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El manjar de quinua, se prepara a partir de del pseudocereal quinua (Chenopodium quinoa), que crece abundantemente en la cordillera de los Andes de Argentina, Bolivia, Chile, Colombia, Ecuador y Perú; además de producirse en Estados Unidos de América, también.
Su preparación es muy fácil y su consumo muy nutritivo.
Ingredientes
- 1 taza de quinua
- 3 1/2 tazas de leche evaporada
- 3 tazas de azúcar
- Canela molida al gusto
Pasos
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1Lava la quinua 2 o 3 veces.
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2Cocínala en agua sin sal ni azúcar hasta que esté suave.
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3Escurre y licua con la leche evaporada y azúcar.
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4Pon nuevamente al fuego para cocinar, moviendo con cuchara de madera hasta que se vea el fondo de la olla.
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5Vierte en dulceras y espolvorea con la canela molida.
Consejos
- Es recomendable consumir quinua en todas sus presentaciones.