Cómo reducir la fiebre durante el embarazo

La fiebre es el mecanismo de defensa común del cuerpo contra las infecciones o las lesiones; no obstante, si esta se mantiene por un periodo prolongado, puede afectar de forma negativa a tu bebe no nacido y a ti. Por lo general, puedes tratar la fiebre leve por tu cuenta en casa. No obstante, debes comunicarte con un doctor de inmediato si no sabes con certeza cómo curarla o si crees que podrías padecer algo más grave.^{[1]
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Fuente de investigación}

Método 1

Método 1 de 2:
Bajar la fiebre durante el embarazo

1
Consulta con un doctor o una partera. Siempre es importante que primero converses con el doctor para indicarle cuáles son tus síntomas y confirmar que no haya nada de lo cual preocuparte. El doctor también podrá diagnosticar la causa subyacente de la fiebre y tratarla, en lugar de solo tratar el síntoma.^{[2]
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Fuente de investigación}
- Algunas causas comunes de la fiebre durante el embarazo incluyen al resfriado, la gripe, la intoxicación por alimentos y las infecciones del tracto urinario (revisa la siguiente sección para obtener más detalles).
- Comunícate de inmediato con el doctor si la fiebre va acompañada de otros síntomas, como las erupciones, las náuseas, las contracciones o el dolor abdominal.
- Ve al hospital si tienes fiebre y tu fuente se ha roto.^{[3]
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  Fuente de investigación}
- Comunícate con el doctor si la fiebre no mejora dentro de 24 a 36 horas, o habla con él de inmediato si tienes una fiebre mayor a los 38 °C (100 °F).
- Una fiebre prolongada puede influir de forma negativa en el bebé o aumentar el riesgo de sufrir un aborto espontáneo. Si no puedes bajar la fiebre, comunícate con el doctor o la partera para que te brinden más indicaciones.^{[4]
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  Fuente de investigación}
- Puedes bajar la fiebre con los pasos indicados a continuación, salvo que el doctor te indique lo contrario.
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Toma un baño con agua tibia. Tomar un baño o una ducha es una manera eficaz de bajar la fiebre. Esto se debe a que cuando el agua se evapora en tu piel, esta absorbe el calor y ayuda a disminuir tu temperatura corporal.^{[5]
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Fuente de investigación}
- No uses agua fría, ya que puede provocarte escalofríos, lo que a su vez puede elevar tu temperatura corporal.
- No le agregues alcohol isopropílico al agua del baño, ya que los vapores pueden lastimarte.
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Coloca un paño húmedo y frío sobre tu frente. Una manera de bajar la fiebre es colocarte un paño húmedo y frío en la frente. Esto ayuda a absorber el calor fuera de tu cuerpo y disminuye tu temperatura corporal.^{[6]
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Fuente de investigación}
- Otra manera de bajar la fiebre es usar un ventilador de techo o uno vertical para ayudar a eliminar el calor de tu cuerpo. Siéntate o recuéstate debajo de un ventilador. Úsalo en una intensidad baja para no sentir mucho frío.
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Bebe mucho líquido. Es importante que mantengas tu cuerpo bien hidratado y que recuperes el agua que hayas perdido durante la fiebre.^{[7]
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Fuente de investigación}
- Si bebes agua, esto te ayudará a mantenerte hidratada y también refrescará tu cuerpo desde adentro hacia afuera.
- Consume caldos o sopa de pollo tibios, los cuales te brindarán líquido adicional.
- Consume bebidas con un alto contenido de vitamina C (como el jugo de naranja), o agrégale unas gotas de limón a tu agua.
- También puedes consumir bebidas con electrolitos para recuperar los minerales y la glucosa perdidos.
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Descansa lo suficiente. Con frecuencia, la fiebre es una reacción normal que ocurre cuando el cuerpo combate una infección. Por lo tanto, es importante que descanses lo suficiente a fin de permitir que tu sistema inmunitario haga su trabajo.^{[8]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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- Mantente en cama y evita el estrés y la actividad en exceso.
- Si sufres de mareos, será importante que te recuestes y no te muevas, así disminuirás el riesgo de tropezarte o caerte.
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Solo usa una capa de ropa. No uses demasiada ropa si estás embarazada, en particular si tienes fiebre. Si usas varias capas de ropa, esto puede hacer que te calientes demasiado. Si tu temperatura corporal se mantiene elevada, esta puede causarte un golpe de calor o incluso un trabajo de parto prematuro.^{[9]
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Fuente de investigación}
- Viste una sola capa de prendas de tela transpirable y ligera (como el algodón) que te brinden una circulación de aire adecuada.
- Cúbrete con una sábana o una manta delgada, pero solo si es necesario.
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No olvides consumir tus vitaminas prenatales. Las vitaminas prenatales pueden ser de utilidad para mejorar tu sistema inmunitario y mantener el equilibrio de vitaminas y minerales.^{[10]
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Fuente de investigación}
- Consume tus vitaminas prenatales con mucha agua después de una comida.
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Consume un medicamento para bajar la fiebre. Pregúntale al doctor o a la partera si es seguro que consumas un medicamento para bajar la fiebre, como paracetamol (Tylenol). El paracetamol puede consumirse para bajar la fiebre y puede hacerte sentir más cómoda mientras tu cuerpo combate la causa subyacente de la fiebre.^{[11]
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Fuente de investigación}
- El paracetamol suele considerarse seguro para las mujeres embarazadas; no obstante, no debe consumirse junto con cafeína (como las píldoras para la migraña).^{[12]
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  Fuente confiable
  National Health Service (UK)
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- No debes consumir aspirina o antiinflamatorios no esteroides (como el ibuprofeno) si estás embarazada. Si consumes estos medicamentos, esto puede afectar el desarrollo del bebé. Consulta con el doctor si no sabes con certeza qué puedes consumir o no.^{[13]
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  Fuente confiable
  PubMed Central
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- Si el paracetamol no te baja la fiebre, comunícate con el doctor o la partera de inmediato.
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No consumas medicamentos homeopáticos. Conversa con el doctor o la partera antes de consumir algún medicamento homeopático o de venta sin receta, ya que algunos podrían afectar a tu bebé.^{[14]
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Fuente de investigación}
- Esto incluye a las cantidades abundantes de vitaminas, la equinácea o cualquier otro remedio homeopático.

Método 2

Método 2 de 2:
Conocer las causas comunes de la fiebre durante el embarazo

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Determina si padeces los síntomas de un resfriado común. Un resfriado viral (también denominado infección de las vías respiratorias superiores) es una causa común de la fiebre durante el embarazo. La mayoría de las personas han sufrido un resfriado estacional en algún momento de su vida; no obstante, al tener un sistema inmunitario suprimido durante el embarazo, el riesgo de contraer un resfriado es mayor.^{[15]
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Fuente de investigación}^{[16]
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Fuente de investigación}
- Los síntomas suelen ser leves y comprenden a la fiebre de 38 °C (100 °F) o más, los escalofríos, las secreciones nasales, el dolor de garganta, los dolores musculares y la tos.^{[17]
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  Fuente de investigación}
- A diferencia de las infecciones bacterianas, las enfermedades virales no pueden tratarse con antibióticos, y suelen curarse luego de que tu propio sistema inmunitario combata el virus.
- Bebe mucho líquido y prueba los remedios caseros comunes mencionados en la primera sección, así bajarás la fiebre y te sentirás más cómoda.^{[18]
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  Fuente de investigación}
- Comunícate con el doctor o la partera si no te sientes mejor luego de 3 o 4 días, o si tus síntomas se agravan.
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Identifica los síntomas de la gripe. Al igual que el resfriado común, la gripe (influenza) es una enfermedad viral que provoca síntomas en las vías respiratorias superiores. No obstante, los síntomas suelen ser más graves que los del resfriado.^{[19]
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Fuente confiable
Centers for Disease Control and Prevention
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Fuente de investigación}
- Los síntomas de la gripe incluyen a los escalofríos, la fiebre (de 38 °C o 100 °F en adelante), la fatiga, el dolor de cabeza, las secreciones nasales, la tos, los dolores musculares, los vómitos y las náuseas.
- Si crees que tienes gripe durante el embarazo, tendrás que solicitar atención médica de inmediato.
- No existe un tratamiento específico para la gripe, solo se tratan los síntomas. El doctor puede recomendarte un medicamento antiviral para disminuir la duración de la enfermedad y los riesgos de sufrir complicaciones.^{[21]
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  Fuente confiable
  Centers for Disease Control and Prevention
  Ir a la fuente} Muchas mujeres embarazadas necesitan tratamiento con Tamiflu o amantadina si se les diagnostica la gripe, ya que algunas cepas de la gripe son más letales para las mujeres embarazadas que para la población en general.
- Quédate en casa, descansa mucho y consume abundante líquido. Sigue los pasos indicados en la primera sección para bajar la fiebre y lograr sentirte más cómoda.^{[22]
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  Fuente de investigación}
3
Identifica los síntomas de una infección del tracto urinario (ITU). Las ITU son una posible causa de la fiebre durante el embarazo (y de otro tipo). Esta es una infección bacteriana que afecta al aparato urinario (la uretra, los uréteres, los riñones y la vejiga).^{[23]
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Fuente de investigación}^{[24]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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- Las ITU ocurren cuando las bacterias ingresan a tu tracto urinario y provocan una infección.^{[25]
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  Fuente confiable
  Mayo Clinic
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- Entre los síntomas de la ITU tenemos a la fiebre, la necesidad de orinar, la sensación de quemazón al orinar, orina de color turbio o marrón rojizo, y dolor de pelvis.^{[26]
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  Fuente confiable
  Mayo Clinic
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- Las ITU pueden curarse con eficacia si se consumen determinados antibióticos; por ello, es importante que te comuniques con el doctor si presentas algún síntoma.^{[27]
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  Fuente confiable
  Mayo Clinic
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- Asimismo, podrías tener que consumir jugo de arándano; sin embargo, la ciencia no ha comprobado que cure las ITU.^{[28]
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  Fuente confiable
  Cleveland Clinic
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- Si no se tratan, estas pueden provocar el riesgo de desarrollar complicaciones en tu cuerpo (infección renal) o en el bebé, incluidos el bajo peso al nacer, el parto prematuro, la sepsis, la insuficiencia respiratoria y la muerte.
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Identifica los signos del virus gastrointestinal. Si tu fiebre va acompañada de vómitos y diarrea, podrías padecer una gripe estomacal (gastroenteritis), la que se debe mayormente a un virus.^{[29]
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Fuente de investigación}^{[30]
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Fuente confiable
Mayo Clinic
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- Entre los síntomas de la gripe estomacal tenemos a la fiebre, la diarrea, los cólicos abdominales, las náuseas, los vómitos, el dolor muscular y el dolor de cabeza.^{[31]
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  Fuente confiable
  Mayo Clinic
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- No existe un tratamiento para la gripe estomacal viral; no obstante, afortunadamente la mayoría de los casos se curan por sí solos. Bebe mucho líquido para evitar la deshidratación y adopta medidas para bajar la fiebre.
- Solicita atención médica de inmediato si no puedes retener los líquidos luego de 24 horas, te deshidratas, hay sangre en tu vómito o tu fiebre es mayor a los 38 °C (100 °F).
- La deshidratación es la complicación principal de la gripe estomacal. Si te deshidratas gravemente, podrías sufrir contracciones o incluso tener un trabajo de parto prematuro. Por lo tanto, es vital que te comuniques con el doctor o que vayas al hospital si padeces de diarrea y vómitos intensos, y no puedes retener ningún líquido en tu cuerpo.^{[32]
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  Fuente confiable
  Mayo Clinic
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Conoce los síntomas de la listeriosis. Las mujeres embarazadas con un sistema inmunitario debilitado corren un mayor riesgo de sufrir una infección bacteriana denominada listeriosis.^{[33]
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Fuente confiable
Centers for Disease Control and Prevention
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- Esta infección puede contraerse a través de animales, comida o el suelo contaminados con la bacteria.
- Entre los síntomas tenemos a la fiebre, los escalofríos, los temblores, el dolor muscular, la diarrea y la fatiga.^{[34]
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  Fuente confiable
  Centers for Disease Control and Prevention
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- La listeriosis puede ser muy peligrosa para el bebé y la madre; y si no se trata, puede provocar un aborto espontáneo, una muerte fetal o un nacimiento prematuro.^{[35]
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  Fuente confiable
  Centers for Disease Control and Prevention
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- Si crees que sufres de listeriosis, comunícate con el doctor de inmediato para recibir tratamiento con antibióticos.^{[36]
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  Fuente confiable
  Centers for Disease Control and Prevention
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Consejos

Si tienes dolor de garganta, haz gárgaras de agua con sal para aliviar el dolor. Agrega una cucharadita de sal en 240 ml (8 oz) de agua tibia.
Si tienes cefaleas sinusales o congestión nasal, puede ser de utilidad usar un lavado nasal o aerosoles salinos (no medicinales). También puedes aliviar estos síntomas con un humidificador.
Si tienes fiebre, prestarle mucha atención a todo síntoma que podrías tener puede ayudar a la obstetra o partera a delimitar las causas de la fiebre.

Advertencias

Siempre consulta con el doctor si tienes fiebre durante el embarazo. Una temperatura mayor a los 38 °C (100 °F) podría ser peligrosa para ti y para el bebé. Una fiebre elevada puede aumentar el riesgo de sufrir un aborto espontáneo o defectos congénitos, en especial en una etapa temprana del embarazo.
Comunícate con el doctor si la fiebre dura más de 24 a 36 horas o si va acompañada de otros síntomas como náuseas, erupciones, dolor, deshidratación, dificultades para respirar o convulsiones.