Craignez-vous une infidélité chez votre homme ? Bien qu'aucune relation amoureuse ne soit parfaite et qu'il est impossible de prédire l'avenir, il y a des moyens de traiter un homme de telle sorte qu'il soit moins susceptible de vous tromper. Chacun des partenaires devrait coopérer pour renforcer la relation. Vous allez réduire les probabilités d'adultère si vous procédez ainsi.

Méthode 1
Méthode 1 sur 3:
Renforcer la communication

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    Restez en contact tout le long de la journée. Chacun des partenaires devrait faire l'effort d'être présent. Vous ne devriez jamais cesser de communiquer si vous voulez avoir une bonne relation amoureuse.[1] Il est important de ne pas laisser la situation s'envenimer. Vous devriez garder votre relation amoureuse dans un état tel que vous soyez en mesure de repérer les petits changements dans sa dynamique avant que cela ne dégénère.
    • Posez-lui des questions sur sa journée, et ce, tous les jours. Envoyez-lui un texto dans la journée où vous dites que vous l'aimez pour voir si tout va bien chez lui.[2] Ne le faites pas au point de perturber son travail, mais faites-le ici et là pour lui faire comprendre que vous pensez à lui.
    • Demandez-lui chaque jour comment s'est déroulée sa journée. Cela lui fait comprendre que vous tenez à lui et cela crée un lien pour partager les bons et les mauvais moments. N'oubliez pas l'art d'écouter. C'est vraiment très important dans une relation amoureuse.[3]
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    Améliorez votre façon de vous disputer. Les couples qui savent comment « bien se disputer » ont de meilleures chances d'éviter l'infidélité. Tous les couples se disputent. Mais il existe des moyens de faire en sorte que les disputes ne virent pas à des situations plus graves.
    • N'esquivez pas un problème irrésolu qui mijote. Corrigez-le en exprimant vos pensées et vos sentiments. Vous devriez cependant éviter toute forme de jugement. Plutôt que de le réprimander pour quelque chose, dites-lui ce que vous ressentez à ce sujet.[4]
    • Dites clairement ce que vous éprouvez si vous vous faites du souci à propos de quelque chose, plutôt que de vous servir d'un langage accusateur qui vise d'abord votre partenaire. Tâchez de parler à la première personne quand vous faites un commentaire.[5]
    • Parlez à la première personne du pluriel ou employez des termes tels que « notre » et « à nous ». Des études ont découvert que les couples qui agissent ainsi ont des disputes assez brèves. Ne criez pas, ne soyez pas négative, ni ne dites des choses que vous pourriez regretter. Donnez-lui du temps pour lui, s'il en a besoin et reprenez la discussion le lendemain.
    • Essayez la règle des 48 heures. Attendez 48 heures avant de dire quoi que ce soit et voyez si vous êtes toujours fâchée, si un comportement de votre partenaire vous a mise hors de vous. Cette approche vous aidera à corriger le sujet en y mettant moins d'émotions.
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    Laissez tomber la critique constante. Oui, il lui arrive de laisser trainer ses chaussettes. À moins qu'il ne soit rentré tard ou a oublié de faire quelque chose à l'extérieur. Assurez-vous simplement de ne pas l'épingler chaque jour au sujet d'une chose ou d'une autre.
    • Les hommes veulent aussi se sentir appréciés. Vous devriez donc éviter les mauvaises habitudes de couple comme les accusations, les menaces, les punitions ou les critiques. Vous pourriez faire une liste des choses pour lesquelles vous le houspillez et barrer la moitié d'entre elles pour réduire délibérément vos critiques.
    • Évitez les généralisations. Ce n'est pas très efficace pour communiquer. Des mots tels que « jamais », « toujours » ou « chaque fois » sont des affirmations trop généralistes. Ne dites pas, par exemple : « Pourquoi ne rentres-tu jamais à l'heure ? » [6]
    • Ne vous plaignez pas de son alimentation. Cela peut vraiment mettre un homme hors de lui. Vous feriez mieux de lui préparer ses plats préférés de temps à autre, de telle sorte qu'il ait du plaisir à rentrer à la maison.
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    Soyez douce avec lui, mais dure vis-à-vis du problème. Faites la part des choses et dissociez l'homme du problème, si l'une des choses qu'il a faites vous a fâchée quand vous lui en parlez.
    • Rappelez-lui que vous pensez qu'il est dépourvu de méchanceté ou qu'il n'a certainement pas fait cette erreur délibérément, mais son comportement (quel qui ait été) vous a attristée.
    • Des formes de communication inefficaces font tout l'inverse. Elles donnent une notion personnelle au problème, elles attaquent le partenaire tout en minimisant le litige en question.
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    Employez des mots d'affection. Quand lui avez-vous dit pour la dernière fois que vous l'aimez ? Vous ne le direz jamais assez. Dites-le-lui avant de vous endormir ou avant qu'il parte au travail. Essayez de le lui dire une fois par jour.
    • Faites-lui des compliments. Remarquez quand il est passé chez le coiffeur. Soulignez-le s'il porte une chemise d'une couleur qui met ses yeux en valeur.
    • Vous servir de termes d'affection comme mon coeur, mon chéri, mon amour, crée des liens et lui rappelle que vous tenez à lui. Glissez-les dans vos discussions journalières.
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Méthode 2
Méthode 2 sur 3:
Améliorer l'intimité de votre relation

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    Restez d'excellents amis. Faire durer une relation amoureuse à long terme n'a rien à voir avec des croisières en amoureux et des soirées en ville. C'est d'être capable de se soutenir l'un l'autre et de montrer une affection véritable.
    • Faites preuve de compréhension. Comprenez ce qu'il est en train de vivre, s'il vit une période difficile au travail ou s'il est mobilisé par un projet épuisant de courte durée.
    • Montrez que vous appréciez ce qu'il fait. Rappelez-lui que vous appréciez les petites choses qu'il fait. Dites-lui que cela vous plait s'il prépare un bon diner ou bricole quelque chose dans la maison.
    • Vous devriez par-dessus tout lui offrir de la gentillesse, tant dans vos mots que dans vos agissements. Soyez fiable. Répondez présente et n'oubliez pas, s'il vous demande de faire quelque chose pour lui. Soyez la première personne vers laquelle il se tourne quand il a besoin d'aide.
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    Gardez votre couple et vos enfants au centre de votre mariage. Vous devriez donner d'abord la priorité à votre mariage.[7] Vous devriez trouver du temps pour vous et pour votre couple sans vous laisser distraire par le travail ou les enfants qui vous pompent de l'énergie.[8]
    • Sortez ensemble rien que vous deux, et ce plusieurs fois par moi. Cela vous donne l'occasion de vous voir dans une ambiance plus sentimentale, ce qui peut être assez dur quand vous devez vous occuper des enfants.
    • Choisissez bien vos amis. Des études ont montré que les couples qui sortent avec d'autres couples dont le mariage est heureux sont moins susceptibles de divorcer. Vous devriez donc faire attention dans le choix de vos amis. Sortez avec des amis qui sont aussi en couples et non pas seulement avec ceux que vous aviez quand vous étiez célibataire.
    • Faites l'effort de voir en couples les personnes qu'il fréquente et que vous ne connaissez pas, comme des collègues de travail. Invitez, par exemple, cette collègue de travail à diner en compagnie de son mari.
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    Mettez l'accent sur l'amour et l'affection dans votre relation amoureuse.[9] Rendez-vous compte qu'il veut se sentir aimé. Les hommes sont parfois infidèles parce qu'ils ne se sentent plus désirés. Vous allez réduire la probabilité qu'il vous trompe et il sera plus enclin de vous rendre l'affection que vous lui donnez si vous prenez le temps de lui dire que vous l'aimez et si vous lui offrez une affection sincère.
    • Vous devriez créer une certaine intimité dans votre mariage, si vous voulez qu'il se sente désiré. Vous pouvez le faire de différentes façons. L'une d'elles est en échangeant avec lui. Une autre est de lui tenir la main ou de l'embrasser. Les petites attentions sont vraiment importantes dans une relation amoureuse.[10]
    • Des études ont découvert que l'insatisfaction émotionnelle est un motif d'adultère bien plus courant chez les hommes que des frustrations sexuelles.[11]
    • Laissez-lui des mots d'amour, complimentez-le sur sa nouvelle cravate, offrez-lui un cadeau surprise, organisez un diner, préparez-lui son plat préféré, ce sont toutes des manières de montrer de l'affection à un conjoint. Ce n'est pas une voie à sens unique, mais votre homme vous rendra certainement votre affection si vous lui en offrez.
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    Servez-vous de gestes de tendresse, même pendant les disputes. Le toucher humain est d'une importance capitale. Touchez-lui la main ou le genou, si vous avez une discussion difficile. Vous pourriez vous rendre compte non sans étonnement qu'il est très dur de vous disputer quand vous le touchez.[12]
    • Prenez-le dans vos bras ou embrassez-le le matin avant son départ et le soir à son retour, ainsi que la nuit avant de vous endormir. Cela crée un lien d'intimité constant.
    • Ces petits gestes d'affection qui consistent à lui prendre la main ou à lui tapoter l'épaule lui rappellent tout le long de la journée que vous tenez à lui.
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    Comprenez son langage amoureux. Le Dr Gary Chapman a écrit un ouvrage nommé Les Cinq Langages Amoureux où il affirme que chaque personne perçoit l'amour différemment. Quel est son langage amoureux ? Vous saurez comment faire pour qu'il se sente aimé si vous savez quel est son langage.
    • Les services rendus. Voit-il les services rendus comme autant de gestes d'affection ?
    • Le contact physique. A-t-il besoin du contact physique pour se sentir aimé ?
    • Des mots d'amour. Trouve-t-il important que vous exprimiez verbalement votre amour pour lui ?
    • Le temps passé ensemble. Trouve-t-il plus important d'être avec vous plus souvent que de faire une activité quelconque ?
    • Les cadeaux. Croit-il que vous l'aimez parce que vous lui faites des cadeaux ? N'oubliez pas que la plupart des gens ont plus d'un langage amoureux. Il est cependant important de savoir lequel est le plus prédominant.
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    N'oubliez pas l'importance de la sexualité. Il arrive évidemment que vous ne soyez pas d'humeur à le faire. Les enfants ou le travail peuvent être des obstacles. Et la sexualité n'est qu'une facette de toute relation amoureuse. Mais elle en fait partie. Vous ne devriez donc pas la négliger.
    • Vous devriez parfois prendre les devants sur le plan sexuel. Un homme a envie de se sentir désiré. Il va sentir que vous le désirez, si vous lui faites des avances sexuelles.
    • Ne sombrez pas dans la routine. Vous devriez être ouverte à certaines expériences. Cela ne veut pas dire que vous devriez faire des choses qui vous mettent mal à l'aise. Mais la position du missionnaire tous les soirs ? Variez le menu.
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    Sachez quels sont ses centres d'intérêt. Il n'y a pas de mal à vous associer à l'une ou l'autre activité qu'il apprécie, bien que vous ne devriez pas devenir un pantin qui a abdiqué complètement sa personnalité au profit de ce qui intéresse le partenaire.
    • Prenez le temps de vraiment comprendre quel est son travail. Lisez un article par semaine au sujet de sa branche d'activité afin que vous puissiez le surprendre agréablement avec vos discussions averties au sujet de sa profession.
    • Il n'y a pas de mal à regarder ensemble un évènement sportif de temps à autre ou d'apprendre à jouer au golf, si c'est ce qu'il aime.
    • Faites aussi l'effort de connaitre ses anciennes camarades de fac ou sa collègue de travail célibataire, plutôt que de les voir comme des menaces.
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Méthode 3
Méthode 3 sur 3:
Donner plus de piment à votre relation amoureuse

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    Soyez spontanée. Un homme peut parfois être infidèle simplement parce qu'il a besoin d'un peu de variété sexuelle. Le mariage ou une relation amoureuse peut devenir monotone et l'homme peut parfois aspirer à quelque chose de plus excitant. Rien ne vaut l'excitation liée à une nouvelle rencontre et l'émotion contenue dans un premier baiser. Vous pouvez faire l'effort de garder votre propre relation amoureuse excitante si vous reconnaissez ce facteur.
    • Soyez plus spontanée (et oubliez un peu les enfants). Organisez une virée en fin de semaine sans qu'il le sache et faites-lui la surprise.
    • Changez de coupe de cheveux. Il pourrait être surpris par votre nouvelle coupe très sexy quand il rentre à la maison. Vous pouvez aussi essayer un nouveau parfum, acheter une nouvelle voiture (là, il va craquer !). Procédez de temps à autre à quelques petits changements.
    • Trouvez-vous un nouveau loisir. Il peut avoir envie de se joindre à vous, quand il voit votre enthousiasme à faire quelque chose de nouveau.
    • Voyagez beaucoup. Changer d'environnement de temps à autre peut l'empêcher de s'ennuyer.
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    Ayez vos propres centres d'intérêt. Trouvez une passion ou une cause à soutenir. L'assurance est attirante, tout comme l'est quelqu'un qui a des choses intéressantes à dire.
    • Vous ne devriez pas obliger un homme à se rendre compte qu'il n'a aucune raison de vous tromper. Il vous suffit de développer une personnalité et une vie qui le lui fassent comprendre.
    • Les hommes sont attirés par les femmes qui sont sures d'elles. Une jalousie excessive n'est pas très attirante. Vous serez plus susceptible de lui donner envie de vous tromper si vous passez votre temps à fouiner dans ses affaires et si vous exigez constamment de lui des preuves de sa fidélité.[13]
    • Vous êtes une femme qu'un homme n'a pas envie de tromper si vous vous entourez de passion, d'une profession qui vous plait, de loisirs, d'amis qui tiennent à vous et d'une attitude assurée.[14]
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    Prenez soin de vous. Oui, vous devriez vous aimer telle que vous êtes. Eh oui, il peut avoir pris, lui aussi, quelques kilos depuis la fac. Il sera cependant plus enclin à aller voir ailleurs, si vous vous laissez complètement aller.
    • Faites du sport ensemble. Vous serez non seulement en meilleure santé tous les deux, mais vous passerez aussi plus de temps ensemble pour une bonne cause. Avoir ensemble des activités de ce type à l'extérieur et en dehors de vos habitudes journalières chez vous est un bon moyen de vous bâtir un terrain d'entente.[15]
    • Vous n'êtes évidemment pas obligée de vous pomponner constamment, mais vous ne devriez pas l'accueillir en pantalon de jogging et non coiffée quand vous êtes chez vous. Maquillez-vous un peu et tâchez au moins de quitter votre pyjama.
    • Rendez-vous à l'atelier de maquillage d'une enseigne de beauté et demandez à ce qu'on vous montre comment employer ces produits. Certaines femmes ne se maquillent quasiment pas parce qu'elles ne sont pas sures d'elles et ont peur de mal faire. La plupart des hommes n'aiment pas trop les femmes trop lourdement maquillées, mais un peu de mascara et d'anticerne peuvent faire des miracles.
    • Portez de jolis vêtements de nuit. Cela n'a pas besoin d'être une lingerie sophistiquée (mais cela peut parfois être le cas). Mais virez au moins les chemises de nuit épaisses de grand-mère et les pyjamas molletonnés. Dormez avec l'un de ses t-shirts ou en nuisette.
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    Tâchez de vous amuser. Une relation amoureuse peut s'user au contact de la banalité et de la routine dans la vie de tous les jours. Assurez-vous de faire suffisamment de place à l'amusement.
    • Vous pourriez faire tous les deux une liste des choses amusantes que vous aimeriez faire. Une liste générale, en quelque sorte. Après quoi, vous pouvez la partager. Chacun de vous devrait choisir quelque chose dans la liste de l'autre puis le programmer !
    • Essayez de faire quelque chose de nouveau avec votre partenaire (essayer une nouvelle recette de cuisine, par exemple) ou tenter quelque chose de plus sportif.[16]
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Conseils

  • Ne l'espionnez pas. C'est non seulement bizarre, mais suivant ce que vous faites, cela peut aussi être illégal.
  • Ne questionnez pas ses amis. On va le lui rapporter et vous pourriez donner l'impression d'être peu sure de vous. Et personne ne trouve très séduisantes les personnes qui manquent de confiance en elles.
  • Prenez vos précautions quand vous vous excusez. Certaines femmes ont tendance à s'excuser tout le temps. Ne dites pas que vous êtes désolée, sauf si vous êtes prête à assumer votre erreur. Ne vous excusez pas si ce n'est pas de votre faute.
  • Certains hommes vont vous tromper, quoi que vous fassiez. Quittez cet individu, si vous vivez avec un homme qui vous trompe de façon pathologique, retrouvez votre estime de vous-même et rendez-vous compte que vous n'avez rien fait de mal.
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Catégories: La famille
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