Cómo calcular la distancia viajada midiendo los pasos

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Medir los pasos es la práctica de calcular la distancia que has viajado basándote en el número de pasos que has tomado. Este puede ser un conocimiento muy útil, especialmente cuando haces senderismo o caminas y necesitas determinar en dónde estás ya sea en un camino o un mapa.^{[1]
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Fuente de investigación}

Generalmente hay dos tipos de medición, llamados simple y doble. La medición simple es contar cada paso que das mientras que el doble es contar solo los pasos de la pierna derecha o izquierda.

Método 1

Método 1 de 2:
Método de seguimiento

1
Encuentra una fuente de medida. Para encontrar lo que mides, necesitarás alguna manera de medir la distancia que vas a cubrir. Algunos parques y vías para ciclistas tienen distancias marcadas sobre el piso. Una vía para correr también puede servir para el propósito. Ubica las fuentes de medición para que puedas trabajar tus mediciones usando los siguientes pasos.
2
Decide si quieres medir tus pasos de manera simple o doble. ¡Los pasos dobles tienen la ventaja de ser la mitad de pasos que cuentes!
3
Anda a la marca inicial en la vía. Escoge una longitud adecuada contra la cual revisar tu medición. 200 metros (o 200 yardas) es una buena distancia para calcular tus pasos de manera bastante exacta.
4
Camina la distancia que has elegido y cuenta los pasos mientras te mueves hacia adelante. Cuando llegues al final, toma nota de los números y divide entre 2. Obtendrás el número de pasos que te toma cubrir 100 metros (o 109 yardas).
- Entre 255 a 70 pasos dobles es normal para la mayoría de la gente. Si usas yardas, entre 60 a 76 pasos dobles es el rango normal.
5
Confirma tu medición caminando de vuelta exactamente la misma distancia que has cubierto. Calcula tu medición de pasos para 100 metros (109 yardas) y verifica si es la misma. Si no lo es, promedia el número para encontrar tu nivel usual de pasos. Si es necesario, puedes medir otra distancia para confirmar tu medida.
6
Aplica el conocimiento de tu medición para mediciones de distancias en actividades simples y así probar tu exactitud.
- Calcula la distancia de una caminata corta, digamos desde tu casa hasta una tienda local.
- Calcula una caminata alrededor de un parque.
- Calcula mientras caminas al trabajo por la mañana.

Método 2

Método 2 de 2:
Método de los pies mojados

1
Encuentra una acerca o sendero despejado. Busca una cinta para medir.
2
Llena un contenedor con agua. Vierte el agua sobre la acera o sendero en donde vas a caminar. Asegúrate de que haya suficiente agua para hacer un charco.
3
Comienza a caminar sobre agua a tu paso usual. Continúa caminando más allá del agua para otras 10 zancadas.
- Caminar sobre arena mojada también puede funcionar para este método, si tienes una cinta para medir a mano.
4
Mide la distancia desde el taco de tu huella izquierda de cada huella mojada izquierda.
5
Calcula el promedio de la distancia medida para medir la distancia cubierta.^{[2]
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Fuente de investigación}

Consejos

Un podómetro o un GPS establecido para medir las caminatas te ayudará a calcular la distancia cubierta.
El paso de una persona nunca es consistente. Algunos factores que afectarán la exactitud de tus pasos incluye:
- Nivel de fatiga: caminas más lentamente cuando estás cansado.
- Clima: caminas más lentamente en clima caluroso.
- Terreno: las cuestas hacia arriba originan pasos más bajos y las cuestas hacia abajo aumentan los pasos.
- Caminata en grupo: quizás caminas más rápido o lento dependiendo del paso del grupo.
- Llevar peso: mientras más peso lleves, más lento caminarás.
- Crecimiento: si eres adolescente, tus pasos deben aumentar mientras crece tu talla.
Asegúrate de asumir un paso cómodo. Este método no tendrá utilidad si das pasos más grandes o pequeños que zancadas cómodas, pues siempre volverás al tamaño del paso que te resulta cómodo.