Cet article a été coécrit par Payam Daneshrad, MD. Le Dr Payam Daneshrad est otorhinolaryngologiste certifié, chirurgien plasticien du visage en voie de certification, propriétaire et directeur de la Daneshrad Clinic à Los Angeles, en Californie. Le Dr Daneshrad a plus de 19 ans d'expérience, et il est spécialisé en otorhinolaryngologie adulte et pédiatrique, en chirurgie de la tête et du cou, en chirurgie nasale sans tampons, en chirurgie peu invasive du sinus et en traitement du ronflement. Il met aussi en œuvre les techniques chirurgicales ORL les plus récentes pour les amygdalectomies, les adénoïdectomies, les thyroïdectomies et les parathyroïdectomies. Le Dr Daneshrad est titulaire d'une licence, et il a reçu les plus hautes distinctions de l'université de Californie, Berkeley. Il a obtenu son doctorat en médecine (MD) à l'école de médecine de l'université de Tulane, où il a été admis à l'AOA, à la société honorifique médicale et à l'école de santé publique de l'université de Tulane. Le Dr Daneshrad a suivi sa formation médicale à l'université de Californie du Sud, où il est actuellement professeur agrégé de clinique. Le Dr Daneshrad est otorhinolaryngologiste et chirurgien plasticien du visage pour les Sparks de Los Angeles et les équipes d'athlétisme de l'université Loyola Marymount.
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La congestion de l’oreille est souvent très inconfortable. Elle diminue l’acuité auditive, et si elle n’est pas traitée, elle risque d’engendrer des douleurs et des vertiges. Si vous ressentez une douleur intense ou si vous constatez des écoulements accompagnés d’une sensation d’oreilles bouchées, la cause peut provenir d’une perforation du tympan. Dans cette situation, consultez immédiatement un médecin pour recevoir des soins médicaux immédiats. Cependant, vous pouvez dans la plupart des cas déboucher vos oreilles chez vous en utilisant des méthodes simples et des médicaments en vente libre.
Étapes
Méthode 1
Méthode 1 sur 3:Équilibrer la pression dans ses oreilles
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1Bâillez ou mâchez du chewing-gum. Ainsi, vous ouvrirez vos trompes d’Eustache. Parfois, il suffit de bâiller pour égaliser la pression dans vos oreilles et les déboucher. Pour obtenir le même résultat, vous pouvez aussi mettre un chewing-gum sans sucre dans votre bouche et le mâcher pendant quelques minutes. Ce sont des méthodes faciles qui peuvent soulager immédiatement votre malaise [1] .
- Vos oreilles seront débouchées lorsque la pression accumulée à l’intérieur chute. Ainsi, vous pourrez entendre normalement à nouveau.
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2Débouchez vos oreilles en appliquant la manœuvre de Toynbee. Cette technique contribue à abaisser la pression qui règne dans l’oreille moyenne, et élimine ainsi le bouchon qui cause votre malaise. Prenez une gorgée d’eau, mais sans l’avaler. Gardez la bouche fermée et pincez doucement vos narines avec les doigts. Puis, avaler l’eau. Vous devrez répéter cette manœuvre jusqu’à 5 fois [2] .
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3Diminuez la pression en faisant la manœuvre de Valsalva. Pincez votre nez pour fermer vos narines. Gardez la bouche fermée et expirez lentement comme si vous allez le faire par le nez. Résistez à l’envie d’expirer avec force pour ne pas risquer de perforer votre tympan. La chute de la pression peut s’accompagner d’un bruit sourd, mais vous n’éprouverez aucune douleur [3] .
- Cette technique est excellente pour déboucher les oreilles à la suite d’un refroidissement. Elle est aussi très pratique pendant un voyage en avion pour les pilotes et les passagers. Elle sert aussi aux personnes qui pratiquent la plongée sous-marine.
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Méthode 2
Méthode 2 sur 3:Évacuer le cérumen
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1Ramollissez le cérumen en respirant de la vapeur d’eau. Versez de l’eau dans un récipient et portez-la à ébullition. Puis, transvasez-la dans une cuvette résistante à la chaleur. Penchez-vous au-dessus de la cuvette et servez-vous d’une serviette ou d’une couverture pour créer une espèce de tente au-dessus de votre tête. Inhalez autant de vapeur que nécessaire. La dilution par la chaleur du cérumen et du mucus devait entrainer une réduction de la pression dans vos oreilles [4] .
- Essuyez à l’aide d’un tissu propre les écoulements de cérumen provenant de votre conduit auditif.
- N’hésitez pas à verser dans l’eau chaude quelques gouttes d’une huile essentielle, comme la lavande ou l’huile d’arbre à thé.
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2Appliquez une compresse chaude sur l’oreille affectée. Cette méthode facilite l’évacuation du fluide qui se trouve dans votre oreille. Vous pouvez prendre un gant de toilette propre et le tremper dans de l’eau chaude. Essorez le gant, puis placez-le sur l’oreille bouchée. Laissez-le en place pendant 10 minutes. Ensuite, il suffit de vous allonger sur le côté de l’oreille affectée pour aider le fluide à s’écouler vers l’extérieur. Répétez l’opération aussi souvent que nécessaire [5] .
- Le gant vous servira aussi à essuyer l’excès de cérumen qui sort de votre oreille.
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3Séchez le fluide de votre oreille. Vous utiliserez une solution de vinaigre et d’eau. Mélangez ces 2 liquides à raison de 1 part de vinaigre pour 4 parts d’eau. Inclinez votre tête et servez-vous d’une pipette pour instiller quelques gouttes du mélange dans votre oreille. Gardez votre tête inclinée pour laisser la solution agir pendant 5 minutes environ [6] .
- Pour empêcher le liquide de couler à l’extérieur, bouchez votre oreille avec une boulette de coton avant de soulever votre tête. Pour soigner vos 2 oreilles, répétez le procédé pour traiter l’autre oreille.
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4Utilisez de l’huile pour ramollir le cérumen. Il suffit d’en instiller quelques gouttes dans l’oreille atteinte. Inclinez votre tête pour orienter l’oreille affectée vers le haut. Instillez quelques gouttes d’huile d’olive tiède ou d’huile minérale dans votre oreille à l’aide d’un compte-goutte. Patientez pendant 5 minutes environ avant de modifier la position de votre tête [7] .
- Après 5 minutes, relevez la tête et essuyez avec une serviette propre les écoulements d’huile et de cire en provenance de votre conduit auditif. Répétez l’opération de l’autre côté, au besoin.
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Méthode 3
Méthode 3 sur 3:Essayer certains médicaments
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1Prenez un décongestionnant. Vous essayerez cette solution si les méthodes précédentes n’ont pas donné de résultat. Les décongestionnants nasaux libèrent le sinus et permettent à votre audition de redevenir normale. Suivez les instructions inscrites sur l’étiquette et évitez d’appliquer ce traitement pendant plus de 3 jours consécutifs [8] .
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2Optez pour un spray nasal. Si vous avez des allergies, vous pouvez en acheter un qui contient un agent antihistaminique. Si votre sinus est bouché à cause d’une allergie, un antihistaminique est probablement le médicament dont vous avez besoin. Par conséquent, recherchez un spray nasal de ce type dans votre pharmacie habituelle, et utilisez-le en respectant les instructions inscrites sur la notice [9] .
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3Consultez un médecin si le malaise persiste. Vous devrez le faire sans attendre lorsque la douleur aux oreilles est grave ou quand elle dure plus que quelques jours. Le médecin vous prescrira probablement des médicaments, par exemple un stéroïde nasal topique. Il vous aidera aussi à explorer d’autres options selon la cause de votre douleur [10] .Publicité
Conseils
- Pincez votre lobe, abaissez-le puis soulevez-le et abaissez-le une autre fois.
- En pratiquant la manœuvre de Valsalva pendant un voyage en avion, lors d’un décollage ou d’un atterrissage ou pendant un exercice de plongée sous-marine, vous éviterez ou réduirez les variations de pression qui bouchent vos oreilles et entrainent des douleurs aigües.
- L’instillation de quelques gouttes d’alcool dans les oreilles aide à prévenir l’otite du baigneur.
- Pensez à sucer une pastille ou un bonbon dur en prenant l’avion pour équilibrer plus rapidement la pression dans vos oreilles.
Avertissements
- Résistez à l’envie de nettoyer vos oreilles avec un coton-tige. Le plus souvent, vous ne réussirez qu’à pousser les bouchons de cire plus profondément dans votre conduit auditif au lieu de les extraire.
- Consultez un médecin si vous avez de la fièvre ou si vous souffrez d’une douleur intense aux oreilles.
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Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
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Références
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/expert-answers/plugged-ears/faq-20058092
- ↑ http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1808-86942017000100050
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/expert-answers/plugged-ears/faq-20058092
- ↑ http://www.travelandleisure.com/trip-ideas/yoga-wellness/how-to-prevent-clogged-ears-and-unclog-ears-after-flight
- ↑ http://www.travelandleisure.com/trip-ideas/yoga-wellness/how-to-prevent-clogged-ears-and-unclog-ears-after-flight
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/319421.php
- ↑ http://www.med-health.net/how-to-unplug-ears.html
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/expert-answers/plugged-ears/faq-20058092
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/expert-answers/plugged-ears/faq-20058092
À propos de ce wikiHow
Si vos oreilles sont bouchées à cause d'un rhume, essayez de les déboucher en vous pinçant le nez tout en expirant fortement. En cas de congestion sinusale, essayez un spray nasal antihistaminique ou tout autre produit décongestionnant. Si vous avez des douleurs auriculaires importantes ou si elles persistent plus de 2 semaines, consultez votre médecin pour qu’il vous prescrive des stéroïdes topiques ou un traitement visant à diminuer la pression auriculaire. Pour savoir comment retirer un bouchon de cérumen ou équilibrer la pression auriculaire lors d'une montée en altitude, lisez ce qui suit !
