Comment préparer son sac à dos

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Les sacs à dos de voyage sont en général plus solides et plus larges que les sacs d'école ou les sacs de tous les jours tout en étant plus petits que les gros sacs à dos utilisés pour les expéditions en montagne. Le sac à dos peut être utile dans de nombreuses situations, par exemple lorsque vous voyagez de nuit. La préparation correcte d'un sac à dos est un art, c'est pourquoi il est important de développer un système logique, à cet effet, qui vous permettra de trouver suffisamment de place pour tous les objets que vous voulez prendre avec vous.

Partie 1

Partie 1 sur 3:
Prendre les affaires de base

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Procurez-vous un sac à dos approprié. Que vous fassiez du stop pour traverser le pays ou que vous souhaitiez braver les vents de l'Himalaya, un bon sac à dos doit pouvoir contenir le volume, le poids et la protection adéquats contre les éléments particuliers auxquels vous allez devoir faire face pendant votre voyage. Le poids du sac en lui-même et parfois la couleur sont aussi des facteurs à prendre en compte. Les bons sacs à dos doivent avoir une taille adaptée à votre corps avec des supports intérieurs pour vous offrir un bon soutien.
- Il existe différents types de sacs à dos pour le voyage qui possèdent cependant tous un support intérieur.
- Accrochez quelque chose qui réfléchit la lumière ou qui brille pour qu'on puisse facilement distinguer votre sac à dos pendant la nuit. Inscrivez aussi votre nom de famille sur le sac à dos ou une autre marque distinctive qui vous permet de le distinguer des autres sacs à dos rapidement.
2
Pensez en premier lieu à trouver un abri, de l'eau, et à rester au chaud. Si vous allez être exposé aux éléments pendant votre voyage et si vous allez dépendre de votre sac à dos, vous devez vous assurer d'avoir prévu l'essentiel, quel que soit l'endroit où vous allez vous rendre. Vous devez pouvoir rester au chaud pendant la nuit, rester hydraté pendant la journée et vous protéger des éléments, ce sont les considérations que vous devez prendre en compte en premier.
- Votre priorité devrait être de faire de la place pour l'eau et pour les appareils de filtrage de l'eau lorsque vous voyagez loin. Tout le reste est secondaire, vous devez surtout penser à pouvoir transporter suffisamment d'eau avec vous.
- Allez-vous quelque part où il fait froid ? Même dans les déserts, il fait froid pendant la nuit et c'est pourquoi vous devez toujours voyager avec une couche de protection contre le froid, un chapeau, un vêtement de protection contre le froid et une couverture de survie.
- L'idéal sera de transporter une tente légère et un sac de couchage de bonne qualité lorsque vous vous rendez quelque part où il risque de faire froid. Même si vous allez dormir dehors, un bon sac à dos doit inclure un tapis multiusage que vous pouvez poser sur le sol et un abri que vous pouvez monter rapidement.
3
Apportez une trousse d'urgences de base. Si vous allez vivre de vos propres provisions et utiliser votre intelligence pour survivre et assurer votre sécurité, il est important que votre sac à dos inclue une trousse d'urgences de base. Si l'occasion se présente, vous devriez aussi prendre d'autres produits pour vous assurer d'être bien préparé. Vous devriez inclure plusieurs des éléments suivants :
- des bandages,
- une crème ou un spray antiseptique,
- de l'isopropanol,
- des médicaments contre la douleur,
- des capsules d'iode, un traitement contre la malaria ou d'autres médicaments pour prévenir certains problèmes.
4
Préparez-vous aux conditions humides. Même si vous vous rendez dans un pays où il fait beau et chaud, il est plus intelligent de supposer qu'il va aussi pleuvoir tous les jours et que vous allez être mouillé et avoir froid. Vous ne voulez pas vous faire surprendre par une averse sans être correctement préparé. Le mieux serait d'avoir un sac à dos imperméable, mais vous pouvez aussi acheter des sacs imperméables pour y garder le matériel sensible comme votre téléphone, votre argent et votre passeport.
- Apportez un k-way léger, des chaussures solides et beaucoup de chaussettes de rechange pour vous changer si vous devez vous retrouver sous la pluie. Il est important de rester le plus au sec possible.
5
Apportez des vêtements de rechange. Donnez la priorité aux vêtements durables que vous pouvez porter en de multiples occasions et laissez vos vêtements à la mode à la maison. Une fois de plus, si vous allez marcher, assurez-vous d'avoir des vêtements utiles que vous pourrez garder pendant plusieurs jours et que vous pourrez salir sans regret. Essayez plutôt des vêtements imperméables ainsi que des vêtements légers que vous pourrez rouler. Selon le but de votre voyage, une bonne garde-robe devrait ressembler à la description suivante.
- Beaucoup de chaussettes et de sous-vêtements que vous pouvez utiliser lorsqu'il fait froid, ainsi que deux ou trois t-shirts et un k-way léger.
- Au moins deux pantalons et un short normal ou de bain. Autrement, vous pourriez aussi vous en sortir avec une seule paire de jeans et un pantalon de rechange.
- Des sous-vêtements thermoprotecteurs que vous pouvez utiliser en cas de froid intense, 3 t-shirts et un imperméable léger en cas de pluie.
- Un bonnet et des gants en laine.
- Une veste plus épaisse si vous allez voyager dans une région où il fait froid.
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Apportez des ustensiles de cuisine et de la nourriture. Que vous alliez cuisiner ou non, il vaut toujours mieux apporter des ustensiles qui vous permettront d'improviser si l'occasion venait à se présenter. Essayez de vous assurer d'avoir les ingrédients nécessaires pour cuisiner de la nourriture en urgence et au moins quelque chose pour faire du feu.
- Essayez de vous procurer une petite bouilloire et un réchaud à gaz, ainsi qu'un briquet et des allumettes qui résistent à l'eau. Il vaudrait peut-être mieux apporter un paquet de bougies pour obtenir une flamme sur une période prolongée.
- N'apportez que des outils multiusages. Ne prenez pas votre presse-ail avec vous. N'apportez pas d'assiette et de bol, apportez simplement un bol dont vous pourrez vous servir en tant qu'assiette. N'apportez pas d'économe, prenez simplement un couteau que vous pourrez utiliser dans de nombreuses situations.
- Selon la durée de votre voyage, vous devriez apporter un sachet de musli ou un mélange de céréales, ainsi que des repas tout prêts, des barres de protéines et des aliments plus substantiels. Essayez de conserver des rations de survie sous la main, au moins pour survivre pendant 48 heures.
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Partie 2

Partie 2 sur 3:
Que faire avant de préparer le sac à dos

1
Commencez par étaler tout l'équipement. Cette approche vous permet d'éviter d'oublier quelque chose d'important et vous permet d'évaluer si un objet que vous voulez apporter est important ou non. En plus, il vous sera plus facile de grouper les objets similaires dans le même compartiment du sac si vous les étalez devant vous, ce qui vous permettra de rester organisé et efficace.
- Une fois de plus, pensez à votre but. Si vous vous rendez dans votre résidence secondaire et vous prenez votre sac à dos, il n'est probablement pas essentiel de prendre aussi votre réchaud et votre hache pliable. Essayez de garder votre sac à dos le plus léger possible.
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Donnez la priorité aux objets que vous utilisez le plus. Vous devez ranger les outils que vous allez utiliser le plus souvent dans un compartiment que vous pouvez ouvrir et fermer sans trop d'efforts. Les encas, les maillots de bain, votre téléphone ou vos affaires de rechange doivent être faciles d'accès sans avoir à retirer de nombreux éléments de votre sac à dos ^{[1]
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Source de recherche}.
- Si votre sac à dos n'est composé que d'un seul grand compartiment, les objets que vous allez utiliser le plus souvent ou que vous allez utiliser dès que vous arrivez doivent se trouver sur le dessus tandis que les objets que vous allez utiliser moins souvent doivent se trouver tout en bas.
- En règle générale, si vous partez en randonnée, gardez les chaussettes sur le dessus du sac pour pouvoir y accéder facilement et vous changer rapidement.
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Envisagez d'utiliser des sacs en plastique pour des objets plus petits. En mettant les petits objets dans des sacs en plastique refermables pour éviter qu'ils ne se déplacent dans le sac et qu'ils soient plus difficiles à trouver lorsque vous en aurez besoin. Utilisez des sacs pour les encas, pour l'eau en bouteille et d'autres substances qui pourraient abimer votre équipement ou tacher vos vêtements s'ils venaient à se percer ou à s'ouvrir.
- En général, on conserve le savon, le shampoing, le dentifrice et d'autres produits de toilette dans des sacs plastiques pour éviter qu'ils ne coulent et pour les garder à portée de main.
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Trouvez des façons d'emboiter les objets les uns dans les autres. Avant de commencer à entasser vos affaires dans votre sac à dos, trouvez des façons de gagner de la place en emboitant les objets les uns dans les autres. Gardez votre iPhone dans vos chaussures de rechange ou enroulez votre passeport dans votre jean. Si vous apportez une petite casserole, mettez le réchaud, les allumettes et d'autres petits objets dedans.
- Cela peut être une excellente façon de protéger les objets fragiles ou de cacher des objets de valeur. Si vous avez du liquide, vous pouvez le cacher à un endroit où un voleur n'irait pas chercher, au fond de votre sac. Si cela est possible, essayez de ne pas le garder dans une poche extérieure.
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Partie 3

Partie 3 sur 3:
Faire tout rentrer dans le sac à dos

1
Rangez les objets lourds au milieu et vers l'arrière du sac à dos. Une bonne méthode de rangement permettra aux bretelles sur la poitrine et la taille de supporter moins de poids et au poids de mieux se répartir sur vos épaules, au lieu de tirer les bretelles vers le bas. Il vous sera aussi plus facile de tourner et de bouger vos pieds. Gardez le poids vers l'arrière du sac, posé contre le support.
- Certains sacs ont une ouverture sur le bas qui vous permet de sortir facilement et rapidement des objets qui se trouvent en bas du sac. Ce genre de sac à dos peut contenir une énorme quantité d'objets, c'est pourquoi vous devez faire plus attention à la répartition du poids que si le sac était plus petit ^{[2]
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2
Répartissez de manière uniforme le poids de chaque côté du sac. Posez votre sac bien droit pendant que vous le remplissez et répartissez le poids de manière uniforme des deux côtés. Continuez de faire la même chose avec les objets que vous placez dans chaque compartiment en faisant attention de bien répartir le poids à gauche et à droite. Cette technique permet de réduire la fatigue et le stress en distribuant la charge de manière uniforme entre les deux épaules.
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Faites en sorte que l'arrière du sac reste plat. Si le sac à dos contient ou non un support interne, posez les objets plats contre le panneau au dos du sac. Évitez de mettre des objets mous ou ronds à cet endroit-là, car ils pourraient déformer le sac et réduire l'intégrité de sa structure. Lorsque vous marchez, cela peut provoquer des bosses inconfortables ou des protubérances qui pourraient irriter votre dos.
4
Utilisez vos vêtements pour remplir l'espace. Rangez vos vêtements en dernier, à moins qu'ils constituent la plus grande partie des objets que vous prenez. Les vêtements sont les éléments les plus simples à utiliser pour remplir les espaces vides et boucher les trous. En plus, vous pouvez toujours vous en sortir en ayant une paire de shorts en moins lors d'une situation d'urgence.
- Enroulez vos vêtements en les serrant bien plutôt que de les plier. Cela permettra à vos vêtements de prendre moins de place tout en réduisant l'apparition de plis. Assurez-vous de prendre la quantité minimale requise pour votre voyage, pour pouvoir garder de la place pour d'autres objets.
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Conservez le poids total de votre sac à dos sous une limite raisonnable. C'est d'autant plus important si vous allez marcher ou faire du vélo sur une longue distance. Il existe des avis différents sur ce qu'est un poids raisonnable, même si la plupart des sacs à dos ne devraient pas dépasser la moitié du poids de l'individu qui le porte.
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Procurez-vous des mousquetons. En dernier recours, vous pouvez garder certains matériels importants à portée de main en les accrochant à votre sac à dos avec des mousquetons. Cela vous permet d'augmenter le volume d'objets que vous pouvez emporter en les accrochant tout en vous permettant d'attraper rapidement une bouteille d'eau, vos clés, un couteau ou d'autres objets importants.
- La plupart des sacs à dos sont équipés de sangles en bas où il est possible d'y accrocher le tapis de couchage à la verticale, ce qui vous permet d'économiser de l'espace et de mieux distribuer le poids.
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Testez votre sac à dos et vérifiez le poids. Une fois que tout a été rangé, vérifiez le sac pour être sûr qu'il est confortable lorsque vous le portez et que vous pouvez accéder aux objets que vous voulez sans tout enlever. Portez-le au moins pendant dix minutes et marchez avec le sac sur le dos pour voir comment vous vous sentez, en reproduisant les mouvements que vous ferez pendant votre randonnée.
- Faites attention à l'endroit où vous ressentez la pression des sangles et observez si le sac vous fait perdre l'équilibre pendant que vous marchez. Si c'est le cas, vous devriez repositionner certains éléments dans le sac pour distribuer le poids de manière uniforme.
- Certaines personnes qui utilisent moins souvent le sac à dos laissent pendre les sangles et font descendre le sac dans le bas du dos. Lors d'un long voyage, vous pourriez vous faire mal au dos en portant le sac trop lourd dans le bas du dos, c'est pourquoi il est important de serrer les sangles et de garder le sac le plus haut possible dans le dos.
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Conseils

Lorsque vous choisissez des éléments à mettre dans votre sac à dos, n'oubliez pas les éléments de base en cas d'urgence, par exemple une lampe torche avec des piles de rechange et un poncho pour la pluie.
Prenez ce dont vous avez besoin, mais pas plus. Même si vous n'allez pas être gêné par le poids supplémentaire au début, vous allez regretter plus tard de transporter autant de choses inutiles pendant des heures.