Cómo tratar el eccema dishidrótico

Usa compresas frías y húmedas para aliviar la irritación. Las compresas frías pueden ayudarte a aliviar la picazón o la sensación de ardor que causa el eccema.^[2] La terapia en frío también puede reducir la inflamación de las ampollas y adormecer las terminaciones de los nervios irritados por el dolor. Humedece un paño limpio y suave en agua fría y colócalo en el refrigerador durante unas cuantas horas antes de envolver con él tus manos o pies inflamados.

• Envuelve la piel inflamada con la compresa fría durante al menos 15 minutos, de 2 a 3 veces al día o según sea necesario.
• Para que la compresa fría dure un poco más, coloca hielo molido en una bolsa de plástico pequeña y envuélvelo con un paño suave antes de aplicarlo sobre la piel.
• Evita remojar las manos o pies inflamados en hielo. Si lo haces, al principio tendrás una sensación de alivio pero podrías causar un choque en tus vasos sanguíneos que cause lesiones por congelamiento.

Aplica aloe vera. El gel de aloe vera es un remedio herbal muy conocido que sirve para tratar la piel inflamada e irritada. Este gel tiene una gran capacidad no solo para aliviar la picazón de la piel irritada y reducir la sensibilidad que causa el eccema dishidrótico, sino también para acelerar significativamente el proceso de curación.^[3] El aloe vera también tiene propiedades antimicrobianas, lo cual es útil si los hongos o las infecciones bacterianas son la causa del eccema o hacen que este empeore. Aplicar aloe vera varias veces al día, durante los primeros días después de haber notado el enrojecimiento y la irritación en tus manos o pies, puede tener un impacto significativo en el proceso de combatir el eccema.

• El aloe vera contiene polisacáridos (azúcares complejos) que ayudan a hidratar la piel y la mantienen humectada. También pueden estimular la producción de colágeno, la cual brinda elasticidad a la piel.
• Si tienes una planta de aloe vera en tu jardín, corta una hoja y aplica el gel o el jugo espeso que contiene directamente sobre la piel irritada.
• Otra cosa que puedes hacer es comprar una botella de gel puro de aloe vera en una farmacia. Para lograr mejores resultados, coloca el gel en el refrigerador y aplícalo después de que se enfríe.

Considera aplicar avena. La avena es otro remedio casero que sirve para aliviar la piel irritada. Este producto funciona rápidamente reduciendo la inflamación y la picazón en la piel. El extracto de avena contiene compuestos que tienen propiedades antiinflamatorias, lo cual es útil para aliviar la piel infectada con eccema.^[4] Por lo tanto, haz un baño de avena (no demasiado espeso), enfríalo durante unas cuantas horas en el refrigerador y luego aplícalo directamente sobre la piel inflamada dejando que se seque. Enjuágala con un poco de agua corriente pero hazlo cuidadosamente para no irritar tu piel aún más porque la avena actúa como un exfoliante suave.

• Otra alternativa es comprar avena molida fina (que se vende como avena coloidal en las tiendas de alimentos saludables y las farmacias) y mezclarla con agua fría en un tazón pequeño o un baño para pies y remojar tus manos y pies durante 15 a 20 minutos diariamente.
• Si quieres ahorrar dinero, haz tu propia avena molida fina pulverizando un puñado de avena instantánea o de cocimiento lento en una licuadora hasta que tenga una consistencia suave y fina. Te darás cuenta de que la avena molida fina se mezcla mejor con el agua.

Mantén tu piel húmeda aplicando ungüentos o cremas espesas. Los ungüentos espesos como la vaselina, el aceite mineral o la manteca vegetal son comúnmente recomendados para tratar el eccema porque mantienen la humedad de la piel y proporcionan una capa que la protege de posibles agentes irritantes.^[5] Otra cosa que puedes hacer es usar cremas de la marca Eucerin y Lubriderm. Estas cremas son más espesas que la mayoría de lociones y pueden ser igual de útiles. No obstante, tendrás que aplicarlas con más frecuencia que los ungüentos porque se absorben con mayor rapidez. Humecta tu piel a lo largo del día, especialmente después de tomar un baño o una ducha para mantener la humedad en tu piel y evitar que esta se seque o agriete.

• Si el eccema especialmente causa picazón e irritación, considera aplicar un poco de hidrocortisona en crema. La crema de hidrocortisona sin receta médica (menos de 1 %) es útil para reducir el dolor y la inflamación rápidamente.
• Tómate el tiempo para masajear la crema o ungüento en las hendiduras de entre los dedos del pie o las manos ya que esas son las áreas afectadas generalmente por el eccema dishidrótico.

Toma antihistamínicos para reducir la picazón. Los antihistamínicos sin receta médica como la difenhidramina (de la marca Benadryl) o la loratadina (de las marcas Claritin, Alavert, entre otras) pueden ayudarte a aliviar la picazón y la respuesta inflamatoria característica del eccema.^[6] Los antihistamínicos, más específicamente, bloquean la acción de la histamina, lo cual se produce durante las reacciones de tipo alérgicas.

• Reducir la cantidad de histamina circulante tiende a minimizar la expansión (dilatación) de los vasos sanguíneos pequeños debajo de la piel, lo cual reduce el enrojecimiento y la sensación de picazón en la piel.
• Los antihistamínicos pueden causar somnolencia, mareos, visión borrosa y confusión, así que no manejes ni operes maquinaria pesada mientras estés bajo el efecto de la histamina.