Cet article a été coécrit par Desiree Panlilio. Desiree Panlilio est coach de vie pour adolescents et propriétaire de Encouraging Teens, LLC. Elle a plus de trois ans d'expérience et elle s’efforce notamment d’aider les adolescents et les jeunes adultes pour définir leurs rôles, se fixer des objectifs, développer des habitudes scolaires et personnelles saines, renforcer leur potentiel de leadeurship et créer leurs chemins de vie. Desiree est titulaire d'une licence en soins infirmiers de l'université de Victoria et d'un master en services de conseils humains avec une spécialisation en coaching de vie de l'université Liberty.
Il y a 12 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page.
Vendredi soir arrive enfin et vous n’avez rien prévu. Que faire ? Ne gaspillez pas cette soirée de liberté. Profitez-en ! Que vous restiez chez vous et cherchiez des idées d’activités divertissantes à la maison ou que vous souhaitiez sortir en ville, les options sont nombreuses. Choisissez celle qui vous plait et préparez-vous à commencer le weekend en beauté !
Étapes
1
Regardez un film ou une série
-
Passez une soirée classique. Qu’y a-t-il de plus agréable qu’un film avec du popcorn un vendredi soir ? C’est l’occasion de revoir un de vos films préférés ou de regarder une sortie récente. Ou pourquoi ne pas trouver une nouvelle série qui vous plait et la regarder en entier [1] X Source de recherche ?
- Si vous avez l’habitude de regarder des films tous les soirs, essayez d’organiser votre soirée autour d’un thème. Par exemple, vous pouvez regarder un film d’horreur accompagné de gourmandises sur ce thème, comme du punch rouge sang.
Publicité
2
Organisez une soirée jeux
-
Les possibilités sont innombrables. Vous pouvez faire des jeux de plateau, de cartes, vidéos ou encore des jeux de rôle. Jouez à plusieurs jeux différents ou choisissez-en un seul et transformez la soirée en championnat, avec des récompenses pour les champions, bien entendu [2] X Source de recherche !
- Si vous ne pouvez pas inviter des amis, choisissez un jeu pour une seule personne ou jouez en ligne avec vos amis.
3
Offrez-vous une soirée spa
-
Chouchoutez-vous. Le vendredi soir est le moment idéal pour prendre soin de vous et faire un peu de cocooning. Prenez un masque de beauté, faites-vous couler un bain et ajoutez une bombe de bain effervescente ou bien faites-vous la manucure ou la pédicure de vos rêves [3] X Source de recherche .
- Pour sublimer encore plus l’expérience, tamisez la lumière, diffusez des huiles essentielles au parfum relaxant et mettez de la musique douce.
Publicité
4
Faites-vous un relooking
-
Amusez-vous. Coiffez-vous ou maquillez-vous de diverses façons pour changer de style. Regardez des tutoriels en ligne pour trouver de l’inspiration ou essayez de nouveaux produits cosmétiques. Qui sait ? Peut-être trouverez-vous une nouvelle coiffure que vous adorez [4] X Source de recherche !
- Essayez également de nouvelles tenues. Regardez ce que vous avez dans votre garde-robe et associez différents articles pour créer de nouveaux ensembles.
5
Préparez un bon repas
-
Profitez de votre temps libre. Étant donné que vous pouvez passer du temps dans la cuisine, ne vous contentez pas d’un plat surgelé. Si vous aimez cuisiner, mettez-vous au défi de préparer un repas nécessitant une nouvelle technique ou un nouvel ingrédient. Si vous n’avez pas l’habitude de faire à manger, cherchez quelques recettes simples à suivre ou regardez des vidéos pour apprendre à réaliser vos plats préférés [5] X Source de recherche .
- Par exemple, au lieu d’acheter un repas à emporter, achetez les ingrédients pour préparer vous-même votre plat à emporter préféré.
- Rien ne vous empêche de faire un tour au rayon des surgelés pour acheter des apéritifs qu’il vous suffira de réchauffer.
Publicité
6
Dégustez un dessert ou un cocktail
-
Faites-vous plaisir. Utilisez le début du weekend comme excuse pour déguster une gourmandise sucrée. Préparez votre dessert préféré ou achetez tous les ingrédients nécessaires pour un bar à coupes glacées. Si vous préférez boire quelque chose, réalisez le cocktail (avec ou sans alcool) de votre choix.
7
Lisez un livre ou un magazine
-
Restez tranquille. Installez-vous confortablement pour une soirée lecture. C’est une très bonne façon de vous détendre. Mettez-vous au chaud dans votre lit ou votre fauteuil préféré et gardez des friandises à portée de main pour ne pas avoir à vous lever. Il ne vous restera plus qu’à vous plonger dans votre lecture [7] X Source de recherche .
- Si vous n’aimez pas vraiment lire, vous pouvez écouter un podcast que vous suivez.
Publicité
8
Commencez un nouveau loisir
-
Apprenez quelque chose de nouveau. Profitez du vendredi soir pour découvrir quelque chose qui vous intéresse ou acquérir une nouvelle compétence . Vous pouvez apprendre à écrire de la poésie, réaliser un TikTok avec plusieurs vidéos ou améliorer vos talents en photographie.
- Vous trouverez des milliers de vidéos et de tutoriels en ligne qui vous apprendront des choses comme la cuisine, l’art ou la musique.
- Dans wikiHow, vous trouverez de nombreux tutoriels sur toutes sortes de sujets. Grâce à eux, vous pouvez vous mettre à la salsa, apprendre l’origami ou vous lancer dans des projets de bricolage. Cherchez quelque chose de précis ou explorez simplement la catégorie des passetemps.
9
Chouchoutez votre animal de compagnie
-
Accordez-lui toute votre attention. Passez la soirée à le dorloter et à le caresser. Votre animal est toujours là pour vous. Offrez-lui donc un soir où vous ne vous intéressez qu’à lui. Vous pouvez promener votre chien et lancer une balle. Si vous avez un chat, il sera peut-être heureux de simplement pouvoir s’installer confortablement sur vos genoux [8] X Source de recherche .
- Prenez compte de ce qu’il a envie de faire et jouez avec lui. N’oubliez pas les friandises !
Publicité
10
Organisez un karaoké ou une soirée danse
-
Choisissez votre playlist préférée. Ensuite, passez la soirée à chanter ! Si vous pouvez inviter des amis, tant mieux. Sinon, profitez-en simplement pour danser comme vous le voulez, sans que personne ne vous regarde. Montez le volume, prenez un micro (ou une brosse à cheveux) et chantez à tue-tête [9] X Source de recherche .
- Si vous avez besoin d’inspiration, cherchez des playlists basées sur certains genres musicaux ou musiciens en particulier en ligne.
11
Travaillez sur un projet créatif
-
Faites de l’art. Peignez, dessinez ou adonnez-vous à toute autre activité créative pour vous occuper les mains. Vendredi soir est le moment idéal pour sortir votre matériel artistique et libérer votre âme d’artiste. Vous pouvez terminer un projet ou créer quelque chose de nouveau. Par exemple, vous pouvez peindre des cadres que vous utiliserez pour décorer votre chambre [10] X Source de recherche .
- Si vous souhaitez sortir, rendez-vous à un cours de céramique où vous pouvez créer et peindre un objet et le faire cuire sur place. Certains de ces lieux proposent des réductions pour les groupes. Demandez donc à vos amis s’ils veulent vous accompagner.
Publicité
12
Allumez un feu de camp
-
Profitez de l’extérieur. Vous pourrez admirer les étoiles à la tombée de la nuit . Une soirée autour d’un feu de camp est idéale pour la fin de semaine, surtout si vous invitez des amis. Mettez de la musique, sortez des chaises, préparez de la nourriture et détendez-vous. Ce ne sera pas difficile !
- Prévoyez de quoi faire des guimauves grillées ou des s’more.
- Si vous ne pouvez pas allumer un feu à l’extérieur, allumez-en un à l’intérieur ou allumez simplement des bougies pour une ambiance chaleureuse.
13
Faites quelque chose de physique
-
Choisissez une activité énergique. Si vous voulez sortir, rendez-vous dans un bowling, un skate parc ou un minigolf. Ce genre de sortie est idéal lorsque vous voulez faire quelque chose de sociable, mais ne voulez pas aller à un des endroits où vous allez toujours. Invitez des amis à faire une partie de billard, de minigolf ou de bowling ou à passer du temps dans un skate parc [11] X Source de recherche .
- Certains bowlings organisent des séances fluo spéciales dans le noir le weekend. Appelez le bowling le plus proche de chez vous pour savoir s’il en propose.
- Si vous cherchez un vrai défi et que vous avez un groupe d’amis souhaitant faire quelque chose de mémorable, optez pour un Laser Quest ou une partie de paintball.
Publicité
14
Contactez un ami pour échanger des nouvelles
-
Prenez le temps de discuter. Vous pouvez téléphoner à votre ami, passer un appel vidéo ou lui envoyer des messages. Il est probable que vous soyez assez occupé(e) en semaine et que vous n’ayez pas le temps d’avoir une bonne conversation. Un échange avec un ami à la fin de la semaine est une très bonne façon d’éviter l’ennui tout en découvrant ce qui s’est passé récemment dans la vie de cette personne .
- Si vous n’avez pas beaucoup de choses à vous dire, mais souhaitez tout de même passer du temps ensemble, lancez un appel vidéo et regardez un film en même temps.
15
Méditez ou écrivez dans un journal intime
-
Cela vous détendra. Une soirée tranquille le vendredi est l’occasion de vous recentrer et de réfléchir à où vous en êtes dans votre vie en ce moment. Faites quelques poses de yoga simples ou commencez à écrire vos pensées dans un journal intime. Si vous essayez d’évacuer le stress de la semaine, faites de la respiration profonde pour un effet relaxant.
- Pratiquez la gratitude en écrivant une liste de choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant(e) .
Publicité
16
Créez un tableau de visualisation pour votre vie
-
Laissez votre esprit vagabonder. Imaginez-vous dans quelques années. Pour vous aider à visualiser cet avenir, passez la soirée à réfléchir aux actions que vous devez entreprendre, comme le fait de vous inscrire dans une université, d’apprendre certaines compétences ou de rechercher des formations [12] X Source de recherche .
- Si vous voulez quelque chose de moins sérieux, vous pouvez créer un tableau d’inspiration simplement composé de choses qui vous plaisent sur Pinterest. Par exemple, vous pouvez composer un répertoire de styles vestimentaires que vous avez envie de recréer ou bien un tableau d’images de lieux où vous aimeriez vivre un jour.
17
Mettez-vous à jour sur un projet d’organisation
-
Faites du rangement. Si cela fait quelque temps que vous procrastinez, faites le tri dans votre garde-robe ou vos affaires. Si vous êtes comme la plupart d’entre nous, vous avez sans doute des livres, vêtements, chaussures et autres articles dont vous n’avez plus besoin. Prenez une heure ou deux pour faire l’inventaire de vos affaires et décider ce que vous allez jeter, donner ou vendre. À la fin, vous pourrez vous féliciter et profiter de toute la place que vous aurez libérée [13] X Source de recherche !
- Si vous êtes très motivé(e), mettez des articles en vente en ligne ou apportez-les dans un dépôt-vente.
Publicité
18
Observez les gens autour de vous
-
Rendez-vous dans un lieu public. Asseyez-vous et faites simplement attention à ce que vous voyez. Si vous aimez imaginer la vie d’inconnus, allez dans un café, un musée ou un parc. Vous pouvez observer ce que les gens regardent dans une galerie d’art ou imaginer ce qu’une personne est en train de penser lorsqu’elle est en pleine conversation avec quelqu’un d’autre [14] X Source de recherche .
- Si vous faites de la photographie, vous aurez peut-être envie de prendre les gens que vous voyez en photo, mais veillez à toujours leur demander la permission avant de le faire.
19
Faites un escape game ou une chasse au trésor
-
Invitez des amis. Il sera très amusant de mettre votre esprit au défi. Cherchez un escape game où vos amis et vous-même serez enfermés dans une salle et devrez trouver des indices et résoudre des énigmes pour trouver la sortie. S’il n’y a rien près de chez vous, préparez une chasse au trésor et cachez des indices dans votre maison puis mettez vos amis au défi de tout trouver [15] X Source de recherche !
- Une chasse au trésor est idéale pour une fête à thème. Par exemple, si vous avez invité vos amis pour une soirée films, cachez des bonbons ou de petits jouets amusants.
Publicité
20
Renseignez-vous sur les évènements locaux
-
Cherchez des sorties amusantes. De nombreuses communes organisent des évènements gratuits, comme des concerts ou des spectacles. Vous pourrez peut-être voir un one-man-show hilarant, assister au vernissage d’une exposition d’art ou écouter de la musique live dans un bar. Faites une recherche en ligne ou consultez l’agenda de votre commune pour voir ce que vous trouvez autour de chez vous [16] X Source de recherche .
- Il est même possible qu’il y ait une diffusion gratuite d’un film que vous avez envie de voir.
wikiHows en relation
Références
- ↑ https://www.apartmenttherapy.com/fun-things-to-do-at-home-35003444
- ↑ https://compoundingpennies.com/fun-things-to-do-at-night/
- ↑ https://www.apartmenttherapy.com/things-to-do-when-bored-256386
- ↑ https://youtu.be/G120106SQeU?t=262
- ↑ https://www.apartmenttherapy.com/things-to-do-when-bored-256386
- ↑ https://www.apartmenttherapy.com/fun-things-to-do-at-home-35003444
- ↑ https://youtu.be/G120106SQeU?t=181
- ↑ https://www.care.com/c/en-gb/101-things-to-do-when-kids-say-im-bored-2/
- ↑ https://www.womansday.com/life/advice/a54496/things-to-do-by-yourself/
- ↑ https://www.apartmenttherapy.com/fun-things-to-do-at-home-35003444
- ↑ https://compoundingpennies.com/fun-things-to-do-at-night/
- ↑ https://www.healthywa.wa.gov.au/Articles/F_I/Fun-activities-to-help-improve-your-mood
- ↑ https://www.apartmenttherapy.com/things-to-do-when-bored-256386
- ↑ https://www.womansday.com/life/advice/a54496/things-to-do-by-yourself/
- ↑ https://www.downredbuddrive.com/100-date-night-ideas/
- ↑ https://compoundingpennies.com/fun-things-to-do-at-night/