Cómo coser una mascarilla médica

La pandemia del COVI-19 es muy aterradora, así que probablemente quieras hacer todo lo posible para mantenerte sano. Como medida preventiva, puedes usar una mascarilla médica para protegerte del virus. Por suerte, es fácil hacer mascarillas de tela en casa si cuentas con habilidades de costura básicas. No obstante, las mascarillas caseras no son tan efectivas como las de grado médico, por lo que solo debes utilizarlas si no tienes otra alternativa.^{[1]
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Parte 1

Parte 1 de 5:
Escoger la tela correcta

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Escoge una tela gruesa y de trama cerrada para las dos capas de la mascarilla. La mascarilla tendrá 2 capas para ser más efectiva. Es mejor utilizar una tela distinta para cada capa, de modo que sea fácil reconocer cada lado. Busca tela que tenga un patrón divertido a fin de hacer la mascarilla más vivaz. Para mejores resultados, escoge una tela gruesa para la capa externa y una tela de algodón más delgada para la capa interna.^{[2]
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- Según investigaciones recientes, el mejor material para una mascarilla de tela casera es un envoltorio esterilizado que se usa para proteger instrumentos quirúrgicos. Esta tela puede bloquear el 99 % de gérmenes y partículas.^{[3]
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- Para la capa externa, puedes usar telas no elásticas como mezclilla, sarga, lienzo, lona o tela de colcha.
- Para la capa interna, puedes usar algodón o mezclas de algodón, siempre y cuando no sean elásticas.
Consejo: las mascarillas médicas de tela se deben lavar y esterilizar con frecuencia. Por lo tanto, escoge una tela que no se encoja ni deforme después del lavado.^{[4]
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Usa una camiseta preencogida de 100 % algodón. Es posible que no tengas tela en casa y no quieras salir a comprarla. Por suerte, puedes utilizar una camiseta vieja para este proyecto. Solo hierve la prenda en una olla de agua durante 10 minutos para esterilizarla y encogerla. Luego, déjala secar al aire.^{[5]
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- Para obtener mejores resultados, elige una camiseta que sea 100 % de algodón preencogido. No obstante, puedes utilizar una camiseta vieja si es lo único que tienes.
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Corta una funda de almohada si no tienes una camiseta. ¿Por qué no convertir una funda de almohada en una mascarilla médica?+ Si bien no es la opción ideal, la tela de una funda de almohada proporciona cierta protección contra los gérmenes. Usa una funda si es la única opción que tienes.^{[6]
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- Por lo general, una camiseta proporciona más protección que una funda, por lo que debe ser tu primera elección.
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Combina diferentes colores y estampados para que puedas reconocer fácilmente el frente de la mascarilla. Usar una mascarilla cuando salgas puede ser fastidioso, pero un patrón divertido podría hacerlo más agradable. Asimismo, usar la mascarilla al revés por error podría exponerte a gérmenes, de modo que tener dos telas distintas te brindará una protección adicional. Utiliza una tela con patrones en al menos un lado de la mascarilla.^{[7]
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Para un diseño rápido y sencillo aprobado por el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades:

Usa este estampado: https://www.coxhealth.com/innovation/masks/. Este es un diseño simple, pero no permite agregar filtros.^{[8]
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Parte 2

Parte 2 de 5:
Cortar la tela

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Asegúrate de que tus manos y las superficies estén limpias. No querrás ensuciarte que la suciedad y los gérmenes entren en contacto con los materiales para la mascarilla, especialmente si las fabricas para donarlas. Antes de empezar, desinfecta la máquina de coser y las superficies que usarás con toallitas o un rociador con lejía. Además, lávate las manos durante al menos 20 segundos antes de comenzar a trabajar. También puedes usar una de tus mascarillas caseras para no inhalar, toser o estornudar en los materiales.^{[9]
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- Esto es muy importante si quieres preparar mascarillas para donar a los profesionales de la salud.
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Imprime y corta el patrón de la mascarilla. Puedes encontrar una variedad de patrones de mascarillas en internet, y muchos de ellos son útiles. Para hacer una mascarilla de alta calidad, usa un patrón con un borde resistente para la nariz para que la persona pueda usarla cómodamente en el rostro. Al imprimir los patrones, asegúrate de escoger “tamaño real” para tener la escala correcta. Luego, verifica nuevamente la escala con una regla antes de cortar.^{[10]
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Fuente de investigación}
- Prueba este diseño para hacer una mascarilla grande para hombre: https://www.craftpassion.com/wp-content/uploads/2013/08/MAN_Pocket_Face_Mask_Pattern.pdf.
- Usa este diseño para mujeres o adolescentes: https://www.craftpassion.com/wp-content/uploads/2013/08/TEENAGER_WOMAN_Face_Mask___Pattern.pdf.
- Prueba este diseño para niños de 7 a 12 años: https://www.craftpassion.com/wp-content/uploads/2013/08/YOUNG_KIDS_7-12Y_Pocket_Face_Mask_Pattern.pdf.
- Prueba este diseño para niños de 3 a 6 años: https://www.craftpassion.com/wp-content/uploads/2013/08/SMALL_KIDS_3-6Y_Pocket_Face_Mask_Pattern.pdf.
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Dobla la tela en el medio con el lado “bueno” hacia adentro. Para coser una mascarilla, necesitarás dos copias del patrón enfrentadas entre sí para las capas externa e interna. Doblar la tela antes de cortarla hará que te resulte más fácil hacer el corte. Alinea los bordes de la tela con el lado “bueno” apuntando hacia adentro, y el lado “áspero” apuntando hacia afuera.^{[11]
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Traza el patrón hasta la parte posterior de la tela para la capa externa. Mientras aún está doblada, coloca la tela de forro sobre una superficie plana. Coloca la tela doblada sobre una superficie plana. Luego, coloca el patrón sobre la tela. Usa un lápiz o una tiza para trazar el patrón de la mascarilla en la tela.^{[12]
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Corta el borde externo con 4 cm (2 pulgadas) adicionales de margen. Es importante que tengas márgenes más anchos en los bordes de la capa externa de la mascarilla para poder insertar el elástico. Usa tijeras de tela para cortar el patrón. Al realizar el corte, agrega aproximadamente 4 cm (2 pulgadas) en el borde externo de la tela (en la zona de la oreja de la persona que la use).^{[13]
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Traza el patrón en la parte posterior de la tela de revestimiento. Coloca el lado suave de la tela apuntando hacia abajo y pon el patrón de la mascarilla sobre ella. Usa un lápiz o una tiza para trazar el borde exterior patrón.^{[14]
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- Al cortar el patrón, corta ambos lados de la tela, dado que necesitarás dos capas de tela.
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Corta la capa interna de la mascarilla con tijera para tela. Mantén la tela doblada mientras cortas de modo que puedas crear dos piezas al mismo tiempo, Corta lentamente alrededor del borde del patrón que has trazado, para así cortar ambas capas de tela. Cuando termines, tendrás dos copias del patrón de los dos lados de la tela.^{[15]
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- Si no tienes tijeras para tela, utiliza las más afiladas que tengas.
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Parte 3

Parte 3 de 5:
Hacer la parte principal de la mascarilla

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Coloca las dos capas de tela con el lado suave apuntando hacia adentro. Vas a coser dos piezas de tela del forro juntas a fin de que la mascarilla cubra más área de tu cara y el contorno de tu nariz. Alinea la costura de la nariz con las partes de la tela que usarás como capa interna. Asegúrate de que los lados externos de la mascarilla estén enfrentados cuando termines para poder coserlos.^{[16]
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- Si lo deseas, fija un alfiler para mantener las telas juntas. Sin embargo, este paso es opcional.
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Cose la costura trazada en el borde de la nariz de la tela interna. Usa una máquina de coser o cose manualmente la parte de la nariz con una aguja e hilo. Sigue la línea que has trazado en la tela y deja un margen adicional en los bordes.^{[17]
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Alinea la capa externa de la mascarilla con el estampado hacia adentro. Al igual que con el forro, deberás coser las dos piezas exteriores. Enfrenta las telas estampadas de las telas externas entre sí. Luego, alinea las costuras de la nariz y verifica que los bordes estén completamente alineados entre sí.^{[18]
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- Al igual que con las capas internas, puedes usar un alfiler para unir las telas si lo deseas, pero no es necesario.
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Cose las capas externas de la mascarilla siguiendo las costuras nasales. Usa una máquina de coser o cose manualmente la mascarilla nasal con una aguja e hilo. Usa las líneas de patrón que has trazado anteriormente como guía. Deja un largo adicional como margen.^{[19]
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Plancha la costura exterior de cada tela para que quede plana. Si bien puedes omitir este paso si así lo deseas, planchar la costura aplanará la mascarilla a fin de que sea más fácil de coser. Abre las capas externas e internas de la mascarilla. Coloca estas dos capas en la tabla de planchar o en una superficie resistente al calor apuntando los bordes exteriores hacia arriba. Enciende la plancha a una temperatura baja y luego presiona suavemente el borde exterior de las costuras en las capas externa e interna de la mascarilla.^{[20]
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- Si no planchas la tela, el área circundante a las costuras que acabas de hacer estará inflada en lugar de plana.
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Alinea las costuras exteriores de ambas capas de la mascarilla y fíjalas con alfileres para que no se deslicen. Coloca la capa externa de la mascarilla sobre una superficie plana apuntando el lado externo hacia abajo. Luego, coloca la capa interna de la mascarilla sobre la parte superior apuntando el lado externo hacia arriba. Asegúrate de que las costuras nasales en ambas capas estén alineadas.^{[21]
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Cose la parte superior e inferior de la mascarilla siguiendo el patrón trazado. Usa una máquina de coser o cose la parte superior e inferior de la mascarilla para unir manualmente las capas internas y externas con una aguja e hilo. Deja los lados de la mascarilla abiertos.^{[22]
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- Debe haber 2,5 cm (1 pulgada) aproximadamente de tela adicional en ambos lados para insertar el elástico.
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Parte 4

Parte 4 de 5:
Hacer el borde para la nariz

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Voltea la mascarilla de adentro hacia afuera y plancha la costura. En este punto, es momento de exponer el lado “bueno” de la mascarilla. Para darle la vuelta, comienza abriendo la mascarilla por un lado que no haya sido cosido. Usa los dedos para doblar la tela y abrir el exterior para dejar a la vista la parte “buena”. Tira suavemente de la parte restante de la mascarilla a través de esta solapa que has creado hasta que la tela se voltee. Luego, plancha los puntos en la parte superior e inferior de la mascarilla hasta que estén uniformes.^{[23]
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- Ten cuidado de no romper accidentalmente las costuras mientras intentas voltear la mascarilla.
- Después de darle la vuelta, la mascarilla podría hincharse un poco. Plánchala para aplanarla nuevamente.
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Introduce 14 o 15 cm (5,5 a 6 pulgadas) de alambre floral en la parte superior de la mascarilla. Este alambre sirve para crear la curva en el área de la nariz. Usa los dedos para introducirlo en las aperturas de ambos lados de la mascarilla. Empuja el alambre hasta la costura superior, justo en el área de la nariz. Usa un alfiler para sujetar el alambre en su lugar.^{[24]
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- El alambre le dará a la nariz de la mascarilla algo de forma para que cubra la nariz y la boca de quien la use. Además, le proporcionará un diseño más ceñido.
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Cose la parte superior e inferior de la mascarilla para reforzar la puntada anterior. Las costuras en la parte superior también sirven para sostener el alambre entre las dos capas de tela. Por lo tanto, haz las puntadas justo debajo del alambre. Puedes usar una máquina de coser o coser manualmente para reforzar las costuras superiores e inferiores de la mascarilla.^{[25]
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- Verifica que el alambre de la nariz se encuentre entre la primer puntada y la puntada superior al coser en el lado superior.
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Parte 5

Parte 5 de 5:
Coser los lados e introducir el filtro

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Haz un pliegue de 60 milímetros (0,25 pulgadas) en los lados de la capa externa. La tela restante en ambos lados de la capa externa de la mascarilla creará la curva en los lados de la mascarilla donde se introducirá el elástico. Dobla los bordes y alinéalos con precisión en el espacio entre la capa exterior e interior (que todavía está abierta). Luego, presiona este pliegue suavemente con una plancha.^{[26]
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- La solapa para la oreja es donde tendrás que poner el elástico que sujeta la mascarilla al rostro.
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Cose el borde del pliegue en la capa exterior de la tela. Deja un espacio entre las dos capas de la mascarilla para que puedas introducir el filtro. Por lo tanto, no cosas las capas internas. Puedes coser con una máquina o manualmente con aguja e hilo el borde de la solapa lateral para asegurarla a la capa externa de la mascarilla. De esta forma, habrá un pequeño espacio en cada lado de la mascarilla donde debes introducir el elástico.^{[27]
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Variación: puedes usar lazos para el cabello en vez de un elástico, si lo deseas. En este caso, introduce el lazo en la solapa de la oreja al plegarla. Luego, cose la solapa alrededor del lazo.
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Dobla los bordes deshilachados de la capa interna hacia adentro y cose las costuras de cada lado. Si bien los pliegues del elástico terminarán la costura en la capa externa de la mascarilla, es importante que crees una costura en la capa interna para evitar que la tela se deshilache. Usa los dedos para doblar 3 milímetros (1/8 de pulgada) de la tela exterior hacia el espacio en el lado de la mascarilla. Luego, usa la máquina de coser o una aguja e hilo para coser el borde. Recuerda no coser la capa a la tela exterior, o no podrás introducir el filtro entre las capas. ^{[28]
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- Repite con el otro lado de las mascarilla.
- De esta forma, se formarán bolsillos a los lados de la mascarilla donde puedes poner los filtros de aire.
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Introduce un extremo del elástico por el canal del costado. Usa un elástico de 70 cm (27 pulgadas) de largo y 65 milímetros (1/4 de pulgada) de ancho o 95 milímetros (3/8 de pulgada) de ancho. Abre el orificio de un lado de la mascarilla y usa los dedos para introducir el extremo del elástico. Llévalo hasta el otro lado del orificio y saca el elástico. Luego, empuja el otro extremo del elástico a través del orificio en el otro lado de la mascarilla. Ata los extremos del elástico hasta asegurarlos bien.^{[29]
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- Atar el elástico te permitirá adaptar el tamaño de la mascarilla según sea necesario.
- El elástico podría encogerse con el lavado, por lo que se recomienda dejar un largo adicional.
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Lava la mascarilla con detergente para ropa y agua caliente antes de usarla. Aun cuando probablemente hayas tomado todas las medidas preventivas, la mascarilla no estará esterilizada cuando termines de hacerla. Antes de usarla, lávala en la máquina lavadora con un programa de temperatura alta y detergente para ropa. Seca la mascarilla con un programa de calor hasta que esté totalmente seca.^{[30]
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- Si no tienes una lavadora, hierve la mascarilla durante 10 minutos para esterilizarla.^{[31]
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Introduce el filtro de aire en un lado de la mascarilla como protección adicional. Un filtro hará que la mascarilla sea lo más efectiva posible. Puedes usar un filtro HEPA, un filtro de aspiradora o una tela no tejida como filtro. Colócalo dentro de la mascarilla, entre la capa interna y externa antes de usarla. Al quitarte la mascarilla, tira el filtro y reemplázalo por uno nuevo antes de volver a usarla.^{[32]
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- Si bien puedes usar la mascarilla sin filtro, este permite que la mascarilla sea más efectiva.^{[33]
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Cosas que necesitarás

diseño o patrón
máquina de coser o aguja e hilo
tela no elástica y de trama cerrada para la capa externa
tela de algodón no elástica y de trama cerrada para la capa interna
14 o 15 cm (5,5 a 6 pulgadas) de alambre floral
elástico de 70 cm (27 pulgadas) de largo con un ancho de 95 o 64 milímetros (3/8 o 1/4 de pulgada)
material de filtro (opcional)

Consejos

Además del personal médico, el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades recomienda que las personas que están enfermas o cuidan a una persona enferma usen mascarillas. También debes usar una mascarilla de tela en lugares donde es difícil mantener la distancia social, incluyendo los supermercados, las farmacias y otros espacios públicos esenciales.^{[34]
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Fuente confiable
Centers for Disease Control and Prevention
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Fuente confiable
Centers for Disease Control and Prevention
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Si estás enfermo o cuidas a una persona enferma, es posible que tengas que improvisar una mascarilla rápido hasta poder preparar una mejor. Átate una bufanda o un pañuelo alrededor del rostro para protegerte. Sin embargo, ten en cuenta que esto no reemplaza una mascarilla médica real.^{[36]
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Fuente confiable
Centers for Disease Control and Prevention
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No permitas que los niños menores de 3 años usen mascarilla. Les impedirá respirar con facilidad y podrían sofocarse.

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Advertencias

Las mascarillas médicas caseras no son tan efectivas para prevenir enfermedades como las mascarillas de calidad médica que bloquean el 95 % de los gérmenes. Solo debes usar una mascarilla casera si no tienes acceso a suministros médicos.^{[37]
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