Cómo restaurar las venas dañadas

Habla con el médico acerca de la posibilidad de tomar extracto de semilla de castaño de Indias. Los estudios han demostrado que tomar oralmente extracto de semilla de castaño de Indias puede reducir los síntomas de los problemas en las venas (como la insuficiencia venosa) después de 2 o 16 semanas. Consulta con un médico si es seguro tomar este suplemento. Sigue la dosis prescrita y ponte en contacto con un médico si experimentas cualquier efecto secundario, como malestar gastrointestinal o vértigo.^[6]

• Compra extracto de semilla de castaño de Indias en farmacias, en tiendas de salud o por Internet.

Consulta con un médico acerca de la posibilidad de tomar medicamentos para tratar las venas dañadas. Los medicamentos vasodilatadores pueden aumentar el flujo sanguíneo a través de los vasos sanguíneos, mejorando la circulación.^[7] Pregunta al médico si puedes tomar uno de estos medicamentos como parte de un plan de tratamiento para restaurar las venas. La combinación de la terapia de compresión y de medicamentos suele ser efectiva.^[8]

• La nitroglicerina y el alprostadil son vasodilatadores prescritos populares.
• Siempre toma estos medicamentos exactamente como se te prescriban.

Pregunta a un doctor acerca de la escleroterapia para tratar venas varicosas pequeñas. La escleroterapia implica la inserción de una aguja pequeña en las venas varicosas para inyectarles sustancias como glicerina o solución salina hipertónica. Esto hará que las venas varicosas colapsen, reduciendo su apariencia física y también el malestar que causan. Habla con el médico acerca de este tratamiento para ver si es el adecuado para ti.^[9]

• Los resultados generalmente se pueden observar luego de 3 o 6 semanas del tratamiento.^[10]
• Por lo general, el médico programará una cita de seguimiento para aproximadamente un mes después del procedimiento de la escleroterapia a fin de ver si es necesaria otra sesión.
• En algunos casos, las venas varicosas pueden volver después de este tratamiento.

Habla con el médico acerca de la ablación térmica para cerrar las venas problemáticas. La ablación térmica endovenosa es un procedimiento que usa un láser u ondas de radio de alta frecuencia para apuntar a las venas dañadas. El calor emitido desconecta la vena del resto del sistema circulatorio sin hacer que colapse. Habla con el médico acerca de este procedimiento si quieres una opción de tratamiento a largo plazo con un dolor o con un tiempo de curación mínimos.^[11]

• Este tratamiento deja las venas cerradas en su lugar, lo cual hace que hayan pocos hematomas o poco sangrado.

Si todo lo demás falla, habla de tus opciones quirúrgicas. La mayoría de los pacientes con problemas en las venas no necesitan cirugía para restaurarlas, pero la opción existe. Si tus venas están dañadas gravemente, pregunta al médico si la cirugía es la opción adecuada para ti. El doctor puede sugerir lo siguiente:^[12]

• La ligación y la extirpación, en donde el cirujano vascular cortará y atará las venas problemáticas o las extirpará.
• La flebectomía por microincisión, en donde un cirujano hará incisiones o perforaciones pequeñas en las venas y eliminará las problemáticas con un gancho de flebectomía.
• El baipás venoso, en donde un pedazo de vena saludable se trasplanta para redirigir el flujo sanguíneo de alrededor de una vena dañada.

Haz ejercicios que trabajen la parte inferior del cuerpo regularmente. Hacer ejercicios regularmente puede aumentar la fuerza de tus piernas y de tus venas, y hacer que la circulación mejore. Los ejercicios que se enfocan en las piernas, como caminar o correr, son especialmente beneficiosos para prevenir el desarrollo de venas varicosas o arañas vasculares.^[13] Trata de hacer 30 minutos o más de ejercicios todos los días o al menos 150 minutos de actividad aeróbica a la semana.^[14]

• Otras formas de ejercicio, como montar bicicleta, nadar, patinar y saltar la cuerda, también pueden beneficiar la salud de tus venas.

Evita sentarte o quedarte quieto por más de 30 minutos. Mantenerte inmóvil por periodos largos de tiempo hace que tus venas trabajen más fuerte para bombear sangre a tu corazón, lo cual puede ocasionar el agrandamiento de las venas. Haz tu mejor esfuerzo para mantenerte tan activo como sea posible a lo largo del día. Si estás obligado a mantenerte en una posición por periodos largos de tiempo, toma una caminata breve o mueve las piernas al menos una vez cada 30 minutos para mantener una circulación sanguínea apropiada en tu cuerpo.^[15]

• Por ejemplo, si viajas o asistes a un show, levántate para estirar las piernas cada 30 minutos o cambia la posición en la que estás sentado o de pie con frecuencia.

Evita usar drogas intravenosas recreativas. El uso de drogas intravenosas fuera de un tratamiento médico prescrito es extremadamente peligroso y poco aconsejable. Puede causar una trombosis y el colapso de la vena, así como otros riesgos de salud, como una infección. Evita usar drogas intravenosas o busca ayuda para tu adicción si ya las usas.^[16]

• Inyectarse drogas en las venas de los pies, de la ingle o del cuello es especialmente peligroso y puede causar explosión de venas, sangrado excesivo, abscesos, daño nervioso o derrame cerebral.
• Asegúrate de evitar usar cualquier vena que haya colapsado.
• Si vives en los Estados Unidos y deseas ver una lista de servicios de tratamiento en tu estado, visita https://drugabuse.com/drug-abuse-programs/.