Cómo aliviar el dolor de un quiste ovárico

Si el dolor del quiste ovárico es persistente, habla con un doctor acerca de la posibilidad de la cirugía.^[5] Para un dolor de quiste ovárico agudo (de corto plazo), un analgésico puede ser suficiente para aliviar el dolor hasta que los síntomas desaparezcan. Si el dolor persiste por dos o tres ciclos menstruales, si el quiste es grande, si no parece un quiste ovárico funcional o si está creciendo, es muy probable que se te recomiende que procedas con la cirugía para que su extirpación.

• La gran mayoría de quistes ováricos son benignos.^[6]
• Se puede extirpar solo el quiste del ovario o el ovario entero. La extensión de la cirugía dependerá del número de quistes presentes en el ovario, así como de la edad del paciente y de consideraciones reproductivas. Por lo general, la cirugía es más extensa después de la menopausia.
• Afortunadamente, si se debe extirpar quirúrgicamente todo el ovario, aún queda el ovario del otro lado, de manera que la mujer no pierde su fertilidad al someterse a este procedimiento quirúrgico.

Pide que te extirpen el quiste ovárico si hay alguna sospecha de que pueda ser canceroso.^[7] Otro factor esencial al decidir si la cirugía es necesaria como tratamiento para el quiste ovárico, es evaluar la posibilidad de que el quiste se vuelva canceroso algún día. Si hay un riesgo de que se convierta en un cáncer, el doctor aconsejará que se realice la cirugía para prevenir que eso suceda.

• Cuando se extirpa un quiste ovárico debido a la posibilidad de que se vuelva canceroso, se recomienda extirpar también las trompas de Falopio y el útero, además de ambos ovarios.
• Por supuesto, esta medida tiene implicaciones reproductivas que se deben discutir con el doctor, ya que permitir que te extirpen todas estas estructuras hará que seas infértil.

Trata de "esperar atentamente" si el quiste no es preocupante en este momento.^[8] Si el quiste ovárico aún no ha mostrado signos de dolor persistente o riesgo de cáncer, el doctor probablemente recomendará que pruebes el método de "esperar atentamente". Esta medida consiste en usar analgésicos según sea necesario para aliviar el dolor del quiste ovárico, esperando finalmente que el quiste desaparezca por su cuenta sin necesidad de intervención médica. Sin embargo, debes comprometerte a hacer un seguimiento con ultrasonidos en serie.^[9] Esta medida asegurará que el quiste no empeore.

• Si el quiste no mejora con el tiempo, probablemente se te recomiende la cirugía.

Toma pastillas anticonceptivas para prevenir la formación de quistes nuevos.^[10] Aunque las pastillas anticonceptivas no pueden ayudar a controlar el dolor de ningún quiste que esté presente actualmente en tus ovarios, pueden servir para prevenir la formación de cualquier quiste nuevo. Por lo tanto, los doctores recomiendan a las pacientes con quistes ováricos que empiecen a tomar pastillas anticonceptivas como un método para prevenir que el problema empeore.

• Puedes pedir a un doctor una prescripción para pastillas anticonceptivas.
• Las pastillas se toman una vez al día por tres semanas, seguidas de una semana de descanso (o una semana de "pastillas de azúcar"). Este ciclo se repite mensualmente.
• Las hormonas de las pastillas anticonceptivas reemplazan las hormonas que tus ovarios producen normalmente.
• Mientras tomas las pastillas, los ovarios "dejan" de producir temporalmente hormonas y esto reduce de forma considerable el riesgo de formación de algún quiste nuevo.

Asegúrate de no tener ningún problema médico que te impida tomar pastillas anticonceptivas.^[11] Si tienes cáncer de mamas, cáncer uterino u otro cáncer que se "alimente" de estrógeno, se te recomendará que no tomes las pastillas. Si eres fumadora actualmente y eres mayor de 35 años, también se te recomendará que no tomes las pastillas debido al riesgo alto de desarrollar coágulos sanguíneos. De manera similar, si tienes otro trastorno de coagulación (como un trastorno de coagulación hereditario), no debes tomar las pastillas por el riesgo de los coágulos sanguíneos.

• El doctor repasará tus antecedentes médicos contigo para determinar la seguridad de tomar pastillas anticonceptivas hormonales.
• Para la mayoría de las personas, es completamente seguro tomar las pastillas.

Sigue tomando pastillas anticonceptivas como una medida profiláctica. Tomar pastillas anticonceptivas reducirá la probabilidad de desarrollar quistes nuevos en el futuro. Además, puede reducir las probabilidades de desarrollar cáncer de ovarios. De hecho, mientras más tiempo tomes las pastillas anticonceptivas, más se reducirá el riesgo.

Consume jengibre o cúrcuma por sus propiedades antiinflamatorias.^[12] En vez de optar siempre por antiinflamatorios médicos, como ibuprofeno (Advil o Motrin), otra opción para el dolor menos intenso es añadir ingredientes antiinflamatorios naturales a tu dieta. Algunos ejemplos incluyen el jengibre y la cúrcuma. Ambos se pueden añadir como especias a los alimentos y puedes hacerlos parte de tus recetas caseras para disminuir la inflamación dolorosa que puede estar asociada a los quistes ováricos.

Usa el calor. Aplicar calor al área abdominal o pélvica (sobre la fuente de dolor) puede ayudar a relajar tus músculos y a calmar el dolor. Trata de usar una botella de agua caliente o una almohadilla térmica por 15 minutos a la vez, según sea necesario, para aliviar el dolor del quiste ovárico.

• También puedes optar por un baño caliente como un medio para aplicar calor al área.
• Un baño con sales de Epsom es aun mejor, ya que el magnesio de las sales ayuda a la relajación muscular, lo cual puede reducir más el dolor.^[13]

Visita a un acupunturista o a un hipnotizador. Aunque los doctores occidentales tradicionales generalmente no recomiendan la acupuntura y la hipnosis, a algunas personas les ayudan a controlar el dolor (por ejemplo, el dolor de los quistes ováricos). Los acupunturistas trabajan con agujas para corregir el flujo de energía a través del cuerpo, lo cual tiene como objetivo final aliviar (o disminuir) el dolor. Los hipnotizadores trabajan para disminuir la percepción de la mente del dolor.^[14]