Comment accepter la petite amie de son père

Les divorces compliquent souvent les choses au sein d'une famille. Mais cela peut se compliquer encore plus si votre père sort avec une nouvelle femme. Le plus important sera pour vous de déterminer la relation que vous souhaitez avoir avec sa petite-amie et faire en sorte d'atteindre cet objectif. Pour cela, il vous faudra suivre un certain nombre d'étapes.

Méthode 1
Méthode 1 sur 3:
Accepter la petite-amie de son père lorsqu'on est enfant ou adolescent

  1. Image intitulée Deal With Your Dad's Girlfriend Step 1
    1
    Changez votre routine. Si vous vivez avec votre père, cette nouvelle peut changer votre vie de tous les jours. Vous aurez l'impression que sa petite amie est toujours présente et il vous faudra donc changer vos habitudes [1] .
    • Vous aurez parfois l'impression qu'elle vous empêche de voir vos programmes préférés à la télévision. Demandez-lui par exemple si elle pourrait vous laisser seul(e) pendant que vous vous détendez dans le salon.
    • Vous pouvez aussi changer vos habitudes. Si elle est dans la cuisine lorsque vous souhaitez prendre le gouter, prenez un peu de nourriture et partez manger dans votre chambre.
    • Cette stratégie ne sera cependant pas durable, mais vous permettra de surmonter cette situation dans un premier temps.
    • Avant de vous habituer à la présence de sa petite-amie, n'ayez pas peur de prendre du recul et de vous isoler.
  2. Image intitulée Deal With Your Dad's Girlfriend Step 2
    2
    Protégez votre espace personnel. L'important est de définir l'espace physique (comme votre chambre) et émotionnel que sa petite-amie ne pourra pas franchir [2] .
    • Demandez à sa petite-amie de respecter votre intimité. Si la porte de votre chambre est close par exemple, elle ne devra pas vous déranger.
    • Votre espace émotionnel est également important. Si elle dépasse son rôle, exprimez-vous.
    • Par exemple, si vous pouvez rentrer après 11 heures et qu'elle vous demande d'être à la maison à 10, expliquez-lui clairement qu'elle n'a pas à vous imposer de nouvelles règles.
  3. Image intitulée Deal With Your Dad's Girlfriend Step 3
    3
    Exprimez-vous. N'ayez pas peur d'expliquer à votre père que sa vie romantique impacte la vôtre. Demandez-lui de ne pas vous présenter toutes les femmes qu'il fréquente [3] .
    • Si votre père est dans une relation sérieuse, il est normal que vous voyiez sa petite-amie. Mais cela ne vaut pas pour toutes les filles qu'il invitera à diner.
    • Expliquez-lui que vous êtes mal à l'aise avec des personnes que vous ne connaissez pas.
    • Soyez diplomate. Préparez votre discours afin d'être clair(e) sans vous montrer blessant(e).
  4. Image intitulée Deal With Your Dad's Girlfriend Step 4
    4
    Exprimez vos inquiétudes. Si la petite-amie de votre père se moque de vous ou vous donne des conseils que vous n'avez pas demandé, expliquez clairement que cela ne vous convient pas [4] .
    • Parlez-en à votre père. Soyez le plus clair possible.
    • Expliquez-lui par exemple qu'elle vous questionne sur les garçons que vous fréquentez et que vous ne voulez pas en parler avec elle. Dites à votre père de lui demander d'arrêter.
    • Exprimez vos inquiétudes. Expliquez par exemple que vous n'aimez pas quand sa petite-amie vous interrompt.
    • Proposez une solution. Votre père peut par exemple lui expliquer que vous ne vous parlez pas comme cela dans votre famille.
  5. Image intitulée Deal With Your Dad's Girlfriend Step 5
    5
    Faites-vous entendre. Il est parfois dur d'être pris au sérieux lorsqu'on est jeune. Expliquez clairement que cette situation vous pose réellement problème afin qu'on ne puisse pas vous ignorer [5] .
    • Faites en sorte de pouvoir parler avec votre père lorsque vous ne serez pas dérangés.
    • Laissez-lui le temps d'y réfléchir. Ne lui demandez pas une réponse immédiate.
    • Dites à votre père que vous avez vraiment besoin de son aide et devez lui parler dans les prochains jours.
    • Si votre père refuse de vous parler, discutez-en avec un autre adulte, comme un membre de votre famille.
  6. Image intitulée Deal With Your Dad's Girlfriend Step 6
    6
    Soyez réaliste. Le divorce de vos parents peut changer votre vie sur de nombreux aspects (comme votre lieu de résidence). Même si vous souhaitez que vos parents se remettent ensemble, vous devez faire face à la réalité de votre situation.
    • Acceptez le fait que votre père ait une petite-amie. Il est important que vous acceptiez qu'elle fasse maintenant partie de votre famille.
    • Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas améliorer cette situation. Cela signifie simplement que vous acceptez que les choses aient changé.
    • Vous pourrez alors vous adapter à cette situation de façon plus positive.
  7. Image intitulée Deal With Your Dad's Girlfriend Step 7
    7
    Continuez de vivre votre vie. Ne laissez pas la romance de votre père vous consumer. Concentrez-vous sur des choses plus positives [6] .
    • Passez du temps avec vos amis. Cela vous permettra de relâcher la pression.
    • Trouvez de nouvelles occupations. Vous pourrez ainsi penser à autre chose.
    • Vous pouvez rejoindre une nouvelle équipe de sport ou un club dans votre école.
    • Faites une liste des choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Regardez cette liste lorsque vous serez stressé par la situation avec votre père.
  8. Image intitulée Deal With Your Dad's Girlfriend Step 8
    8
    Trouvez un nouveau système de soutien. Si vous ne vous entendez pas avec la petite-amie de votre père, n'oubliez pas que vous pouvez compter sur d'autres personnes [7] .
    • Votre point de vue est unique, mais cela ne veut pas dire que vos proches ne vous soutiendront pas.
    • Tournez-vous vers un membre de votre famille en qui vous avez confiance et expliquez-lui la situation que vous traversez.
    • Reposez-vous sur vos amis. Ils pourront vous aider et vous écouter.
    • Demandez-leur de partager leur expérience. Cela vous permettra de savoir comment réagir.
    Publicité

Méthode 2
Méthode 2 sur 3:
Établir une relation avec la petite-amie de son père à l'âge adulte

  1. Image intitulée Deal With Your Dad's Girlfriend Step 9
    1
    Fixez des limites. Les réunions de famille comme les vacances ou les mariages seront par exemple difficiles à organiser [8] .
    • Votre situation vous est personnelle. Si vous êtes mal à l'aise avec la présence de la petite-amie de votre père, dites-le.
    • Exprimez clairement vos sentiments. Soyez ferme, mais bienveillant(e).
    • Expliquez-lui par exemple que vous ne souhaitez pas que sa petite-amie passe toutes vos vacances avec vous.
    • Les vacances sont des moments précieux au sein d'une famille. Ne vous forcez pas à y inclure systématiquement la petite-amie de votre père.
    • Si vous organisez un évènement pour lequel vous invitez toute votre famille, vous pouvez inclure sa petite-amie. Mais la veillée de Noël peut rester un moment intime avec votre famille proche.
  2. Image intitulée Deal With Your Dad's Girlfriend Step 10
    2
    Soyez flexible. Vous êtes désormais suffisamment mature pour pouvoir faire des compromis. Parlez avec votre père de cette situation, mais faites en sorte de trouver des solutions qui vous conviennent à tous les deux [9] .
    • Si vous avez bientôt un mariage au sein de votre famille, parlez à votre père de la place qui tiendra sa petite-amie.
    • S'il s'agit de votre mariage, vous pouvez décider ou non de l'inviter. Mais ne l'excluez que si vous avez une bonne raison de le faire.
    • Soyez flexible. Mais ne vous sentez pas obligé de l'inviter aux préparations par exemple.
    • Les photos de famille sont également épineuses. Décidez de ces détails avant le jour du mariage.
    • Par exemple, si votre père fréquente sa petite-amie depuis quelques semaines, elle n'aura pas forcément à figurer sur les photos de famille. Parlez-en avec votre père.
    • Prenez en compte la durée de leur relation. Ne vous sentez pas obligé(e) de fréquenter la toute nouvelle petite-amie de votre père.
    • Plus la relation sera longue, plus vous devrez vous montrer flexible et l'accepter au sein de votre famille.
  3. Image intitulée Deal With Your Dad's Girlfriend Step 11
    3
    Ayez une discussion honnête. Une fois que vous aurez accepté la petite-amie de votre père, décidez de la relation que vous souhaitez avoir avec elle. Souhaitez-vous être amis ou la considérer comme une tante éloignée.
    • Commencez à passer du temps ensemble. Parlez du rôle que vous pouvez tenir dans la vie de l'autre.
    • Parlez-lui de ces détails à un moment donné, pendant lequel personne ne viendra vous déranger.
    • Exprimez-lui ce que vous attendez d'elle. Expliquez par exemple que vous avez déjà une mère, mais que vous souhaitez qu'elle tienne une place particulière dans votre vie.
    • Soyez ouvert et honnête. Montrez-lui également du respect.
  4. Image intitulée Deal With Your Dad's Girlfriend Step 12
    4
    Prévoyez des activités agréables à faire ensemble. Vous pouvez l'inviter à un évènement particulier ou faire les choses de façon plus spontanée [10] .
    • La prochaine fois que vous irez à la salle de sport, demandez-lui de se joindre à vous.
    • Si vous avez besoin de prendre votre temps pour la connaitre, allez simplement voir un film ensemble. Vous n'aurez ainsi pas à tenir une conversation poussée.
    • Faites des activités quotidiennes avec sa petite-amie, comme préparer le repas ou regarder la télévision.
  5. Image intitulée Deal With Your Dad's Girlfriend Step 13
    5
    Apprenez à la connaitre. Commencez par vous intéresser à elle en tant que personne et non comme la petite-amie de votre père.
    • Apprenez ce qu'elle apprécie ou non. Vous découvrirez peut-être que vous avez des points communs.
    • Invitez-la à aller manger une glace avec vous. Vous apprécierez peut-être les mêmes saveurs !
    • Avec le temps, vous pourrez lui poser des questions plus intimes sur sa vie et sa famille.
    • Même si votre père la fréquente depuis longtemps et que vous pensez déjà la connaitre, posez-lui des questions afin d'avoir une connexion plus profonde.
  6. Image intitulée Deal With Your Dad's Girlfriend Step 14
    6
    Préparez-vous à faire des compromis. Même si vous trouvez qu'elle vous empêche de passer du temps avec votre père, trouvez un compromis afin de le voir plus souvent [11] .
    • Si une dispute éclate entre vous, prenez du recul. Vous pouvez certainement trouver une solution entre vous.
    • Si vous n'êtes pas d'accord sur le choix du restaurant, trouvez une alternative qui convienne à tous.
    • Si le conflit est plus sérieux, prenez un peu de recul afin que les choses se calment d'elles-mêmes.
    Publicité

Méthode 3
Méthode 3 sur 3:
Communiquer sereinement

  1. Image intitulée Deal With Your Dad's Girlfriend Step 15
    1
    Analysez vos besoins émotionnels. Il est normal que vous ressentiez des émotions très vives. Prenez le temps de les analyser et de savoir comment les exprimer de la meilleure façon possible [12] .
    • Vous pourrez ainsi mieux comprendre ce dont vous avez besoin. Si vous ressentez de la jalousie, le plus simple sera par exemple de passer plus de temps avec votre père.
    • Vous vous sentez peut-être déboussolé(e) et avez la sensation de trahir votre mère en appréciant le temps passé avec la petite-amie de votre père.
    • Vous pouvez par exemple tenir un journal afin d'exprimer à l'écrit ce que vous ressentez.
    • Relisez les pages de votre journal afin de mieux comprendre quelles sont vos inquiétudes les plus profondes.
  2. Image intitulée Deal With Your Dad's Girlfriend Step 16
    2
    Considérez son point de vue. N'oubliez pas que cette situation peut également être délicate pour la petite-amie de votre père [13] .
    • Pensez à la façon dont cette situation affecte votre père, par exemple. Vous saurez ainsi mieux comment gérer cette situation.
    • Il vous a peut-être partagé le fait que sa petite-amie tenait une place importante dans sa vie. Faites donc l'effort de vous mettre à sa place.
    • Il l'aime pour ses nombreuses qualités. Apprenez à la voir à travers les yeux de votre père.
    • Pensez également à la façon dont cette situation affecte sa petite-amie. Elle est surement aussi nerveuse que vous.
    • Réalisez par exemple qu'il doit être difficile pour elle de trouver sa place au sein de votre famille.
  3. Image intitulée Deal With Your Dad's Girlfriend Step 17
    3
    Parlez avec votre père. Il est important qu'il sache ce que vous ressentez et donc que vous lui exprimiez vos émotions [14] .
    • Exprimez vos sentiments clairement. Dites-lui par exemple que vous pensez qu'il ne passe plus suffisamment de temps avec vous.
    • Commencez par l'écrire afin de ne pas oublier ce que vous souhaitez lui dire à cause du stress.
    • Exprimez-vous de façon constructive et acceptez le point de vue de votre père.
    • Ne dites pas par exemple que vous la détestez, mais plutôt que vous avez l'impression qu'elle vous méprise.
  4. Image intitulée Deal With Your Dad's Girlfriend Step 18
    4
    Soyez à l'écoute. Votre père est certainement dans une situation délicate lui aussi. Montrez-lui que vous respectez ses sentiments [15] .
    • Posez-lui des questions et faites en sorte de bien comprendre la situation.
    • Dites-lui par exemple que vous ne comprenez pas pourquoi il passe ses vacances uniquement avec sa petite-amie et ne vous invite pas, vous et vos frères et sœurs.
    • Hochez de la tête et maintenez le contact visuel lorsque vous discuterez avec votre père.
  5. Image intitulée Deal With Your Dad's Girlfriend Step 19
    5
    Maintenez une relation ouverte avec votre père. Vous souhaitez rester dans sa vie, c'est bien pour cela que vous faites l'effort d'accepter sa petite-amie. Maintenez donc des liens solides [16] .
    • Prévoyez de passer du temps avec votre père. Faites une activité que vous aimez réaliser ensemble.
    • Si vous ne le voyez plus aussi souvent, trouvez un autre moyen de garder le contact, comme les courriels ou les textos.
    Publicité

Conseils

  • Faites la liste des points positifs et négatifs de cette situation. Faites-y face de façon mature.
  • Gardez une communication ouverte avec toutes les personnes concernées.
Publicité

wikiHows en relation

savoir si ma petite amie a couché avec quelqu'un d'autre
Comment
savoir si ma petite amie a couché avec quelqu'un d'autre
accepter le passé de son (sa) partenaire
Comment
accepter le passé de son (sa) partenaire
embêter ton frère
Comment
embêter ton frère
se comporter face à une belle‐sœur excessivement dramatique
Comment
se comporter face à une belle‐sœur excessivement dramatique
rendre votre homme heureux émotionnellement et sexuellement
Comment
rendre votre homme heureux émotionnellement et sexuellement
réconforter sa petite amie lorsqu'elle est contrariée
Comment
réconforter sa petite amie lorsqu'elle est contrariée
être une femme au foyer traditionnelle
Comment
être une femme au foyer traditionnelle
accepter le passé de son petit ami
Comment
accepter le passé de son petit ami
faire durer une relation
Comment
faire durer une relation
ne plus être timide dans une relation
Comment
ne plus être timide dans une relation
rendre sa conjointe heureuse
Comment
rendre sa conjointe heureuse
gérer la mort d'un parent
Comment
gérer la mort d'un parent
reconnaitre une relation manipulatrice et autoritaire
Comment
reconnaitre une relation manipulatrice et autoritaire
gérer le rejet de ses parents
Comment
gérer le rejet de ses parents
Publicité

Références

  1. ↑ http://www.helpguide.org/articles/family-divorce/step-parenting-blended-families.htm
  2. ↑ http://www.helpguide.org/articles/family-divorce/step-parenting-blended-families.htm
  3. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/teen-angst/201402/when-your-parent-starts-dating
  4. ↑ http://kidshealth.org/en/teens/talk-to-parents.html#
  5. ↑ http://www.bradleyhospital.org/parenting-resources/parent-child-communication/how-to-talk-so-your-parents-will-listen.html
  6. ↑ http://kidshealth.org/en/teens/divorce.html
  7. ↑ http://iamachildofdivorce.com/what-do-i-do-when-my-parents-start-dating-other-people/
  8. ↑ http://www.nextavenue.org/what-do-when-your-adult-kids-hate-youre-love-again/
  9. ↑ http://www.susannewmanphd.com/blog/2007/06/02/dad-has-a-new-girlfriend-moms-getting-married-whats-an-adult-child-to-do/
  1. ↑ http://movingpastdivorce.com/2013/11/fathers-and-daughters-an-essential-bond-after-divorce/
  2. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/singletons/201201/when-you-dont-or-trust-your-parents-new-mate
  3. ↑ http://www.safeteens.org/relationships/dealing-with-divorce/
  4. ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/singletons/201201/when-you-dont-or-trust-your-parents-new-mate
  5. ↑ https://edis.ifas.ufl.edu/he139
  6. ↑ http://kidshealth.org/en/teens/tips-disagree.html
  7. ↑ http://www.goodtherapy.org/blog/relationship-divorce-children/

À propos de ce wikiHow

Tasha Rube, LMSW
Coécrit par:
Tasha Rube, LMSW
Travailleuse sociale brevetée et accréditée
Cet article a été coécrit par Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube est assistante sociale accréditée à Kansas City, dans le Kansas. Elle est affiliée au centre médical Dwight D. Eisenhower VA à Leavenworth, dans le Kansas. Tasha a obtenu son master en travail social (MSW) à l'université du Missouri en 2014. Cet article a été consulté 4 727 fois.
Catégories: Vie de famille
Publicité