Comment retirer des lentilles de contact sans toucher ses yeux

Les lentilles de contact (ou verres de contact) sont une super alternative aux lunettes. Malheureusement, bien des gens détestent devoir toucher leurs yeux pour les retirer. Si c'est votre cas, c'est votre jour de chance ! Il existe des méthodes efficaces et sures de retirer ses lentilles sans devoir toucher ses yeux.

Partie 1
Partie 1 sur 3:
Se préparer à retirer les lentilles

  1. Image intitulée Take Out Contact Lenses Without Touching Your Eye Step 1
    1
    Lavez-vous les mains au savon et à l'eau. Cela permettra d'éliminer les bactéries que vous pourriez avoir sur vos mains et qui risqueraient sinon d'être transférées sur la peau autour de vos yeux. Rincez soigneusement le savon, afin que le produit ne vienne pas irriter vos yeux [1] . Évitez d'utiliser des savons huileux ou qui contiennent une crème, car ceux-ci se déposeront sur vos verres.
  2. Image intitulée Take Out Contact Lenses Without Touching Your Eye Step 2
    2
    Séchez soigneusement vos mains avec une serviette sans peluche. Assurez-vous que vos mains soient parfaitement sèches, afin de ne pas mettre d'eau sur vos lentilles [2] . Assurez-vous aussi de ne pas avoir de particules, de cils, de poussières ou de miettes sur vos doigts. Même la plus petite particule pourra irriter vos yeux, en entrant en contact avec ceux-ci.
  3. Image intitulée Take Out Contact Lenses Without Touching Your Eye Step 3
    3
    Préparez votre boite à lentilles. Ouvrez la boite propre et remplissez-la de solution fraiche. Vous pourrez ainsi transférer les lentilles directement dans la boite afin de ne pas les contaminer après les avoir retirées [3] . Ne réutilisez jamais votre produit à lentilles [4] .
  4. Image intitulée Take Out Contact Lenses Without Touching Your Eye Step 4
    4
    Placez-vous devant un miroir bien éclairé. Vous pourrez ainsi voir ce que vous êtes en train de faire et il vous sera bien plus facile de retirer vos lentilles. Vous pourriez aussi vouloir vous placer au-dessus d'un lavabo bouché, afin de pouvoir retrouver facilement la lentille si vous la faisiez tomber par accident. Il vous sera plus facile de la retrouver dans le lavabo que sur le sol [5] .
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Partie 2
Partie 2 sur 3:
Retirer les verres de contact

  1. Image intitulée Take Out Contact Lenses Without Touching Your Eye Step 5
    1
    Commencez toujours du même côté. Choisissez l'œil par lequel vous commencerez lorsque vous mettrez et retirerez vos lentilles et commencez toujours par ce même côté. Vous éviterez ainsi d'échanger vos deux lentilles [6] .
  2. Image intitulée Take Out Contact Lenses Without Touching Your Eye Step 6
    2
    Placez une main ou une serviette sous votre œil. Placez votre main non dominante ou une serviette sans peluche sous votre œil. Cela vous aidera à rattraper la lentille lorsqu'elle se détachera du globe oculaire. Évitez autant que possible de faire tomber la lentille dans le lavabo ou sur le sol, car vous risqueriez alors d'introduire des particules irritantes, des peluches ou des bactéries sur vos lentilles.
  3. Image intitulée Take Out Contact Lenses Without Touching Your Eye Step 7
    3
    Positionnez votre main dominante. Sur l'œil que vous avez choisi, placez le bout de l'index de votre main dominante au centre de votre paupière supérieure, près de vos cils. Placez le bout de votre majeur ou de votre pouce, selon ce qui vous convient le mieux, au centre de votre paupière inférieure. Tirez doucement vos paupières en arrière, en les éloignant de l'œil et vers l'intérieur.
    • Cela ramènera vos paupières inférieure et supérieure en arrière, exposant la muqueuse de chaque paupière.
    • La muqueuse est le rebord interne de la paupière, entre les cils et l'œil [7] .
    • Ne tirez pas trop vos paupières en arrière. Vous devrez exposer votre muqueuse et non l'intérieur des paupières.
    • Gardez vos mains stables et n'enfoncez pas vos ongles dans la paupière, pour ne pas vous blesser.
  4. Image intitulée Take Out Contact Lenses Without Touching Your Eye Step 8
    4
    Clignez de l'œil. Alors que vous maintenez vos paupières en arrière en appuyant légèrement avec vos deux doigts, clignez fortement de l'œil. En faisant cela, vous ramènerez vos deux muqueuses l'une vers l'autre. Cela pressera les bords supérieur et inférieur de la lentille. Celle-ci devrait alors tomber directement sur votre main ou sur la serviette maintenue en dessous. Si la lentille ne tombe pas la première fois que vous clignez de l'œil, répétez cette étape.
  5. Image intitulée Take Out Contact Lenses Without Touching Your Eye Step 9
    5
    Répétez le processus avec l'autre lentille. Retirez votre seconde lentille de la même façon que vous avez retiré la première.
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Partie 3
Partie 3 sur 3:
Ranger les lentilles

  1. Image intitulée Take Out Contact Lenses Without Touching Your Eye Step 10
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    Jetez les lentilles à usage unique. Respectez toujours les instructions de votre ophtalmologue et la notice d'utilisation de vos lentilles. Les lentilles journalières ne se portent pas plus d'une fois et vous devrez donc les jeter immédiatement après les avoir retirées de vos yeux.
  2. Image intitulée Take Out Contact Lenses Without Touching Your Eye Step 11
    2
    Nettoyez des verres de contact multiusages. Un mauvais nettoyage et une manipulation inadaptée des lentilles de contact sont des causes majeures d'infection des yeux [8] . Nettoyer vos lentilles multiusages permettra d'éliminer tout film, saletés et germes qui se seraient accumulés sur les lentilles alors que vous les portiez. Pour en prendre bien soin, vous devrez donc nettoyer et désinfecter vos lentilles correctement. Suivez la notice du produit et les instructions de votre ophtalmologue.
    • Placez la lentille dans la paume de votre main et pressez une dose de solution à lentilles sur celle-ci [9] .
    • Frottez la lentille avec un doigt pendant 30 secondes [10] .
    • Retournez la lentille et répétez le geste [11] .
    • Pressez de la solution pour lentille sur chaque côté, pour les rincer soigneusement.
    • Répétez sur l'autre lentille.
  3. Image intitulée Take Out Contact Lenses Without Touching Your Eye Step 12
    3
    Rangez vos verres de contact. Placez les lentilles dans votre boite. Assurez-vous de placer la lentille droite dans le récipient portant le R (right, droit en anglais), afin de ne pas mélanger vos deux lentilles. Placez la lentille gauche dans la partie ne portant aucune lettre. Assurez-vous que les récipients soient propres et qu'ils contiennent de la solution propre. Refermez bien les deux couvercles et placez la boite quelque part où vous la retrouverez facilement la prochaine fois que vous devrez porter vos lentilles [12] .
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Références

  1. ↑ https://www.vsp.com/put-in-contact-lenses.html
  2. ↑ https://www.vsp.com/put-in-contact-lenses.html
  3. ↑ http://www.opti-free.com/how-to-remove-contacts.aspx
  4. ↑ http://www.kellogg.umich.edu/patientcare/conditions/contact.lenses.html
  5. ↑ http://www.opti-free.com/how-to-remove-contacts.aspx
  6. ↑ http://coopervision.com/about-contacts/how-remove-contact-lenses
  7. ↑ http://www.temptalia.com/tutorial-reference-eye-diagram-parts-of-the-eye-basic-eye-makeup
  8. ↑ http://coopervision.com/about-contacts/how-remove-contact-lenses
  9. ↑ http://coopervision.com/about-contacts/how-remove-contact-lenses
  1. ↑ http://coopervision.com/about-contacts/how-remove-contact-lenses
  2. ↑ http://coopervision.com/about-contacts/how-remove-contact-lenses
  3. ↑ http://coopervision.com/about-contacts/how-remove-contact-lenses

À propos de ce wikiHow

Shaune Wallace, OD
Coécrit par:
Shaune Wallace, OD
Docteur en optométrie
Cet article a été coécrit par Shaune Wallace, OD. Le Dr Wallace exerce en tant qu'optométriste au Nevada, ayant plus de 14 ans d'expérience en optométrie. Il a obtenu son doctorat en optométrie au Southern California College of Optometry en 2006. Le Dr Wallace est également membre de l'American Optometric Association. Cet article a été consulté 2 875 fois.
Catégories: Ophtalmologie
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