Cómo curar las piernas arqueadas

La peculiaridad física conocida como "piernas arqueadas" o "genu varo", se caracteriza por la inclinación de la tibia hacia fuera en relación con el fémur y la consecuente separación entre las rodillas, creando un efecto de arqueamiento. En algunos pacientes que presentan este problema, la tibia el fémur están arqueados.^{[1]
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Fuente de investigación}^{[2]
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Fuente de investigación} Las piernas arqueadas pueden ser parte de una fase normal en el desarrollo de los niños por debajo de los tres años de edad. Sin embargo, si el problema persiste y no se resuelve por sí solo, es posible que sea necesario recurrir a algún tratamiento.

Método 1

Método 1 de 3:
Tratar las piernas arqueadas en niños

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Espera y observa. Si tu hijo tiene menos de tres años, lo más probable es que las piernas arqueadas se corrijan por sí solas. Controla el crecimiento y el desarrollo de tu hijo para asegurarte de que el arqueamiento de las piernas vaya disminuyendo poco a poco. Si detectas alguna irregularidad en sus pasos cuando empiece a caminar, habla con su pediatra.^{[3]
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Fuente de investigación}
- Ten en cuenta que observar y esperar es fundamental para tratar las piernas arqueadas en niños pequeños.
- La clave está en llevar al niño a revisiones periódicas en la consulta con el médico para aplicarle cuanto antes otros tratamientos (como escayolarle las piernas o, en casos graves, someterlo a una intervención quirúrgica) si el problema no se resuelve por sí solo.
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Controla los niveles de vitamina D en la dieta de tu hijo. El raquitismo, enfermedad causada por la falta de vitamina D, es uno de los motivos por los que pueden arquearse las piernas. Aumentar los niveles de vitamina D, en el caso de que sean bajos, puede ayudar a prevenir el raquitismo y a corregir las piernas arqueadas.^{[4]
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Fuente de investigación}^{[5]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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- Ten en cuenta que la deficiencia de vitamina D no puede ser la causa del arqueamiento de las piernas a no ser que se detecte un nivel bajo de esta sustancia mediante un análisis clínico.
- En otras palabras, la deficiencia de vitamina D puede ser la causa de las piernas arqueadas, pero no tiene por qué haber relación entre uno y otro problema.
- Es aconsejable que el niño se someta a un análisis para averiguar si sus niveles de vitamina D se encuentran dentro de la normalidad y, en el caso de que no sea así, tomar suplementos de vitamina D.
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Considera la posibilidad de utilizar rodilleras ortopédicas. Se pueden utilizar rodilleras y zapatos ortopédicos, así como escayolas, para tratar las piernas arqueadas en niños si el problema no se resuelve por sí solo durante su desarrollo. Estos métodos se utilizan en los casos en los que el problema es grave o en los que el niño presenta alguna enfermedad junto con el arqueamiento de las piernas. El niño tratado llevará las rodilleras hasta que sus huesos se enderecen.^{[6]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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- Debes comprender que este tipo de tratamiento se utiliza únicamente en casos graves.
- Si es necesario, el médico te remitirá a la consulta de un cirujano ortopédico para considerar tratamientos más agresivos, como la cirugía, en el caso de que el problema no se corrija con el uso de rodilleras o escayolas.^{[7]
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  Fuente de investigación}
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Ten en cuenta las complicaciones que pueden derivarse de un tratamiento fallido de las piernas arqueadas. Si dejas que las piernas arqueadas persistan a lo largo de la adolescencia, el problema se puede agravar notablemente. Las articulaciones del niño se verán sometidas a un alto nivel de esfuerzo debido a la forma alterada las piernas y las rodillas. Este problema puede causar dolor en los tobillos, las caderas y las rodillas. Por lo tanto, el niño puede verse limitado a la hora de realizar actividades físicas durante periodos prolongados de tiempo, además de correr mayor riesgo de sufrir artritis en el futuro debido al desgaste y el deterioro excesivo de las articulaciones.^{[8]
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Fuente de investigación}

Método 2

Método 2 de 3:
Tratar las piernas arqueadas en adultos y adolescentes

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Habla con tu médico sobre la posibilidad de recurrir a la cirugía. En los casos de adultos y adolescentes con un arqueamiento acentuado de las piernas, la cirugía suele ser la única solución. La intervención quirúrgica modificará la forma en que los huesos se apoyan sobre las rodillas, corrigiendo el arqueamiento de las piernas y reduciendo la presión sobre el cartílago. El médico te dirá si la cirugía es aconsejable en tu caso.^{[9]
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Fuente de investigación}^{[10]
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Fuente de investigación}
- La cirugía puede reducir el dolor y la presión sobre las rodillas.
- El periodo total de recuperación puede llegar a durar un año.
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Consigue un tratamiento con escayola después de la cirugía. Después de someterte a una intervención quirúrgica para corregir las piernas arqueadas, probablemente necesites llevar escayolas durante el proceso de recuperación. El periodo de recuperación puede variar de una persona a otra.^{[11]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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Acude a sesiones de fisioterapia. Probablemente, el médico te aconseje acudir a un fisioterapeuta después de la cirugía. El fisioterapeuta trabajará contigo para ayudarte a mantener y a recuperar la fuerza y la movilidad de las piernas.^{[12]
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Fuente de investigación}
- El ritmo de la recuperación con la ayuda del fisioterapeuta dependerá de tu estado y tu movilidad tras la cirugía.
- Aunque la cirugía puede corregir las piernas arqueadas, la intervención puede ser complicada y siempre requiere un arduo proceso de recuperación.

Método 3

Método 3 de 3:
Conocer más acerca de la enfermedad

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No entres en estado de pánico si tu bebé tiene las piernas arqueadas. Cuando un bebé nace, sus rodillas y sus piernas no están totalmente formadas. Durante el crecimiento, el cartílago alrededor de la rodilla se endurece y se convierte en hueso, ofreciendo el apoyo que el bebé necesita para empezar a caminar. Sin embargo, si un niño de más de tres años o un adulto tiene las piernas arqueadas, probablemente necesite tratamiento.^{[13]
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Fuente de investigación}
- Las piernas arqueadas deberían desaparecer a partir de los tres años de edad.
- Las piernas arqueadas en niños de más de tres años o en adultos se consideran un problema poco frecuente.
- El diagnóstico y el tratamiento en el caso de los niños mayores de tres años y los adultos es necesario para corregir las piernas arqueadas.
- Tratar las piernas arqueadas cuanto antes es más fácil y garantiza mejores resultados que hacerlo demasiado tarde.
- Solo los casos graves de piernas arqueadas en adultos o niños mayores de tres años requieren tratamiento.
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Busca las causas más frecuentes del arqueamiento de las piernas. Hay unas cuantas causas comunes que pueden ser responsables del desarrollo de las piernas arqueadas. Estas causas van desde las lesiones hasta ciertas enfermedades, y los tratamientos variarán dependiendo del motivo del problema. Revisa la siguiente lista para conocer las causas más frecuentes del arqueamiento de las piernas:^{[14]
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Fuente de investigación}
- cualquier lesión, fractura o traumatismo que no se haya tratado correctamente
- cualquier desarrollo anormal de un hueso
- envenenamiento por fluoruro o plomo
- raquitismo, enfermedad causada por deficiencia de vitamina D en el organismo
- la enfermedad de Blount
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Acude a tu médico. Tu médico podrá diagnosticarte adecuadamente el problema de piernas arqueadas y averiguar la causa. Visitando al médico también podrás informarte sobre los mejores tratamientos y los resultados que puedes esperar tras someterte a ellos.^{[15]
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Fuente de investigación}
- Probablemente, el médico te prescriba una radiografía para conocer el grado de arqueamiento de los huesos.
- El grado del arqueamiento también se medirá. En una persona joven, es posible que se mida regularmente para controlar la evolución y comprobar si el problema empeora.
- A veces, es necesario realizar un análisis de sangre para descartar el raquitismo como causa de las piernas arqueadas.

Consejos

Solo los casos graves de piernas arqueadas requieren tratamiento.
Tratar a tiempo las piernas arqueadas, durante su desarrollo, puede ayudar a conseguir resultados rápidos y satisfactorios.