pas le risque de développer une infection oculaire !
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3Frottez vos lentilles. Prenez la lentille dans la paume de votre main et rincez-la avec la solution, tout en la frottant avec votre index. Cela permettra d'éliminer les protéines, les bactéries et les poussières qui auraient pu s'accumuler sur la lentille lorsque vous la portiez [16] .
- Limez régulièrement vos ongles, afin d'éviter de percer ou de déchirer vos lentilles. Si vous avez les ongles longs, apprenez des techniques spéciales pour retirer vos lentilles en toute sécurité.
- Il sera préférable de frotter vos lentilles, même si vous utilisez une solution dont le flacon indique qu'il n'est pas nécessaire de frotter.
- Répétez l'opération aussi souvent que votre type de lentilles le requiert. Suivez la notice d'utilisation des lentilles et de la solution, ainsi que les recommandations de votre médecin.
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Avertissements
- En ne respectant pas la notice de vos lentilles et les recommandations de votre médecin, vous vous exposerez à un risque accru de complications, telles que les infections ou les douloureux ulcères cornéens.
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Références
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/contact-lenses/art-20046293?pg=1
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/contact-lenses/art-20046293?pg=2
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- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/contact-lenses/art-20046293?pg=2
- ↑ http://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm275069.htm
- ↑ https://nei.nih.gov/news/briefs/decorative_lenses
- ↑ http://www.moorfields.nhs.uk/content/contact-lens-insertion-removal-and-care
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/contact-lenses/art-20046293?pg=2
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-eyes/basics/definition/con-20024129
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-eyes/basics/lifestyle-home-remedies/con-20024129
- ↑ https://www.allaboutvision.com/contacts/lenses-dry-eyes.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/contact-lenses/art-20046293?pg=2
- ↑ http://www.nhs.uk/chq/pages/2554.aspx?categoryid=68&subcategoryid=157
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/contact-lenses/art-20046293?pg=2
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/contact-lenses/art-20046293?pg=2
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/contact-lenses/art-20046293?pg=2
À propos de ce wikiHow
Shaune Wallace, OD
Docteur en optométrie
Cet article a été coécrit par Shaune Wallace, OD. Le Dr Wallace exerce en tant qu'optométriste au Nevada, ayant plus de 14 ans d'expérience en optométrie. Il a obtenu son doctorat en optométrie au Southern California College of Optometry en 2006. Le Dr Wallace est également membre de l'American Optometric Association. Cet article a été consulté 2 399 fois.
Catégories: Ophtalmologie
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