Cómo ser una persona guapa

Puede que la apariencia no lo sea todo, pero nunca está de más verse guapo ante los ojos de los demás. Por suerte, hay más en tu apariencia que en los genes (o bluyines, de hecho). Al hacer algunos cambios en sus hábitos diarios, puedes aumentar tu confianza y asegurarte de verte bien todos los días.

Método 1

Método 1 de 10:
Usa un autobronceador

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Ten un brillo saludable todo el año. Si bien las camas de bronceado en espacios cerrados son peligrosas (y pueden incrementar el riesgo de cáncer de piel), un bronceador en aerosol no presenta ningún riesgo. Puedes usar uno profesional o aplicar una loción autobronceadora en casa para un aspecto bronceado y radiante.^{[1]
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Fuente confiable
American Academy of Dermatology
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- Procura no oscurecerte muy rápido. Demasiado autobronceador puede lucir naranja.

Método 2

Método 2 de 10:
Blanquéate los dientes

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Haz que esas perlas blancas vuelvan a brillar. Si tus dientes lucen un poco sucios o amarillos, ve a la tienda y compra un paquete de tiras blanqueadoras. Si tienes manchas difíciles o decoloración, pide una cita con tu dentista para un tratamiento de blanqueamiento profesional. Los dientes blancos pueden hacer que luzcas más joven y atractivo de inmediato.^{[2]
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Fuente confiable
American Dental Association
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- Blanquearte los dientes puede causar sensibilidad en las piezas dentarias, así que ten cuidado si ya tienes sensibilidad en la zona.

Método 3

Método 3 de 10:
Cuídate la piel

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Una buena rutina del cuidado de la piel puede hacer que luzcas radiante. Lávate el rostro con un jabón suave y agua tibia. Luego, aplica un hidratante. Si tu piel es oleosa y propensa a los brotes, usa productos con ácido azelaico. Si notas arrugas o marcas oscuras en la piel, prueba con una crema antiedad que contenga retinoides.^{[3]
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Fuente confiable
American Academy of Dermatology
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- Aplica protector solar arriba de todo para protegerte la piel de los rayos ultravioletas. Un factor de protección solar 30 o más hará que tu piel luzca joven y fresca por más tiempo.

Método 4

Método 4 de 10:
Tómate un tiempo para vestirte bien

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Escoge un estilo y usa prendas que te queden bien. En primer lugar, piensa en un estilo o una persona que quieras imitar. Quizás te guste un estilo skater o tal vez tengas una vibra más casual empresarial. Luego, busca inspiración en línea al escoger las prendas. No es necesario que gastes mucho en un guardarropa nuevo; quizás te sorprendas con lo que descubres en tu propio clóset.^{[4]
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Fuente de especialista

Shelley Golden
Consultora de imagen y creación de marcas personales, y estilista personal
Entrevista a especialista. 10 de julio de 2020.}
- Al escoger las prendas, asegúrate de que favorezcan tu tipo de cuerpo y de que te queden bien.

Método 5

Método 5 de 10:
Acentúa tus rasgos con maquillaje

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No es necesario, pero puede ayudarte a sentir más seguridad. Para cubrir las imperfecciones y hacer que tu piel luzca radiante, usa una crema BB suave o un hidratante con color. Agrega un poco de rímel y brillo labial para un estilo diario inmejorable. También puedes optar por un estilo más glamoroso con una base con cobertura completa, una sombra divertida, postizos y un lápiz labial audaz. Al igual que con las prendas, el maquillaje debe acentuar tus rasgos naturales y ser apropiado para la ocasión.^{[5]
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Fuente de investigación}
- Si nunca has usado maquillaje y quieres probarlo, busca algunos tutoriales en YouTube.
- No es necesario que gastes todo tu dinero en productos de maquillaje costosos. Las farmacias generalmente cuentan con lo básico, y puedes comenzar con esto a medida que aprendes a aplicarlos.

Método 6

Método 6 de 10:
Hazte un corte de cabello

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El corte correcto puede destacar el rostro y renovar tu estilo. Escoge algo que te favorezca el rostro. Por ejemplo, los rostros redondos lucen muy bien con cortes angulares. Los rostros cuadrados lucen muy bien con muchas capas suaves. Los rostros ovalados lucen increíble con flequillos rectos. Los rostros con forma de corazón lucen genial con el flequillo de lado. Si no sabes qué hacerte, habla con tu peluquero para determinar qué es lo correcto para ti.^{[6]
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Fuente de investigación}
- No te sorprendas por el costo. En Estados Unidos, un buen corte de cabello puede costar $100 en un salón.

Método 7

Método 7 de 10:
Mantén un lenguaje corporal seguro

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La autoestima puede darte una increíble transformación.^{[7]
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Fuente de especialista

Shelley Golden
Consultora de imagen y creación de marcas personales, y estilista personal
Entrevista a especialista. 10 de julio de 2020.} Pon la barbilla en alto y la espalda recta. Lleva los hombros hacia atrás y mira a todos a los ojos cuando les hables. Al estar de pie, separa los pies en una postura amplia. Cuanta más confianza exudes, mejor lucirás.^{[8]
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Fuente de investigación}
- Para parecer más accesible, no cruces los brazos.
- Por más que no sientas mucha seguridad, puedes fingir hasta lograrlo. Antes de notarlo, sentirás más seguridad que al principio.

Método 8

Método 8 de 10:
Sonríe más

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Luce amigable y accesible. Caminar con el ceño fruncido es como usar un letrero que diga "Mantenerse alejado". Incluso una pequeña sonrisa puede iluminarte el rostro, haciendo que luzcas más amigable y, por lo tanto, más atractivo. No es necesario que tengas una sonrisa enorme en el rostro todo el día (eso podría ser atemorizante), pero una sonrisa pequeña y agradable puede hacer que luzcas más accesible y atractivo.^{[9]
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Fuente de investigación}
- Algunos estudios han demostrado que sonreír puede hacerte lucir más joven.
- Sonreír mucho también puede mejorar tu estado de ánimo y hacerte sentir más feliz.

Método 9

Método 9 de 10:
Ejercita todos los días

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Esto te ayudará a mantenerte en forma, tonificado y lindo. No es necesario ganar volumen y desarrollar mucha masa muscular, pero procura realizar 30 minutos de ejercicio moderado al día. Puedes correr, trotar, nadar, andar en bicicleta, practicar senderismo o hacer yoga para mantener tu cuerpo en forma. Enfócate en sentirte bien con tu cuerpo, no en adaptarte a los estándares de belleza de los demás.^{[10]
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Fuente confiable
Harvard Medical School
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- El ejercicio no solo te ayudará a verte mejor, sino que también libera endorfinas que te hacen sentir bien.

Método 10

Método 10 de 10:
Lleva una dieta balanceada

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Una nutrición correcta puede mejorar tu piel y hacer que luzcas increíble. Come muchas proteínas magras, frutas, vegetales y cereales integrales al preparar las comidas. En especial, la vitamina C, la vitamina E, las grasas vegetales saludables y el pescado son muy buenos para la piel, y pueden ayudarte a verte radiante y más atractivo.^{[11]
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Fuente de investigación}
- Puedes encontrar vitamina C en la mayoría de las frutas cítricas como las naranjas, las limas y los limones.
- Obtén vitamina E a través de los frutos secos, las semillas, las frutas y los vegetales.
- Las grasas vegetales saludables se encuentran en los aguacates, el aceite de canola, el aceite de oliva, los cacahuetes y la linaza.