Cómo sobrevivir si no encuentras trabajo

Sobrevivir sin trabajo es todo un reto. Si no tienes un ingreso mensual constante, puedes tener dificultades para pagar las facturas, ocupar tu tiempo y lidiar con las emociones. Aunque puede parecer imposible sobrevivir a un período de desempleo, sí puedes hacerlo. Sigue leyendo para aprender a sobrevivir si no puedes encontrar un trabajo.

Método 1
Método 1 de 4:
Pedir ayuda

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    Solicita ayuda del gobierno. Muchos programas del gobierno pueden ayudarte a pagar los alimentos, la calefacción de tu casa o incluso el alquiler. Consulta el buscador de beneficios del gobierno si vives en los Estados Unidos o averigua los tipos de beneficios que podrías recibir en tu país.
    • En los Estados Unidos, uno de los programas en los que podrías solicitar ayuda es el Programa de Asistencia de Nutrición Suplementaria (SNAP, por sus siglas en inglés), que está disponible para las familias y personas de escasos recursos que necesitan ayuda para pagar sus alimentos.[1]
    • El Programa de Asistencia para Ajuste del Comercio ayuda a los trabajadores de la industria manufacturera, la agricultura y la producción que han perdido sus empleos a adquirir competencias para trabajar en el extranjero. El programa proporciona hasta 104 semanas de capacitación ocupacional pagada, alfabetización y pagos semanales en efectivo hasta por un año después de que hayan finalizado los beneficios por desempleo. La Ley de Notificación de Reajuste y Recapacitación Laboral de los Estados Unidos ayuda a las personas que han formado parte de los despidos masivos en las industrias que no están cubiertas por el programa. Estas personas puede recibir talleres gratuitos de capacitación, cursos universitarios o clases de desarrollo profesional.[2]
  2. Imagen titulada Survive if You Cannot Find a Job Step 2
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    Solicita los beneficios de desempleo si puedes. Si renunciaste, te despidieron o te quedaste sin trabajo por un recorte de personal, podrías cumplir con los requisitos para recibir algunos beneficios de desempleo que te proporcionarán un poco de dinero para ayudarte a sobrevivir. Cada estado o país tiene diferentes reglas para decidir a quién otorgarle los beneficios de desempleo. Averigua en tu estado o país para ver si reúnes los requisitos.[3]
    • No te avergüences de solicitar los beneficios de desempleo. Haz trabajado para recibir esos beneficios, así que aprovecha esta opción.[4]
  3. Imagen titulada Survive if You Cannot Find a Job Step 3
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    Pide ayuda en la comunidad. Tu familia y tus amigos pueden ayudarte a superar este momento difícil. Habla con tu familia o amigos sobre los gastos que se te dificulta cubrir y pregúntales si pueden ayudarte de alguna forma. Asegúrate de informarles sobre lo que haces para mejorar tu situación, como buscar trabajo.
    • Algunos sitios como Gofundme, Youcaring e Indiegogo te permiten crear un sitio web para recaudar fondos. Puedes publicar estas recaudaciones de fondos en las redes sociales, como Facebook, para poder pedirles a tus amigos y familiares que contribuyan contigo durante el tiempo que tengas necesidad.
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    Contacta a la compañía de tu tarjeta de crédito y a tus prestamistas. La mayoría de las compañías de tarjetas de crédito y los prestamistas tienen programas especiales para las dificultades económicas, cuando una persona pierde su empleo y no puede pagar las facturas o al menos no el monto total de la factura mensual. Para asegurarte de que no te cobren cargos por retraso o incumplimiento de pago por un préstamo, ponte en contacto de inmediato con la compañía de tu tarjeta de crédito y tus prestamistas.[5]
    • Cuando llames, di algo simple como: “Estoy desempleado y no puedo hacer el pago de mi tarjeta de crédito o préstamo en este momento. ¿Qué opciones tienen disponibles para alguien que está en mi situación?”.
    • Responde a las preguntas que te haga el representante de la compañía de la tarjeta de crédito o préstamos. El representante te recomendará las mejores opciones disponibles para ti, según tu situación y el tipo de tarjeta de crédito o préstamo que tengas.
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Método 2
Método 2 de 4:
Disminuir los gastos

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    Crea un plan de gastos. Mantén un registro de tus gastos para identificar los gastos innecesarios. Anota todo lo que gastas y márcalo como esencial o no esencial para determinar lo que puedes eliminar. Determina la cantidad de dinero que puedes gastar cada mes y crea un presupuesto con base en esa cantidad y las categorías esenciales. Decide de qué puedes prescindir (aunque sea solo por unos meses).
    • Los alimentos, la vivienda y los servicios básicos son gastos esenciales.
    • Ir al cine, tener una membresía en el gimnasio y comprar artículos de lujo no es necesario y puedes marcar estos gastos como no esenciales.[6]
    • Anota todos tus gastos en el registro de gastos para asegurarte de no perder la pista.[7]
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    Cancela las suscripciones y membresías. Las cuotas mensuales por suscripciones y membresías pueden acumularse rápidamente, así que es una buena idea empezar a recortar estos gastos. Analiza las suscripciones y membresías que tienes para decidir de cuáles puedes prescindir por un tiempo.[8]
    • Algunas cosas como los teléfonos celulares y los servicios de Internet pueden ser gastos necesarios. Sin embargo, puedes usar el servicio de Internet de forma gratuita en la biblioteca de tu localidad, así que puedes cancelarlo durante algunos meses.
    • Cancela el servicio de cable porque puede ser costoso. Considera la posibilidad de quitar el servicio de cable y conserva únicamente el servicio de Internet. Puedes ver en línea muchos de tus programas y deportes favoritos.[9]
    • Considera cambiarte a una compañía que ofrezca algunos servicios de telefonía celular más económicos. Puedes lograr que la factura de teléfono celular sea de menos de $20 mensuales por línea si estás dispuesto a cambiarte a una compañía que no sea tan popular, como Ting, RingPlus, Zact, Republic Wireless o Freedompop.[10] Si tienes un teléfono inteligente, puedes considerar elegir un plan más económico sin servicio de Internet. Ten en cuenta que existen trampas en estos servicios. Algunas veces tienes que comprar un teléfono de la compañía y el servicio de llamadas podría no ser tan bueno. Lee las letras pequeñas y compara los precios en otros lugares antes de decidirte a cambiar.
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    Conduce menos. Consolida los mandados para que no tengas que hacer viajes individuales. Usa el transporte público, la bicicleta o camina siempre que puedas para ahorrar el dinero que gastarías en la gasolina.[11]
    • Hazle el mantenimiento regular a tu auto. Los cambios de aceite y otros tipos de mantenimiento básico te ayudarán a mantener el vehículo en funcionamiento e incluso pueden ayudarte a prevenir problemas más costosos en el futuro. Programa los cambios de aceite regulares para todos tus vehículos.[12]
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    Considera la posibilidad de mudarte. Si tu casa o apartamento es demasiado costoso para ti en este momento, busca un nuevo lugar para vivir que sea más adecuado a tu situación financiera actual. Incluso podrías preguntarle a un amigo o familiar si puedes vivir en su casa hasta que tu situación mejore.
  5. Imagen titulada Survive if You Cannot Find a Job Step 9
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    Asegúrate de que los miembros de tu familia y tú tengan un seguro médico. Puede parecer un gasto que no puedes pagar, pero te sentirás aliviado de tener un seguro médico si un miembro de tu familia se enferma o necesita atención médica. Las visitas a la sala de emergencia y otros gastos médicos son extremadamente costosos y pueden hacer que te endeudes a largo plazo si no tienes un seguro médico.[14]
    • Algunos programas gubernamentales pueden ayudarte con el costo del seguro. Las opciones pueden variar según el estado o país, pero averigua si puedes solicitar ayuda en algún programa de seguros de costo reducido.
    • Si tienes un seguro para tu auto o casa, puedes considerar modificar el plan para tener un deducible más alto y así ahorrar en los gastos mensuales de la prima. Ten en cuenta que si necesitas presentar una reclamación, tendrás que pagar ese deducible más alto. Esta estrategia no es una buena solución a largo plazo para ahorrar dinero, pero puede ayudarte durante un tiempo breve.[15]
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    Compra en las ofertas y usa algunos cupones. Otra forma de reducir los gastos mensuales es comprar los artículos de primera necesidad cuando están en oferta, cuando tienes un cupón o cuando puedes ahorrar dinero a largo plazo por comprar a granel. Mira los anuncios locales, recorta algunos cupones y compara los precios de los artículos de primera necesidad para asegurarte de conseguir los mejores precios posibles de lo que compres.[16]
    • Considera la posibilidad de comprar a granel en algunas tiendas minoristas. Si uno de tus amigos o familiares tiene una membresía, pídele que te lleve para que no tengas que comprar tu propia membresía. Puedes comprar algunas cosas a bajo costo en estas tiendas. Sin embargo, asegúrate de tener en cuenta el precio unitario porque no todos los artículos que se venden en estas tiendas son más económicos.
    • Compra marcas genéricas. La mayoría de los supermercados ofrecen su propia marca de productos a precios mucho más bajos que otras marcas. Esta puede ser una forma de reducir los gastos de comestibles.
    • Renuncia a ciertas cosas. Debido a que tratas de reducir los gastos, no puedes comprar todo lo que compras normalmente. Los artículos como los refrescos, las carnes costosas y los bocadillos son gastos innecesarios. En su lugar, compra lo que necesitas para alimentarte y alimentar a tu familia. Los objetos adicionales pueden omitirse por el momento.
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    Cocina en casa. Planifica antes de ir a comprar los comestibles. Haz un plan de comidas para que puedas cocinar todo en casa. Hacerlo te llevará un poco más de planificación y trabajo, pero te ayudará a ahorrar dinero a largo plazo.[17]
    • Empaca un almuerzo y algunos bocadillos si vas a estar fuera de casa durante el día. El costo de un almuerzo en un restaurante más el costo de unos bocadillos pequeños de vez en cuando produce un total bastante alto. Lleva de casa un enfriador con sándwiches, bocadillos y bebidas si vas a estar fuera durante el día.
    • Si diariamente vas a la cafetería a tomar un café, empieza a preparar el café en casa. Esto puede ayudarte a ahorrar una gran cantidad de dinero a la semana.
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    Conserva lo que tienes. Piensa con cuidado en las cosas que haces. Mantén apagado el aire acondicionado o la calefacción para ahorrar energía. Usa algunas velas o lámparas que funcionen con baterías, en lugar de la electricidad. Usa el agua solo cuando sea necesario. Estos pequeños cambios pueden producir grandes ahorros en las facturas de los servicios públicos.
    • Sé moderado con la comida. La comida es una parte costosa de la vida, incluso si es genérica y la compras en las tiendas de descuento. No comas porque te sientas deprimido o aburrido. Come únicamente porque tienes que hacerlo.
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    Dales prioridad a las facturas. Debido a tu situación financiera, es posible que tengas facturas que no puedas pagar. Debes darles prioridad a las facturas que debes pagar primero. Las facturas que se relacionan con los asuntos vitales, como el pago de la casa, los servicios públicos y los alimentos, deben ser tu máxima prioridad. Luego, siguen los gastos médicos. Las tarjetas de crédito y demás préstamos van después de los gastos vitales.[18]
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Método 3
Método 3 de 4:
Buscar formas de ganar dinero

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    Acepta un empleo con un salario más bajo. Si no puedes encontrar un empleo en tu campo, acepta un empleo con un salario más bajo mientras tanto. Lo más probable es que te ofrezcan un salario bastante bajo o el salario mínimo. A veces, tienes que tragarte el orgullo y buscar una forma de pagar las facturas temporalmente. No tiene nada de malo tener un trabajo temporal para mantenerte a ti mismo y tu familia.
    • Busca un trabajo que le haga alguna contribución a tu currículum. Si trabajas en una tienda minorista, úsalo como una oportunidad para desarrollar tus habilidades de servicio al cliente y habilidades para hacer inventarios. Si trabajas en algún restaurante de comida rápida, considera que estás aprendiendo a trabajar en equipo y bajo presión.
    • Dedica un tiempo para buscar trabajo. Este solo es un trabajo temporal. Aún debes dedicar cierto tiempo para buscar un empleo de tiempo completo.
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    Considera vender un vehículo adicional. Si tienes más de un vehículo, considera vender uno. No solo ganarás un poco de dinero por la venta del vehículo, sino también te ahorrarás el costo de mantener y conducir ese vehículo.[19]
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    Vende algunos artículos en línea. La venta de artículos en línea puede ser una forma excelente de ganar dinero para ayudarte durante los momentos difíciles. Puedes vender ropa, zapatos, artículos de colección, juegos, dispositivos electrónicos, muebles, casi cualquier cosa que tengas en casa. Prueba algunos sitios como eBay y Craigslist para vender tus artículos.
    • Es posible que tengas que vender algunas cosas que quisieras conservar. Crea prioridades. Vende primero los artículos de los que puedes desprenderte y luego, considera los más importantes. Esto puede hacer la diferencia entre tener algo qué comer o pagar el alquiler y conservar un artículo.
    • Busca cualquier artículo de colección o antigüedad que tengas en tu casa. Algunos juguetes, recuerdos y antigüedades pueden venderse por unos cuantos cientos de dólares.
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    Vende algunas manualidades en línea. Si tienes habilidad manual, trata de vender algunas cosas en línea. Algunos sitios como Etsy son mercados de manualidades donde puedes vender joyería, ropa, velas, jabones, pinturas, o cualquier otra cosa hecha en casa. Asegúrate de equilibrar el precio de los materiales con el precio de venta. Empieza poco a poco y ve aumentando gradualmente.
    • También puedes ir a las ferias de manualidades de tu localidad. Puede ser una forma excelente de ganar dinero, pero ten en cuenta que los precios de los puestos en algunas de estas ferias pueden ser elevados.
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    Alquila una habitación de tu casa. Una forma de ganar dinero extra es alquilar una habitación de tu casa. Si vives en una ciudad, en un lugar turístico popular o en una ciudad universitaria, esta podría ser una buena opción. Muchas personas alquilan habitaciones a corto y a largo plazo.
    • Algunos sitios como Airbnb.com permiten que algunos hospedadores locales privados ofrezcan sus hogares como sitios de alojamiento para dormir y desayunar, para las personas que solo van de paso.
    • Ten en cuenta que alquilarle una habitación a una persona puede ser un compromiso serio. Analiza detenidamente este plan antes de permitir que alguien viva contigo. Si quieres que se mude después de 2 meses en lugar de 12 o 24 meses, posiblemente esta no sea la opción correcta para ti.
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    Ofrece tus servicios en tu comunidad. Puedes tratar de encontrar un empleo en tu comunidad haciendo varias tareas. Trata de ofrecer tus servicios para pasear a los perros, cuidar a las mascotas o las casas, limpiar, cuidar a los niños, cuidar a los adultos mayores y podar el césped. Reparte algunos volantes en tu vecindario para anunciar tus servicios, pon un anuncio en el boletín de noticias de tu comunidad o usa las redes sociales, como Facebook, para tratar de conseguir clientes.
  7. Imagen titulada Survive if You Cannot Find a Job Step 20
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    Haz una venta de garaje. Dedica un tiempo libre para hacer un poco de limpieza en tu hogar, que es tan necesario. En lugar de tirar o donar los artículos que ya no quieres, haz una venta de garaje. Esta es una forma excelente de ganar dinero extra para comprar alimentos, gasolina o para pagar las facturas.
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Método 4
Método 4 de 4:
Ocupar el tiempo

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    Solicita empleo todos los días. Lo mejor que puedes hacer para sobrevivir a un período de desempleo es postularte a todos los empleos que puedas. Dedica un poco de tiempo todos los días para navegar por los anuncios de empleo y postúlate.
    • Entrega tu currículum en persona. Llama a algunas personas o envíales un correo electrónico para preguntarles si están contratando personal, incluso si no tienen un anuncio de empleo.
    • Usa los sitios para buscar trabajo en línea, como monster.com e indeed.com. No solo puedes buscar empleo y postularte en línea, sino también puedes publicar tu currículum para que los posibles empleadores puedan buscarte.
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    Toma una clase para adquirir nuevas habilidades. Una forma excelente de ocupar tu tiempo mientras buscas empleo es tomar una clase donde puedas aprender algunas habilidades nuevas. Al ocupar tu tiempo con algo productivo, como tomar una clase, les demostrarás a los posibles empleadores que estás motivado para aprender y trabajar. Algunas de estas clases se ofrecen de forma gratuita o a precios muy bajos.[20]
    • Consulta con los centros de orientación profesional “One-Stop Career Centers” del Departamento de Trabajo de los Estados Unidos. Muchos de estos centros ofrecen clases gratuitas sobre algunos temas, como computación y habilidades académicas básicas. También proporcionan asesoría para elegir una carrera e información sobre los empleos disponibles.
    • El programa “Elevate America” de Microsoft trabaja con los veteranos de los Estados Unidos y con las organizaciones no lucrativas de las comunidades para ayudarles a las personas a que reciban capacitaciones para los empleos. El programa ofrece programas de capacitación en línea a bajo costo o gratuitos para ayudarles a las personas a desarrollar habilidades tecnológicas. También tienen un programa de vales del estado para ayudarles a las personas a recibir vales para las capacitaciones y certificaciones.[21]
    • El sitio web Monster.com ofrece cursos de aprendizaje en línea gratuitos que pueden enseñarte habilidades importantes para mejorar tu currículum.
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    Busca un programa de aprendizaje. Otra forma de recibir capacitaciones en el trabajo y quizás para un nuevo trabajo, es a través de un programa de aprendizaje. El sitio web del Departamento de Trabajo de los Estados Unidos tiene una lista compilada de cientos de programas de aprendizaje. La mayoría de los programas de aprendizaje ofrecen un salario, aunque muchos de ellos ofrecen un salario bajo para empezar. Sin embargo, debido a los beneficios de las capacitaciones en el trabajo, es una oportunidad que vale la pena.[22]
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    Inicia tu propio negocio. Podrías considerar abrir un negocio propio si tienes alguna habilidad que puedas poner en práctica para ganar un poco de dinero mientras buscas un empleo de tiempo completo. Ten en cuenta el conjunto de habilidades que poseas para determinar lo que puedes hacer para ganar dinero mientras buscas un empleo.[23]
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    Ofrécete como voluntario para ganar experiencia. Si no tienes mucha experiencia de trabajo o te gustaría aprender algunas habilidades nuevas, el voluntariado es una forma excelente de volverte más atractivo para los posibles empleadores.[24] [25]
    • Considera ofrecerte como voluntario en un hospital, en un refugio de animales o en otra organización no lucrativa de tu localidad, mientras buscas un empleo.
    • El trabajo voluntario lucirá muy bien en tu currículum y también será una experiencia gratificante para ti.
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    Mejora tu currículum. Una de las razones por las cuales no has podido encontrar un trabajo podría tener algo que ver con tu currículum. Dedica algún tiempo para revisar y reorganizar tu currículum. Trata de verlo desde la perspectiva de los posibles empleadores y resalta las cosas que podrían buscar en un empleado nuevo.[26]
    • Busca en línea algunas guías para saber cómo prepararlo, plantillas y ejemplos. Existen muchos sitios web que pueden ayudarte a crear un currículum eficaz para cualquier carrera. Incluso puedes encontrar algunos foros donde la gente puede ver tu currículum y hacer comentarios.
    • Corrige los errores gramaticales, de ortografía y de uso de tu currículum. Los empleadores desecharán un currículum si tiene demasiados errores evidentes. Asegúrate de que quede bien revisado y perfecto antes de enviarlo.
    • Revisa el formato del currículo. Asegúrate de que luzca profesional. Busca algunas plantillas en línea si no estás seguro. Asegúrate de que usar las fuentes, los tamaños de fuente y los espacios adecuados.
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    Concéntrate en tu apariencia. Antes de ir a las entrevistas o a entregar tu currículum, asegúrate de lucir bien arreglado y profesional. Esto no significa que tengas que gastar cientos de dólares para comprar un traje. Asegúrate de usar un atuendo ejecutivo informal. Si eres hombre, usa un bonito pantalón de vestir y una camisa con cuello o una chaqueta y una corbata. Si eres mujer, usa una falda y una blusa o un vestido. No uses jeans, zapatillas deportivas ni sandalias.
    • Asegúrate de tener el cabello limpio y peinado, dúchate antes de salir y asegúrate de tener la ropa limpia.
    • Plancha tu ropa antes de salir. La ropa arrugada da una mala impresión.
    • Si no tienes suficiente dinero para comprarte ropa bonita, visita las ventas de garaje o las tiendas de segunda mano. Puedes encontrar muchos atuendos ejecutivos informales a precios bajos en cualquiera de estos lugares. O pídele a un amigo o familiar que te preste un poco de ropa.
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    Mantente ocupado. Muchas personas desempleadas se deprimen porque no tienen trabajo. Esto hace que pierdan la motivación y no quieran salir de la casa para solicitar un trabajo. En lugar de quedarte sentado y sentir lástima por ti mismo, sal de la casa o involúcrate en un pasatiempo nuevo.
    • Sal a caminar. Es muy importante que te mantengas activo y saludable durante este tiempo.
    • No ignores a tus amigos, familiares ni a la comunidad. Recuerda que al salir podrás hacer contactos y encontrar nuevas oportunidades.
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    Acude a tus amigos y familia en busca de apoyo moral. Estar desempleado puede causar depresión, lo que puede hacer que sea más difícil sobrevivir a este período difícil.[27]
    • Cuando te sientas desanimado, asegúrate de acudir a alguien para hablar de tu situación.
    • Al contarle tus problemas a un amigo o familiar, será más fácil para ti poder sobrevivir a este momento difícil.
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Consejos

  • Considera la posibilidad de unirte a un grupo de apoyo para desempleados en línea o en tu localidad. Si no te sientes cómodo hablando de tus problemas con tus amigos y familiares, un grupo de apoyo para desempleados puede ser un lugar seguro donde puedes hablar con otras personas que estén pasando por algunas de las mismas situaciones que tú.
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Referencias

  1. ↑ http://www.fns.usda.gov/snap/supplemental-nutrition-assistance-program-snap
  2. ↑ http://www.bankrate.com/finance/personal-finance/5-ways-to-get-free-job-training-1.aspx
  3. ↑ http://lifehacker.com/a-survival-guide-for-the-newly-unemployed-1464047464
  4. ↑ http://www.bankrate.com/finance/college-career/15-tips-to-survive-a-job-loss-1.aspx
  5. ↑ http://www.debt.org/jobs/paying-debts-while-unemployed/
  6. ↑ http://www.bankrate.com/finance/personal-finance/downsize-your-costs-in-4-weeks-1.aspx
  7. ↑ http://www.smartaboutmoney.org/Portals/0/Worksheets/SpendingDiary.pdf
  8. ↑ http://www.smartaboutmoney.org/Your-Money/Daily-Decisions/Living-Paycheck-to-Paycheck-Nonessential-Spending.aspx
  9. ↑ http://www.smartaboutmoney.org/Your-Money/Daily-Decisions/Living-Paycheck-to-Paycheck-Nonessential-Spending.aspx
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  13. ↑ http://career-advice.monster.com/career-development/education-training/free-job-training/article.aspx
  14. ↑ http://www.forbes.com/sites/jacquelynsmith/2012/03/21/10-things-you-need-to-do-while-youre-unemployed/2/
  15. ↑ http://www.bankrate.com/finance/debt/unemployed-use-credit-card-save-cash.aspx
  16. ↑ http://www.forbes.com/sites/jacquelynsmith/2012/03/21/10-things-you-need-to-do-while-youre-unemployed/
  17. ↑ http://www.businessinsider.com/unemployed-looking-for-a-job-tips-2011-7# take-a-class-at-your-local-college-some-job-training-is-even-free-2
  18. ↑ http://www.cnn.com/2012/06/14/health/mental-health/psychology-unemployment/

Acerca de este wikiHow

Michael R. Lewis
Coescrito por:
Michael R. Lewis
Asesor financiero
Este artículo fue coescrito por Michael R. Lewis. Michael R. Lewis es un ejecutivo corporativo jubilado, empresario y asesor de inversiones en Texas. Tiene más de 40 años de experiencia en negocios y finanzas, incluso como vicepresidente de Blue Cross Blue Shield de Texas. Tiene una licenciatura en Administración de Empresas en Gestión Industrial de la Universidad de Texas en Austin. Este artículo ha sido visto 95 977 veces.
Categorías: Búsqueda de trabajo
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