Cómo sobresalir en reuniones sociales y fiestas

Coescrito por Kevin Wang

¿Estás cansado de ser la persona de la fiesta que se sienta sola en un rincón viendo cómo los demás bailan, hablan, hacen amigos nuevos y se divierten? Quizás estés listo par sobresalir en los encuentros sociales y disfrutarlos al máximo, pero no sepas cómo hacerlo. Esta tarea puede resultarte un poco difícil, en especial si eres tímido. Sin embargo, ¡no es necesario que te pongas nervioso! Si luces lo mejor posible, ¡te sentirás genial! Tan solo tienes que relajarte, sonreír e interactuar con los demás. Haz preguntas, muestra tu sentido del humor y sé educado y amable.

Parte 1

Parte 1 de 3:
Prepararte para una entrada triunfal

1
Dedícale un tiempo a cuidar tu imagen antes del evento. Toma una ducha o un baño, aféitate, cepíllate los dientes y usa desodorante. Usa maquillaje para lograr un aspecto natural, en el caso de que quieras usar. Incluso puedes ir a la peluquería para cortarte o peinarte el cabello antes del evento, o para hacerte la manicura, pedicura o depilación con cera.^{[1]
X
Fuente de investigación}
2
Escoge un atuendo que te haga sentir genial contigo mismo. Usa prendas que te queden bien y te hagan sentir conforme con tu cuerpo. Escoge una pieza que llame la atención, como una camisa con un estampado audaz o un collar único y llamativo. Evita los atuendos a la moda que te hagan sentir incómodo. Bajar constantemente una falda demasiado corta o aflojar una corbata muy ajustada no son cosas que te ayuden a sentirte como una persona segura.^{[2]
X
Fuente de investigación}
- Para un evento casual, combina tu bluyín con una camisa con cuello o una blusa con volantes o volados. Usa un calzado sin marcas, desgaste y roturas.
- Para un evento formal, usa pantalones de vestir y una camisa con botones o un vestido largo con detalles bonitos, como piedras, apliques o botones elegantes.
3
Entra con confianza. Adopta una postura erguida y sonríe al entrar a un evento social o una fiesta. Evita mirar hacia abajo, desplomarte al sentarte o mostrarte demasiado inquieto, dado que parecerás molesto o nervioso. Por más que te sientas incómodo, finge estar tranquilo hasta que logres sentirte más relajado.^{[3]
X
Fuente de investigación}
4
Llévale un presente al anfitrión. Este gesto de etiqueta ha caído en el olvido en los últimos años, pero llevarle un presente al anfitrión demostrará aprecio por la invitación y por el trabajo duro que ha puesto para organizar la fiesta. Este gesto no solo te permitirá sobresalir ante los ojos del anfitrión, sino que los demás invitados posiblemente perciban tu consideración.^{[4]
X
Fuente de investigación}
- Infórmate acerca de los gustos del anfitrión con anticipación. Si son amigos en las redes sociales como Pinterest, revisa sus tableros para tener una idea de sus gustos.
- Un bonito ramo de flores es un regalo maravilloso, como así también una buena botella de vino, en el caso de que tú y el anfitrión cuenten con la edad legal para beber alcohol. Envuelve tu presente con un bonito moño o una cinta.
5
Saluda a las personas que conozcas. Cuando entres en un evento, observa la multitud para encontrar amigos o conocidos. Abraza o choca el puño en una fiesta casual, o recurre al apretón de manos para eventos más formales. Puedes saludar o unirte a una conversación, en caso de ser apropiado. Sonríe y saluda con la mano a las personas que parezcan tener una conversación privada o profunda.^{[5]
X
Fuente de investigación}
- Siempre debes saludar al anfitrión y agradecerle por la invitación. Puedes decir algo así como “Hola, Mariela. ¡Esta fiesta es increíble! Muchas gracias por invitarme”.
- No tengas miedo de presentarte con las personas que aún no conozcas.
Anuncio

Parte 2

Parte 2 de 3:
Actuar con confianza

1
Utiliza afirmaciones positivas para mejorar tu confianza. Intenta controlar los nervios y las inhibiciones. En vez de preocuparte por lo que los demás puedan pensar de ti, recuerda que eres una persona increíble tal como eres. Mantén el optimismo y repite mentalmente frases como “¡Esta noche será maravillosa!” o “Quizás haga uno o dos amigos nuevos en la fiesta”.
2
Utiliza el lenguaje corporal para dar una buena impresión. Saluda a las personas con un apretón de manos firme e inclínate o apunta las piernas y los pies en dirección a tu interlocutor. Utiliza una postura relajada y separa los pies para mostrar confianza. Evita cruzar los brazos, mostrarte inquieto, jugar con el teléfono o lucir aburrido.^{[6]
X
Fuente de investigación}
3
Haz contacto visual. Échale un vistazo a la sala y haz contacto visual con otros invitados. Es más probable que las personas te noten y acerquen si haces contacto visual que si miras hacia abajo o hacia un punto lejano.^{[7]
X
Fuente de investigación}
- Por ejemplo, mira a los ojos a alguien en el bar o en la mesa del bufé. Sonríe y di algo como “Esta salsa de queso es deliciosa. ¿La has probado?”.
4
Sonríe con alegría. La sonrisa es un accesorio esencial para llevar a cualquier evento, dado que permite transmitir vibras positivas y demostrar que eres una persona segura y feliz. También te hará lucir más accesible y ayudará a los demás a sentirse más cómodos al estar contigo.
5
Respira profundo. Si estás nervioso, respira profundo algunas veces para reducir tu nivel de estrés. Imagina cómo tu cuerpo se llena de oxígeno desde los pies hasta la nariz mientras inhalas. Exhala e imagina cómo liberas ese oxígeno desde la nariz hasta los pies.^{[8]
X
Fuente de investigación}

Anuncio

Parte 3

Parte 3 de 3:
Interactuar con los invitados

1
Relaciónate con los invitados. Camina por la sala y preséntate con las personas que parezcan ser divertidas o interesantes. Interactuar con los demás te permitirá sobresalir mucho más que si te sientas cerca de la pared o la salida. Repite el nombre de la persona cuando alguien te la presente. No solo te ayudará a recordar su nombre, sino que la cautivará, dado que las personas adoran escuchar sus propios nombres en voz alta.^{[9]
X
Fuente de investigación}
- Por ejemplo, cuando alguien te presente a una persona, puedes decir algo así como “Hola, Laura. Soy Marcos. ¡Mucho gusto en conocerte! ¿Cómo conoces a Juan, el anfitrión?”.
2
Sé cortés y amable. Haz preguntas, sonríe y presta atención a las palabras de los demás. Demuéstrales que los escuchas de manera activa al asentir con la cabeza y responder sus historias. Espera un momento apropiado para hablar, y esfuérzate por no interrumpir a los demás cuando hablen. También puedes elogiar a las personas si te gusta o agrada algo de ellas.^{[10]
X
Fuente de investigación}
- Por ejemplo, si te gusta el calzado del anfitrión, puedes decir algo así como “¡Tus zapatos son hermosos! Me encanta ese color”.
- También puedes elogiar el apartamento o la casa del anfitrión al decir algo así como "¡Me encanta este lugar! Has hecho un gran trabajo con la decoración".
CONSEJO DE ESPECIALISTA

Klare Heston, LCSW
Trabajadora social clínica
Klare Heston es una trabajadora social clínica independiente licenciada que reside en Cleveland, Ohio. Con experiencia en asesoría académica y supervisión clínica, Klare obtuvo su maestría en trabajo social en la Universidad de la Mancomunidad de Virginia en 1983. También tiene un certificado de posgrado de 2 años del Instituto Gestalt de Cleveland, además de una certificación en terapia familiar, mediación, y recuperación y tratamiento de traumas (EMDR).

Klare Heston, LCSW
Trabajadora social clínica

Hablar un poco acerca de ti mismo también puede ayudarte a sobresalir. Klare Heston, trabajadora social clínica licenciada, sugiere: “Menciona algo interesante de ti, como tus viajes, pasatiempos, etc. No fanfarronees; hazlo de forma simple y práctica. ¡Haz una broma acerca de ti mismo!”.
3
Muestra tu sentido del humor. Las personas divertidas suelen ser muy queridas, por lo que es importante que hagas un esfuerzo por mostrar tu sentido del humor. Cuenta un chiste, comparte una situación graciosa de la que hayas sido parte o usa tu ingenio para aligerar el ambiente. La risa es una de las mejores formas de atraer a la multitud, y las personas te recordarán como alguien divertido y gracioso con quien han disfrutado pasar el tiempo.^{[11]
X
Fuente de investigación}
4
Haz algo inesperado. Salta en la piscina, suéltate en la pista de baile como si nadie te estuviera mirando, cuenta un chiste tonto o muestra tu ingenio. Hacer algo inesperado hará que los demás te recuerden. Sin embargo, no exageres; el objetivo es ser original y de buen gusto, no tonto o detestable.
- Cuando haya un silencio en la conversación o la fiesta se esté estancando, será momento de hacerte notar.
- No hagas bromas prácticas o cosas que puedan ofender a los invitados, como burlarte de otra raza, grupo étnico o sexo.
5
Discúlpate cuando estés listo. Ya sea que te encuentres en una conversación incómoda o simplemente quieras irte a casa, no te marches sin despedirte. En cambio, puedes decir algo así como “Discúlpame”, “Iré a buscar otro trago” o “Tengo que irme ahora”. No sientas que debes despedirte de todos los invitados de la fiesta, pero infórmales a tus amigos y al anfitrión que te marcharás a tu casa.^{[12]
X
Fuente de investigación}

Anuncio