Comment préparer un voyage sac à dos

Avec un peu d'efforts, les voyages sac à dos ou randonnées pédestres peuvent s'avérer être des expériences vraiment intéressantes. Une randonnée bien organisée peut vous donner l'occasion de camper dans des endroits magnifiques sans pour autant avoir à subir la présence non nécessaire d'une foule de personnes comme celle qu'on retrouve dans les terrains de camping et de caravaning. Si vous voulez faire l'expérience excitante de marcher dans le désert et retrouver le chemin du retour sain et sauf, vous devez apprendre à préparer minutieusement et prudemment votre voyage. Apprenez comment préparer efficacement un voyage, ce qu'il faut apporter, et comment maintenir la sécurité de son emplacement autant que possible.

Partie 1

Partie 1 sur 3:
Préparer le voyage

1
Allez d'abord en randonnée en journée, ensuite durant la nuit. Avant d'envisager un voyage de plusieurs jours, commencez par essayer une randonnée de deux jours à travers divers types de terrains et de conditions météorologiques pour voir comment vous vous en sortez. Assurez-vous d'abord que vous pouvez supporter les marches dans les environs des bois avant de vous aventurer dans un sentier en boucle de plus de 22 km au milieu d'un désert.
- Essayez quelques randonnées sans équipement, mais seulement avec assez d'eau, de légers casse-croutes, une carte de la région et des bottes adéquates. Partez pour 2-4 km avec quelques amis et trouvez du plaisir dans la marche.
- Si vous appréciez cela, essayez une plus longue randonnée, de plusieurs kilomètres sur des terrains quelque peu accidentés. Si vous appréciez toujours cela, prenez votre sac à dos et voyez si vous y prenez toujours plaisir. Allez-y progressivement en affrontant successivement plusieurs séries de randonnée.
2
Choisissez pour votre randonnée une destination connue. Aimez-vous les montagnes ? Les prairies ? Les Grands Lacs ? Selon l'endroit où vous vivez, l'arrière-pays peut vous sembler très proche ou alors vous souhaiteriez vous aventurer plus loin pour vivre une expérience de randonnée plus sérieuse. Dans de nombreux endroits, vous n'avez pas besoin de voyager plus d'une demi-journée en voiture pour trouver un bon parc National dans lequel vous pouvez camper et faire votre randonnée.
- Choisissez le bon moment de l'année pour aller dans votre destination. Certaines destinations sont très bondées à certaines périodes de l'année ou aux environs des vacances, tandis que d'autres sont inappropriées pour des randonnées à certains moments de l'année. Il ne serait pas prudent de partir en randonnée dans le désert en plein milieu de l'été si vous êtes encore un novice.^{[1]
  X
  Source de recherche}
- Il vaudrait aussi mieux éviter les zones de prédilection des ours pendant la saison des ours, laquelle peut varier d'une région à une autre.
3
Choisissez certains parcs ou régions désertiques. Voulez-vous aller au Col de Merdassier ? Ou explorer la vallée des Merveilles ? Ou encore, planter une tente au parc National des Pyrénées ? Une fois que vous avez décidé de la région du pays que vous voulez explorer, choisissez une zone appropriée pour un camping dans l'arrière-pays. Voici quelques-unes des meilleures destinations pour un camping en toute sécurité en France, dans les territoires français d'outre-mer et dans d'autres pays d'Europe.
- Le parc national de Mercantour en France
- La forêt de Fontainebleau en France
- Le parc naturel de la Haute-Sûre en Belgique
- La forêt d'Anlier, à l'est de la Belgique
- Le parc national de la haute Campine
- Le parc national de Guadeloupe
- Le parc national de Suisse
- Le parc amazonien de Guyane dans les territoires français d'outre-mer
4
Planifiez votre itinéraire à travers la région. Certains déserts et parcs proposent différentes options aux randonneurs de l'arrière-pays, consultez donc les cartes des Parcs que vous ciblez pour y trouver des pistes spécifiques ou faites des recherches en ligne dans les sites Web des parcs Nationaux pour avoir plus d'informations.^{[2]
X
Source de recherche} En général, les longues randonnées sont de trois types dont le choix dépend du niveau de difficulté, du type de terrain et des paysages que vous voulez admirer dans une destination donnée. Voici les trois types de randonnée qui existent dans l'arrière-pays.
- La randonnée sur un sentier en boucle, qui suit un long cercle qui vous permet de terminer par là où vous avez commencé.
- La randonnée sur un sentier linéaire, qui vous permet d'aller et retourner par le même sentier.
- Les pistes de randonnées à deux extrémités allant d'un bout à l'autre et qui nécessitent qu'on laisse des voitures aux deux extrémités du parcours et vous pouvez vous arranger pour qu'un véhicule vous récupère à une destination donnée. Ce type convient surtout aux longues randonnées où l'on traverse plusieurs régions.
5
Respectez votre itinéraire et votre emploi du temps lors de votre premier voyage. Même si vous avez vraiment envie de sauter toutes les étapes pour affronter quelque chose de plus difficile, il faudrait tout d'abord considérer l'état du terrain, les conditions météorologiques, l'expérience et la forme de votre groupe lorsque vous déterminerez le nombre de kilomètres que vous voulez parcourir chaque jour. La plupart des pistes de randonnées sont classées selon leur niveau de difficulté et vous devez vous en tenir au niveau 1 ou 2 durant les premières séances de randonnées. De toute évidence, même ces parcours seront assez ambitieux pour vous.
- Les novices et les sportifs du dimanche devraient parcourir une distance de 9-18 km par jour. Sur un terrain relativement accidenté, cette distance représenterait trop et il faudrait couvrir beaucoup moins que cela.
- Des randonneurs expérimentés et en grande forme peuvent parfois couvrir jusqu'à 16-40 km par jour, selon le type de terrain, mais il serait mieux de ne pas aller au-delà.
6
Renseignez-vous pour savoir si votre destination nécessite l'obtention d'un permis ou d'un type particulier de préparation. Si vous voulez camper dans un endroit public, vous aurez à payer une petite somme pour avoir accès au parc et d'autres frais pour le camping. Ce sont généralement des sommes modiques qui ne peuvent pas dépasser les 15 € par nuit et ceci selon les saisons.
- Dans certains parcs, vous devez présenter un permis pour votre voiture et pour votre tente ou pour d'autres bagages. Vous serez informé du règlement local si vous vous renseignez dans le bureau du garde forestier une fois arrivé sur le site.
- De nombreux parcs et lieux publics vous donneront certaines recommandations spécifiques à leur environnement, et ceci à certains moments de l'année. Il y a aussi des parcs qui exigent parfois que les visiteurs gardent leurs aliments dans des contenants à l'épreuve de certains animaux comme les ours.
7
Cherchez à connaitre le règlement concernant l'utilisation du feu. Les feux de camping sont fabuleux, tant qu'ils respectent les normes. Dans certaines régions, les feux sont interdits pendant la saison sèche. À d'autres moments, ces feux ne sont permis qu'à des endroits spécifiques, notamment dans des foyers qui se trouvent dans le site du campement. Dans d'autres régions, l'obtention d'une autorisation est requise pour utiliser un four de cuisson dans l'arrière-pays.
- Ne laissez jamais un feu sans surveillance. N'allumez pas de feu si vous n'avez pas suffisamment d'eau pour l'éteindre complètement. Pour agir prudemment, dégagez tout objet sur un rayon de 5 mètres autour du feu afin d'éviter que le vent ne fasse consumer quelque objet que ce soit autour de votre foyer.
Publicité

Partie 2

Partie 2 sur 3:
Préparer les bagages

1
Procurez-vous un sac à dos qui convient à votre ossature. Les sacs à dos de randonnée doivent être assez solides pour porter une charge significative, mais assez légers pour que vous puissiez le porter sans trop souffrir jusqu'à la fin d'une longue randonnée. Cherchez un sac doté d'une structure interne, avec une bandoulière pectorale et une ceinture à la taille pour bien soutenir le sac sur votre dos.
- Les sacs à dos de randonnée sont surtout vendus dans les magasins d'équipements sportifs et sont conçus pour convenir à votre taille et votre corpulence. Ce serait une bonne idée d'aller vous-même essayer un sac, pour s'assurer qu'il est fait pour vous et vous convient vraiment.
- Votre sac à dos doit avoir suffisamment d'espace pour contenir de la nourriture et de l'eau, une trousse de premiers soins, un imperméable, des équipements pare-soleil, une lampe de poche ou une lampe frontale, une tente et un sac à coucher et ceci même si vous n'avez pas besoin de tout cela dans le cadre d'une randonnée en groupe.
2
Portez une paire de bottes adéquate. Aucune randonnée n'est possible sans des chaussures adéquates. Si vous devez faire des kilomètres à pied, assurez-vous tout d'abord que vos chaussures pourront supporter les difficultés de la marche. Quelle est la meilleure option ? Procurez-vous une paire de bottes imperméable assez solide pour vous permettre de terminer votre voyage à pied.
- Ne partez jamais en randonnée de plusieurs jours en sandales ou avec une chaussure de sport légère. Parfois, les tennis peuvent être appropriés, légers et parfaits pour une randonnée dans certains environnements, mais il faudrait s'assurer que votre chaussure est assez solide pour affronter différents types de terrain.
3
Prévoyez plusieurs couches de vêtements. Porter plusieurs couches de vêtement vous permettra d'être à l'aise dans n'importe quelles conditions météorologiques. Ce n'est pas parce qu'il fait chaud lorsque vous atteignez le point de départ que le temps restera le même durant toute la journée.
- Les zones montagneuses sont reconnues pour ce qui est de leur instabilité et du changement rapide des conditions météorologiques. Même si la température est à 90 °C lorsque vous quittez le point de départ, prévoyez un imperméable ou au moins un manteau. Vous devez aussi prévoir un chapeau, des gants, des doublures de chaussettes et des chaussettes, des sous-vêtements, des pantalons légers et des culottes ainsi que des bottes de randonnée solides.^{[3]
  X
  Source de recherche}
- Apportez des tissus synthétiques pour vous maintenir chaud et sec rapidement comme la laine ou les tissus extraatmosphériques, au lieu de prendre des tissus en coton.
- Apportez plusieurs paires de chaussettes pour garder vos pieds propres et secs durant le voyage, étant donné que vous marcherez pendant longtemps.
4
Emportez suffisamment de nourriture pour tout le monde, des repas légers, mais à forte teneur en calories. La randonnée dans l'arrière-pays n'est certainement pas le moment de manger du cassoulet et des pommes de terre. Si vous voulez voyager léger, choisissez des aliments comme les soupes et les ragouts reconstitués qui sont faits à base d'eau ou les aliments lyophilisés vendus dans les commerces. Vous pouvez aussi apprendre à déshydrater les aliments vous-même. Les pâtes alimentaires sont très couramment consommées lors des randonnées.
- Même s'il est bien que chacun soit responsable de sa propre collation, il faudrait prévoir des diners communs. Emportez des collations à forte teneur en calories et en protéines comme les noix et les fruits secs, qui peuvent vous redonner de l'énergie pour aller de l'avant, sans oublier de bons raisins et cacahouètes.^{[4]
  X
  Source de recherche}
5
Faites vos bagages en groupe et non chacun individuellement. Chacun devra apporter son propre sac à coucher et il faudrait qu'il y ait assez de tentes pour tout le monde. Cela semble aller de soi. Mais, vous ne souhaitez certainement pas vous retrouver dans l'arrière-pays avec quatre tentes pour seulement trois personnes ou avec cinq fours de cuisson et seulement un bidon de pétrole pour vous trois. Pour éviter ce genre de situation, faites les bagages intelligemment. Comparez vos équipements avec ceux des membres de votre groupe pour départager les équipements essentiels entre les membres du groupe et les répartir dans vos bagages.
- Emportez au moins un :
  - un filtre à eau
  - un réchaud de camping
  - une marmite ou une poêle
- Pensez à avoir chacun un exemplaire des éléments essentiels suivants :
  - une trousse de premiers secours
  - une boussole
  - une copie de la carte
  - un briquet ou des allumettes
  - une lampe de poche
6
Faites l'inventaire de vos équipements. Il est important de s'assurer que tous les équipements sont en bon état et fonctionnent correctement. Prenez le temps de tester vos équipements et de réparer ou remplacer ceux qui ne fonctionnent pas correctement. Sachez que si un équipement s'abime, ce sera toujours à vous de le transporter au retour.
- Nettoyez votre tente, si vous ne l'avez plus fait depuis la dernière fois que vous l'avez utilisée. Il est essentiel de la débarrasser des débris de toutes sortes, notamment les particules de nourriture qui serait restée dans la tente, surtout si vous ne l'avez pas utilisé depuis un bon bout de temps. Dressez la tente et laissez-la à l'air libre avant de la ranger dans vos bagages.
- Procurez-vous toujours des briquets supplémentaires, de nouvelles lanternes pour le camping et vérifiez les batteries de vos lampes de poche ou d'autres éléments dont le manque pourrait vous mettre en difficulté en plein désert.
7
Emportez un sifflet et un miroir. Tout randonneur qui se retrouve dans l'arrière-pays doit avoir un sifflet et un miroir dans son sac de voyage pour prévoir des situations urgentes. Si un des randonneurs se retrouve perdu, le sifflet peut permettre aux autres membres du groupe de le retrouver. Si un accident plus grave survenait, les miroirs seront utilisés pour signaler cela à l'équipe de secours, en faisant refléter la lumière du soleil. Il s'agit de petits objets, mais qui peuvent vous sauver la vie.
8
Prenez des cartes de la région. Avoir en sa possession une carte détaillée de la région où vous comptez vous rendre pour votre randonnée est essentiel pour une randonnée sure et sans inquiétude. Les cartes des parcs sont habituellement disponibles au niveau du point de départ de la piste, ainsi qu'au centre des visiteurs, mais vous pouvez aussi trouver les cartes topographiques dans les magasins d'articles de sport.
- Les cartes qu'on trouve dans les parcs Nationaux sont de faible résolution, ce qui peut être avantageux pour des randonnées en journée, mais les cartes de l'INDG et de l'ING en France ont des courbes de niveau et sont plus authentiques et fiables, à condition bien sûr de savoir les lire. Ces cartes sont disponibles dans les magasins d'articles de sport de la région où vous souhaitez vous rendre.
- Prenez une boussole et apprenez comment la lire et l'utiliser avec votre carte.
- Vous pouvez utiliser certains logiciels pour imprimer votre copie sur du papier imperméable si vous ne pouvez pas vous procurer des copies déjà imprimées. Même s'il est vrai qu'un appareil GPS peut vous localiser, vous devez tout de même avoir une carte et une boussole.
9
Disposez bien vos bagages. À présent, votre sac à dos est déjà prêt pour la route, mais vous pourrez constater un déséquilibre dans la charge du sac après quelques kilomètres de route et ressentir une sérieuse tension sur l'une de vos épaules. Dans ce cas, il faudrait répartir la charge dans le sac et mettre les objets légers sur les côtés et de haut en bas.^{[5]
X
Source de recherche}
- Posez les éléments les plus lourds vers le dos et un peu plus en bas du sac pour maintenir l'équilibre. Normalement, vous devez commencer par poser les objets les plus gros et les plus lourds, ensuite remplissez les espaces qui restent avec les habits et d'autres équipements.
- Lisez bien le présent article pour obtenir suffisamment d'informations sur la manière de bien ranger vos bagages.
Publicité

Partie 3

Partie 3 sur 3:
Planifier le volet sécurité

1
Renseignez-vous bien pour connaitre les dangers que vous pourrez affronter dans votre destination. Avant de partir, vous devez connaitre les dangers spécifiques que les randonneurs rencontrent dans cette région. Y a-t-il la présence du sumac vénéneux ? Est-ce la saison des serpents à sonnette ? Des ours ? Des abeilles et des guêpes ? Que ferez-vous si vous êtes piqué ?
- La préparation à la survenue des éclairs est essentielle pour la sécurité d'un randonneur. Apprenez à identifier les abris appropriés au cas où un orage accompagné de foudre survenait.
- Si vous allez à près de 6 000 mètres d'altitude, sachez reconnaitre les signes du mal aigu des montagnes et apprenez comment vous pouvez gérer cela.
- Vous devez maitriser les gestes de premiers secours en cas de blessures, écorchures et fractures.
2
Partez toujours en groupe. La randonnée dans l'arrière-pays doit se faire en groupe, à moins que vous ne soyez un randonneur très expérimenté pour y aller tout seul. Formez un groupe d'amis ayant des centres d'intérêt commun, vous pouvez partir avec 2-5 personnes pour une première fois question d'assurer un voyage en toute sécurité. En principe, vous devez avoir avec vous un randonneur qui connait bien la région où vous allez.
- Lorsque vous serez expérimenté, vous pourrez avoir la possibilité d'emmener un nouveau randonneur avec vous pour lui permettre de découvrir les merveilles de la randonnée, mais en attendant vous devez partir pour une première fois avec un randonneur expérimenté.
- Il serait souhaitable que vos compagnons de randonnée et vous ayez des compatibilités au niveau du rythme de la marche, de la distance à parcourir et du type de camping. Certaines personnes aiment voyager léger et faire de longues distances, tandis que d'autres n'aiment pas aller très loin de leur voiture.
- Si vous voyagez seul, assurez-vous que vous avez les équipements et les capacités de vous débrouiller tout seul et aussi prenez des dispositions pour que quelqu'un soit au courant de votre programme.
3
Emportez une plus grande quantité d'eau pour vous abreuver entre deux sources d'eau. L'eau est une charge lourde, mais elle est capitale pendant la randonnée. Vous devez apporter assez d'eau pour que chaque personne puisse avoir au moins 2 litres d'eau à boire par jour, particulièrement si vous vous déplacez beaucoup et transpirez énormément.
- Si vous voulez utiliser un filtre d'eau, apportez les pièces de rechange, y compris des filtres de rechange. Ils s'obstruent souvent à cause des sédiments ou ils peuvent tout simplement se briser.
- Bouillir de l'eau pendant au moins une minute peut aussi s'avérer être une méthode de secours efficace en cas d'urgence.^{[6]
  X
  Source de recherche}
4
Signalez votre départ à quelqu'un d'autre. Laissez le plan détaillé de votre parcours à quelqu'un qui ne part pas en randonnée, ainsi que votre itinéraire, vos activités et les régions où vous prévoyez vous installer. C'est important que quelqu'un sache quand vous comptez rentrer, pour être en mesure de vous chercher si vous vous attardez trop. N’oubliez pas non plus d'informer cette personne lorsque vous revenez dans de bonnes conditions.
- Laissez à la rigueur une petite note sur votre voiture. Cela peut aussi s'avérer utile s'il arrivait que vous ne reveniez pas à temps à l'endroit où se trouve votre voiture.
- Avant d'aller camper, signalez votre départ au poste du garde forestier ou au centre des visiteurs. C'est une bonne façon de faire connaitre aux gens combien de temps vous avez prévu passer à un endroit.
5
Ménagez-vous. Le rythme moyen de marche est de 3-5 kilomètres par heure. Ne soyez pas trop ambitieux. Visez moins et non plus, pour pouvoir avoir l'occasion d'admirer les beaux paysages. Déterminez à l'avance l'endroit où vous allez camper chaque nuit. Planifiez votre voyage de manière à camper près d'une source d'eau chaque nuit.
6
Ne laissez pas la nourriture dans votre tente. Lorsque vous partez camper dans l'arrière-pays, la nourriture doit être mise à l'abri des ours et gardée hors de la tente. Même si les ours ne sont pas fréquents dans la zone où vous campez, il est important de se protéger de tout autre type d'animaux gourmands qui pourraient s'infiltrer et mordre quelqu'un.
- Si la zone où vous campez est très visitée par les ours, apportez un sac et une corde pour suspendre votre nourriture à un arbre ou utilisez un sac « Ursack » ou une boite anti-ours, le tout dépend de la règlementation en vigueur.
- Suivez les mêmes précautions pour les produits parfumés, comme les produits des cheveux, les shampoings, lotions, dentifrices et gommes.
- Utilisez le même sac pour garder et suspendre la nourriture et les produits parfumés, de campement en campement.
Publicité

Conseils

Renseignez-vous dans les forêts et parcs nationaux pour connaitre les bonnes saisons de camping et les équipements autorisés ou interdits.
Consultez le site Web de l'USGS pour connaitre l'angle d'inclinaison et savoir comment poser votre boussole et comment lire la carte une fois que cela est fait.
Il existe de nombreuses ressources en ligne pour s'informer sur les destinations, les pistes de randonnée et la liste des équipements importants. Quelques-unes de ces ressources sont listées ci-dessous.
Si vous voulez vous rendre à l'étranger, renseignez-vous pour savoir ce qu'il est interdit de transporter pendant le vol. Bien que vous ayez besoin d'un réchaud de camping, vous ne devez pas voyager avec les combustibles, mais plutôt vous devez acheter le combustible une fois arrivé à destination.
Apportez un outil multifonction, il est souvent très utile.
Apprenez à faire le feu comme les primitifs si vous devez aller camper dans les profondeurs de la forêt.
Mettez les objets lourds au milieu et non au fond du sac.

Avertissements

Soyez attentif et observez les signes de la présence d'animaux sauvages comme les empreintes ou les excréments. Si vous voyez des excréments frais à l'endroit où vous vouliez aller camper, vous ferez bien de changer de site de camping.
Le voyage en randonnée peut être épuisant, mais c'est une expérience fantastique une fois que vous la réussissez.
Portez des habits faits de matériaux qui peuvent vous tenir au chaud même par temps humide, notamment la laine et les toisons (surtout, mais pas seulement, dans les environnements froids). Évitez les vêtements en coton. Si vous vous retrouvez coincé par un temps froid et humide, ce type de vêtements peut vous sauver la vie.
Choisissez votre site de campement avec soin. Regardez en hauteur pour voir s'il n'y aurait pas de branches mortes qui pourraient tomber sur votre tente. Scrutez le sol pour détecter des signes d'érosion. Si la météo annonce de violents orages, évitez le sommet des montagnes.