Cet article a été coécrit par Liana Georgoulis, PsyD. La Dre Liana Georgoulis est psychologue clinicienne agréée avec plus de 10 ans d'expérience. Actuellement, elle est directrice clinique aux Coast Psychological Services à Los Angeles. Elle a obtenu son doctorat en psychologie auprès de l'université Pepperdine en 2009. Elle propose des thérapies cognitivocorportementales et d'autres thérapies fondées sur les données probantes, aux adolescents, aux adultes et aux couples.
Il y a 15 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page.
Il est naturel de vouloir se venger des personnes souffrant de trouble de la personnalité narcissiques, après tout, elles sont égocentriques, difficiles à vivre et ont recours à des attaques personnelles blessantes. Mais comment donner une leçon à quelqu'un qui pense toujours avoir raison et qui n'a presque jamais d'empathie pour savoir quand il blesse les autres ? Eh bien : il existe plusieurs façons astucieuses de lui tenir tête et le remettre à sa place. Apprenez quelques techniques psychologiques pour riposter aux attaques d'un narcissique et lui montrer qu'il ne peut plus vous importuner.
Étapes
Conseils
- Évitez de laisser le comportement du narcissique prendre le dessus. Si la personne ne change pas, elle finira par en subir les conséquences et vous n'aurez pas besoin de vous venger. Peu importe ce qui lui arrivera de négatif comme conséquence, ce sont ses problèmes, pas les vôtres [13] .
Avertissements
- Essayer de se venger des gens narcissiques en vaut rarement la peine. Vous pouvez vous sentir soulager sur le moment, mais le narcissique n'apprendra probablement rien et n'admettra même pas qu'il avait tort, après tout, il pense toujours qu'il a raison, quoi qu'il arrive.
- La personne peut utiliser, répandre ou déformer toute information confidentielle qu'elle a sur vous pour se venger et se défendre. Préparez-vous à subir une contrattaque désagréable et personnelle après que vous aurez pris votre revanche sur elle [14] .
Références
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/evolution-the-self/201110/the-narcissists-dilemma-they-can-dish-it-out
- ↑ https://www.bonobology.com/how-to-make-a-narcissist-miserable/#11_Authority_is_a_delicious_antidote
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/5-types-people-who-can-ruin-your-life/202109/4-tips-saying-no-narcissist
- ↑ https://upjourney.com/how-to-make-a-narcissist-fear-you
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/ambigamy/202002/how-humiliate-absolute-narcissist
- ↑ https://www.understandingmind.com/how-to-make-a-narcissist-jealous/
- ↑ https://www.stylist.co.uk/relationships/how-to-identify-narcissistic-relationships/611159
- ↑ https://www.psycom.net/narcissist-signs-married-to-a-narcissist
- ↑ https://www.bonobology.com/how-to-make-a-narcissist-miserable/#7_Misery_in_losing
- ↑ https://www.insider.com/how-to-use-gray-rock-method-narcissist-no-contact-2019-6
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/emotional-freedom/201109/the-power-forgiveness-why-revenge-doesnt-work
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/ptsd-trauma/coping-with-emotional-and-psychological-trauma.htm
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/healing-sexual-trauma/202108/better-revenge-strategies-free-yourself-anger
- ↑ https://www.psychologytoday.com/intl/blog/peaceful-parenting/201810/how-bypass-narcissist