Comment se protéger du SARM

Le staphylococcus aureus résistant à la méticilline (SARM), aussi appelé le staphylocoque doré, est un staphylocoque résistant à la plupart des antibiotiques. La plupart des staphylocoques sont présents sur votre peau et dans votre nez sans causer de problème, mais le SARM est différent, car il ne peut pas être traité avec des antibiotiques courants comme la méticilline. Le meilleur moyen de vous protéger, votre famille et vous, contre cette infection bactérienne qui peut être dangereuse est d'avoir une bonne hygiène. Mais il y a d'autres mesures importantes que vous devez aussi prendre.

Partie 1
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Connaitre le SARM

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    Sachez comment il se propage. Le SARM se propage généralement dans les milieux hospitaliers par les mains d'une personne, la plupart du temps appartenant au personnel de santé, qui a touché quelqu'un étant infecté. Comme les patients(es) à l'hôpital ont souvent un système immunitaire affaibli, ils sont particulièrement sensibles aux infections. Bien que ce soit le moyen le plus courant d'être contaminé par le SARM, vous pouvez aussi l'attraper par d'autres moyens [1] .
    • Vous pouvez l'attraper en touchant un objet contaminé comme l'équipement hospitalier.
    • Vous pouvez l'attraper en utilisant les objets personnels d'une autre personne comme une serviette ou un rasoir.
    • Vous pouvez l'attraper en utilisant le même équipement qu'une autre personne par exemple des équipements sportifs ou les douches dans les vestiaires.
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    Comprenez pourquoi c'est dangereux. 30 % de la population en bonne santé porte le SARM sans même le savoir [2] . Il vit dans le nez humain et souvent ne cause aucun problème ou n'engendre que des infections mineures. Cependant lorsqu'il s'attaque à un système immunitaire affaibli, le SARM est résistant à la plupart des antibiotiques. Il est donc très difficile à enrayer une fois que l'infection a commencé à avoir des effets négatifs.
    • Le SARM peut entrainer une pneumonie, des furoncles, des abcès et des infections de la peau. Il peut aussi entrer dans la circulation sanguine et entrainer de graves problèmes de santé.
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    Sachez quelles sont les personnes à risque. Les personnes hospitalisées, surtout celles qui ont eu une opération laissant leur corps plus sensible aux infections, courent le risque d'attraper le SARM depuis des décennies. Les hôpitaux et les centres médicaux ont maintenant des protocoles en place pour réduire le risque d'infection au SARM, mais cela reste un problème. Une nouvelle souche de SARM affecte désormais les personnes en bonne santé en dehors des hôpitaux surtout dans les vestiaires des écoles, où les enfants partagent les équipements [3] .
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Partie 2
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Se protéger

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    Soyez partie intégrante de votre équipe médicale [4] . Si vous êtes hospitalisé(e), ne vous en remettez pas complètement au personnel médical pour qu'il prenne toutes les précautions nécessaires. Même les personnes faisant de leur mieux pour protéger leurs patients font des erreurs de temps en temps. Voilà pourquoi il est important de contrôler son propre environnement. Voici comment procéder.
    • Le personnel hospitalier doit toujours se laver les mains ou utiliser un désinfectant pour les mains avant de vous toucher. Si quelqu'un est sur le point de vous toucher sans avoir pris ces précautions, demandez-leur de se laver ou de se désinfecter les mains. N'ayez pas peur de vous exprimer.
    • Assurez-vous que vos perfusions et vos cathéters soient posés de manière stérile, c'est-à-dire que l'infirmière doit porter un masque et stériliser votre peau avant de les insérer. Les endroits où l'on vous pique sont les points d'entrée principaux du SARM.
    • Si votre chambre ou ses équipements ne vous paraissent pas dans de bonnes conditions sanitaires, prévenez le personnel hospitalier.
    • Demandez toujours aux visiteurs de se laver les mains et demandez aux personnes qui ne se sentent pas bien de venir plutôt vous voir quand elles se sentiront mieux [5] .
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    Ayez une bonne hygiène. Éliminez les germes sur vos mains en les lavant avec du savon et de l'eau chaude ou en les lavant avec un désinfectant contenant au moins 62 % d'alcool. En vous lavant les mains, frottez-les bien pendant 15 secondes puis séchez-les avec une serviette en papier. Prenez une autre serviette en papier pour refermer le robinet [6] .
    • Faites attention à surtout vous laver fréquemment les mains dans les centres médicaux, les écoles et les autres bâtiments publics.
    • Apprenez à vos enfants à se laver correctement les mains.
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    Soyez proactif(ve). Si l'on vous soigne pour une infection de la peau, demandez à votre médecin si vous ne devriez pas faire des analyses pour le SARM. Sinon, il ou elle peut vous prescrire des médicaments qui ne marcheront pas sur un staphylocoque résistant aux antibiotiques et cela risque de retarder le traitement et créer des germes encore plus résistants. Vous faire tester vous permettra de trouver quel antibiotique est le plus adapté pour enrayer votre infection.
    • N'hésitez pas à dire haut et fort ce que vous pensez dans les centres médicaux pour vous protéger du SARM. Votre docteur ne sait pas toujours ce qui est le mieux.
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    Prenez des antibiotiques de manière appropriée. Prenez « tous » les médicaments prescrits aussi longtemps que prescrit, même si vous vous sentez mieux. Ne vous arrêtez pas avant que votre docteur ne vous le dise.
    • Si vous ne prenez pas bien les antibiotiques, vous favorisez la capacité de la bactérie à résister aux médicaments. Elle va muter et résister aux antibiotiques ayant la même composition que la méticilline. C'est pourquoi il est vivement conseillé de suivre à la lettre son ordonnance même si vous vous sentez mieux.
    • Jetez les antibiotiques restants après avoir fini votre traitement. Ne prenez jamais les antibiotiques d'une autre personne ou ne les partagez avec personne.
    • Si après avoir pris les antibiotiques pendant quelques jours vous ne voyez pas d'amélioration, allez voir votre docteur.
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    Prévenez les enfants du danger de toucher les coupures ou pansements des autres. Les enfants vont aller plus facilement que les adultes toucher les blessures de quelqu'un d'autre risquant ainsi de s'exposer au SARM et d'exposer l'autre personne. Dites à vos enfants qu'il ne faut pas toucher quelqu'un à l'emplacement de son pansement ou de son bandage.
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    Désinfectez les endroits souvent touchés. Nettoyez et désinfectez régulièrement les pièces et surfaces à haut risque suivantes, chez soi et dans les écoles :
    • tout équipement de sport en contact avec plusieurs personnes (casques, dossards) ;
    • les surfaces des vestiaires ;
    • les comptoirs dans la cuisine ;
    • les comptoirs dans la salle de bain, les toilettes et toute autre surface ayant été en contact avec la peau d'une autre personne ;
    • les salons de coiffure ;
    • les crèches.
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    Douchez-vous immédiatement après le sport avec de l'eau et du savon. Beaucoup d'équipes partagent les équipements comme les casques ou les dossards. Si c'est le cas dans votre équipe, prenez une douche chaque fois, dès que l'entrainement est fini. Ne partagez surtout pas votre serviette.
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Partie 3
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Prévenir la propagation du SARM

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    Identifiez les symptômes du SARM. D'après le centre de prévention et de contrôle des maladies, les symptômes des infections par un staphylocoque sont l'apparition d'une bosse ou d'une zone infectée sur la peau pouvant être rouge, gonflée, chaude au toucher, pleine de pus et en général accompagnée de fièvre. Si vous savez que vous êtes porteur du SARM et cela même si vous n'avez pas d'infection, il faut éviter de contaminer d'autres personnes.
    • Si vous pensez avoir le SARM, demandez à votre docteur d'analyser la zone infectée pour déterminer quel type d'infection vous avez.
    • N'hésitez pas à agir si vous êtes inquiet. Si vous pensez avoir une infection qui ne guérit pas ou qui s'aggrave, allez à l'hôpital. Le SARM se propage rapidement dans le corps.
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    Lavez-vous souvent les mains. Si vous avez un SARM, c'est vital de vous laver les mains. Lavez-les avec du savon et de l'eau chaude chaque fois que vous entrez ou quittez un centre médical.
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    Couvrez les écorchures immédiatement avec un pansement propre et stérile. Gardez-les couvertes jusqu'à guérison complète. Le SARM peut être présent dans le pus provenant de plaies infectées, donc, en gardant vos blessures couvertes, vous empêchez les bactéries de se propager. N'oubliez pas de changer fréquemment de pansement et jetez votre pansement usagé avec précaution de manière à ce que personne d'autre n'y soit exposé.
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    Ne partagez pas vos effets personnels avec les autres. Évitez de partager des objets personnels comme les serviettes, les draps, les équipements sportifs, les vêtements et les rasoirs. Le SARM se propage à travers des objets contaminés en plus du contact direct avec une personne.
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    Stérilisez votre linge quand vous avez une coupure ou une plaie. Pour cela, lavez vos serviettes et vos draps à la machine à 90 °C. Lavez vos affaires de sport chaque fois après les avoir portées.
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    Dites au personnel de santé que vous avez un SARM. Ils doivent connaitre cette information pour se protéger et protéger les autres patients. N'oubliez pas de le dire à vos médecins, vos infirmières ou tout autre personnel de santé avec lequel vous entrez en contact.
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Conseils

  • Les désinfectants tuent les bactéries et les autres germes. Assurez-vous que votre désinfectant est bien bactéricide (voir sur l'étiquette) avant de l'acheter.
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Avertissements

  • Il peut se propager dans votre corps à vos organes internes, votre foie et votre cœur.
  • Le SARM est en augmentation causant des infections et parfois la mort.
  • Ne partagez pas les vêtements, le maquillage, les chaussures ou les chapeaux.
  • Il n'est pas conseillé de se soigner par soi-même.
  • Allez consulter un docteur.


Cet article contient des informations médicales ou des conseils pouvant affecter votre santé.

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Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
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Références

  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mrsa/in-depth/mrsa/art-20047876
  2. ↑ http://www.health.harvard.edu/press_releases/protect-yourself-from-the-MRSA-superbug
  3. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mrsa/in-depth/mrsa/art-20047876
  4. ↑ http://www.cdc.gov/features/mrsainhealthcare/
  5. ↑ http://www.cdc.gov/features/mrsainhealthcare/
  6. ↑ http://www.mayoclinic.com/health/mrsa/DS00735/DSECTION=8

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Catégories: Santé générale
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