Este artículo fue coescrito por Sarah Gehrke, RN, MS. Sarah Gehrke es enfermera registrada y terapeuta de masajes licenciada en Texas. Sarah tiene más de 10 años de experiencia enseñando y practicando flebotomía y terapia intravenosa (IV) utilizando apoyo físico, psicológico y emocional. Recibió su licencia de Terapeuta de Masajes en el Instituto de Terapia de Masajes de Amarillo en 2008 y un master en Ciencias de Enfermería en la universidad de Phoenix en 2013.
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Cuando llegue el momento de elegir un andador con ruedas o sin ruedas, tendrás muchas opciones para elegir. No solo tienen propósitos distintos, sino que también cuentan con una gran variedad de características. Por eso, podría resultar agobiante tomar una decisión definitiva. Afortunadamente, si te informas sobre los aspectos básicos de los andadores con ruedas o sin ruedas, conoces las características importantes y consultas con los profesionales, estarás mejor preparado para elegir un dispositivo de apoyo para la movilidad.
Pasos
Parte 1
Parte 1 de 3:Elegir lo básico del andador
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1Elige un andador sin ruedas si necesitas estabilidad. Los andadores son dispositivos básicos de ayuda para la movilidad que le proporcionan al usuario apoyo para moverse. Existen andadores de muchos tamaños y formas, y tienen una gran variedad de características. Algunos incluso pueden incluir ruedas, pero no suelen girar.
- Los andadores sin ruedas suelen tener marcos de aluminio, su altura es ajustable y es necesario levantarlos para moverlos. Por esta razón, antes de elegir un andador, debes asegurarte de tener un poco de fuerza en la parte superior del cuerpo.
- Los andadores sin ruedas son mejores para las personas que sufren de inestabilidad y necesitan apoyar mucho peso en el dispositivo.[1]
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2Elige un andador con ruedas si necesitas apoyo para pararte. Los andadores con ruedas, al igual que los que no las tienen, son dispositivos de apoyo a la movilidad para las personas que tienen distintos problemas que afectan su capacidad para caminar de manera independiente. Sin embargo, los andadores con ruedas están diseñados para personas con diferentes necesidades y capacidades.
- Los andadores con ruedas son muy similares a los andadores que no tienen ruedas, pero estas permiten moverlos sin tener que levantarlos.
- Los andadores con ruedas suelen tener características como un banco para sentarse, una canasta o incluso frenos de mano.
- Puedes encontrarlos con dos, tres o cuatro ruedas.
- Los de dos ruedas son adecuados para las personas que necesitan ayuda con el equilibrio y pueden usarlos para apoyar un poco de su peso.
- Los andadores de tres o cuatro ruedas son mejores para quienes necesitan ayuda con el equilibrio, pero que no apoyarán su peso en el andador.[2]
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3Elige un andador para rodilla si tienes una lesión en la rodilla o en la parte superior de la pierna. Los andadores para la rodilla son adecuados para las personas que sufren afecciones específicas que necesitan apoyar una de sus piernas. La mayoría de las personas que usan andadores para la rodilla únicamente pueden hacerlo de forma temporal. Los andadores para rodilla tienen las siguientes características:
- Se parecen mucho a los scooters o patinetes propulsados con el pie. Por esta razón, es necesario que los usuarios usen de forma activa la pierna que no está lesionada.
- Tienen una plataforma parecida a un asiento para que el usuario apoye la rodilla o la pierna lesionada.[3]
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4Elige el andador del tamaño adecuado. Para elegir un dispositivo de apoyo para la movilidad, debes asegurarte de que tenga el tamaño adecuado para ti. Si no tienes en cuenta el tamaño, es posible que el andador no satisfaga tus necesidades. Para comprobar el ajuste, usa los siguientes métodos:
- Flexión de codos: colócate en el andador y coloca los brazos en una posición relajada junto a las empuñaduras y deja que los codos se doblen más o menos 15 grados. Las manos deben quedar alineadas con las empuñaduras.
- Altura de la muñeca: párate en el andador y deja caer los brazos a los lados. Si el andador tiene el ajuste correcto, el pliegue de la muñeca quedará alineado con la parte superior de la empuñadura del dispositivo.[4]
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5Elige las empuñaduras. Es importante elegir las empuñaduras porque estas ayudarán a apalancar mejor el peso. En definitiva, quitarán la presión de las articulaciones y reducirán la posibilidad de que sufras daños articulares a largo plazo. Además, ayudarán a sujetar mejor el andador, sin importar si es con ruedas o sin ruedas.
- Si tienes alguna afección que podría hacer que pierdas la sujeción de las empuñaduras, es recomendable que elijas unas empuñaduras de goma.
- Si te preocupa la humedad o el sudor en las manos, puedes elegir unas empuñaduras de plástico.
- Las empuñaduras de espuma podrían ser más cómodas, pero también es posible que se ensucien y retengan la humedad.
- Antes de usar un andador, asegúrate de que las empuñaduras sean seguras y no se deslicen.
- Puedes encontrar una gran variedad de empuñaduras. Comunícate con un experto en dispositivos de apoyo para la movilidad para obtener más opciones.[5]
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6Elige un andador plegable si necesitas transportarlo con frecuencia. Así como puedes encontrar distintos tipos de andadores con ruedas o sin ellas, también puedes encontrarlos con diferentes niveles de portabilidad y capacidad de plegarse. Por lo tanto, tu elección debe basarse parcialmente en el nivel de portabilidad que más te convenga.
- Si no tienes pensado salir mucho de la casa, estaría bien que elijas un andador cuya portabilidad sea limitada.
- Si planeas salir mucho, debes asegurarte de que el andador pueda plegarse rápidamente a un tamaño lo suficientemente pequeño para transportarlo.
- Ten en cuenta el tamaño del vehículo que usarás antes de elegir el andador.[6]
Parte 2
Parte 2 de 3:Comprar algunos elementos adicionales
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1Decide si necesitas un asiento. Aunque los andadores suelen contar con un asiento, muchos no lo incluyen. Por este motivo, si quieres o necesitas tener un asiento, es probable que debas elegir un andador con ruedas.
- Si te cansas muy rápido, quizá deberías elegir un andador con ruedas que incluya un asiento.
- Asegúrate de que el asiento sea lo suficientemente resistente y aguante tu peso.
- Considera la posibilidad de adquirir una combinación de silla de ruedas con andador si quieres usar el mismo dispositivo para caminar y para que otra persona te empuje.[7]
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2Define si necesitas tener frenos de mano. La mayoría de los andadores con ruedas o los andadores para rodilla cuentan con frenos de mano. Sin ellos, el dispositivo podría representar un peligro para ti o para los demás.
- Es posible que algunos andadores sin ruedas o con dos ruedas no incluyan frenos. Sin embargo, debes pedirle a un profesional que los instale si te preocupa tu seguridad.
- Los andadores de tres y cuatro ruedas deben contar con frenos.
- Los andadores para rodilla también deben disponer de frenos.
- Los andadores normales sin ruedas deben tener tapones de goma o un elemento que provoque fricción (como una pelota de tenis) para evitar que se resbalen.[8]
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3Establece si quieres tener una bandeja para comida. Si usarás el andador en la casa, en una residencia para personas mayores o en un hospital, quizás quieras que tenga una bandeja para comida.
- Las bandejas son bastante económicas y pueden costar entre $10 y $50.
- Algunas bandejas pueden plegarse y otras son fijas. Si tienes bastante movimiento, debes asegurarte de que la bandeja se pliegue o pueda quitarse.
- También puedes adquirir un portavasos para el andador.[9]
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4Analiza si necesitas tener una canasta. Dependiendo del tipo de andador y tus circunstancias, quizás te resulte útil tener una canasta o un elemento similar en el andador. Una canasta te permitirá llevar cosas que de otra forma no podrías sostener con las manos.
- Es mucho más probable que los andadores con ruedas incluyan canastas.
- Quizás puedas comprar y colocar tú mismo una canasta en el andador.
- Las canastas suelen colocarse en la barra frontal del andador o debajo del asiento.[10]
Parte 3
Parte 3 de 3:Buscar ayuda profesional
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1Consulta con el médico. Antes de elegir un andador con ruedas o sin ruedas, debes consultar con el médico para que, teniendo en cuenta tu situación específica, pueda recomendarte un dispositivo que se ajuste a tus necesidades.
- Aunque puedes consultar con tu médico de cabecera, será mejor si hablas con un especialista en ortopedia.
- Es probable que el médico te remita a un experto en dispositivos de apoyo para la movilidad para te ayude a tener el ajuste correcto.
- Asegúrate de pedirle al profesional médico que revise el pedido del andador antes de finalizar la compra.[11]
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2Habla con un experto en dispositivos de apoyo para la movilidad. Además de consultar con un profesional médico, es recomendable que converses con un experto en estos dispositivos. Estos profesionales son especialistas en el ajuste, la personalización y la venta de dispositivos de apoyo para la movilidad. Esta persona tendrá conocimiento de todos los accesorios y características que podrías necesitar.
- Permite que el profesional te mida y haga los ajustes correspondientes.
- Antes de hacer la compra, asegúrate de que el vendedor te informe sobre el precio total.
- Comunícate con tu aseguradora para ver si tu plan cubre el costo del andador.[12]
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3Pídele a un experto en dispositivos de apoyo para la movilidad que te preste un andador. Después de reunirte con el especialista, pregúntale si puedes tomar en préstamo o probar diferentes tipos de andadores. Si no pruebas distintos dispositivos, no sabrás cuál es el mejor para ti.
- Pregunta si puedes llevarte a casa un andador por una noche o unos cuantos días para saber cómo funciona para ti.
- No te sientas presionado a elegir un andador específico. Si es posible, dedica un tiempo para analizar qué dispositivo será el más adecuado para ti.[13]
Referencias
- ↑ https://www.nationalmssociety.org/NationalMSSociety/media/MSNationalFiles/Brochures/Brochure-How-to-Choose-the-Mobility-Device-that-is-Right-for-You.pdf
- ↑ https://www.nationalmssociety.org/NationalMSSociety/media/MSNationalFiles/Brochures/Brochure-How-to-Choose-the-Mobility-Device-that-is-Right-for-You.pdf
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/healthy-aging/multimedia/walker/sls-20076469?s=1
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/healthy-aging/multimedia/walker/sls-20076469?s=2
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/healthy-aging/multimedia/walker/sls-20076469?s=2
- ↑ https://nursingandhealth.asu.edu/sites/default/files/walkers.pdf
- ↑ https://nursingandhealth.asu.edu/sites/default/files/walkers.pdf
- ↑ https://www.exmed.net/blog/expressmedicalsupply/post/2017/02/08/Walker-vs-Rollator-Which-Mobility-Walker-Should-I-Get.aspx
- ↑ https://www.walgreens.com/q/walker+trays