Comment utiliser des toilettes publiques sans danger

Coécrit par Chris M. Matsko, MD

Se rendre dans des toilettes publiques n'est pas toujours une partie de plaisir. Nombreuses sont les personnes qui hésitent à les utiliser par crainte d'être en contact avec des germes ou des bactéries. On peut rencontrer dans les sanitaires publics plusieurs souches de bactéries pathogènes, parmi lesquelles des salmonelles, des bactéries E. coli, des coliformes, mais aussi des rhinovirus et des rotavirus [1] . Il faut cependant savoir que ces agents pathogènes ne peuvent pas survivre très longtemps à l'extérieur de l'organisme et qu'ils ne sont pas plus dangereux que les virus et les bactéries qui se trouvent généralement chez nous [2] [3] . Même s'il existe toutes sortes de toilettes publiques et que certaines sont plus sales que d'autres, si vous parvenez à trouver un endroit assez propre et que vous respectez quelques règles d'hygiène simples, vous devriez pouvoir les utiliser sans pour autant être en contact avec trop de germes ou de bactéries.

Partie 1
Partie 1 sur 2:
Repérer des toilettes publiques propres

  1. Image intitulée Safely Use a Public Bathroom Step 1
    1
    Repérez les endroits les plus propres. Pour éviter au maximum d'être au contact d'agents pathogènes, vous pouvez faire votre possible pour vous rendre uniquement dans les sanitaires des hôpitaux et des lieux où ils sont nettoyés régulièrement. C'est souvent dans les hôpitaux que les toilettes sont les plus propres, car ces établissements usent et abusent de désinfectant [4] .
    • Évitez les toilettes d'avion ou d'aéroport. Dans les avions, les toilettes sont minuscules, ce qui fait que les gens ont plus de mal à s'y laver correctement les mains. Les bactéries colonisent donc différentes surfaces que vous ne pourrez pas éviter de toucher en raison de l'étroitesse du lieu. Les aéroports sont des lieux très fréquentés et leurs toilettes ne peuvent jamais être nettoyées à une fréquence suffisante pour compenser le nombre astronomique de passages quotidiens qu'elles subissent.
  2. Image intitulée Safely Use a Public Bathroom Step 2
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    Allez dans la première cabine. Les gens ont plutôt tendance à opter pour les cabines du fond ou du milieu pour avoir un peu d'intimité. Choisissez plutôt la cabine la plus proche de la porte d'entrée pour éviter les germes et bactéries. C'est en général celle qui est la moins fréquentée et donc la plus propre [5] .
  3. Image intitulée Safely Use a Public Bathroom Step 3
    3
    Ne posez rien sur le sol. Une étude a montré que dans les toilettes publiques, c'est sur le sol qu'on trouve la concentration la plus élevée en germes. Ce sont ensuite les distributeurs de serviettes en papier puis les robinets des lavabos qui sont les plus contaminés [6] . Mettez votre manteau ou votre sac sur le crochet de la porte prévu à cet effet plutôt que de les poser au sol. Cela vous évitera de ramasser au passage toutes les bactéries qui s'y trouvent. Vous pouvez aussi les confier à un ami qui reste à l'extérieur pour ne pas les prendre avec vous dans les toilettes.
    • S'il n'y a aucun crochet pour suspendre vos affaires, vous pouvez passer votre sac en bandoulière autour de votre cou ou garder votre manteau sur vous pendant que vous utilisez les toilettes. Ce sera toujours plus propre que de déposer quoi que ce soit au sol.
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Partie 2
Partie 2 sur 2:
Éviter de propager des germes et des bactéries

  1. Image intitulée Safely Use a Public Bathroom Step 4
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    N'ayez pas peur de vous assoir sur la cuvette. Certes, il n'est pas franchement agréable de s'assoir sur une cuvette souillée d'urine ou de matière fécale, mais ce n'est pas cela qui vous rendra malade. Il y a bien plus de risques d'être contaminé par des bactéries ou des germes en touchant certaines surfaces avec les mains si vous ne les lavez pas ensuite que d'attraper quoi que ce soit via un contact avec la peau de vos fesses [7] .
    • Si vous n'êtes pas du tout à l'aise avec l'idée de vous assoir, vous pouvez vous servir d'un couvre-siège ou vous installer en squat au-dessus de la cuvette. Vous devez cependant faire tout votre possible pour ne pas toucher avec les mains la barre d'appui ou la porte de la cabine. Vous risqueriez sans vous en rendre compte de faire passer des agents pathogènes de vos doigts à votre visage ou à votre bouche.
  2. Image intitulée Safely Use a Public Bathroom Step 5
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    Lavez-vous les mains en sortant. Cela semble évident, mais il est absolument indispensable de se laver les mains après s'être rendu dans des toilettes publiques. Cela réduira considérablement le risque de transmission de bactéries ou de matière fécale à votre visage, vos yeux ou votre bouche via vos mains et via les différentes surfaces que vous avez dû toucher [8] .
    • Pour vous laver les mains correctement, frottez-les vigoureusement avec du savon pendant au moins 20 secondes. Rincez-les ensuite soigneusement, puis séchez-les avec une serviette en papier ou avec le sèche-main. Étant donné que d'autres visiteurs ont peut-être été moins scrupuleux que vous avec l'hygiène des mains, évitez de toucher la porte en sortant pour ne pas vous recontaminer.
  3. Image intitulée Safely Use a Public Bathroom Step 6
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    Évitez de toucher certaines surfaces. Autant que possible, limitez au maximum votre contact avec des surfaces très sales telles que les poignées de porte ou les robinets des lavabos. Préférez, s'il y en a, les distributeurs automatiques de savon et les lavabos pourvus de robinets qui se déclenchent sans contact, grâce à des cellules de détection de mouvement. Le sèche-main électrique vous évitera aussi de toucher le distributeur de serviettes en papier juste avant de quitter les lieux [9] .
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Références

  1. ↑ http://www.cnn.com/2008/HEALTH/10/03/bathroom.hygiene/index.html?eref=rss_latest
  2. ↑ http://www.smithsonianmag.com/smart-news/bathrooms-are-full-same-types-bacteria-and-theyre-not-worrisome-180953517/?no-ist
  3. ↑ http://www.health.gov.on.ca/en/public/publications/disease/ecoli.aspx
  4. ↑ http://www.cnn.com/2008/HEALTH/10/03/bathroom.hygiene/index.html?eref=rss_latest
  5. ↑ http://www.cnn.com/2008/HEALTH/10/03/bathroom.hygiene/index.html?eref=rss_latest
  6. ↑ http://journals.plos.org/plosone/article?id=10,1371/journal.pone.0028132
  7. ↑ http://www.cnn.com/2008/HEALTH/10/03/bathroom.hygiene/index.html?eref=rss_latest
  8. ↑ http://www.cnn.com/2008/HEALTH/10/03/bathroom.hygiene/index.html?eref=rss_latest
  9. ↑ http://www.cnn.com/2008/HEALTH/10/03/bathroom.hygiene/index.html?eref=rss_latest

À propos de ce wikiHow

Chris M. Matsko, MD
Coécrit par:
Chris M. Matsko, MD
Médecin de famille
Cet article a été coécrit par Chris M. Matsko, MD. Le Dr Matsko est médecin à la retraite basé à Pittsburgh, en Pennsylvanie. Il a reçu le Pittsburgh Cornell University Leadership Award for Excellence. D'autre part, il est titulaire d'un doctorat en médecine délivré par la faculté de médecine de l'université Temple en 2007. Cet article a été consulté 3 177 fois.
Catégories: Santé en voyage
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