Cómo decirle a tu familia que estás embarazada

Si estás emocionada por tu embarazo, querrás decírselo a tu familia de una manera divertida. Afortunadamente, las redes sociales y el correo electrónico permiten hacer el anuncio con fotos de forma fácil. También puedes usar otras maneras lindas de anunciárselo a tu familia. Por otro lado, si eres una adolescente, quizás no estés tan emocionada, en cuyo caso, podrías tener que conversar seriamente con tus padres y el resto de tu familia.

Método 1

Método 1 de 3:
Usar fotos para hacer el anuncio

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Toma una foto con zapatos de bebés. Una manera de hacer el anuncio es usar zapatos de bebés pequeños. Ni siquiera tendrás que incluir texto. Los zapatos lo dirán todo.
- Si quieres incluir algo de texto, podrías incluir algo como “Para octubre 2018”.
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Usa una prueba de embarazo digital. Estas pruebas muestran la palabra “embarazada”. Lo bonito de ello es que puedes tomar una foto y compartirla con tu familia en las redes sociales.^{[1]
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Usa una copia de la primera ecografía. Una manera de anunciar tu embarazo es tomar una foto o hacer una copia de la ecografía. Puedes enviarla por correo a tus familiares. También puedes publicarla en las redes sociales o enviarla por correo electrónico.
4
Coloca a los hermanos usando camisetas. Si ya tienes hijos, puedes recurrir a ellos para hacer el anuncio. Tienes muchas opciones divertidas en lo que respecta a las camisetas. La camiseta podría decir algo como “¡Voy a ser un hermano (o hermana) mayor!” o “¡Soy el número uno! ¡El número dos está en camino!”. También puedes colocarles camisetas a tus mascotas. Toma una foto de tu hijo o tu mascota, y envíala a tu familia.^{[2]
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Usa un juego de palabras. Por ejemplo, podrías tomar una foto que ilustre la canción “Ice, ice, baby” de Vanilla Ice. Tan solo sujeta bolsas de hielo y apunta a tu barriga de embarazada. Otra manera de usar este método es colocar una cinta alrededor de tu barriga y escribir la palabra “encinta” para hacer el anuncio. Toma fotos con el anuncio y envíalas a tu familia.

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Método 2

Método 2 de 3:
Usar otros métodos divertidos

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Haz un rompecabezas personalizado. Puedes comprar rompecabezas en blanco en las tiendas de manualidades. Pinta o escribe el mensaje de que estás embarazada, y luego haz que tu familia lo arme.^{[3]
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2
Usa un postre. Expresa el hecho de que estás embarazada en un pastel o con galletas. Incluso puedes hacerlo en una tarta. Podrías escribir “¡Estoy embarazada!” o “¡Espero un bebé!”. Tan solo espera hasta el último momento para quitar la tapa, de modo que sea una sorpresa.^{[4]
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3
Lanza pistas con libros y películas. Deja libros relacionados con el embarazo en la casa de tu familia. Si no vives cerca, puedes enviarles los libros o las películas.
- Algunas opciones son Qué puedes esperar cuando estás esperando (libro) o Ligeramente embarazada (película).
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Dirige las tarjetas al “abuelo y la abuela”. Una manera de decirles a tus padres que estás embarazada es enviarles tarjetas dirigiéndote hacia ellos por sus nuevos roles. Esto funciona bien en especial si lo haces en el Día del Padre o el Día de la Madre.^{[5]
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- Esta sugerencia funciona incluso mejor si escribes la tarjeta como si fuera del bebé.
- También puedes enviar tarjetas a los nuevos tíos y tías.
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Usa un calendario. Imprime un calendario que tenga tu fecha prevista de parto. Encierra la fecha en un círculo e incluye un mensaje sobre la llegada de tu nuevo pequeño.
6
Lleva globos. En el próximo evento familiar importante, lleva una gran cantidad de globos rosados y azules. Entrégalos a las personas y pídeles que adivinen de qué sexo será el bebé.
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Dilo de forma notoria. Haz el anuncio con un letrero grande. Por ejemplo, a veces podrás hacer que las canchas de béisbol coloquen el anuncio o que el restaurante favorito que frecuentes lo coloque en su letrero afuera. También podrías conseguir letreros hechos para los patios de tus familiares, de modo que vean el anuncio de una manera notoria.^{[6]
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Método 3

Método 3 de 3:
Tener una conversación seria

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Elige un buen momento. Si vas a tener una conversación seria, siempre es mejor elegir un momento en el que todos estén tranquilos y no distraídos con algo más. Pregúntale a tu familia cuándo sería un buen momento para hablar si parece que no puedes encontrar uno.^{[7]
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- Además de considerar el horario de tu familia, determina en qué punto del embarazo te parece adecuado contarles. Algunas personas optan por esperar hasta el final del primer trimestre por motivos médicos. Elige una fecha en la que te sientas cómoda.
- Sin embargo, no dejes que buscar un buen momento te disuada. Tienes que decírselo a tu familia y, si esperas hasta que todo sea perfecto, podrías esperar demasiado. Será más difícil si sigues postergándolo.
CONSEJO DE ESPECIALISTA

Klare Heston, LCSW
Trabajadora social clínica
Klare Heston es una trabajadora social clínica independiente licenciada que reside en Cleveland, Ohio. Con experiencia en asesoría académica y supervisión clínica, Klare obtuvo su maestría en trabajo social en la Universidad de la Mancomunidad de Virginia en 1983. También tiene un certificado de posgrado de 2 años del Instituto Gestalt de Cleveland, además de una certificación en terapia familiar, mediación, y recuperación y tratamiento de traumas (EMDR).

Klare Heston, LCSW
Trabajadora social clínica

La mejor manera de decirles a tus padres que estás embarazada depende de muchos factores. Klare Heston, una trabajadora social clínica certificada, nos indica “La mejor manera variará dependiendo de si estás emocionada o preocupada por tu embarazo, y si estabas abierta a la oportunidad o si es un embarazo no planificado. Si la noticia no es del todo feliz y clara, tan solo hazlo de forma directa y recuérdales que necesitas su amor, apoyo y orientación. Si estás emocionada, podrías probar algo más lindo y divertido, como darles un enterizo de abuelos”.
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Empieza con la persona más fácil de tratar. Si crees que decirles a tus padres será muy difícil, puedes contárselo a alguien en quien confíes, en especial si esta persona es de la familia. Además, ella podrá ofrecerte apoyo cuando decidas contárselo a tus padres.
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Ten en cuenta cómo podría transcurrir la conversación. Si eres una adolescente que va a decirles a sus padres que está embarazada, esto será un poco más difícil para ti. Adivinar cómo van a reaccionar tus padres puede darte la oportunidad de alistar tu mente y dirigir la conversación cuando la tengas.^{[8]
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- Reflexiona sobre lo que tus padres piensen acerca de que tengas sexo. Si han sido firmes en que no tengas sexo, podrían responder a tu anuncio con más negatividad de la que mostrarían si te hubieran apoyado un poco más en ese punto.^{[9]
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Ve a los puntos principales. No tienes que dar explicaciones al principio. Tan solo di la noticia principal. Si aún no estás segura de que estás embarazada, podrías mencionarles cuándo has tenido tu último periodo. Si te has tomado una prueba, podrías decir que lo has hecho y que el resultado ha sido positivo.^{[10]
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- Podrías decir algo como “Bueno, lo que quería decirles es que creo que estoy embarazada. No he tenido dos de mis periodos menstruales, por lo que me hice una prueba de embarazo. El resultado fue positivo”.
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Mantén la calma. Tus padres podrían enfurecerse o gritarte. Si esto ocurre, tendrás que tratar de calmar tus emociones. Si gritas en respuesta, esto solo agravará la situación, no la mejorará.^{[11]
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- No trates de hacer que dejen de sentirse así. Tienes derecho a experimentar lo que sientes, y lo mismo ocurre con tus padres. Ellos son personas y necesitan tiempo para asimilar lo que les has dicho.
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No dudes en hablar sobre tus emociones. Sin importar si tus padres se enfurecen o no, también tienes derecho a expresar lo que sientes. Tal vez estés furiosa contigo misma o quizás estés asustada pero un poco emocionada. Tus padres deben estar allí para ti, incluso si haces algo que podría molestarlos.^{[12]
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- Por ejemplo, podrías decir “Sé que están molestos en este momento. Sin embargo, quiero que sepan que, a pesar de estar asustada, me siento feliz”.
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Espera a que todos se calmen para hablar sobre las opciones. Si tus padres empiezan a hablar sobre lo que vas a hacer (como tener un aborto o entregar al bebé en adopción), puedes pedir que esperen para tener dicha parte de la conversación. Debes tener una idea de lo que quieres hacer, pero debes darles a tus padres unos días para calmarse antes de continuar con la conversación.
8
Recuerda, es tu decisión. Tus padres están allí para guiarte en lo que respecta a tus decisiones sobre tu cuerpo. Sin embargo, al final es tu cuerpo. Eres tú quien decidirá qué hacer con tu bebé.
- No obstante, algunas regiones restringen tu derecho a tener un aborto sin el consentimiento de tus padres bajo cierta edad (por lo general, los 16 años). Algunas regiones requieren que se notifique a tus padres, mientras que otras requieren que tengas su consentimiento. Si quieres tener un aborto, pero tus padres no están de acuerdo, tendrás que revisar las leyes de tu región para determinar si puedes someterte a uno.^{[13]
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Consejos

Sin importar cuándo o cómo decidas contarle a tu familia sobre tu embarazo, recuerda que esto tendrá consecuencias duraderas en tu vida y tus relaciones. Tómate tu tiempo y toma las decisiones que consideres correctas.

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