Cómo esconder los rollitos de la cadera

Los “rollitos” son esos pliegues de grasa alrededor de la cintura. Las personas de todas las formas y tamaños pueden desarrollar rollitos y no es tan fácil deshacerse de ellos. Si bien debes amar tu cuerpo sin importar cómo luzca, puedes ocultar los rollitos usando el tipo de ropa adecuada. Prueba estos sencillos consejos de moda y nadie podrá notar que los tienes.

Método 1

Método 1 de 2:
Usar camisetas y blusas para ocultar los rollitos

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Evita usar prendas ajustadas en la parte superior que te aprieten el abdomen. Si usas prendas demasiado ajustadas en el área de la cintura, la tela se adherirá a la piel y acentuará los rollitos. Elige prendas de materiales sueltos en la parte superior, como blusas fluidas o camisas de botones.^{[1]
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- Si te pones una prenda suelta en la parte superior, puedes salirte con la tuya y usar prendas más ajustadas en la parte inferior. Por ejemplo, usa un par de jeans con una camisa de botones por fuera o una blusa suelta sobre una falda lápiz.
- Aléjate de las prendas demasiado grandes. Si bien esconderán los rollitos, también pueden hacer que la silueta luzca más grande. Está muy bien comprar una prenda de tu talla que sea intencionalmente holgada, pero evita aquellas cuya talla sea mucho más grande.^{[2]
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- Evita ciertas telas, como las mezclas de algodón y licra. En su lugar, elige camisetas que sean 100% de algodón o seda, ya que son naturalmente más holgadas y no se adhieren a la piel.^{[3]
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Elige una blusa con peplum para crear una silueta femenina. Las blusas peplum son modernas y tienen una pieza adicional de tela en la cintura que se ensancha hacia las caderas. Esto crea una silueta de reloj de arena, que es la forma perfecta para cubrir los rollitos.
- Busca un peplum que esté plisado en la parte inferior. Este estilo funciona muy bien para esconder el vientre y acentúa las caderas y el trasero.
- Puedes combinar el peplum casi con cualquier prenda en la parte inferior. Lucen geniales con faldas lápiz, leggins y jeans ajustados.
- Algunas blusas con peplum pueden ser cortas. Asegúrate de que el peplum que escojas sea suficientemente largo para cubrir los rollitos.^{[4]
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Prueba una camisola modeladora para minimizar los bultos. Si quieres seguir usando prendas ajustadas en la parte superior, intenta usar una camisola o camiseta modeladora debajo. Estas prendas están hechas de licra u otros materiales ajustados que presionarán el exceso de piel alrededor del abdomen haciendo que la silueta luzca más delgada.^{[5]
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- También puedes probar una faja para la cintura debajo de la ropa para ocultar aún más los rollitos. Las fajas están hechas de látex o tela gruesa y puedes ajustaras con broches de gancho.^{[6]
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Agrega capas a un atuendo para ocultar el sobrepeso. Si el clima lo permite, agrega capas poniéndote un chaleco o chaqueta encima de una blusa o camiseta. Estas capas adicionales hacen un gran trabajo disimulando el sobrepeso. Ocultarán cualquier bulto provocado por los rollitos.
- Usar un blazer es una gran manera de añadir capas y ocultar los rollitos, especialmente en el trabajo. Puede ser a la medida, ajustado u holgado. El material estructurado de un blazer también ayuda, ya que no se ajusta tanto a la forma de los rollitos.^{[7]
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- Agregar una bufanda larga es otra gran forma para crear capas y desviar la atención del vientre.
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Usa colores oscuros para que la silueta parezca más delgada. Probablemente hayas escuchado que el negro adelgaza. Los colores oscuros como el negro, azul marino, gris oscuro e incluso verde oscuro ayudarán a que la parte superior del cuerpo parezca más pequeña.^{[8]
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- Prueba un atuendo negro de los pies a la cabeza. Esto crea una línea vertical alargada, que hace que la silueta parezca más delgada en general.
CONSEJO DE ESPECIALISTA

"Intenta usar colores oscuros y apagados que no reflejen demasiada luz para que el abdomen luzca más delgado."

Stephanie Fajardo
Estilista profesional
Stephanie Fajardo es una estilista personal con sede en Portland, Oregon. Stephanie tiene más de 17 años de experiencia en estilismo en consultoría personal, televisión, fotografía y rodajes de películas. Su trabajo ha sido presentado en la revista Esquire y Portland Fashion Week.

Stephanie Fajardo
Estilista profesional

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Método 2

Método 2 de 2:
Ocultar los rollitos con vestidos y prendas para la parte inferior

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Prueba prendas ligeras de licra en la parte inferior que te aplanen el abdomen. La licra es un material ajustado y elástico que se ciñe al cuerpo, las prendas de este material a menudo son denominadas “modeladoras” en las tiendas. Elige ropa interior o shorts de cintura alta que puedan usarse debajo de vestidos, shorts o pantalones. Cuando te los pones, te aplanan el estómago instantáneamente. Asegúrate de comprar prendas que se ajusten a tu cuerpo. No deben ser demasiado apretadas o restrictivas, pero tampoco tan holgadas que no oculten el vientre.^{[9]
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- También puedes considerar otros tipos de prendas modeladoras que ocultan el abdomen, como los leotardos o las medias de cintura alta.
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Usa jeans de cintura alta o de tiro medio para cubrir la panza. Cuando trates de ocultar los rollitos, evita los jeans de tiro bajo. Elige jeans con cintura más alta que cubran la panza. Existen muchos jeans a la moda con cintura alta o tiro medio que ocultarán perfectamente los rollitos.
- Si decides usar jeans de tiro bajo, asegúrate de que la prenda que uses en la parte superior sea lo suficientemente larga y holgada para cubrir los rollitos.^{[10]
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- Los jeans de tiro medio están hechos para llegar al ombligo o justo debajo de él. Si miden de 23 a 28 cm (9 a 11 pulgadas) desde la entrepierna hasta la cintura, el ajuste será más cómodo.^{[11]
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  Fuente de investigación} Si este tipo de jeans hace que los rollitos se desborden, es posible que necesites considerar unos jeans de cintura alta.
- Usa una camiseta o blusa del mismo color que tus jeans. Por ejemplo, si tienes jeans blancos, combínalos con una camiseta blanca. Esto disimulará el abdomen y hará que la silueta luzca más estilizada.^{[12]
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Elige un vestido envolvente para enfatizar una cintura pequeña. Los vestidos envolventes favorecen casi a todos los tipos de cuerpo. Tienen un lazo alrededor de la cintura que puede resaltar el busto instantáneamente y darte esa silueta perfecta de reloj de arena. Si encuentras uno que te quede perfecto, puede crear la ilusión de un vientre más delgado.^{[13]
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- Si el vestido envolvente es más ajustado y no disimula los rollitos como esperabas, usa ropa interior modeladora debajo.
- Usa un vestido estampado. Son más favorecedores para casi todas las partes del cuerpo.^{[14]
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Encuentra un vestido recto que te favorezca y disimule tus curvas. Los vestidos rectos caen sobre los hombros y bajan en línea recta, como una columna. No se fruncen ni se ciñen, son muy holgados espaciosos. Este tipo de vestidos son excelentes para esconder los rollitos porque rozan el cuerpo y ocultan el vientre.^{[15]
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Fuente de investigación}
- Prueba los vestidos rectos de colores oscuros, funcionan muy bien para esconder el abdomen.
- Busca vestidos rectos con un escote atrevido. Esto dirigirá la atención hacia arriba y la alejará de los rollitos.
- Asegúrate de que el vestido recto sea suficientemente holgado alrededor del vientre. Si no te queda bien, no ocultará los rollitos.
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