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La cleptomanía es una enfermedad mental considerara como un tipo de trastorno del control de impulsos. Por lo general, los cleptómanos tienen impulsos incontrolables de robar que son el resultado de diferentes desencadenantes. La cleptomanía no es curable, pero es una condición manejable. Puedes ayudar a alguien que sufre de cleptomanía al hacer que reconozca que tiene un problema, buscar tratamiento psicológico y trabajar en enfocarse en otras partes de su vida.
Pasos
Método 1
Método 1 de 4:Reconocer el problema
Método 1
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1Ayúdale a la persona a reconocer que tiene un problema. Un cleptómano puede no darse cuenta de que tiene un problema. La cleptomanía es una adicción, al igual que el abuso de sustancias, así que es posible que piense que robar ocasionalmente no es gran cosa. Posiblemente no se dé cuenta de que su robo se ha salido de control. Acércate a la persona y ayúdale a darse cuenta de que tiene un problema.
- Recuerda que la cleptomanía es una enfermedad mental. Muéstrate calmado, comprensivo y compasivo con la persona, incluso si te ha lastimado. Con gritarle o enojarte no lograrás nada.
- Trata de decir “He notado que robas cosas y que lo haces con más frecuencia. Estas acciones te pueden meter en problemas legales. Creo que tienes un problema, como la cleptomanía. Me preocupo por ti y te quiero ayudar”.
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2Explícale las consecuencias. Es posible que quieras hablar con la persona acerca de los riesgos y las consecuencias de robar. Si todavía no lo han descubierto, es posible que no entienda la realidad de las consecuencias. Mantén un tono comprensivo y calmado a medida que conversas del tema. Evita acusarlo.[1]
- Puedes hablar acerca de cómo el hecho de robar puede conllevar a un arresto, consecuencias legales o monetarias, pérdida de un trabajo o pérdida de confianza.
- Puedes decirle “Robar es ilegal y una ofensa grave. Has tenido suerte hasta ahora, pero es posible que termines con una gran multa de decenas de miles de dólares o tiempo en la cárcel. Esto tendría un enorme impacto negativo en tu vida”.
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3Evita hacer que la persona se sienta avergonzada. Muchas veces, un cleptómano no querrá someterse a un tratamiento porque se siente asustado, avergonzado o arrepentido de sus acciones. Es extremadamente difícil para las personas tratar y superar la cleptomanía por su cuenta. Cuando hables con la persona, evita hacer que se sienta peor acerca de su condición.[2]
- Por ejemplo, puedes decirle “Sé que robas, y entiendo que es un impulso que no puedes controlar. Sé que hay desencadenantes, y que sientes euforia luego de hacerlo. Sin embargo, la cleptomanía es una condición grave que tiene consecuencias graves”.
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4Haz una lista de los artículos robados. Si la persona está robando cosas y eres consciente de ello, haz una lista de cuándo y dónde roba. Puedes utilizarla para ayudar a traer más atención a su problema. Es posible que también quieras alentarla a hacer una lista de las cosas que roba.
- Por ejemplo, si la persona admite que roba pero no cree que lo hace con demasiada frecuencia, dile que escriba dónde y cuándo lo hace. Esto puede ayudarla a ver un patrón de comportamiento en desarrollo”.
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Método 2
Método 2 de 4:Alentarle a seguir un tratamiento
Método 2
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1Sugiere que busque tratamiento. Si alguien que conoces tiene cleptomanía, debes alentarlo a buscar tratamiento médico. La cleptomanía no es curable, pero una persona puede tomar medicamentos o someterse a terapia para ayudar a calmar sus impulsos y síntomas.[3]
- La cleptomanía es diagnosticada por un médico o psicólogo.
- El médico le preguntará a la persona una serie de preguntas, como por ejemplo cómo sus impulsos le hacen sentir o qué tipo de situaciones desencadenan sus ganas de robar.
- Trata de decir “Me preocupo por ti. Te has metido en problemas legales una vez debido a tu condición, y la próxima vez puede ser mucho más grave. La cleptomanía se puede superar, y creo que puedes hacerlo. Realmente pienso que debes buscar tratamiento”.
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2Considera el consumo de medicamentos. No hay un tratamiento estándar para la cleptomanía. Sin embargo, es posible que una persona se beneficie de los medicamentos si hay otros problemas subyacentes a la cleptomanía, como depresión, ansiedad o trastorno obsesivo compulsivo (TOC). Ayuda a la persona a decidir si los medicamentos son una opción de tratamiento adecuada para ella.[4]
- Es posible que el médico le prescriba un antidepresivo, como un inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS). Los antagonistas opioides pueden ayudar debido a que son medicamentos contra la adicción que disminuyen los impulsos y el placer asociados con la adicción.
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3Aliéntalo a ver un psicoterapeuta. La psicoterapia es un tratamiento común para la cleptomanía. Alienta a la otra persona a buscar terapia para calmar sus síntomas. La terapia cognitivo conductual (TCC) se utiliza para tratar la cleptomanía.[5]
- Es posible que el terapeuta le pida a la persona que imagine las consecuencias negativas de robar. Tal vez tenga que visualizar que la atrapan mientras roba y luego repase visualmente las consecuencias negativas, como ir a la cárcel. Esto le ayuda a la persona a asociar sus impulsos con una consecuencia negativa.
- La terapia de aversión también se puede utilizar para tratar la cleptomanía. Esto es donde se hace algo físicamente incómodo cuando la persona tiene un impulso de robar. Por ejemplo, es posible que la persona sea pinchada con algo puntiagudo para sentir una sensación dolorosa si quiere robar.
- Es posible que la persona aprenda técnicas de relajación que le ayuden a controlar sus impulsos.
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4Sugiérele unirse a un grupo de apoyo. Los cleptómanos por lo general son tratados mediante grupos de apoyo. La persona puede ir a un grupo de apoyo al mismo tiempo que va a psicoterapia o continuar yendo después de que ya no se necesite la psicoterapia. Los grupos de apoyo ayudan al cleptómano a lidiar con el estrés y los desencadenantes para evitar una recaída.[6]
- Los grupos de apoyo ofrecen comprensión y compasión a la persona con adicción. Puede ayudarla a tener una recuperación exitosa al ayudarles a no ser enterrada bajo los sentimientos de vergüenza o arrepentimiento.
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5Prueba la terapia de grupo. La terapia de grupo también puede ayudar a la persona. La terapia de grupo tradicional ubica a la persona en un pequeño grupo dirigido por un profesional de la salud mental capacitado. En este grupo se practican enfoques terapéuticos, como la TCC (terapia cognitivo conductual) o la terapia interpersonal, en un entorno seguro para facilitar la recuperación.[7]
- Es posible que se necesite terapia familiar si la persona ha dañado relaciones con su familia o si los problemas familiares son un desencadenante de la cleptomanía.
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Método 3
Método 3 de 4:Seguir mediante el tratamiento
Método 3
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1Ayuda a la persona a seguir su plan de tratamiento. Una manera en que puedes ayudar a una persona con cleptomanía es alentarla a seguir su plan de tratamiento. Especialmente al principio, es posible que sea difícil para la persona comprometerse a la terapia o resistir sus impulsos. Bríndale apoyo durante este tiempo.[8]
- Por ejemplo, puedes ayudar a la persona a establecer un horario para tomar sus medicamentos. Si no tiene cómo ir a su terapia, ofrécete a llevarla a sus sesiones.
- Recuérdale a la persona que las recaídas ocurren. Esto no significa que debe detener su tratamiento. Continuar con el tratamiento después de una recaída es una parte importante de apegarte a la recuperación.
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2Identifica los desencadenantes. Algunas personas roban cuando son desencadenadas por algo. Este desencadenante puede darle el impulso o necesidad de robar. Puede ser un pensamiento, emoción o situación. Ayúdalo a descubrir qué lo desencadena para que pueda esforzarse en evitar estos desencadenantes o ser capaz de lidiar con los sentimientos cuando estos se presenten.[9]
- Por ejemplo, los sentimientos de estrés, tristeza o soledad pueden desencadenar la cleptomanía. Es posible que la persona sufra de depresión, lo cual hace que robe, o quizás tenga un problema de abuso de sustancias que alimente sus ganas de robar.
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3Ayuda a la persona a establecer metas. La persona debe establecer metas una vez que empiece el tratamiento. Esto le ayuda a mantenerse enfocada y motivada a lograr algo. Estas metas pueden ser cualquier cosa como robar menos, pagar sus deudas o arreglar las relaciones.[10]
- Por ejemplo, la persona puede establecer metas a corto plazo en donde utilice técnicas de relajación y ejercicios de TCC aprendidos en terapia para superar sus impulsos. Es posible que también quiera disculparse con las personas que lastimó y pagar sus deudas. Sus metas a largo plazo pueden ser evitar robar, desarrollar confianza con los demás, tener un nuevo pasatiempo y reconstruir sus finanzas.
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4Trabaja en construir confianza. Robar puede tener como consecuencia la pérdida de confianza. Incluso si la persona nunca te ha robado, es posible que no confíes en ella debido a sus acciones. Si ha robado a otras personas, es posible que hayan perdido su confianza en ella. Ayúdala a trabajar en construir confianza con las personas para que pueda reparar las relaciones dañadas.[11]
- Apegarse al tratamiento es una manera de ayudar a construir confianza. Comprometerse a un estilo de vida en donde no robe es otra manera.
- Alienta a la persona a ser responsable, cumplir con sus compromisos y mantener su palabra.
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Método 4
Método 4 de 4:Brindarle apoyo
Método 4
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1Investiga acerca de la cleptomanía. Otra manera de ayudar y apoyar a alguien con cleptomanía es aprender lo más que puedas acerca de la condición. Por lo general, se deriva de problemas subyacentes, como el control de los impulsos o la ansiedad. Educarte sobre la cleptomanía, los desencadenantes, los síntomas y el tratamiento puede permitirte ayudar a la persona mejor.[12]
- Hay muchos sitios web y libros que puedes leer para entender la cleptomanía. Es posible que también quieras considerar hablar con un médico o un psicólogo acerca de la condición.
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2Alienta a la persona a participar de pasatiempos saludables. Parte de la razón por la que las personas roban es porque sienten una descarga de euforia al hacerlo. Ayuda a la persona a encontrar maneras alternativas de obtener la misma sensación de bienestar que recibe al robar. Ayúdala a encontrar nuevos pasatiempos u otras actividades en las que pueda participar.[13]
- Por ejemplo, es posible que la persona quiera enfocar su energía en hacer manualidades, aprender a cocinar o intentar hacer algo que nunca antes ha hecho.
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3Sugiérele realizar una actividad juntos. Otra manera de ayudar a la persona es mantenerla activa y participativa. Esto puede ayudarla a enfocarse en otra cosa, como socializar, en lugar del impulso de robar. Si tiene el impulso de robar, es posible que lo supere fácilmente si está haciendo otra cosa.[14]
- Es posible que quieras mantenerla lejos de los lugares que puedan desencadenar su cleptomanía. Si no puede entrar a una tienda sin robar, no la lleves al centro comercial.
- Por ejemplo, sugiérele ir a ver una película, cenar o ir a una cafetería. Pueden jugar a los bolos, o incluso puedes sugerirle hacer voluntariado juntos.
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4Haz un pacto para ejercitarse juntos. El ejercicio puede ayudar a reducir los síntomas de depresión y ansiedad e incrementar las endorfinas, químicos que te hacen sentir bien. El ejercicio puede ayudarle a sentirse tan bien como cuando roba. Si la persona no quiere ejercitarse por su cuenta, ejercítate con ella.[15]
- Puedes unirte a un gimnasio o caminar en una pista local. Trata de hacer algo aventurero, como ir de excursión, hacer alpinismo o practicar kayaking. Tomen clases juntos, como de karate, kickboxing o baile.
- El yoga y el tai chi son una excelente manera de ejercitarse, ya que también proporcionan beneficios para aliviar el estrés.
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Referencias
- ↑ http://www.sanctuarylodge.com/what-we-treat/kleptomania/
- ↑ https://www.mentalhelp.net/advice/liar-and-kleptomaniac/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kleptomania/basics/tests-diagnosis/con-20033010
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kleptomania/basics/treatment/con-20033010
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kleptomania/basics/treatment/con-20033010
- ↑ http://www.addictionhope.com/mood-disorder/kleptomania/treatment/
- ↑ http://www.addictionhope.com/mood-disorder/kleptomania/treatment/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kleptomania/basics/treatment/con-20033010
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kleptomania/basics/coping-support/con-20033010
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kleptomania/basics/coping-support/con-20033010
- ↑ https://www.mentalhelp.net/advice/liar-and-kleptomaniac/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kleptomania/basics/treatment/con-20033010
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kleptomania/basics/coping-support/con-20033010
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kleptomania/basics/coping-support/con-20033010
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kleptomania/basics/coping-support/con-20033010
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