Comment établir de bonnes relations entre parents et enfants

La relation entre un parent et un enfant est l'une des plus importantes dans la vie d'une personne. Étant donné qu'il s'agit de l'un des tout premiers liens qu'un enfant entretient, la relation parentale fixe la barre pour tout le monde par la suite. En effet, les rapports positifs entre parents et enfants favorisent l'autonomie, l'estime personnelle, la curiosité et de meilleures habiletés de prise de décision. Vous devez améliorer vos rapports avec votre enfant en vous impliquant dans sa vie et en renforçant la communication avec lui. Vous devez aussi apprendre à adapter votre relation parent-enfant au temps.

Partie 1

Partie 1 sur 3:
S'impliquer

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Mettez-vous au même niveau que l'enfant. Vous pouvez améliorer la relation que vous entretenez avec votre enfant en échangeant avec lui au moyen d'une technique adaptée pour son âge. Pensez à travailler sur des projets, à enseigner et à pratiquer des jeux auxquels il est habitué. Cette manière de procéder lui permettra de nouer des liens avec vous et vous rendra plus accessible.
- Si vous avez un enfant en bas âge, vous pouvez vous mettre à terre et construire une ville à partir de blocs. Lorsque vous avez affaire à des adolescents ou à des enfants un peu plus âgés, pensez à jouer à une partie de jeux vidéos.
- Vous avez en fait plus de chances d'engager une conversation lorsque vous pratiquez ce genre d'activités qu'en essayant de lui parler pendant le diner ^{[1]
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Insistez sur l'importance des moments passés en famille. Bien que vos enfants doivent savoir que vous reconnaissez et respectez leur personnalité, il est aussi important que vous puissiez élever la famille en tant qu'unité. Vous devez donc faire en sorte que les moments passés en famille constituent une partie spéciale et régulière de votre routine ^{[2]
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Michigan State University Extension
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- Prenez des repas ensemble la plupart des soirs de la semaine et demandez à ce que tout le monde relate les pires et les bons moments de sa journée. Faites aussi l'effort d'aller tous au cinéma, de participer à des évènements sportifs ou à des rassemblements communautaires.
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Programmez un moment à passer en tête à tête avec chaque enfant. Il est très important que vous puissiez passer du temps ensemble. Vous devez aussi consacrer un créneau pendant lequel vous focaliserez votre attention sur chaque enfant. Le fait de dédier un moment en tête à tête vous permet de nouer des liens avec chacun d'eux. Cela vous aide également à vous focaliser sur les talents et les forces de chaque enfant.
- Trouvez un loisir commun auquel vous vous consacrerez avec chaque enfant. Par exemple, vous pouvez apprendre à l'un d'entre eux à pêcher en weekend ou travailler avec un autre afin qu'il perfectionne la sonorité d'un piano. Il est en fait important que vous puissiez dégager une partie de votre horaire hebdomadaire pour établir une relation spéciale avec chaque enfant ^{[3]
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Gardez le contact avec les amis, les professeurs, etc. Il est important que vous puissiez maintenir le contact avec les amis, les professeurs et vous informer aussi des activités extrascolaires. En fait, les parents qui entretiennent de bonnes relations avec leurs enfants sont ceux-là qui s'impliquent de manière active dans leurs vies. Vous ne pouvez pas espérer tisser des liens solides avec votre enfant en lui disant juste « bonjour » et « bonne nuit » chaque jour.
- Il est tout à fait compréhensible que vous soyez occupé à concilier travail et autres responsabilités, mais vous devez aussi faire un effort pour apprendre à mieux connaitre vos enfants et chercher à savoir ce qui se passe dans leur vie respective.
- Si vous avez un peu de temps libre, proposez de faire du bénévolat à l'école, dirigez un match de softball ou rencontrez régulièrement les enseignants de vos enfants pour être au courant de leurs résultats académiques.
- Asseyez-vous à côté de vos enfants pendant qu'ils traitent leurs devoirs. Prenez la peine de les aider à répéter leur texte pour la pièce de théâtre de l'école. Invitez aussi leurs amis afin de déterminer le genre d'influence qu'ils ont sur eux ^{[4]
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Faites des blagues. Vous devez faire en sorte que vos enfants sachent que les choses ne doivent pas toujours être aussi sérieuses entre vous. Bien entendu, vous devez les amener à respecter votre autorité, mais il est aussi important que vous puissiez rire avec eux. Une sensation de divertissement peut égayer leur vie et créer de bons souvenirs ^{[5]
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- Faites des grimaces ou des bruits bizarres pour détendre l'atmosphère pendant les temps de jeu et les repas avec les plus jeunes enfants. Agissez de manière ridicule auprès des adolescents en racontant des blagues ou en faisant des farces.
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Partie 2

Partie 2 sur 3:
Maintenir une communication positive

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Soyez digne de confiance. En tant que parent, il est important que vous puissiez établir une base de confiance. La confiance se traduit par plusieurs rôles dans l'éducation des enfants. Bien entendu, votre enfant doit savoir qu'il peut compter sur vous ainsi que sur votre disponibilité et lorsque vous lui dites que vous ferez quelque chose, assurez-vous de vraiment tenir promesse. Cela lui permet de nouer des liens solides qui influenceront les relations futures.
- Cependant, la confiance implique aussi que vous devez respecter les besoins d'intimité de votre enfant et garder ses secrets lorsqu'il les partage avec vous ^{[6]
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- Avoir confiance ne veut pas forcément dire que vous devez croire à tout ce que votre enfant dit, mais cela signifie que vous essaierez et lui accorderez le bénéfice du doute.
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Pratiquez l'écoute active sans être distrait(e). Il est vrai que les parents sont le plus souvent occupés, mais vous devez aussi vous assurer que votre enfant sache que vous accordez de l'importance à ce qu'il a à dire. Même s'il se plaint de la même situation qui prévaut à l'école ou n'arrête pas de parler de la vie d'adolescents, vous devez faire l'effort de lui accorder toute votre attention. Lorsque vous écoutez activement votre enfant, vous renforcez ainsi les liens existants entre vous deux et lui prouvez à quel point il est important pour vous.
- Éteignez la télévision et mettez votre téléphone en mode silencieux. Évitez de le repousser dans l'intention de préparer votre réponse. Vous devez vraiment prendre la peine d'écouter votre enfant et faire l'effort de comprendre ce qu'il dit. Retournez-vous pour lui faire face et établissez le contact visuel. Adoptez un langage corporel ouvert et écoutez-le sans porter de jugement ou émettre des expressions faciales négatives ^{[7]
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- Ayez le réflexe de résumer ce que vous avez entendu dès que votre enfant finit de s'exprimer. Par exemple, si votre fille dit ceci « Toutes les filles de l'école participeront à ce camp la semaine prochaine, mais nous devons aller à ce stupide mariage », vous pouvez lui répondre en ces termes « On dirait que tu es frustrée parce que tu ne pourras pas participer au camp. »
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Appliquez la règle d'or d'une éducation parentale efficace. Chaque enfant repousse un peu les limites lorsqu'il s'agit de comportement et de communication. Toutefois, vous devez en tant qu'adulte, être enclin à réagir calmement et en toute maturité suite à une conduite répréhensible. Le fait de suivre les principes de la règle d'or d'une éducation parentale vous permettra de faire preuve de discipline et de protéger la relation qui existe entre parent et enfant de façon globale.
- Soyez ferme. Expliquez clairement les conséquences liées à certains comportements et appliquez-les de manière cohérente.
- Soyez juste. Pour montrer que vous êtes juste, vous devez vous assurer que la punition infligée est à la hauteur de l'acte commis. Faites l'effort de ne pas appliquer des conséquences excessives ou sévères.
- Soyez aimable. Exprimez vos propos en adoptant un ton soutenu et courtois. Faites l'effort de ne pas élever la voix et expliquez simplement les règles que votre enfant a enfreintes, puis exposez les conséquences qui en découlent. Prenez aussi le temps de le féliciter lorsqu'il a un comportement exemplaire ou fait bien les choses ^{[8]
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Menez des conversations détendues. Il vous faudra mener des conversations détendues en vous tenant l'un à côté de l'autre. Les adolescents peuvent facilement être intimidés en cas de communication directe excessive. Il vous revient donc de réduire la pression en planifiant quelques-unes de vos discussions et en vous tenant parallèlement l'un par rapport à l'autre. Faites l'effort d'interroger votre garçon sur ce qu'il pense des brimades à l'école lorsque vous l'amenez à l'entrainement de rugby. Vous pouvez aussi échanger avec votre fille sur son nouvel amoureux pendant que vous êtes en train de préparer à la cuisine.
- Consacrez ce temps pour véritablement apprendre à connaitre votre enfant. Pour établir des relations constructives avec qui que ce soit, vous devez prendre le temps de vous connaitre mutuellement en cherchant à en savoir davantage sur vos préférences, vos intérêts, vos loisirs respectifs et bien d'autres choses encore. Ce genre de relation n'est pas différent de celui que vous allez avoir avec votre enfant. Initiez la discussion avec lui en toute gaieté, jouez et faites des blagues tout en le respectant et en lui assurant que ce dont il parle est important pour vous. Vous devez aussi lui faire part de vos propres intérêts, de votre histoire et de vos préférences.
- Mettez l'accent sur les intérêts similaires que vous partagez tous les deux. En fait, il y a de fortes chances que votre enfant s'implique et s'ouvre à la discussion de cette façon ^{[9]
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Partie 3

Partie 3 sur 3:
Améliorer la relation au fil du temps

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Réexaminez les règles et augmentez les privilèges. Au fur et à mesure que votre enfant grandit, vous devez réexaminer les règles et augmenter les privilèges. Il vous faudra aussi les changer lorsque cela est nécessaire. Les enfants ont en fait besoin de se rendre compte que vous leur faites confiance et que vous leur accordez plus de responsabilités au fur et à mesure qu'ils grandissent. Cependant, cet état de choses peut aussi entrainer des conséquences plus graves lorsqu'ils enfreignent les règles.
- Incitez la coopération en vous asseyant avec lui et en discutant des règles. Vous pouvez vous exprimer en ces termes « on dirait que tu n'as eu aucun problème à respecter ton couvre-feu de 21 heures. Étant donné que tu es plus âgé, j'estime que nous allons prolonger cela d'une heure. Qu'est-ce que tu en penses ^{[10]
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Associez-le aux prises de décisions. Le sentiment qu'un adolescent éprouve lorsque ses parents souhaitent sincèrement avoir son avis est inestimable. Certains parents se contentent de prendre des décisions plutôt que de permettre à leurs enfants d'y intervenir. Toutefois, au fur et à mesure que les enfants deviennent adolescents et jeunes adultes, cela peut leur donner un sentiment d'autonomie pour exprimer leurs opinions.
- Permettez aux enfants plus âgés d'intervenir sur plusieurs décisions comme le choix des repas, des activités, des projets de vacances ou des vêtements. Vous pouvez aussi demander à avoir leur avis sur la gestion des affaires familiales pour montrer que vous respectez leurs points de vue ^{[11]
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  Michigan State University Extension
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- Par exemple, vous pouvez vous exprimer en ces termes « Jackson, qu'est-ce que tu proposes pour la soirée cinéma en famille de cette semaine » ou « Où voudrais-tu aller pendant les vacances d'été ? »
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Encouragez votre enfant à relever des défis. Vous devez encourager votre enfant à relever des défis et à retrouver son indépendance. Lorsque votre enfant a une solide relation avec vous, vous constaterez qu'il se sentira plus habilité à affronter le monde et à relever des défis. Vous devez donc le soutenir en l'incitant à développer une plus grande autoefficacité au fil du temps ^{[12]
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- Cet état de choses peut se traduire par le fait que vous permettez à votre enfant adolescent de faire sa propre lessive afin de le préparer pour la vie estudiantine. Cela peut également consister à ce que vous lui donniez la liberté de dire ce qu'il pense (respectueusement) à un professeur qui lui a donné une note injuste ou de résister aux intimidations.
- L'autonomisation s'acquiert par un enseignement progressif. Vous devez inculquer à votre enfant la capacité à réaliser des tâches ou des corvées plus exigeantes. Incitez-le à surmonter les situations stressantes et communiquez-lui ensuite vos observations pour encourager de nouveaux progrès.
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Soyez ouvert(e) à la discussion et montrez votre côté humain. Au fur et à mesure que votre enfant acquiert de la maturité, il est tout à fait normal que vous puissiez relâcher un peu la pression et lui donner la possibilité de découvrir votre côté humain. En réalité, le fait de lui montrer votre côté humain peut vraiment renforcer les enseignements qu'il en tire. Servez-vous des histoires personnelles adaptées à l'âge de vos enfants pour leur permettre de découvrir les moyens par lesquels ils peuvent grandir et apprendre.
- Par exemple, si vous avez aussi été victime d'intimidation pendant vos années d'étude, prenez la peine de partager votre expérience avec votre enfant et expliquez-lui la manière dont vous avez surmonté cela. Il vous considère comme étant invincible et fort, ce qui lui permet donc de savoir que vous avez été taquiné et que vous vous en êtes sorti d'une certaine manière ^{[13]
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